女程序員減肥視頻

Ⅰ 女程序員的悲哀，為什麼上傳視頻到七牛好慢，大神指教

上傳視頻和你本地的上行速率有關的，一般的家用網路下載速度雖然很快但是上行速率一般只有下載速度的十分之一。（一般情況）

Ⅱ 是買筆記本還是電單車——程序員的問題

呵呵。你挺逗的。
建議買個電車吧，把時間省下來，多休息休息還能提高工作效率。
之後在買個U盤，大容量的，金士頓4G的U盤也不到百元。
祝你好運。

Ⅲ 程序員為什麼要堅持鍛煉身體

俗話說，如果你覺得一天過得沒有意義，要麼是因為沒有看書，要麼是因為沒有運動，更可能的是因為你既沒有看書也沒有運動。

我做為一個職業程序員才一年半，而持續不斷的堅持鍛煉身體才4個月時間，也許我現在來討論這個話題尚顯得經驗不足，不過也無妨，就寫一些個人的想法吧。

堅持鍛煉身體，關鍵字分為「堅持」和「鍛煉身體」。

堅持是一件很難的事情，更何況是堅持去做一件在肉體上幾乎享受不到快感的事情。那麼堅持的力量來自何處？為什麼有些人堅持不了的事情，另一些人卻樂此不疲呢？

很多人都說：明明知道運動的好處多多，但就是堅持不下去。我想說的是，一切力量都來自於內心。

那些能夠堅持健身或者慢跑的人，他們通過鍛煉獲得的並不是肉體上的快樂，而是心靈的滿足，他們知道，自己做了一件有意義的事情。這種滿足感與看一集美劇或是吃一頓大餐獲得的滿足感是不一樣的，這是自我實現的滿足感。

這樣的滿足感，可以驅動他們繼續將這件事情做下去，而且還能越做越好。滿足感還可以橫向擴張，它能夠蔓延到其他的事情上，為我們一整天的工作提供動力，為生活提供樂趣。

堅持鍛煉身體，我們不只是在身體上受益，更大的好處是養成了持之以恆的習慣。

有個笑話是：不要招惹一個減肥成功的人，對自己都能這么狠，他們什麼都幹得出來。現在的世界太浮躁，人們的功利心太強，想要的現在就要得到，卻不想世界上很多事情不過恆心二字。特別是堅持一種見效很慢的行為，對我們內心的平和是大有助益的。

很多程序員（包括我）剛入行的時候都是躊躇滿志，要學習各方面的知識，寫博客，搞開源，做小項目，但是往往無法堅持。因為每天工作了十數個小時以後，還要繼續搞技術真是一件很累心的事情。下班後刷刷微博，打打游戲，時間很容易就打發了，想做的技術卻一拖再拖。

人就是這樣，一旦開始拖延，那以後就很難再按原計劃走了，甚至越到後來越覺得自己沒有必要再努力，而被惰性徹底打敗。

綜上，如果能堅持鍛煉身體，培養堅持的習慣，對程序員技術上的成長也是有很大的幫助的。

持之以恆是一種的美好品質，那麼有什麼辦法培養嗎？

除了通過做自己感興趣的事情來培養，還有一種辦法就是從堅持簡單的事情開始。就拿做運動來說，剛開始可以只做輕度的運動，做到額頭微汗就好，習慣以後再慢慢加大運動量，這樣一來堅持的大樹就在你的內心生根發芽了。

程序員的形象往往是羸弱或虛胖的，且不說各種程序員猝死的傳聞，或是頸椎病、腰椎病、肩周炎這些耳熟能詳的職業病，光是我們的身材就有超過職業發展速度的趨勢。鍛煉能夠提高身體素質，增強寶寶免疫力，以後加班到天亮也不怕啦。

這幾年來人們越發關注自己的身體健康，健身的話題也已經變得火熱，甚至有種全民健身的勢頭。我也是在這股熱潮下關注了不少健身方面的知識，雖然實踐成果不怎麼樣，但隱隱然有種理論家將出世的感覺了。

以我個人為例，從上大學開始，每天就有好幾個小時坐在電腦前，到讀研究生後期開始，幾乎每天有14個小時都是電腦陪我度過的。可以說，電腦滿足了我們工作、學習、娛樂等各方面的需求，但是同時也給我們的健康埋下了危險的種子。

其實我一直都還算一個喜歡健身運動的人，雖然由於種種原因（跟女朋友打電話啦、後來要給老婆煮早餐啦，晚上要加班等等，現在回想一下，其實只是借口）一直都沒能長期堅持下來。所以我從入行起到至今四個月前的一年半時間里，體重也還是緩慢的增加了3kg，感謝公司食堂。。。雖然比起有些同事長了10kg好很多，但也是五十笑百而已。而且長時間的工作，確實引起我肩膀頸椎不適（不過這也可能是因為我打開電腦的姿勢不對吧。。。）

後來情況發生了變化，由於一些不足為外人道的原因，老婆回老家了，我又變成了一個快樂的單身漢，又有大把時間可以加班了，也有空閑能減減肥了。

因為我習慣晚上加班到10點左右，所以鍛煉的時間就定在了早上起床以後，大概每天20-30分鍾。而我租的房子離公司只有3km左右，所以我每天步行上下班，大概每天1w步左右，這就是我每天的運動量，其實並不大。

對於日常健身，我的觀點是保證適當運動量就好，能維持較高的代謝率，但是不會太疲累而影響工作。當然想要增肌和快速減肥的朋友就另當別論了。我根據自己的身體狀況，制定了一份健身日程表，每天按照日程表嚴格執行。

