程序員患乾眼症了怎麼辦

㈠ 乾眼症怎麼辦

1、補充人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液，4次/天，蒸發過強型乾眼症患者可補充患有油脂的人工淚液（如羥糖甘滴眼液）。
2、睡前加用潤滑眼膏或凝膠（如卡波姆眼用凝膠）。
3、如每日需滴人工淚液4次以上才可緩解症狀者，可考慮淚道栓塞治療。
4、除治療乾眼症之外，應同時治療相應的病因，如瞼緣炎，暴露性角膜病等。
5、如果每日人工淚液使用次數超過4次，要使用不含有防腐劑的人工淚液。

㈡ 得了乾眼症怎麼辦

可以試試滴眼葯水。滴眼葯水是快速治療紅眼睛紅腫的方法之一，眼葯水在葯店裡有賣，一般只需幾塊錢。眼葯水能起到清潔眼睛的作用，從而消除炎症。這種方法是治療眼睛紅腫最有成效的。
得了乾眼症最 好是使用眼液進行治療，對於乾眼症的患者必須要注意平時的用眼習慣，尤其注意不要吃油膩辛辣刺激的食物，需要養成良好的飲食習慣和睡眠習慣，同時要補充補充維生素A，如肝臟、枸杞、胡蘿卜等食物，也可使用健視佳葉黃素，葉黃素是一種具有維生素A活性的類胡蘿卜素，可以幫助緩解眼疲勞。

㈢ 乾眼症怎麼治療才能治好

一旦患有乾眼症，會對工作帶來很大的影響。在無法改變工作性質的情況下，應高頻率地進行眨眼動作，隔一小時至少讓眼睛休息一次，做眼保健操幫助減輕眼部疲勞。眼鏡族則最好採用雙焦點鏡片，或者在打字時，配戴度數較低的眼鏡，最好不使用隱形眼鏡。此外，長期從事電腦操作的人要注意飲食調理，應多吃豆製品、魚、牛奶及新鮮蔬菜水果等。

第一，操作電腦的最佳距離保持在50至60厘米左右，屏幕尺寸較大者可以考慮離得更遠一些，但又不能太遠。這樣既減少了輻射傷害，還避免了過於近距離造成的視疲勞；如果距離過遠，需長肩臂才能夠著滑鼠，時間久了則會引起頸肩綜合征。

第二，避免長時間連續操作電腦。人們在電腦前工作的時候，體形和姿勢是基本固定不變的，易造成身體的疲勞，每坐一個小時，應該四處走動一下，活動肌肉筋骨，有助促進血液循環，使得身體各部位都保證足夠的血液供應。

第三，良好的操作姿勢。保持適當的姿勢，操作台下面腿部的空間要大，座椅應調至適當高度，使屏幕上緣與眼睛同高。雙眼平視注視熒光屏，可使頸部肌肉輕松，同時可以頭頸部、眼部的血液循環順利。

第四，做眼睛保健操，或者用溫毛巾熱敷眼及眼周，以增強眼睛的血液循環、改善神經功能消除視覺疲勞。

乾眼症用什麼眼葯水好

臨床上治療乾眼症主要是對症治療，即補充淚液成分和減少淚液流失。其中人工淚液是一種模仿人體淚液的眼葯。

目前，常用於治療乾眼症的眼葯水有：愛麗眼葯水、潤潔眼葯水、潤舒眼葯水、利奎芬眼葯水、淚然眼葯水、怡然眼葯水、潤舒眼葯水、優樂沛人工淚液、優樂沛凝膠、1%甲基纖維素、1%硫酸軟骨素、唯地息(含聚丙烯酸)、貝復舒(含重組人成纖維生長因子)，0.1%透明質酸鈉(不加防腐劑)、瀟淶威(不含防腐劑)、羥丙基甲基纖維素(不加防腐劑)。

這些葯物都可以不同程度地緩解眼睛干澀症狀，讓干澀的眼睛得到滋潤。但是，必須說明的是人工淚液只是對症治療，並不能根治，所以在治療過程中要盡快明確病因，積極針對病因進行治療。如眼睛有炎症還必須同時使用消炎眼葯等。

