程序員的養生書

⑴ 零基礎如何自學編程成為一名程序員，有哪些書推薦

在線學習網站很多，但是在線教育的視頻並不是全部免費，有些免費的學習教程只會讓你看一小部分，目的是吸引你買付費的課程。因為知識本身是無價的，如果沒有回報，創作者如何投入更多的時間和精力去完成更多的更優質的課程呢。下面介紹幾個大家常見的在線教育平台，大平台，課程種類多，選擇多。

一、B站

B站雖然不是專業的在線教育視頻網站，但是該平台內容多，用戶流量大，很多教育創作者還是會上傳很多優質的教程上傳於B站去擴大自己的影響力。所以，如果你想要找一些免費的學習視頻，可以來B站先搜索一下，B站選擇多，沒有廣告，不收費。

二、騰訊課堂

騰訊課堂是騰訊推出的專業在線教育平台，聚合大量優質教育機構和名師，下設職業培訓、公務員考試、托福雅思、考證考級、英語口語、中小學教育等眾多在線學習精品課程，打造老師在線上課教學、學生及時互動學習的課堂。

三、網易雲課堂

雲課堂，是網易公司傾力打造的在線實用技能學習平台，主要為學習者提供海量、優質的課程，課程結構嚴謹，用戶可以根據自身的學習程度，自主安排學習進度。立足於實用性的要求，雲課堂精選各類課程，課程數量已達10000+，課時總數超100000，涵蓋實用軟體、IT與互聯網、外語學習、生活家居、興趣愛好、職場技能、金融管理、考試認證、中小學、親子教育等十餘大門類，其中不乏數量可觀、製作精良的獨家課程。

四、慕課

中國大學MOOC是由網易與高教社攜手推出的在線教育平台，承接教育部國家精品開放課程任務，向大眾提供中國知名高校的MOOC課程。在這里，每一個有意願提升自己的人都可以免費獲得更優質的高等教育。

五、極客學院

極客—jiker，是一群熱愛技術、熱愛教育的極客們，一起創辦的國內領先的 IT 在線咨詢及教育平台。

六、課堂在線

學堂在線是清華大學於2013年10月發起建立的慕課平台，是教育部在線教育研究中心的研究交流和成果應用平台，是國家2016年首批雙創示範基地項目，是中國高等教育學會產教融合研究分會副秘書長單位，也是聯合國教科文組織（UNESCO）國際工程教育中心（ICEE）的在線教育平台。目前，學堂在線運行了來自清華大學、北京大學、復旦大學、中國科技大學，以及麻省理工學院、斯坦福大學、加州大學伯克利分校等國內外一流大學的超過2300門優質課程，覆蓋13大學科門類。

其實，自學網站很多，而且每個方向都會有很多專業學習網站，就不再一一列舉了。

教育網站千千萬，學習方式也很多，不管是通過自學網站學習還是看書學習，都需要學習者自覺且堅持，才能真正的學到東西。不然收集再多優質的課程，也只會躺在你的收藏夾，進不了你的大腦。希望你能通過以上分享找到你喜歡的自學網站和喜歡的教程，然後通過學習提升自己。

⑵ 哪能下載老老恆言和遵生八箋啊，有哪些好點的養生一類的書啊，推薦下哈，或者乾脆下了發我

《老老恆言》 試讀章節：

此書為清代著名養生學家曹庭棟75歲高齡時所著，又名《養生隨筆》。書中從老年人心理和生理特點出發，廣泛地闡述了日常生活的衣食住行的養生方法，淺近易行，被後世奉為「健康之寶」，為老年養生做出了很大貢獻。
（原文）