經過這四個月堅持不懈的鍛煉身體，我體重上減輕了4kg，每天的工作也更加輕松有活力。我也改變coding的方式——時而站立，時而坐正，變化多端，神鬼莫測——身體不適也大有改善。在保持激情的同時，整個人的心態變得更加平和，工作之餘學習各種技術的時候不再急於求成，而是慢慢積累，持續學習。

To Be Continue...

ps：附上我近期的健身日程表：

psps：這些健身的項目是參考《囚徒健身》制定的，也給大家安利一下這本書，裡面一些運動的方法相當有啟發性。

根據《囚徒健身》的健身方法，每個健身動作可以分為三段，以俯卧撐為例：第一段，從手臂伸直的姿勢到手臂完全彎曲；第二段，保持手臂彎曲的姿勢不動；第三段，恢復到手臂伸直的姿勢。這三段要滿足2-1-2的時間，也就是第一段和第三段要勻速運動，花2s的時間完成，第二段則是保持1s的穩定狀態。

Ⅳ 如何評價DOU音主播CSGO李白給

抖音平台作為今年來迅速崛起的短視頻APP，其擁有著巨大的流量池，據巨量算數統計，2020年的抖音日活躍已經達到了6億用戶。俗話說，有流量的地方就有商機，抖音的變現方式目前有很多：廣告、禮物、帶貨等。

抖音星圖保底收益

參考於網路文庫：巨量算數：2020年抖音用戶畫像報告

看完這篇超級干貨，你也能玩轉抖音。（文章有點干，多喝點水）

如果你看了我的分享還未得到解決的，或者想進一步學習的，可以直接劃到文末

目錄：

• 平台規則及演算法

• 賬號注冊及定位

• 需要用到的工具

• 基礎的運營技巧

• 後期的變現方式

• 常見的問題解答

那麼就直接進入正題吧

如果看了這篇文章還沒得到解決，或還想了解更多變現方法，抖音機制，分發策略

這里整合了全套的抖音運營資料包以及本篇文章內被和諧的內容可參考，有需要可以點下方鏈接聯系助自取

阿浩：全套抖音運營資料！122 贊同 · 12 評論文章

一、平台演算法及規則

了解抖音平台的演算法和規則，對於在抖音成為成功的創作者十分的重要，知己知彼方能百戰百勝。

1.抖音推薦演算法

大家都知道，抖音是國民級的APP，其流量巨大，也吸引了非常多的內容創作者。那麼多的創作者上傳視頻到抖音，不可能每一個視頻都給用戶推薦，這時候就需要用到推薦演算法了，讓用戶能在海里的商品中挑選到他們可能喜歡的視頻。

如何讓我們的視頻被抖音的演算法抓取，從而推薦給更多的人呢？主要有以下五個維度，分別是：完播率、點贊數、評論數、關注數、轉發數。（按順序排名重要性）

以上的五個維度都分別有100分，當你的視頻有了幾百播放量之後，你的商品就會進入同類標簽的商品進行對比，誰的總分數更高，那麼誰就獲勝，從而獲得更多的推薦，從而再pk，再推薦，越到後面越激烈，如果輸了自然就會停止推薦。

2.抖音審核機制

抖音每天都有大量的創作者發布視頻，肯定是要設定視頻審核過濾機制的，過濾一些平台不允許的視頻。目前都有有雙重審核，分別是機器審核和人工審核。

抖音的審核標准：

機器審核：

提前設置好人工智慧模型來識別你的視頻畫面和關鍵詞，用來審核你的作品和文案是否存在違規行為。如果視頻規則可能會導致作品被：降低推薦、刪除作品、自我可見等。嚴重違規則直接刪除或者設置自我可見。如果無法直接判定違規則會進入人工審核。

人工審核：

對機器篩選出來疑似違規的作品，由人工進行審核。人工審核主要有圍繞三塊，視頻標題、視頻封面、視頻關鍵幀。如果發現確定違規，將會進行：刪除視頻、降權通告、封禁賬號等處罰。

二、賬號注冊及定位

了解了抖音的演算法和規則，就可以玩抖音了，首先你需要准備的就是注冊賬號以及內容定位，一起來了解。

1.賬號注冊階段

注冊的流程我就不多b了，但需要記住，注冊抖音需要良好的手機設備和網路（沒有歷史違規過）

如果有歷史違規手機一定要恢復出廠設置，光是刪除抖音是沒有的，會鎖定手機設備。

每次登陸抖音前或者發布作品前建議開一下飛行模式，5秒後關閉可以更換網路IP。我有個10w粉絲的抖音號，作品沒有違規就是發布出去，我開個飛行模式就可以發出去了，真的不是我亂說，確實是有用的。

然後盡量不要去連公共區域的wifi，有可能這個網路已經有封號的記錄了，如果你連這個wifi你就可能會被關聯導致限流甚至封號（新號容易被影響，大號也盡量不要去連）。

賬號前期的賬號信息一定要突出你的內容定位，這一點我會在後面寫到。其次賬號信息中不要有任何的違規和廣告信息，頭像盡量不要用網圖，簡介不能有聯系方式。

2.賬號養號階段

關於養號網路上的說法很多，有的人覺得養號這個是不存在的，但我個人覺得確實是有必要養號的（不認同的就當看個笑話）。

關於養號說白了就是正常的進行用戶行為，不用刻意的去關注、點贊、評論。你正常的使用就行了，19年做抖音，剛注冊的新號就能發作品，作品發出去隔天就能上熱門，非常簡單獲得推薦。

現在的新號注冊不養一下號，作品沒有違規發出去僅自己可見，因為抖音是暗著屏蔽你的視頻的，連申訴的入口都沒有，這找誰說理去。剛注冊的抖音號就立馬發作品，有點過於激進了，不要讓平台認為你有強烈的營銷意圖，不然會限制你的內容發布和推薦。

