程序員軍事演習

1. 強迫症，都是天選之子

很多人有這個非常強迫症的習慣：必須把錢包里的每一張錢都縷平，擺好，出差的票據，每一張必須疊好，不允許有一點不整齊。

但最後，都被支付寶和微信治好了。

在生活中，我們每個人都會有強迫症發作的體驗，我到底鎖沒鎖門？家裡煤氣到底關沒關好？教室的電風扇會不會突然掉下來啊等等等等。

從佛洛依德開始，科學家們就研究強迫症，並且提出了各種解釋，但至今沒有最終答案。

最近幾年，科學家們又提出了一個叫做ADHD-OCPD的新理論，這個理論簡單的說就是，強迫症都是被神選中的人。

今天就聊聊強迫症，看看科學家們為什麼這么說。

鼠人

時間回到100年前，1907年。一位具有大學學歷的年輕軍官找到了佛洛依德。

佛洛依德將他稱為「鼠人」，鼠人患有嚴重的強迫症，佛洛依德治療了他，並且將鼠人的病例寫成一本書。書中的內容大概是這樣的：

在一次軍事演習中，他的同事給他講了一個故事，故事中描述了一種來自東方的酷刑，他們將犯人綁起來，把一些老鼠放進茶壺里，茶壺嘴對准犯人的肛門，然後加熱茶壺，讓老鼠鑽到犯人的肚子里，撕咬犯人的腸子、內臟。

佛洛依德注意到，鼠人在講這段話的時候，表情非常復雜，既有恐懼又顯得很愉悅。

接著，鼠人說，當他聽到這個故事後，腦袋裡立刻出現了一個強迫的想法，那就是他始終覺得這個酷刑正發生在自己女朋友和父親身上。

但事實上，父親和女朋友，是鼠人這輩子最愛的兩個人，希望他們被酷刑折磨，這個想法太荒唐了。但是，這個強迫念頭卻根本不放過他，這就像我們會反復上樓檢查門是不是鎖好了一樣，他總會想讓女朋友和父親受到這個酷刑的折磨。

除此之外，他還不能見剃須刀，一看到剃須刀就想割喉自殺，也不能看到路中間有石頭，一看到石頭就想到，這顆石頭會害他女朋友發生車禍。於是，他會下車挪走這個石頭，但不久後，他又會折返回來，再把那塊石頭移到路中間。

佛洛依德解讀了鼠人的內心世界，其實也是我們每個人的內心世界：

我們心裡都充滿了愛與恨的交織。現實中，你主觀意識里的最愛某個東西，其實是你在潛意識里，壓制了對這個東西所有的恨而導致的。

因為，根據佛洛依德的理論，人的意識和潛意識像一座冰山，夢是潛意識世界，醒著是意識世界。為什麼說夢到的事兒，都與現實相反，其實就是這個原理。

佛洛依德進一步分析，鼠人的病根在於他兒童時代人格發育時的一些問題，比如，老鼠代表著金錢和疾病，酷刑代表著死亡和恐懼，肛門代表著性。

鼠人在4歲的時候，姐姐去世了，7歲時因為和弟弟打架，就向弟弟開了一槍，這是他離死亡最近的兩次，這兩次事件中父親都對他很嚴厲，從臘搏此他就有了希望父親死亡的強迫性念頭。

其次，他在兒童時期，發生了不恰當性行為，而且都被父母發現了，他也因此受到了心理創傷，比如，趁著妹妹睡著偷看妹妹的身體，和女保姆發生一些不可描述的關系，6歲時就為某些功能問題而感到苦惱等等。

這些沖突和壓抑導致了他潛意識中的傷痕，最終引發了他成年以後的嚴重強迫症。

最後，弗洛伊德在書中說，雖然通過精神分析法，佛洛依德治好了這位鼠人，但是，不久以後，鼠人就在一戰中陣亡納春了，佛洛依德也就無法進一步研究，鼠人是否能在今後維持住健康的心理。