老年肝血漸衰，未免性生急躁，旁人不及應，每要急躁益甚，究無益於事也。當以一「耐」字處之。百凡自然就理，血氣既不妄動，神色亦覺和平，可養身兼養性。

——《老老恆言·省心》

（按語）

此論老年人養生應當戒躁，當以「耐」字處之，原因是老年肝血衰，這樣即可「血氣既不妄動，神色亦覺和平」。

（原文）

穩卧必得厚褥，老人骨瘦體弱，尤須褥厚，必宜多備，漸冷漸加。每年以其另一易新絮，緊著身鋪之，倍覺松軟。挨次遞易，則每年皆新絮褥著身矣。

——《老老恆言·被》

（按語）

此論老年人如何用褥，很有參考價值。若能照此去做，對於老年人保養元氣很有益處。

（原文）

導引之法甚多，如八段錦、華佗五禽戲、娑羅門十二法、天竺按摩訣之類，不過宜暢氣血，展舒筋骸，有益無損，茲擇老年易行者附於左，分卧功、坐功、立功三項。至於叩齒咽津，任意為之可也。修煉家有納氣通三關結成丹之說，必屬左道(1)毋惑！

卧功五段：

仰卧，伸兩足，豎足趾，伸兩臂，伸十指，俱著力向下，左右連身牽動數遍；

仰卧，伸左足，以右足屈向前，兩手用力攀至左，及脅，攀左足同，輪流行；

仰卧，豎兩膝，膝頭相並，兩足向外，以左右手各攀左右足，著力外向數遍；

仰卧，伸左足，豎右膝，兩手兜住右足底，膝頭至胸，兜左足同，輪流行；

仰卧，伸兩足，左手握大拇指，首著枕，兩時著席，微舉腰搖動數遍。

立功五段：

正立，兩手叉向後，舉左足空掉數遍，掉右足同，輪流行；

正立，仰面昂胸，伸直兩臂，向前，開掌相並，抬起，如抬重物，高及首，數遍；

正立，橫伸兩臂，左右托開，手握大拇指，宛轉順逆搖動，不計遍；

正立，兩臂垂向前，近腹，手握大拇指，如提百鈞重物，左右肩俱聳動，數遍；

正立，開掌，一臂挺直向上，如托生物，一臂挺直向下如壓重物，左右手輪流行。

坐功十段：

趺坐(2)，擦熱兩掌，作洗面狀，眼眶、鼻樑、耳根各處周到，面覺微熱為度；

趺坐，伸腰，兩手置膝，以目隨頭左右瞻顧如搖頭狀，數十遍；

趺坐，伸腰，兩臂用力，作挽硬弓勢，左右臂輪流互行之；

趺坐，兩手仰掌，挺時用力，齊向上，如托百鈞重物，數遍；

趺坐，伸腰，兩手握大拇指作拳，向前用力，作捶物狀，數遍；

趺坐，伸腰，兩手握大拇指向後，托實坐處，微舉臀，以腰擺搖數遍；

趺坐，伸腰，兩手置膝，以腰前扭後扭，復左側右側，全身著力，互行之，不計遍；

趺坐，伸腰，兩手開掌，十指相叉，兩時拱起，掌按胸前，反掌推出，正掌挽來，數遍；

趺坐，伸腰，兩手握大拇指作拳，反後捶背及腰，又向前左右交捶背及腿，取快而止；

趺坐，兩手按膝，左右肩前後交扭，如轉轆轤，令骨節俱響，背覺微熱為度。

——《老老恆言·導引》

（注釋）

(1)左道：不正派的宗教派別。(2)趺（fU，夫）坐：即結跏跌坐，包括全跏坐（俗稱雙盤）和半跏坐（俗稱單盤）兩種。

此為老年人編設的一套動功，功能宣暢氣血，舒展筋骨，且易學易練，很受老年人和體弱者歡迎。

《遵生八箋》試讀章節