至於養多少天，我認為一個星期就差不多了，期間正常的進行點贊、評論、關注就可以了，多使用。

3.賬號內容定位

什麼是內容定位？就是你接下來要更新的方向，固定的更新方向可以讓你的粉絲更加垂直，切忌什麼視頻都發，會使得你的賬號很亂粉絲很雜。垂直的粉絲會使得你的內容會有更好的效果以及後期更好的進行變現。

目前都有的內容分類有：

• 顏值
  美女、帥哥、萌娃、美妝、美發、減肥、時尚、護膚、穿搭、街拍

• 興趣
  汽車、旅行、游戲、科技、動漫、星座、美食、影視、魔術、聲音

• 
  動物、生活、體育、情感、家居

• 技藝
  搞笑、音樂、舞蹈、技藝、文藝、畫畫、程序員、外語、魔方

• 體育
  體育、足球、籃球、減肥、健康、瑜伽

• 手游以及電腦游戲
  絕地求生、王者榮耀、刺激戰場、英雄聯盟、CSGO、穿越火線、第五人格、我的世界等

• 上班族
  職場、辦公室、程序員、辦公軟體、Excel、Word、PPT、Office

• 學生黨
  小學、初中、高中、大學、語文、數學、公考、校園教育、

• 小屁孩
  早教、母嬰、育兒、玩具

• 探索發現
  教你XX、XX界的XX、對方是你的XX、XX粉絲團、手機用戶XX

• 其他
  明星、演員、品牌、藍V、購物車、種草、金句、政務、老外、探店、頭條系、 技術流、娛樂、養生、法律、心理、手錶

為什麼要強調定位，你會發現抖音上面的大號都有各自的特色，但內容發現你會發現，都是統一的。比如上面虎哥說車他就是說車的；比如惠子她就是靠顏值的；比如郭聰明就是唱歌的。每個人的定位都很清晰，粉絲也很集中。

（可以在昵稱中加入你的賬號類型，比如虎哥說車，一看就很明白，這是一個汽車類的抖音賬號，關注他的粉絲相信都是對車感興趣的）

你試想一下，你發一個美女視頻火了，漲了1000個男粉絲，這時候你再更新一個帥哥視頻，誰看啊？聽懂掌聲！！！

三、需要用到的工具

1.拍攝需要的工具

（1）拍攝設備

對於絕大部分新手來說，拍視頻用手機就足夠，前期完全不需要用到相機。但是拍攝的手機建議在800w像素及以上，手機解析度設置為1080P及以上（如果支持4K的話，調成4K），30幀以上。

（2）穩定器

用手拍攝的話屏幕會很抖，為了提高視頻拍攝的質量，提高穩定性，我們需要用到一些輔助的設備，比如：

• 手機拍攝三腳架

• 手機拍攝手持雲台

• 藍牙控制器（如果自己一個人不方便按開關鍵，可以用藍牙控制器）

（3）麥克風

主要作用是：增強音效；便於收音；讓聲音效果聽起來更好

（4）補光燈

手機拍攝非常需要光線，這時候我們就需要用到補光燈。

以上工具就足以基本的視頻拍攝了，在某寶都可以買的到。

2.視頻後期處理需要的工具

（1）視頻畫面、添加字幕、聲音處理

做抖音本身就是記錄美好的生活，所以完全不需要用到什麼PR、AE等專業的剪輯軟體，當然了會的話還是專業的剪輯軟體更好，但是這樣的軟體大部分人都是不會使用的。

如果不會的話完全可以使用抖音官方的剪輯工具：剪映

剪映的底部基礎功能和快影類似，都是剪輯、音頻、貼紙、濾鏡、特效、比例等，剪映導出的視頻沒有水印，但分享的路徑非常單一，只能分享到抖音！也許是號稱抖音官方剪輯工具，契合度可謂天衣無縫。而且剪映APP支持抖音曲庫，還有各種風格配樂和轉場音樂，基本可以滿足大部分用戶的剪輯需求。

（2）封面製作

有些類型的賬號沒有固定封面也是可以的，視頻內容就是封面，但有一些內容還是需要製作封面的，比如影視類賬號，三個視頻連一個劇情的就需要製作封面了。

專業的工具有PS，但這也是有一定難度的，不懂的人很難做好。這時候你就可以使用：定稿設計、創客貼等圖片設計網站，一鍵摳圖，字體特效、圖片格式、圖片模板都是有的，操作也比較好上手，官網自帶新手指導。

注意：如果很多軟體工具不會用的話，不妨去嗶哩嗶哩搜索看看，會有很多的教程。

3.數據分析工具

飛瓜數據，我在用的一款數據分析工具，它可以對抖音賬號進行數據追蹤，了解賬號的運營情況，還能實時查詢平台熱點，以及抖音平台近期的帶貨數據，幫助你篩選熱門產品。還能知曉最近抖音爆火的視頻，可以做到很好的參考作用。

不過，這工具是收費的，還挺貴，大家未必要使用，不過如果有的話當然更好。

四、基礎的運營技巧

一個合格的短視頻基本要求，畫質清晰、格式正確（寬1080px，高1920px）

1.從視頻時長下手

前面有說到抖音視頻的演算法，總得參考這些維度來提高推薦：完播率、點贊數、評論數、關注數、轉發數，其中完播率至關重要。這里建議大家將視頻時長控制在10秒鍾以內，建議7秒鍾，方便用戶快速看完你的視頻，提高你的商品完播率。