目前使用的眼葯水有近50種。劑型包括了水溶液、油溶液、凝膠和眼膏等。

一般對輕中度乾眼患者，可選用水溶劑或油溶劑的人工淚液，每天使用4—6次，並依患者症狀的嚴重程度適當增減點眼次數。

對重度乾眼患者可使用凝膠制劑。每一種人工淚液有自己的特點、作用機制、副作用和價格等因素，長期應用的患者須根據自己的病因、症狀程度和經濟條件合理選擇適宜的人工淚液，並且最好選用不含防腐劑的人工淚液。

重症患者除了點用人工淚液還需採取病因治療、物理治療和手術治療。特別需要強調的是，乾眼症患者常見的表現與結膜炎相似，可能會被誤診，因而長期擅用、濫用抗生素，這不僅達不到治療作用，還會加重乾眼症病情。

㈣ 乾眼症很嚴重，怎麼辦

乾眼症產生的原因是由於眼睛淚腺分泌的淚液數量或成分發生變化，導致淚液量不足或淚液蒸發過強，引起的乾眼症的症狀。對於乾眼症緩解的方式主要有幾種：第一、應用人工淚液的滴眼液進行治療，人工淚液是向眼睛補充類似淚液的成分，達到緩解乾眼的目的。第二、改變自己所處的環境，避免空調房或炎熱的環境，環境中的濕度比較大的時候淚液蒸發就會減弱，能夠緩解乾眼的症狀。第三、可以進行眼睛局部的熱敷，促進眼睛淚腺的血液循環，也可以一定程度上增加淚腺分泌淚液的數量。第四、如果症狀更嚴重，可以考慮長期配戴濕房鏡，使眼睛局部的濕度增加。第五、如果症狀非常嚴重，也可以考慮進行手術方面的治療，比如淚小點栓塞。綜合的治療都對於緩解乾眼症有一定的幫助，如果全身存在有可能引起乾眼症狀綜合性的疾病，對於原發疾病的治療也很重要。乾眼症嚴重時就要及時去醫院進行檢查和治療。因為乾眼症比較嚴重的情況，不僅會導致眼部的不舒服的感覺，還可能會引起其他的炎症問題，所以要仔細的進行檢查，如果有炎症問題，就要根據相應的炎症來進行抗菌消炎的治療。如果沒有炎症，就主要針對乾眼症來進行治療，平時可以採用口服葯物的方法進行調理。

㈤ 程序員患了乾眼症，除了換一份工作，還有別的選擇嗎

乾眼症多數能夠治癒，但是需要長期、系統的治療。乾眼症有淚液的水樣缺乏以及蒸發過強兩種形成因素。治療的方法有：

1、消除誘因，減少長時間的使用電腦。少接觸空調以及煙塵環境等造成乾眼的誘因；

2、淚液成分的替代療法，可以用一些不含防腐劑的人工淚液；

3、可以使用一些促進淚液分泌的方法，口服新斯的明等葯物；

4、延緩淚液在眼表的停留時間；

5、使用濕房鏡、潛水鏡、治療性角膜接觸鏡等；

6、對於患有乾燥綜合征的患者，局部可以使用低濃度的免疫抑制劑，比如環孢素A滴眼液；

7、有瞼板腺功能障礙的患者，要對眼瞼的瞼緣進行清潔按摩，局部滴用抗生素以及皮質類固醇等葯物。

㈥ 我是程序員，每天面對電腦的時間超過十小時，最近看電腦眼睛酸想流淚，而且眼睛裡有血絲。請問我該如何調

病情分析：
這種情況考慮有結膜炎、乾眼症可能，與長時間面對電腦有直接關系。應從多方面加以注意防治。

意見建議：
1、在醫生指導下短期使用萘敏維滴眼液、小牛血清去蛋白眼用凝膠抗炎對症治療。2、注意眼部衛生，勤洗手，不要用手揉眼。3、注意良好的用眼習慣。不要熬夜，不要長時間近距離用眼，一般看書、看手機、看電腦50分鍾應該休息10分鍾，遠眺放鬆。