春卷 春三月調攝總類 《尚書大傳》日：「東方為春，春者，出也，萬物之所出也。」《淮南子》日：「春為規，規者，所以圜萬物也。規度不失，萬物乃理。」《漢律志》日：「少陽，東也，東者，動也。陽氣動物，於時為春。」故君子當審時氣，節宣調攝，以衛其生。 正月立春，木相；春分，木旺；立夏，木休；夏至，木廢；立秋，木死；立冬，木歿；冬至，木胎，言木孕於水之中矣。 歲時變常，災害之萌也，余特錄其變應於疾病者，分列於四時，使尊生者懼害預防，慎攝自保，毋困於時變。其他水旱凶荒，兵革流移，余未之信也，不敢錄。 正月朔，忌北風，主人民多病；忌大霧，主多瘟災；忌雨雹，主多瘡疥之疾。忌月內發電，主人民多殃。七日，忌風雨，主民災。忌行秋令，主多疫。 二月，忌東北雷，主病，西北多疫。春分忌晴，主病。 三月朔，忌風雨，主多病。忌行夏令，主多疫。 ……

養生一類的書：
延年益壽，人同此心。達官貴胄、方外修真、三教九流，於此莫不關注，故而養生文獻不限於醫家，諸子百家均有所涉及。中國現存養生類著作約數百種，尚不包括涉及養生內容又非養生專著的書籍。養生書籍可分為以下幾大類。

通論類

主要從養生的大旨、理論、指導思想等立論，全面分述各種養生方法，泛而不專，有助於人們了解養生理論，並指導一般的養生，如漢代魏伯陽著《周易參同契》、梁代［［陶弘景］］著《養性延命錄》、唐代［［孫思邈］］著《孫真人養生銘》、宋代陳直著《養老奉親書》、元代李鵬飛著《三元延壽參贊書》、明代高濂著《遵生八箋》及胡文煥著《壽養叢書》、清代曹庭棟著《老老恆言》等。

食養類

主要從飲食物性味、補泄滑澀的效用與人體狀態、天時氣候、地理方域等的關系論述養生之道，也包括節食、辟穀等內容。著作如元代忽思慧的《飲膳正要》、《道藏精華錄》收載的《服氣長生辟穀法》（著者佚名）、清代簡緣老人的《節飲集說》等。

導引類

主要從論述氣功、導引練形的理論及具體方法上闡明祛病保身、益壽延年之道，內容包括各種門派、形式的氣功，各種導引練形（如八段錦、五禽戲、易筋經等著述。如後人從隋代巢元方《諸病源候論》中輯出的《巢氏病源補養宣導法》，明代尹真人著《性命圭旨》和朱權著《臞仙神隱》、清代馬齊著《陸地仙經》，以及南北朝達摩祖師的《易筋經》、明代袁黃的《靜坐要訣》、清代婁傑的《八段錦坐立功法圖訣》等。

煉丹類

主要是各種煉制丹葯法的有關記述，古人曾希望通過對各種礦石葯物的復雜燒煉過程製造出令人長生不死、霞舉飛升的靈丹，雖說設想荒誕，近於虛幻，但卻也得到了一些有療效的治病丹葯，開人類葯物化學研究之先河。療疾者如紅升丹、白降丹等，臨床已有定論。這類著作主要收藏於道家的匯編類道書《道藏》中，如宋代吳悞著《丹房須知》、金陵子著《龍虎還丹訣》以及著者佚名的《黃帝九鼎神丹經訣》等，記載煉丹術最早、最著名且傳世者則是晉代葛洪的《抱朴子》。

學習太極拳悟道人生

女白領熱衷學習古箏，許多男性白領則更鍾情於太極拳。就職於一家人力資源公司的趙先生周末參加了一個太極拳班，兩個月後，在太極拳一招一式舒緩動作中，趙先生覺得啤酒肚小了不少，整個人也清爽起來。

「學習太極拳的過程也是心靈養生的過程，太極拳看似相悖，其實都可以相互轉化。」趙先生告訴記者，在太極拳中學到的東西也可以運用到職場上，比如老子的以柔克剛，運用到一些工作的處理上很有效果。中科院心理研究所的專家魏高峽目前正在跟蹤記錄一些素質較高的太極拳學習者，看傳統文化對他們心理產生的變化。她告訴記者，研習如太極拳等中國傳統文化，可以調控人的情緒，完善人性。此外，長時間群體性的體育鍛煉讓人體會分享的過程。