2.破播放量提高賬號權重

抖音確實是有權重一說的，我自身就運營過幾百個賬號（不吹牛），我發現了其中的一些規律。

前期普遍的權重都是300-500播放量（如果前3個作品播放量都低於300我這邊建議直接注銷賬號重新注冊養號，可在抖音安全中心注銷），這種號持續的更新是有可能會火的，如果沒有火你就會發現你的視頻無論怎麼發都是幾百播放量。

但是如果一旦你的賬號有一個作品播放量破了1000，你之後發的作品播放量就會在700以上，播放量會有明顯的提高。如果你運氣好一旦播放量破了10000，那麼你的賬號發的作品可以輕易的破千過萬，如果期間視頻數據反應好的話可以破10萬。

從中不難看出，賬號確實是有權重一說的，前期如果你的視頻播放量過了10000，那麼之後你發的作品將會更容易上推薦，所以我們就需要去突破播放量。給大家總結一些比較容易破播放量的視頻類型：

流量大的明星、最新的熱點事件、最近熱門的背景音樂、搞笑類視頻（素材可以參考抖音其它賬號，火過的視頻經過二次加工依然是可以再火的）

我以前一個作品消重5遍發到5個賬號，每個賬號的播放量都會有幾萬幾十萬。因為抖音的流量太大了，幾十萬的播放量只能算作是九牛一毛，依然是可以繼續火的。

破播放量這個方法是我慣用的手段，如果你能夠做起來一個大號的話，後期你還可以通過大號轉化小號帶動小號流量，也是非常不錯的方法，可以很好的給新號增加權重，獲得更多推薦。

3.投dou+測試視頻

這里說到的投dou+並不是真正的讓你去投dou+，而是用來測試抖音視頻是否正常推薦，如果你點擊投dou+，它提示你此視頻不適合上熱門，那麼你這個視頻就是有問題的，可以說基本就被判了死刑了。如果能夠正常的上熱門，那說明你的視頻是正常的，就不用去管了。

4.從視頻標題下手

標題主要包括文案+話題，其核心作用有2個：

給平台看：為了獲得平台更多精準推薦，獲得更多的曝光

給用戶看：為了讓看到的用戶為我們的視頻停留，點贊、評論、轉發

前面說到，抖音是人工智慧審核+人工審核。所以我們的標題首先是要給機器看的，主要就是在視頻標題當中插入一些核心的關鍵詞和話題，好讓抖音機器給我們的作品打上標簽，推薦給更多精準的人群。

比如女性+穿搭，那麼系統就會優先推薦給女性，就不會隨機推薦了，會使你的視頻人群更加的精準。也可以讓用戶很好的了解你的視頻主題，更好的讓用戶停留。

其次你也可以玩一些標題套路，這一點我還需要後續再進行總結了，先繼續往下看吧。

5.參考抖音熱門內容

在抖音火過的內容，經過二次修改，還是有繼續火起來的。你可以參考在抖音同領域近期大火過的作品，然後進行二次的翻拍亦或者去重，也就是所謂的偽原創，往往效果要比你自己原創要更好。

你不難發現，在抖音就是一個原創帶動千萬個翻拍，歌火了全網跳，舞蹈火了全網跳，抖音啊就是這個尿性。找到一些原創視頻的不足，再加以翻拍，你就能比他更火。

6.沒有1000個粉絲不要亂搞

在沒有1000個粉絲之前啊，不建議打廣告，做推廣，賣產品等，賬號前期就是做內容，積累粉絲，後期才能更好進行變現，這個一定要記住了。

7.調整好心態

很多人用心發了3、5個作品，播放量就是只有幾百，心態可能就崩潰了，這時候請一定要調整好心態，只要播放量正常、領域垂直，堅持做好內容是一定可以火的。而且一個視頻火了還可以帶動以前的視頻播放量，玩抖音有好的心態很重要。

以上一些我所知道的基本操作玩法，後續想到還會繼續更新。

交流學習抖音短視頻122 贊同 · 12 評論文章

五、後期的變現方式

抖音的變現方式有很多，在這里我只分享一些常見的變現方式：

1.商業廣告

抖音官方出了一個星圖，就是用來接商業廣告的，商家會在上面發布廣告任務，你可以自行接取任務，門檻是需要有十萬的粉絲。還有就是商家主動聯系了，不過一般你得上百萬的粉絲才能有這個廣告接。比如代古拉K，接一條廣告就是近50萬。

2.商品櫥窗

通過抖音實名認證之後，發布大於10個作品，1000個粉絲就可以開通商品櫥窗了

然後你就可以在櫥窗上架產品賣貨了，這也是抖音最普遍的快捷賺錢方式，當你發布優質的作品後可以掛上相應的商品（不需要你自己有商品，抖音上就有商品，也可以添加淘寶聯盟的商品），視頻火了之後就能帶來不錯的傭金。

3.外部引流

簡介欄添加個人聯系方式，是很多微商或者淘寶店主常用的方式。

4.知識付費

這個就需要很強的專業性，你在某個領域很專業，就可以開拓課程傳授知識，進行知識付費，比如剪輯教程、拍攝教程、Excel表格教程等等。

5.線下實體店

普通人可以操作的就是同城，如果你的專門做同城的一些試吃試玩試住，那麼你就會接到同城的一些廣告，比如試吃美食，試住酒店等等，然後發布作品時帶上地址，就可以吸引其他同城的人來體驗。

6.品牌推廣

其中我印象最深刻的就是陳赫的賢合庄火鍋店了，只要是大網紅基本上都被陳赫邀請去做推廣了，相信各位也沒少刷到吧，這就是最典型的品牌推廣了。

7.直播變現

直播變現分為兩種形式，一種就是直播靠粉絲刷禮物賺錢，要麼你口才好，要麼你有才藝。另一方面就是直播帶貨了，其中李佳琪當屬典範，還有最近的一些網紅明星紛紛開始在抖音帶貨，一場直播就是幾個億的銷售額。