從這個故事中，我們看到了最早期心理學家對強迫症的理解，也看到了強迫症的痛苦，如果得不到及時的治療，會有什麼後果呢？我們接著看。

科利爾兄弟

1947年3月21日，紐約曼哈頓。

有人報警說，有一棟4層豪宅，正在散發惡臭味。

警察進入房間後，發現這裡面被各種雜物填滿，而且被設計出各種屏障和陷阱。

警察在一道道屏障和機關中穿行，花了2個小時後，他們終於上到了3樓，見到了豪宅的主人之一——荷馬·科利爾（Homer Collyer）。

他正坐在椅子上洞局耐，頭垂到了膝蓋，乾枯的身體，只穿了一件藍白色的浴袍。

他已經死了。

法醫鑒定後說，他是被活活餓死的，死亡時間是十個小時前。

接著，警方開始尋找公館的第二位主人——蘭利·科利爾（Langley Collyer），他是死者的親弟弟。

一時間，這棟豪宅——科利爾公館（Collyer』s Masion）成了全紐約人關注的焦點。

因為，20多年來，關於科利爾兄弟和他們的豪宅，在紐約流傳著無數的都市傳說，這次的案件，似乎終於要破解所有秘密了。

原來，20多年來，整個公館只有兄弟倆居住。

科利爾家族自稱是英格蘭李文斯頓家族的後代，是紐約最古老的家族之一。

科利爾兄弟的父親是著名的醫生，母親是音樂學院的教師。

哥哥荷馬是天才兒童，14歲考入紐約大學，25歲就成紐約知名的律師。

弟弟蘭利是個鋼琴家，同時也是紐約最大的鋼琴經銷商之一。

後來，父母先後去世，哥哥也因為腦出血而導致失明和癱瘓，弟弟辭掉所有工作全職在家照料哥哥。從此兄弟倆與世隔絕，變得越來越神秘。

大概是18年前，1929年，公館的大門被兄弟倆從裡面封死了，常年無人去繳納水電燃氣費，公館也被斷水斷電，從外面看，就像一個被人遺棄的鬼屋。

但千真萬確，兄弟倆還一直居住在公館中。因為，偶爾會有人看到弟弟蘭利在傍晚走上好幾個街區去購買麵包或者打水。

這次案件爆發，讓科利爾公館外每天都有幾百上千名紐約人圍觀。

警察用吊車不斷的從公館中清理出大量的雜物，從廢舊的報紙、廣告傳單、老式內褲到各種醫學標本、雕塑、兩萬多本書籍、14架名貴的鋼琴、140多噸垃圾，以及一輛古董福特T型車等等。

三個星期後，警方總共從公館中清理出了160噸垃圾，工人們終於在垃圾堆中發現了已經腐敗的蘭利，原來，他被埋在垃圾隧道中，離發現荷馬的位置只有3米多。

法醫後來說，蘭利是在為癱瘓的哥哥送餐途中，不小心觸發了自己的陷阱，然後被大量垃圾壓住，活活憋死的。

而當時，無法動彈的荷馬只能眼看著自己的弟弟死去，然後自己也在無助中被餓死。

進一步追查兄弟倆的怪異行為，科學家甚至專門為他們創造了一個詞彙——科利爾公館群候診（Collyer's Mansion Syndrome），今天簡稱——囤積癖。

這是一種可輕可重的強迫症。

由於兄弟倆20多年間，故意隔離自己，導致他們的強迫症越來越嚴重，最終死在了自己的垃圾王國中。

曾經有一個水管工見過弟弟蘭利，想幫他打掃房間，但蘭利苦口婆心的告訴他，這張簡陋的牙膏廣告和這條誰誰誰16歲時穿過的內褲，對於他們的精神世界來說，是如何的重要。

但是，在同一個時代，同樣是美國，同樣是富家子弟，另一位強迫症患者卻走出了完全不同的人生軌跡，我們接著看。

霍華德·修斯

美國歷史上第一個億萬富豪，睡遍好萊塢164位女明星，他的公司造出了第一顆同步衛星、第一個登月器，他曾經駕駛最快的飛機創造過人類的速度記錄，也駕駛飛得最高的飛機橫穿納粹德國，並用91小時刷新環球飛行的記錄。