慢生活助力職場發展

為何眾多白領熱衷於慢下心來修習古藝？中科院心理研究所專家魏高峽告訴記者，人們有意識地放慢節奏生活原因之一是壓力要找到一個排解的渠道，而通過重拾傳統文化就是一個對抗現代焦慮很好的方式。從另一方面來說，無論是古箏、茶道還是太極拳，並不單純是學習一種技能，而是更多地培養了一種專注和放鬆能力，這對職場生活很有幫助。同時，有一定文藝特長的員工更容易產生個人魅力，在競爭中也具有一定優勢。

對此答案滿意的話，請記得立即採納喲，謝謝！

⑶ 推薦一本關於人體健康的醫學常識的書籍

推薦一本關於人體健康的醫學常識的書籍

推薦《人體使用手冊》。看完了，收獲真的很大，對人類的身體有了重新的認識，對從前健康觀念幾乎產生了顛覆性的重新認識！原來我們的身體比我們以為的要智慧得多！面對疾病，頭痛醫頭腳痛醫腳是最笨的方法，我們需要做的就是充分調動起身體自己對疾病的反擊能力，只有身體自己的反擊才可能徹底解決問題，不管自以為健康與否，我都強烈建議每一個人都能花兩天時間看看此書，不光自己受益一生，對家人孩子都有好處。

誰給我推薦一本關於人體健康的醫學書？

《壽世保元》應該是首選的醫學兼養生書了，明朝龔廷賢著，新華書店有售，理論全面，補益葯方及療效經歷代驗證比較可靠，同時載有許多吐納、入靜、保健、食療、以及多種疾病治療的有效良方，比現在的無良專家信口雌黃實在多了，本人自幼學習中醫，從該書獲益良多，如果嫌貴，可以線上閱讀哦。

推薦關於身體健康的書籍

王晨霞的《手會說話》挺好，但太專業了！養生是一門很深的學科，它與醫學有關系，但卻剛好與醫學相反，因為養生是以預防勝於治療為主，醫學則是以治療某種病症為主，有時可以標本同治，但很多時只能治標不治本，給人的觀念就是治療好了，生活照常不改變，發作機會還是在！簡單的書籍建議你看看營養學的書籍，比如說自然醫學療法全書，如果你要了解平時身體會出現什麼症狀然後大概知道是什麼情況的，建議去聽下營養學的課程或者會議，會有些直接簡單的經驗傳授，書籍暫時沒有這方面的！

求一本關於「人體健康的24小時」的書！忘了書名了

想要了解健康方面的知識<<健康快樂100歲>>很好的,我的好多朋友都曾向我推薦這本書,值得你去關注啊!

關於人體健康的事

有點小毛病都是正常的~因為中國人群普遍亞健康.

關於人體健康小常識？詳細的

生活健康小常識
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3、雞 *** 含有致癌物, 不要吃較好
4、飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果
5、女生月經來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃
8、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石
9、睡前三小時不要吃東西. 會胖
10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
11、剛出爐的麵包 不宜馬上食用
12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不會來
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏
昏欲睡
18、下午五點後.大餐少少吃, 因為五點後身體不需那麼多能量
19、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,雞肉,櫻桃
20、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點
22、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服葯.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
25、掉發因素: 熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
26、幫助頭發生長:多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯， 一天一顆，才能讓自己有個
乾乾凈凈的肺
29、抽菸又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會致癌,盡早戒菸.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五個時期: 月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
31、抽菸,關系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
32、飲酒導致肝硬化 .引發肝癌
33、吃檳榔會導致口腔纖維化, 口腔癌
34、食物過於精細,缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
35、食物過於粗糙, 營養不足時導致食道癌,胃癌
36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性
37、不抽菸. 拒吸二手菸
38、適量飲酒, 不拼久.不醉酒
39、減少食用 鹽腌.煙熏,燒烤的食物
40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果
41、每天攝取富含高纖維的 五穀類及豆類
42、每天攝取均衡的飲食, 不過量
43、維持理想體重. 不過胖
44、保持規律的 生活與運動
45、保持 輕松愉快的心情
46、正確飲食習慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