六、常見的問題解答

1.如何獲得1分鍾長視頻許可權

需要有1000粉絲才能開通。

2.如何開通商品櫥窗

同時滿足這三個條件：1000個粉絲以上+10個視頻作品+實名認證

3.怎麼開始直播

實名認證就可以了，點擊下方＋號，下方就有直播的選項，電腦投屏需要1000個粉絲才可以。（粉絲少的時候基本沒人看，只能靠視頻上熱門帶來流量，建議在視頻有火的跡象的時候開直播）

4.DOU+是什麼

DOU+是一款內容加熱工具，說白了，就是花錢上熱門。

完整抖音+投放攻略看這里110 贊同 · 1 評論回答

5.可以刷粉刷贊嗎

不可以，抖音的人工智慧很是可以檢測異常行為的，只有推薦到的視頻的大量操作行為（點贊、粉絲、評論、轉發）才算正常行為。況且抖音的推薦是優先推薦粉絲的，你刷了一群假粉，後續這些假粉還會給你點贊嗎？

6.搬運作品可以火嗎

可以偽原創，但是不能搬運，被檢測到會導致違規，建議模仿或者進行翻拍，實在不行你也要二次剪輯。

7.發第二遍真的會火嗎

未必，但確實有這種情況發生，可以優化標題、封面、視頻內容、時長、背景音樂等多個方式，讓視頻更有機會火起來。

8.被限流怎麼辦

如果你的視頻推薦量不高了，但是抖音又沒有給你發私信說降低你的推薦，那麼你就要嘗試更換視頻風格了，因為你的粉絲很可能以及疲憊了你的內容。依據抖音演算法，去提高你的視頻內容。

9.可以刪除作品嗎

沒這個必要，可能會降低權重，直接設置私密就可以了，也就是僅自己可見。

10.視頻審核要多久

一般情況下，審核會在幾分鍾內完成；隨當日機器和人工狀態的不同，部分作品審核時間可能會延長。抖音有專門的工作人員監控審核時長，針對性調配機器和人力投入，盡力保證用戶體驗。

11.視頻發不出去怎麼辦

首先查看你的視頻內容有沒有違規，是否有水印或者搬運，如果不確定可以隨便拍個視頻，還是發不出去就可以排除作品違規。要麼就是你的網路或者設備有問題，要麼就是賬號有問題。建議發不作品前開飛行模式換ip，再拍攝一個視頻dou+測試是否正常，如果還不能過審核基本就是設備和賬號的問題。賬號前期需要養號，設備可以恢復出廠設置。

12.怎麼認證音樂人

電腦登陸：抖音音樂人-看見音樂看見你

13.怎麼認證企業號

抖音企業號官方認證指南

14.有人盜我視頻怎麼辦

直接點擊舉報投訴，填寫相關信息即可

15.不知道如何定位

可以參考自己的擅長之處，比如攝影、剪輯、美食、唱歌、跳舞等，如果不知道的話可以做一些音樂賬號或者電影解說的賬號，也是可以的哦。

如果還有什麼需要補充的，大家可以在評論區提出，我會一一回答。

好了，這些干貨真的值得收藏慢慢品味，能懂的人，基本一周內都會有效果

可以的話，交個朋友，我願意把這幾年玩透的抖音規則，分享給你；

阿浩：全套抖音運營資料！122 贊同 · 12 評論文

Ⅳ 河南一女子因長相太好看，被公司兩次辭退！長得好看會被嫉妒嗎

確實會被妒忌。

長得好看被別人嫉妒，其實真的是一件非常常見的事，雖然大家總把說世間說的那麼美好，但人性醜陋的一面總會在我們身邊不斷的出現。

嫉妒的根本是來源於自己沒有擁有的，因此羨慕別人長得好看的人一定是對於自己容貌不是很自信的人，換句話說就是長相一般或者不如別人的人，其實不管是男性還是女性，都會有這樣的情況。

這名散布謠言的女子已經不是第一次這么干，她以前就通過這樣的方式趕走了別的同事，而且她的行為在公司已經是眾人皆知，要說造成壞的影響，也是她更為嚴重才對。所以說散布謠言的女子跟公司上層沒點關系，我真的是不信。

Ⅵ 為什麼會有女孩喜歡程序員

Bi Bo，養猿一隻

養猿五年，是只非典型性程序猿，其特徵為『 錢不多，話不少』，智商情商都高，簡直是個話嘮。明明我家裡沒有森林，卻養了一隻程序猿。我的養猿經歷如下：

家有程序猿第一年：

聽他用極大熱情和最生動易懂的語言講程序是什麼，各種語言是什麼，演算法是什麼，etc.

家有程序猿第二年：

早已習慣了異地戀網上聊天時這樣的對話：

「幹嘛呢，親愛的?」「寫程序啊」

「怎麼不說話嘛，親愛的?」「哎呀，寫程序呢」

「好啦，我要睡覺了～」 「恩啊，我寫完這個就睡。。」

家有程序猿第三年：

好朋友的女友說，「寫代碼，就知道寫代碼!我重要還是代碼重要?」 我淡淡一笑，心說，「唉，要有自知之明啊姑娘，這種問題根本不用問就知道答案的。。」

家有程序猿第四年：

他來加州看我，結果變成我安排了滿滿一周的灣區矽谷互聯網公司行。我們最快樂的時光就是沖去各種electronics
stores抱回遙控飛機、賽車、投影儀，回家試驗它們的性能，在校園的大草坪上比賽。

家有程序猿第五年：

多年來被某人指手畫腳著更換了所有的電子產品，慢慢地變成了各種電子產品的死粉，電影只想看1080p，琢磨著怎麼帶著google
glass去朝鮮，一個人在機場的時候喜歡對比各種品牌的耳機和Brookstone的各種遙控飛機....