他成為那個戰爭年代，全美人民心中的英雄。

他拿過第一屆奧斯卡最佳導演獎，他曾經燒了400萬美金（摺合現在12億美元）拍了一部空戰電影，他還造了至今人類歷史上最大的飛機——大力神號，他買下過拉斯維加斯一半的賭場，他創立了全球第二大醫學基金會等等等等。

他就是鋼鐵俠的原型——霍華德·修斯（Howard Hughes）。

但同時，他也深受強迫症的折磨，他必須不斷的洗手，必須將豌豆按從大到小排好後才能吃飯，必須反復思考如何打開牛奶瓶才不會沾染細菌，必須在家裡布置出無菌區，必須將尿液排成一排……

這讓他最終死在了自己的私人飛機上，沒有子女，1米93的大個兒，瘦的只剩下84斤，警方不得不依靠指紋才能確認身份。

他的故事，大概是這樣的：

18歲前，他老爹為他創造了頂級富二代的生活，而他的媽媽則過分的愛護他，不斷的跟他講外面正在流行的霍亂和斑疹傷寒，一遍遍的給他洗澡，告訴他隔離這個單詞，一個字母一個字母的拼讀。

而他則跟母親說，長大後，他要開世界上最快的飛機，拍世界上最宏大的電影，成為世界上最富有的人，他要實現未來之路。

18歲後，父母雙亡，他提前繼承了巨額的財產和父親的公司……

這之後，人們才發現這個富二代真的與眾不同，原來，他有嚴重的強迫症。

20歲時，他要最拍震撼的空戰鏡頭，沒有一個飛行員敢按他的要求飛行，他二話不說，搶過頭盔親自駕駛飛機俯沖下來，然後，在接近地面的一瞬間將飛機拉起，結果飛機的肚子還是碰到了地面，翻了好幾個跟頭，在場的人都以為他死了，但他從飛機中爬了出來，身後的飛機開始燃燒，接著爆炸，而他卻匍匐在地上大笑，因為，這就是他想要的完美鏡頭。

這部電影調用了87架飛機，摔死了3個飛行員，但在殺青時，他卻說，不行，空中沒有雲彩，看不出我要的速度感，必須重拍。

重拍以後，再次殺青時，他又說，好萊塢已經有有聲電影了，我的作品不能是一部啞劇，必須重拍。

沒錢了？抵押老爹的公司，借錢重拍。

這部電影就是《地獄天使》，震驚全美，後來拿下來800萬美金的票房（摺合現在24億美元），這一年，修斯25歲。

就是這種強迫症的性格，讓他在之後，造出了飛得最快的飛機，人類歷史上最大的飛機，等等一系列的完美奇跡。甚至到了2000年，全球還有40%的現役衛星都是修斯公司生產的。

他的一生中，每當強迫症發作時，他都會在衛生間不斷的洗手，直到把手上的皮膚都洗破，然後，看著鏡子里出現一個小男孩，那是他自己，不斷重復：未來之路、未來之路……

1923年，父親給他留下75萬美元，到了1970年，他已經創造了一個一萬億美元的商業帝國。

看完修斯的故事，我腦海里只有一句話——不瘋魔不成活。

這大概是對強迫症最通俗的一個比喻。但強迫症究竟是什麼呢？我們接著看。

強迫症

1940年代以後，科學家們不再用佛洛依德的精神分析法理解強迫症，而開始用更加客觀的實驗方法研究強迫症。

有一個流派的科學家們發現，強迫症似乎與其它的心理疾病都不一樣，它與精神世界的創傷關系並不大，反而是它與遺傳有很大的關系，如果你的父母、兄弟患有強迫症，那麼你有約37%的概率也患有強迫症。如果你的同卵雙胞胎患有強迫症，那麼你有約87%的概率也患有強迫症。