求一本關於常識的書。

圖書館關於生活常識、文學常識的書很多很多。不過你要是只為了解決一些常識問題的話還不如上網查查！要是你想晚上睡覺前看看呢。你可以去圖書館借一本。買的話也是能買的到的，不過我不介意你去買。因為一般便宜的都是盜版的，正版的那種厚厚的很貴的。去大的書店看看吧！問下管理員就能找到了！

有沒有一本關於牙齒健康的書籍

《漂亮牙齒 ：一輩子的健康》

誰能幫忙推薦一本關於飲食健康的書

《家庭健康營養全書》，網上有下的。
類似的還有《家庭養生網路全書》、《家庭醫療保健網路全書》，網上都有下的。

求一本關於健康的書

去當當網，搜《向脾胃要健康－寶葫蘆健康生活書系》
應該就是你想要的那種書了。

⑷ 請問一下要學程序員要買哪些書

學程序員要買計算機應用與網路基礎、Office辦公自動化、客戶端與移動端架設、計算機英語、伺服器與移動端架設、C語言程序設計等專業書籍。
程序員（Programmer）是從事程序開發、程序維護的專業人員。一般將程序員分為程序設計人員和程序編碼人員，但兩者的界限並不非常清楚，特別是在中國。軟體從業人員分為初級程序員、中級程序員、軟體設計師、系統分析員、系統架構師、測試工程師六大類。世界上第一位程序員是埃達·洛夫萊斯。
更多關於要學程序員要買哪些書，進入：https://m.abcgonglue.com/ask/7da9f21615834013.html?zd查看更多內容

⑸ 狂人c程序員入門必備這本書怎麼樣知乎

這書別看了……講得忒亂。C語言入門推薦看《C和指針》或者《Linux C編程一站式學習》。實在不行看譚浩強的《C程序設計》也湊合，經典的K&R版《C語言程序設計》是進階讀本。《C陷阱和缺陷》側重C語言的使用誤區，《C專家編程》部分內容跟UNIX操作系統相關。
(1)你在源代碼中寫a和'a'有什麼區別？
你的程序實際上是寫在txt文件中(.c、.cpp啥的都是無格式文本)
如果你直接在源程序中寫a，則編譯器把它當成是你程序中的一個變數；
例如你在程序代碼中寫一句"int abc = 100;"，abc中的a被編譯器理解成一個標識符/名稱的組成部分。
如果你在源程序中寫'a'，則編譯器遇到單引號把它理解成一個字元常量，這完全是編譯器詞法分析過程中的區別。
不管是a還是'a'，你寫在源程序文件中的內容都可以叫做代碼的組成成分(如果不是資源數據)。
(2)'a'並非char類型，事實上它是int類型
這話說得不僅讓人難以理解，而且根本就是錯的。'A'是char類型常量無疑，注意區分術語integral type(整數類型，包括有符號或無符號的int, short, char)和integer(整型int)，看英文書這個區別很明顯，比如case子句都要求integral type，不一定是int類型。
(3)啥是ASCII碼
0x34、'a'等都是二進制機器碼的一種記錄方式。程序編譯之後，'A'和數值65的二進制碼是相同的，所以有時用int類型的數值常量代替char常量能得到同樣的結果(很多時候還牽涉到隱式類型轉換，初學者先不管)，這其實是不太規范的。計算機喜歡用機器碼，源碼是寫給人看的，所以有些程序雖然機器碼是正確的，但源碼語義不明，也是不好的。
(4)
樓主還是換本書看吧，真心的。入門的話很多問題不必深究，先寫程序跑起來，選教材最重要是作者講述方式與你的理解方式一致。