碰上Geek電子產品精神潔癖處女男的結果就是...家裡所有的舊電子設備(手機、筆記本、耳機種種)全部要保存在原裝盒裡規規整整地擺在櫃子里.....

我不是程序媛，我知道這些年他也在默默地遺憾。認識第一年捧起他的編程教材的時候，我就發現CS並非我的真愛，但我還是願意多了解科技新聞和新產品，多去結識互聯網行業的小夥伴，偶爾試著學寫點小東西以圖在快樂中了解些「編程之美」。

慢慢地，我開始享受坐在男友旁邊看他和朋友聊各種技術問題。有次，一同聚餐的女友問，「哎呀，這么無聊的對話你怎麼聽得下去?」
我偷笑，其實這是特別好的學習機會，而且覺得暢談中的男朋友特別有魅力。(捂臉走了～～)

魔女劉，男票是程序員

我們公司是做化妝品代理的，所以會有很多護膚品、香水、彩妝之類的東西，無意中看中了一款Burberry的香水，就拿下了，然後給他發了個QQ消息，內容如下：

但是後來慢慢相處，他讓我發現程序員、理科生不是想像中的模樣，至少他不是，他有太多太多優點，多到讓我可以忽略他是個胖子。

他很愛干凈，愛上他就是因為他身上特殊的香味，讓人依戀、沉醉，即使炎熱的夏天，也不見他身上有什麼難聞的氣味;

他上進，只要有空，就會鑽研技術方面的知識、整理讀書筆記。我知道會有人抱怨程序員男朋友經常加班，我也會抱怨，每次問他幾點睡覺，他總說快了快了，結果半夜一兩點了身邊還是空的，但當初不正是他的認真他的負責吸引了我們嗎?

他沒事總叨叨技術上的專有名詞，搞得我現在對很多詞都不陌生，他的願望是教會我寫代碼，真可怕......

他每天都很忙，但只要我需要他，他總會第一時間出現;

他溫柔體貼，每次在外面遇到好吃的他總會帶一點回來;我膽子小，他擔心我在家害怕能回來早點就回來早點;我的手不能沾洗潔精，他包攬了家裡洗碗的家務;我脾氣大，他不跟我吵架，總是很耐心的哄我......

他廚藝好，只要想吃的菜，照著菜譜他都能做好。

他不僅了解理科知識，連天文地理歷史也比我這個文科生強，甚至連《聖經》也讀過幾遍，哲學也略懂，總之，每次提到他簡直各種驕傲，真不知道自己從哪裡挖出來的寶;

在生活中，他幽默、可愛，偶爾犯二，和他在一起永遠不覺得無趣。

【和大家分享一些小故事】：

1、 我：幫個忙唄。

你：說。

我：幫我把熱水器里多餘的熱水放進水瓶里。

你：好。

十分鍾後，起身去衛生間。

我：黃大爺，你熱水瓶蓋蓋兒了嗎?

你：蓋了啊。

我：你大爺，蓋子蓋了，那瓶塞呢?

你：哦，忘了。

2、雙十一我們分別在網上淘了些寶貝。

11月14日。

我：我買的東西只有一件沒到貨了哦。

你：我的還沒發貨，哭。

我：哈哈哈，人品。

你：沒關系，反正都不是給自己買的。

我：靠，賤人!

3、 早起遛狗。

你：帶錢了嗎?

我：帶了。

你：請我吃早飯吧。

我：為什麼?

只見你立刻抱著我的胳膊，道：人家是你的人嘛。

我：額......買。

李大方，減肥不減臉，長肉不長胸

不知道我的回答是否切題，因為我已經嫁給程序員了。

印象最深的一件事是，有次和老公爭執，老公嘴巴笨，說理又說不過我，一直挨我訓。

最後他突然哭著沖我大喊：「我這么早結婚就是不想管這么多破事，我只想安安靜靜的碼代碼!!!」

。。。。。。。。。。。。。。。

。。。。。。。。。。。。。。。

我只想安安靜靜的碼代碼!!!

。。。。

安安靜靜的碼代碼

。。。。

碼代碼

。。。。

。。。。

我會說在那個爭得面紅耳赤的情況下我噗嗤一下笑了么= =

匿名用戶

程序員男朋友是一種很呆萌的生物。絕對不是只會修電腦而已。

1.很多人說程序員智商高，情商低。其實不是的。只不過你恰好遇到了一個情商低的人而已。

智商高是真的。所有程序員都是很聰明的。

不和我吵架。不是因為不會吵。其實他很聰明，要是想說道理我肯定說不過他。但是他知道要讓我贏了我才開心。

2.睡覺睡的很晚。哄我睡了他才會睡。好就好在每天都可以和我說晚安，我從來沒問過他你睡了嗎這個問題。不過白天起的也是不早。(從沒聽見過早安

3.從來不嘲笑我程序編的不好，每次都很耐心的說我教你編程序吧，然後我都說滾開我不要被你鄙視，然後他就笑嘻嘻的吃泡麵去了。

4.很少玩游戲，雖然後來有段時間去了一家網游公司工作了一會兒，但是也很少玩。但是能編出各種好玩的東西給我看哄我開心。對於我這種程序白痴來說真的挺有用的。

5.一般我從來不問他在哪裡，他的電腦在哪裡他就在哪裡。特別特別宅。

6.我不用擔心沒有地方找各種軟體的下載地址，不用擔心電腦各種崩盤，身邊的妹子電腦有問題的時候，我一般都捨不得麻煩他，一臉驕傲的說這個是小問題嘛，不過他太忙啦沒時間。