所謂的「強迫症都是被神選中的人」這個說法，就來源於這個流派的客觀研究。

進化心理學

這個流派，叫做進化心理學。

他們回答了這樣一些問題。

為什麼男人天生喜歡大胸、翹臀、年輕、漂亮的女性？

為什麼少女喜歡高大、結實、成熟、有錢的大叔？

這種心理現象，其實得用進化論來解釋，首先，我們的基因是自私的，它們只在乎自己是否能得到更廣泛的傳播，其他的一切人倫、道德、法律等等都是可有可無的附加物。

因此，大胸意味著哺乳能力，翹臀意味著能順利生產，美麗意味著健康，年輕表示後代存活率更高。

那少女為什麼喜歡大叔呢？也是因為進化論，由於幾百萬年的進化中，部落的女性都必須依靠其它成員來提供食物和保護，所以，一個看似油膩的成熟的大叔，就會明顯比一個帥氣的鮮肉小伙兒更具有安全感。至少，對於少女的基因來說，更具有安全感。

再比如，為什麼現代職場中會有一大堆職業病？

近視眼、腰椎間盤突出、頸椎病、關節炎、痔瘡，這些生理問題又會導致抑鬱、焦慮等等心理問題。這是因為，我們人類的生理和心理結構，在幾百萬年的進化中，根本就不是按照都市模式設計的，1萬年前，我們還在草原上圍捕獵物，還在山洞裡躲避野獸，還在林子里撿果子，還在猛獸身後吃剩下的骨髓，幾百萬年來，我們的身心都是為這種生活而設計的。

但城市、職業、階級，這一切都來的太快，我們的基因還沒有反應過來。

而關於強迫症，其實也是一樣的道理。最開始我們提到的那個ADHD-OCPD理論解釋了這個問題：

ADHD，俗稱的多動症，OCPD，俗稱的強迫症，而人類的文明就是被多動症和強迫症創造的，多動症讓人類成為更優秀的獵人，而強迫症讓人類成為更優秀的農民，顯然，反復強迫自己檢查某件事務，可以讓農作物長得更好，不斷的強迫自己追求完美能讓石斧更鋒利，鐮刀更高效，甚至是不斷的洗澡、清潔，都能帶動整個部落講衛生，遠離疾病。包括囤積癖，也能更有效的管理整個部落的物資供應。

所以，強迫症的基因並沒有被自然選擇淘汰掉，而是保存了下來，直到現在社會中，它依舊強迫我們，要更完美、更高效、更極致。

為什麼各大IT公司都喜歡錄用一些有輕微強迫症的程序員，為什麼頂級教練要培養有那些強迫症少年？因為，我們熟悉的喬布斯和貝克漢姆都是典型的強迫症，他們強迫自己追求完美，我們才能看到只有一個按鈕的iPhone，才能看到完美的貝氏弧線。

也許，每一個強迫症的念頭都是你被神選中後的在腦海中產生的迴音。正確的看待強迫症，你能更好的適應它，它也能讓你更強大。

2. 合金裝備2的相關背景

厄，這個好長好長的說。。。
我大概說一下，在給你個帖子，慢慢看。
這個游戲劇情很連貫，你得把MGS1了解的差不多才行。

MGS1的故事發生在阿拉斯加的影子摩西島。在這個美國軍事基地上，軍方正在對一些形式秘密武器進行系列測試，然而卻被一群恐怖分子所劫持。諷刺的是，這次的劫持行動又是由FoxHound反叛者所領導。這次的秘密武器演習中有大量的政府高層參觀，另外還有一些公司的高級主管在場，現在他們都成了恐怖分子的人質。這群恐怖分子的要求就是：24小時之內得到已故BIG BOSS的遺體，否則吵此就將發射一顆核彈頭。面對這種緊急情況Fox Hound指揮官Roy Campbell只有再次招出消失十年的傳奇戰士Solid Snake，這次的任務除了摧毀恐怖分子核武器外，還得營救眾多的人質。