⑹ 葯膳與食療養生的書籍有哪些

水果食療大全I ￥34.20元
本書包括：22種常見水果的選購及保存方法、養生食譜；如何用水果排毒、抵抗環境污染；不宜一起吃的水果等內容。 ...
家庭營養師與百病食療方 ￥15.96元
本書以通俗易懂的語言解答了百姓生活中最關心的健康問題。讓現代科學知識走進千家萬戶，使人人懂得合理營養才能獲得健康；必須科學地選擇適合自己的身體需要的食品；日常飲食習慣也是保證健康的重要環節；當你有了疾病時，可以通過食物來進行調治的道理。本書適於廣大群 ...
百病食療方 ￥26.60元
編輯推薦：當今，隨著人們物質生活的不斷提高，快節奏、高強度、高效率的現代生活，使眾多辛勞疲乏的人們前所未有地重視起自身保健；化學葯物的毒副作用，使人們「重返大自然」的反樸歸真心理日益加重，健康長壽成了人們夢寐以求的目標。 ...... ...
中華現代葯膳食療手冊 ￥28.50元
本書簡要介紹了中華傳統養生保健方面的基礎理論，但大量的是介紹葯膳的配伍、烹制、功用、應用方法等實用知識。特別考慮到使葯膳食療能推廣到千家萬戶，進入尋常百姓家，所以對保健、治療、家庭生活、節假旅遊休閑活動等方面的葯膳普及應用等，都用較大的篇幅加以介紹。 ...
食療治百病--良方薈萃 病例精選 ￥14.06元
介紹了治療100多種常見疾病的近300個食療選方，其中包括原料、製法、服法、功效和適用病症。每種疾病均附有治療成功的病例和醫生提示。在病例介紹中，對常見病還詳細介紹了用食物中葯單驗方治病的新經驗，體現了食物和葯物的統一、理論和實踐的統一。本書還介紹了筆者 ...
老年食養食療 ￥14.06元
...
中國果蔬茶酒治療保健叢書-葯酒食療與宜忌 ￥19.00元
全書內容豐富，通俗易懂，融知識性、科學性、實用性為一體，結構嚴謹，語言簡潔。是增加了解葯酒知識掌握營養食療方法的普及讀物。 ...
性功能障礙食療精粹 ￥11.40元
本書簡要介紹性功能障礙的誘因、飲食宜忌、「四因」（因證、因時、因地、因人）施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法；精選適宜性功能障礙食療的葯膳方約150首，按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應證和功效等，並對其使用時應注?...
婦女病食療精粹 ￥11.40元
本書簡要介紹婦女病的誘因、飲食宜忌、「四因」（因證、因時、因地、因人）施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法；精選適宜婦女病食療的葯膳方約150首，按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等，並對其使用時應注意事項作?...
肝臟病食療精粹 ￥11.40元
本書簡要介紹肝臟病的誘因、飲食宜忌、「四因」（因證、因時、因地、因人）施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法；精選適宜肝臟病食療的葯膳方約150首，按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等，並對其使用時應注意事項作?...
肥胖·高脂血症食療精粹 ￥11.40元
本書簡要介紹肥胖·高脂血症的誘因、飲食宜忌、「四因」（因證、因時、因地、因人）施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法；精選適宜肥胖·高脂血症食療的葯膳方約150首，按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等，並對其使?...
高血壓食療精粹 ￥11.40元
高血壓是一種常見的以體循環動脈血壓升高為主的綜合征，要引起血管、腦、心、腎等器官的病變。要了解高血壓的原因，必須了解什麼是血壓。血壓是指血液在血管內流動時對血管壁產生的側壓力，用血壓計在肱動脈上測得的數值來表示，以毫米汞標柱或千帕為單位。本書簡 ...
風濕病食療精粹 ￥11.40元
本書簡要介紹風濕病的誘因、飲食宜忌、「四因」（因證、因時、因地、因人）施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法；精選適宜風濕病食療的葯膳方約150首，按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等，並對其使用時應注意事項作?...