7.我的消費觀被改變了，所有電子產品更新換代的時候能聽他吐槽各種。各種發布會從來不睡覺，第二天話比誰都多，有時候噴完一個產品，我以為他厭惡至極了結果沒多久他就買了一個回來(這尼瑪是什麼心理……，現在看到所有電子產品都不覺得貴了，尤其是當我知道他的機械鍵盤的價格，我買吃的的時候更加歡快無罪惡感了了。

8.很不喜歡陪你逛街陪你無聊是真的，時間比較少也是真的。但是在一起看電影吃好吃的你想玩什麼都會陪你玩。

9.出軌概率極低。你們懂得。

10.挺喜歡看美女關注各種美女的。(如輪子。

11.人都很善良。不會多愁善感，自尊心一般都普遍偏重。

12.有個程序員男朋友很酷。感覺有個技術大牛陪在自己身邊。感覺無所不能。

13.為什麼總有人說很呆呢 →_→ 我覺得很逗比啊，從來都不怎麼正經回復你的話，說話風格也是很幽默的。

14.他喜歡看動漫，買手辦，買模型，有時候我會嘲笑他幼稚，(媽的明明感覺真的很幼稚啊!

15.不會哄人。哄人千年一句：我錯了。其他的無論如何都別不出來了。(後來我就不指望了…和程序員交往都可以自我癒合能力爆表。

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但是我們已經分手了。而且不聯系了。他應該不看知乎。

但是我還是覺得有一個程序員男朋友是很酷的一件事。真的。

希望以後還能再遇到程序猿當男票。

匿名用戶

位! 等我解決完這個Bug再來回答。

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忽然發現都已經五月份了。bug早就解決了!我是機智的程序媛!

既然沒事干，不如回答一下吧。

首先，程序員男朋友是個男的(我知道是廢話!)，他有一般男生一樣的愛好。

對游戲愛得深沉是肯定的。 如果說代碼是他的二老婆的話，游戲應該是他的三老婆。

很宅。 當然幸虧有我解救了他，讓他偶爾感受下外面的世界。

愛萌妹子。 但我應該不是萌妹子吧 嘿嘿- -

不太會說話。

單純善良。

賺得多? 和其他專業畢業生比起來算比較多了吧，可以包養作為學生黨的我咯

下面是兩個程序員的生活。

紀念日以2的次方作為整數過。

視頻的話大多會請教他編程技術。我覺得技術很牛的程序員很有魅力呀。

可以幫我解決各種bug，寫代碼的時候很踏實呀，但也有依賴心了。

第一次送我的禮物是機械鍵盤。(都沒有hhkb，差評)

後來又給了我一個運動手環。

本來覺得他會有很多特點可以說一說的，但其實仔細想想也沒啥好說的。但和他在一起的這么多日子裡有很多有趣的事情。

其實程序員男朋友也沒啥特別的，但對我而言他是獨一無二的。

【網路整理】

Ⅶ 程序員月薪24K卻被女友嫌棄，聽到原因後楞了

在現實生活中，誰都想要一份高薪的工作，可是高薪的背後往往就是成倍的付出，畢竟天下沒有免費的午餐，要知道職位越高責任也越大。

近日一位程序員在職業論壇留言，分享了自己被女友嫌棄的經歷，該程序員吐槽：月薪24K卻被女友嫌棄，原因是工資要是她兩倍才有安全感。

據程序員解釋：女朋友一個月賺21k我一個月24k，女朋友總覺得我的工資應該是她的兩倍，不然她就沒有安全感，可我只是個p6，也不想當p8，太累了，怎麼辦？

從中看出男子月薪是24k，兩倍的工資那就相當於月收入要4萬以上，可現實生活中誰都想多拿點工資，女人想要安全感可以理解，畢竟女人都希望自己的男人比自己更加優秀，但這都需要一個過程，因此有必要跟女友多多溝通，交流一下自己內心的想法。

對此網友紛紛說出了自己的看法：

1、不是天天喊男女平等嗎？怎麼現在就想你是她的兩倍……這女的思想有問題！同是本科或者研究生畢業沒幾年，男的比她多個腦子還是多條腿，需要薪資比她多一倍。

2、因為她比較上進，她希望她的男朋友要比她更上進，三觀不同不要強求，她可能真的會去找更牛逼的人，樓主可以問問她，如果你這一生最成功就是現在，她還願不願意跟你結婚，她要是不願意，放手就好。

3、沒事，女生可以選個高高帥帥又優秀的男生偷偷生個孩子，然後幾個女生組團養幾個孩子，沒事還可以一起逛商場，護膚美容鍛煉身體減肥美食旅遊，那樣就孩子也是聰明可愛，自己也美得不像話。

4、男人談女朋友的時候一定要有備胎，這樣才能解決你的唯一性，隨時都可能換掉它是解決真命天女的途徑，學著點兄弟，沒誰是唯一的。

5、每個人都有那麼作的時刻，現代女性通病，給點安慰吧，畢竟兩個人的感情是互相給予的，算計太多，沒有感情，真不如不在一起，感覺現代女生還是比較喜歡嫌棄自己對象的，其實一點用處都沒有，還不如多誇誇，跟舔領導一樣，其實沒事多誇誇領導也蠻好的，誰不希望經常被誇呢！