Liquid Snake的出現無疑讓Solid Snake大為震驚，這位與他擁有同樣代號，並且長相極為相似的前Fox Hound探員居然就是幕後黑手。不僅如此，與Liquid一夥的還有大批Fox Hound頂極探員如左輪、具有精神力的Psycho Mantis、狙擊手Sniper Wolf等，另外Liquid還控制了一大批基因改造戰士。原來這群恐怖分子已經掌握了基因改造技術，之所以要得到BIG BOSS的遺體，就是希望藉助這位'傳說之最強戰士'的優秀基因培育戰無不勝的基因部隊。Snake成功的突破了基地內的防護設備，並找到了人質們，從他們口中得知本次軍事演習就是要測試最新型合金裝備'REX'。現在Snake的任務就是摧毀'REX'了。在前往REX藏匿處的途中，Snake遇上了超強的機械忍者，令人驚訝的是他居然就是前作中已經死去的Grey Fox。Snake最後打敗了這些Fox Hound的腐敗分子，並摧毀了REX。然而Liquid Snake卻向Solid透露了一個驚天大秘密：他們兩人全都是基因試驗的產物，這是由BIG BOSS組織的一項代號為'Les Enfants Terribles'（恐怖之子）的試驗計劃，試圖以BIG BOSS的優秀基因製造出完美戰士以實現BIG BOSS的野心。換句話說，前兩作中所有事件的策劃者竟然就是Solid Snake的'生父'，而Solid生存的意義就是戰斗。

在一切似乎都已經過去之時，游戲留給人們最大的震撼才剛剛開始。在游戲最後的對話中，僥幸逃脫的左輪透露了系列的最大秘密--美國總統竟然就是'恐怖之子'試驗的第三個產物，而左輪一直都是這位代號為'Solis Snake'安插在兩方陣營中的雙重間諜。'Solis'意指固體和液體的臨界點，也就是游戲中所旦孝述的最完美試驗產物。根據美國政府的報告稱，Snake和Meryl已經在此次事件中身亡，實際上是在阿拉斯加隱居。Liquid因 Fox Die 而死亡。