青春痘食療精粹 ￥11.40元
本書簡要介紹青春痘的誘因、飲食宜忌、「四因」（因證、因時、因地、因人）施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法；精選適宜青春痘食療的葯膳方約150首，按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等，並對其使用時應注意事項作?...
糖尿病食療精粹 ￥11.40元
本書簡要介紹糖尿病的誘因、飲食宜忌、「四因」（因證、因時、因地、因人）施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法；精選適宜糖尿病食療的葯膳方約150首，按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等，並對其使用時應注意事項作?...
骨質疏鬆食療精粹 ￥10.45元
骨質疏鬆已經成國世界性的多發病、常見病。骨質疏鬆是全身骨骼成分減少的一種現象，主要表面為單位體積中骨組織減少、骨礦物質和骨基質隨年齡的增加等比例減少，從而使骨組織的正常荷載功能發生變化而出現腰背、四肢疼痛，脊柱畸形甚至骨折。骨質疏鬆的原因很多， ...
便秘食療精粹 ￥10.45元
本書簡要介紹便秘的誘因、飲食宜忌、「四因」（因證、因時、因地、因人）施膳要點及其食療葯膳的組成原則和烹飪方法；精選適宜便秘食療的葯膳方約150首，按烹調方法分類介紹其配方組成、物料選購與保存、製作方法及其適應症和功效等，並對其使用時應注意事項作了簡?...
失眠食療精粹 ￥10.45元
失眠，古稱「不寐」、「不得卧」、「不得眠」或「目不瞑」。失眠的原因有： 1、憂慮過多，情志所傷； 2、飲食不節，痰火內擾； 3、年老體弱，病後未復；失眠的原因還有很多，上面三種是比較有代表性的中醫分類。中醫治療失眠我是從調和陰陽入手。綜上所述，?...
熱忱能成大事：優秀員工必備的46個特質 ￥18.81元
有一個寓言故事是這樣講的： 烏鴉急促而忙碌地在搬家。鴿子疑惑不解地問：「這樹林不是你的老家嗎?你為什麼還要再遷徙搬家呢?」 烏鴉嘆著氣說：「在這個樹林里，我實在住不下去了，這里的人都討厭我的叫聲。」 鴿子帶著同情的口氣說：「你唱歌的聲音實在煩躁， ...
24節氣與食療 ￥34.20元
為了深入探討二十四節氣與人的健康的關系，揭示順應二十四節氣的養生奧秘，筆者經過多年努力，編寫了這本《二十四節氣與健康》，它包括兩個分冊，即《二十四節氣養生》與《二十四節氣飲食》。前一分冊通過介紹二十四節氣的氣候特徵及其對生命健康的影響，提出了順應 ...
食養食療高手——大眾飲食功效、禁忌與配餐 ￥26.12元
本書以傳統醫學理論為指導，對果品類、蔬菜類、禾穀類、豆類、肉類、奶類、蛋類及水產類等常用食物的營養特點、功效與禁忌進行了通俗的說明。並在此基礎上，對幼兒保健配餐、中小學生保健配餐、妊娠及哺乳期婦女保健配餐、腦力工作者保健配餐及老年人營養配餐的原則?...
農業品牌產品的食療秘方 ￥33.25元
本書共分十八章，第一章介紹了81例穀物類農業品牌產品的保健食療方；第二章介紹了111例豆類農業品牌產品的保健食療方；第三章介紹了81例油脂類農業品牌產品的保健食療方；第四章介紹了110例根莖類農業品牌產品的保健食療方；第五章介紹了278例葉莖花類農業品牌產品?...
中國動物志 昆蟲綱 第四十卷 鞘翅目 肖葉甲科 ￥80.75元
肖葉甲科隸屬於鞘翅目葉甲總科。本科均為植食陸昆蟲，很多種類是農業和林業上的重要害蟲，危害果樹、林木及多種農作物。本卷系統地記述肖葉甲科中最大的一個亞科：肖葉甲亞科，共計50屬351種4亞種。內容分為總論和各論兩大部分，總論包括：研究簡史、形態特徵、分類 ...
中國動物志 昆蟲綱 第三十三卷 半翅目 盲蝽科 盲蝽亞科 ￥159.60元
盲蝽科昆蟲在自然界常見，盲蝽亞科是盲蝽科中種類最多的亞科，並包含若干農林作物的害蟲或潛在的害蟲。本書作為《中國動物志》的一個分冊，提供了盲蝽亞科中國區系和分類的基礎性資料。內容包括盲蝽科和盲蝽亞科的研究簡史、基本形態構造、分類系統、區系分布、生物 ...
老中醫食療祛病方：香蕉、紅甜椒、蘆薈、檸檬的妙用 ￥13.11元
本書介紹了老中醫利用日常蔬果：香蕉、紅甜椒、蘆薈、檸檬，調配出神奇的食療祛病方。讓日常蔬果也能發揮驚人的療效。 ... 《百病百問沙龍叢書》《百病飲食心理運動調護叢書》《求醫不如求己》等！