機長認為：賺錢是需要一個過程，想法跟現實還是會有點出入，只要對方肯努力，達成目標只是時間問題，而戀愛的時候更注重兩個人的感情，不然談任何事情都沒有什麼意義。

對此大家怎麼看？歡迎評論

Ⅷ 女生所說的安全感是什麼意思

心理的安全感，指的是「一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺」。馬斯洛認為，安全感是決定心理健康的最重要的因素，可以被看作是心理健康的同義詞。8項安全感原則讓女讓感覺被呵護：

1、在覺得女生很可愛或想幫她加油打氣的瞬間，伸手摸摸對方的頭、或捏捏她的臉。

2、無論晴天雨天，跟女生一起撐傘時總是將傘往她那邊傾斜。

3、要載女生回家，一起走向車子的時候，先幫女生開車門。

4、下意識做出保護女生的舉動。

5、幫女生解決她吃不完的食物。

6、看到女生兩手都提著重物時，主動幫她接過重物、用空出的手牽她。

7、現場太吵、想讓女生聽清楚自己說話時，輕輕地靠到她耳邊說。

8、聚會太晚，主動送女生回家，並且確認對方安全進門才離開。

(8)女程序員減肥視頻擴展閱讀

女生在戀愛中沒有安全感的自我調節方法

1、學會相信

一既然已經下定決心開始一段戀情，那就相信它會一直到永遠。每天都在擔心什麼時候會分手，會不會遭到背叛，都是沒有意義的。而且在這樣的心理按示下，假設十之八九就會成真。想想你當初為什麼會選擇開始，記住這個感覺然後一直相信吧，好好體會這一刻戀愛的滋味，珍惜這一刻的美好。

2、及時溝通

兩人在一起磨合，誤會和不滿總是難免的。在發生時，千萬不要為了表現自己的大度，而把所有的不滿存在肚子里。時間長了，所有的小問題一起發酵，就會產生質變，釀成大問題了。其實有時候說出來就會發現，這些根本不是問題，只是兩個人的表達方式和生活方式的不同而造成的誤會。

3、學會理解對方

在感情中沒有誰輸誰贏，不必一定得掙出個高低，得學會包容理解對方，和諧的感情生活是需要努力經營的，這一點也不假。對方正常的異性交往也是不可少的，必須試著理解包容。

4、擺正心態

愛情也需要平等，女生不能有公主病，男生不能太男子主義。掙錢是兩個人的事，家務也是兩個人的事。當男生做的有一丁點不對時，女生都會覺得他不如以前愛她了，他是不是變心了等等等等，男生也會有累的時候，所以擺正心態，對方不是為你而活得，他不能天天圍著你轉，這很正常，不要再隨意猜測，這是維持愛情的秘訣。

參考資料來源：人民網-你要的安全感究竟是什麼（青眼）

參考資料來源：人民網-8項安全感原則讓她感覺被呵護就是心動瞬間

Ⅸ 美到骨子裡的雲南四大美女明星，貌美如花多才多藝，你最喜歡誰呢

雲南一直都是大家旅遊最嚮往的省份，而且雲南的水土好，是全國人民都知道的事情，娛樂圈中也有不少來自雲南的明星，接下來就盤點那些美到骨子裡的雲南四大美女明星，貌美如花多才多藝，我最喜歡的是許齡月。

對於她的名字相信大家都不會很陌生，她是個很有實力的女演員，長得也很漂亮，是雲南保山人。在娛樂圈打拚了很久，才有了一點名氣，演過了不少讓人驚艷的女配角色，現在雖然也沒有到紅出天際的程度，但人家自己也過得很好。

1981年6月3日出生於雲南省保山市，白族，中國內地女演員，畢業於上海戲劇學院97級表演系本科。2002年，因出演古裝劇《少年天子》而嶄露頭角；憑借古裝懸疑推理劇《少年包青天Ⅲ之天芒傳奇》受到更多關注；主演的古裝劇《美人製造》刷新了湖南衛視青春星期天首播最高紀錄；憑借《美人為餡3》獲第二屆亞洲新媒體電影節「金海鷗獎」網路劇最受歡迎女演員獎。楊蓉的其他代表作品有《情定三生》、《陸貞傳奇》、《笑傲江湖》、《千金女賊》等。

Ⅹ 作為一個宅男/宅女，你們平時都宅著干什麼

作為一個標準的宅男，我來說說這個問題。

1，收拾收拾自己房間。

把房間收拾得乾乾凈凈、整整齊齊的心情都會變好。更重要的是做家務可以放鬆身心，工作中的壓力，生活中的苦惱。都會在這一刻忘得乾乾凈凈。

2，給自己做好吃的。

看看廚房裡面缺什麼再去超市補充點回來，接下來就是犒勞自己，自己想吃什麼，就給自己做什麼。美食可以治癒一切。

3，打游戲

現在特別流行的團體作戰的游戲，自己拿著手機在和朋友在網上協作，團體作戰他自己可以玩一天都都不累。還可以和隊友之間交流，不管是熟悉的不熟悉的，通過協作打游戲，可以讓彼此的關系走得更近。

4，看電視電影。

還可以看電視，看電影。不管是恐怖片，還是浪漫的愛情片，都可以找出來看一天。有時候人就需要獨處，獨處的時光也讓人特別的放鬆和愜意。

5，思考人生。

給自己倒一杯咖啡，躺在沙發或者躺椅上，靜靜的想自己的事情。思考自己未來的人生。在沒有人打擾的環境中，靜靜思考前途也特別的愜意。

6，在家裡種種花養養魚。

看著家裡的花花草草，小魚小寵物。你就不會覺得煩或者覺得悶，和這些花草寵物在一起，你的身心會無限的放鬆。

7，聊天。

在網上聊天，會找那些不認識的人。因為只有在不認識的人面前，你才可以放得開，把自己心裡壓抑很久的事情都說出來。

這就是我宅男的生活。