經過上次影子摩西島事件後，Snake加入了國際性組織，與OTACON博士合作調查新型「METAL GEAR」的詳細資料，並向全世界發表以阻止其生產。Snake潛入停泊在港口的美軍的一部運載著新型「METAL GEAR」的油輪內，搜尋所需的資料。但是上船後不久就發生了突發事件，軍艦被一夥似乎是俄軍的武裝組織佔領，Snake從望遠鏡裡面看見武裝中其中一人是蘇聯GRU的上校GURLUKOVICH。隨後Snake先是和武裝成員，GURLUKOVICH的女兒OLGA展開槍戰，後終於找到了新型號的METAL GEAR RAY。找到METAL GEAR RAY後，便用手持數碼相機拍照做為證據。利用電腦將照片傳送給了OTACON。 就在這時OCELOT也殺出，而OCELOT的體內似乎存在著LIQUID的意志。OCELOT成功地將METAL GEAR RAY奪走，破壞了油輪，SNAKE也消失在茫茫大海之中，生死升遲迅未卜
2009年
在METAL GEAR RAY被奪走的「TANKER事件」後兩年，美國總統和一批政要被恐怖份子「DEAD CELL」綁架在一個名為「BIG SHELL」的海上裝置上。並索要30億美元，否則除了殺死全數人質外，還會將「BIG SHELL」炸毀，令該處的有毒廢料嚴重污染海洋。為了解決此綁架事件，派出代號為「RAIDEN」的特工。
雷電成功地潛入，碰到了由Snake假拌的PLISKIN，完成了拆除C4的艱巨任務。在和總統見面後得知不少關於這次事件的真相，此次綁架事件的首領為「SOLIDUS snake",BIG BOSS又一個克隆體，而且竟然是自己的養父。為了阻止新型METAL GEAR「ARSENAL GEAR」的啟動，RAIDEN從總統手上接過載有病毒程序的光碟，以及奉命尋找ARSENAL GEAR主程序員之一的EMMA，以阻止發生核彈危機。後來RAIDEN找到了OTOCON的妹妹EMMA。可惜病毒戰術未能生效，最後還是沒有阻止得了ARSENAL GEAR的啟動，而EMMA在哥哥OTACON身邊死去。
ARSENAL GEAR終於還是啟動，而RAIDEN也被由OLGA假扮的「X先生」抓到SODLIUS處。但隨後又得到OLGA的幫助，RAIDEN成功逃出。
在消滅了許多量產型METAL GEAR 後，RAIDEN和SOLIDUS展開了大決戰。並最終將SOLIDUS擊敗。
實際上，雷電是「愛國者」組織S3計劃的核心，S3的真正含義是SELECTION FOR SOCIETAL SANITY（民智選擇），其真正意圖是控制人類的思想。雷電在BIG SHELL中的行動是S3的最後一步，經過雷電的整個戰斗過程，愛國者組織已經完成了S3計劃的最後信息收集。

實在不好意思，因為太長了。我在網路和合金吧里找了些資料。以下為原創部分。

組織：
一、Fox-Hound：由Snake 的基因提供者Big Boss創立，培養出一批又一批BT特種部隊。
二、Dead-Cell：Fox-Hound麾下的精英部隊（BT中的BT...),因Solis 的計劃而劫持Big Shell。
三、patriots：即愛國者，其實質為一個大型AI超級計算機，掌控著一切，在合金裝備4中，Snake將其摧毀。

還有不得不提的俄羅斯部隊。在合金裝備2中，敵方小兵都是由格魯戈維奇領導的特種部隊組成，具體名字我忘了
-_-! 實在不好意思~

3. 部隊程序員是什麼軍官

部，也是需要發展信息化的，所以部隊也需要信息化人才，部隊的程序員應該是專門為部隊開發軟體，用於作戰和演習，需要通常是屬於文職軍官。

4. 作為青少年的我們是如何認識和看待互聯網的我們如何才能拒絕網癮健康成長

青少年已經成為網民的重要組成部分，網路在促進青少年成長及發展的同時，也給他們帶來了諸多不良影響，其中網癮問題已引起社會各界的高度關注。青少年是一個自我控制能力和自我防護意識都相對薄弱的群體，他們容易被色情信息、暴力游戲等不良網路內容所吸引，過分沉迷網路形成網癮，不僅影響了自身正常的學習、生活、人際交往，而且給社會帶來巨大危害。
「網癮」也稱互聯網成癮綜合症，網路成癮症（IAD），學名叫做病理性網路使用（PIU）。我們一般叫做「網路成癮綜合征」，目前還沒有把它界定為一種正式的疾病納入到診斷體系當中去。可以說，它是對網路的一種過度依賴，表現為對現實生活失去興趣；在網上操作時間超過一般的限度，以此來獲得心理滿足。當網路依戀失控，對人產生負面影響的時候，我們就把它當作心理上的一種障礙來看待。
網癮也像毒癮。人體內有一個「獎勵系統」，這個系統的物質基礎叫「多巴胺」，是一種類似腎上腺素的物質，在短時間內令人高度興奮。毒品就是通過這個系統提高人體「多巴胺」的分泌，破壞人體平衡系統。網路也是通過消耗「多巴胺」，擾亂平衡系統，造成網迷不斷尋找提高體內「多巴胺」的成分，以至成癮，形成迷戀網路的現象。網路成癮屬於一種精神障礙疾病。