㈦ 乾眼症怎麼辦

對於乾眼症的治療，其實沒有什麼效果特別好的方法。治療的思路，我自己總結了幾個方面。我們先打個比方，假設我們眼睛的結膜囊是一個水庫，如果得了乾眼症，就相當於水庫裡面的水變少了。變少的原因，可能是流入的水太少，也可能是流出的水過多。那如何讓水庫的水變多呢？我想不外乎有以下三個方面：補充外來的水、減少流出的水、增加本身的水。到了眼睛上面，也可以採用類似的方法：補充人工淚液、阻塞淚道、促進淚液分泌。

具體的方法，我們分幾個條目詳細說一下：

1. 人工淚液的應用：人工淚液，顧名思義，就是通過人工的方法製造出來的淚液的替代品。這就相當於剛才說的補充外來的水。目前的人工淚液有很多種，比如臨床上 經常使用的有：淚然、愛麗、瑞新等。現在常用的人工淚液有兩種不同類型的包裝。一種是瓶裝的，每瓶大概5毫升好或者10毫升等，這種包裝的人工淚液就是帶有防腐劑的。另一種是沒有防腐劑，其包裝是小管的，每管0.4毫升左右。如果長期使用人工淚液，最好選擇不含防腐劑的人工淚液，因為長期使用防腐劑，對眼睛的角膜上皮會有損傷，也會進一步加重眼睛的不適。

2. 淚道栓塞：在人的眼睛和鼻腔、咽喉部位，是相通的，這個通道就叫做淚道。正常情況下，眼淚分泌出來之後，從眼睛會逐漸流入鼻腔。如果通過一些方法，阻塞淚道，就可以減少淚液的損失，這就相當於堵住水庫的流出通道。現在淚道阻塞的方法已經應用比較廣泛了，主要是適用於比較嚴重的乾眼症。現在常用的塞子有永久性的，也有臨時性的，不過，質量比較好的塞子，價格也比較昂貴。

3. 促進淚液分泌：這應該是真正徹底治療乾眼症的好方法。雖然這個方法看似簡單，實際上是很難以做到的。目前有一些口服的葯物，但大多有全身的副作用，實際應 用的很少。另外，在眼睛局部應用環孢素A，可以減少眼部炎症，也有一定的促進淚液分泌的作用，目前已經有商品葯物可以用於治療乾眼症，但價格不菲，而且也 有局部刺激症狀。

4. 手術方法：也有人嘗試通過手術方法，應用自體頜下腺移植，替代淚液分泌。但這種手術並未廣泛應用，僅適用於一些特別嚴重的乾眼症。簡單來說，就是把分泌唾液成分的腺體的出口，引入到眼睛。這看起來有點奇怪的方法，對於非常嚴重的乾眼症，倒是一種可以選擇的方法。

5. 日常生活的防治：其實，乾眼症也並非一種獨立的疾病，需要治療，但更重要的是預防。在日常生活中加以保護和防範，具有非常重要的作用。例如：應該不要長時間應用電腦、避免熬夜工作、保持環境濕度等。如果眼睛有炎症等疾病，也要積極治療。另外，眼睛的用葯也不能太多，過多應用滴眼液，反而會加重眼睛的損傷， 加重乾眼症。因為有些眼葯水本身的成分或添加劑會損傷角膜。

㈧ 得了乾眼症怎麼辦恢復快

得了乾眼症最好平時做到：
1、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
2、如果你本來淚水分泌就少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。
3、保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
4、 切忌「目不轉睛」。經常眨眼，眨眼至少要保證4—5次/分。
5、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5—10分鍾。休息時，可以遠眺或做視力保健操。
6、房間光線較暗時，打開日光燈，緩解屏幕光線對眼睛的集中照射；周圍環境的光線要柔和，電腦屏幕的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。
7、多吃水果、蔬菜、乳製品、魚類等富含維生素的食品；再可以用啟瞳調養，可以保健眼睛。
8、不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。