⑺ C\C++程序員需要掌握什麼書籍

c/c++程序員需要掌握的書籍大概可以分成幾個方面：

1. 計算機基礎類書籍，這類書籍包括計算機組成原理、計算機網路、資料庫、操作系統、數據結構與演算法。

2. c/c++類專業書籍，這類書籍包括基礎的C語言程序設計、C++primer。

3. 擴展類書籍，c/c++相關擴展類，推薦的有C陷阱與缺陷、深度探索C++對象模型、effective C++。

4. 平台擴展類書籍，這類就要看你在哪類系統下做開發，一般常用的系統平台是嵌入式、windows、Unix及ios(object C++)，這類書籍就比較多了，可以按照個人需求選擇。

按照上述推薦的理由是：

1. 學習計算機語言需要一定的基礎，這類基礎是非常重要但是很無聊的，後續在做開發的時候會覺得非常實用。

2. 學好語言其實不是非常麻煩的部分，一般的教材類書籍即可，重要而麻煩的是在敲代碼的過程中去熟練掌握、運用和創新。

3. 擴展類書籍3可以幫助你更深入的理解你所學到的東西，而深入理解是程序員進階的必經之路。

4. 平台類書籍略有區別，但是標准C++是一樣的，只是針對各自平台做了相應擴展(objectc++除外)。如果需要在某個平台下做開發，或者學習再去學習使用即可。
   

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書名：太急?太極!

作者：馬暢

出版社：化學工業出版社

出版年份：2009-7

頁數：113

內容簡介：

《太急?太極!:馬暢時尚太極》內容簡介：這是時尚太極小美女馬暢為年輕人寫的太極養生書。全國太極冠軍馬暢唱著單曲《太急？太極！》與您一起品味時尚太極的滋味，告訴您，其實太極很時尚！

太極不是老年人的養生專利，實際上，年輕人因為工作、生活、學習的壓力更大，更需要太極的護佑！

據世界衛生組織調查顯示，抵禦亞健康的好辦法之一，就是學練中國的太極拳。

書中針對工作餐綜合征、時間綜合征、失眠綜合征、辦公室恐懼綜合征、工作場所抑鬱征、電腦一族綜合征等幾種常見的亞健康症狀，創編了辦公室太極健身法、家庭太極理療法及一套簡單易學的太極拳健身小套路。

作者簡介：

馬暢，畢業於北京體育大學，全國武術太極拳錦標賽冠軍，國家健將級運動員，北京2008奧運火炬傳遞手，國家一級健身指導員，國家武術一級裁判，陳式太極拳第十三代傳人。在電影《東方獅王》中飾演鄧晨暉；鄭鈞《慈悲》MV女主角。多次應邀參加中央電視台、北京衛視、湖南衛視、遼寧衛視、江蘇衛視、山東衛視、福建衛視、兵團衛視等電視台的節目和演出。個人專著有：《陳式太極拳56式競賽套路》、《陳式太極單劍》、《陳式太極拳22式簡化套路》。