網路成癮的症狀
網路成癮屬於一種精神障礙疾病，長時間上網會在大腦諸多神經元中製造「上網興奮點」，這些興奮點會使大腦對上網產生持續的興奮，這種成癮的病理與吸毒、賭博十分相似，也和吸毒、賭博一樣很難戒斷。主要症狀有：
1、 強烈的依戀性
網路成癮者的心理和行為為上網這一活動所支配，上網也演變為其主要的心理需要，上網時間和精力所佔比例逐漸加大，進而導致了個體生物鍾的紊亂。當無法上網時，會體驗強烈的渴求，甚至產生煩躁和不安的情緒及相應的生理和行為反應，上網後情況好轉。上網在其生活中佔主導地位，注意和興趣單一指向網路，對工作、學習的興趣減弱，生活質量下降。
2、 情感淡漠
成癮者對網友如膠似漆，相比之下對有血肉聯系的親人則顯得更為冷漠。網路成癮者情緒低落時也不向家人和朋友表露，把情緒隱藏起來，轉而向網上的虛幻人物和世界去傾吐和宣洩。另外由於家人對其上網的限制而與家人時常發生沖突。
3、 人際交往范圍變窄
網路成癮者往往尋求較高的社會贊許性，但在現實生活中的交往卻遇到了相對較多的困難，從而產生嚴重的社交焦慮。網上社交的游刃有餘與現實生活的不斷遭受挫折，兩者的反差勢必導致更多的重復上網行為。網路成癮者將自己的人際交往轉入虛擬的網路空間，現實的人際關系逐漸疏遠或惡化，對老御檔周圍的人和環境採取逃避或對抗的態度。另外，網路成癮者的語言表達能力下降，出現人際交往障礙。
4、 意志力薄弱
網路成癮者雖能意識到過度上網所帶來的危害，企圖縮短上網時間，但總以失敗告終。經過一段時間的強制戒除之後，就會變得焦躁不安，不可抑制地想上網，最後成癮行為反復發作，並且表現出更為強烈的傾向。
網路成癮和吸毒、賭博一樣，是一種精神依賴病症，一旦陷入，很難自拔，只有及早現，及早引導，才能防患於未來。但切不可操之過急，搞一刀切。最好的辦法是多與他們進行溝通，讓他們感到家庭和社會的溫暖。

網癮的成因有很多，可以大致將它分為的內、外兩種：
（一）外因
外因僅是被動因素，屬表因，是形成網癮的誘因。
1、社會環境：包括網吧的出現，網路游戲的流行、同學之間的攀比從眾等；
隨著高科技的出現，網路已逐步走進我們的生活，除了滿足我們正常工作、學習、溝通交流外，開發者也始終不忘對游戲和娛樂項目的開發，因此出現了驚險的網路游戲、激情的色情電影和有趣的網路聊天等，最大的滿足了青少年的心理需求。鑒於青少年意志力薄弱，善於群體活動，他們會更多的相互模仿，攀比，而很多成年人也會有網癮，同時影響到孩子，所以青少年網癮與社會環境有著密切的關系。
2、家庭教育：包括家庭環境及教育方式等；
家庭教育是導致青少年網癮的重要因素，一方面受家庭環境的影響，很多家長因工作忙拆吵，沒有時間照顧孩子，對孩子的照顧只是滿足於「吃飽了，喝足了，穿暖了，兜里有點零花錢」，不知道孩子最近的煩惱是什麼，到底需要的是什麼，讓孩子們得到了豐富的物質條件，但精神極度空虛，或是父母本身就是網迷，更加滋生了孩子上網的慾望；另外還有很多家長侍亂對於已經染上網癮的孩子，實施打罵及家庭暴力，或是乾脆放棄對孩子的教育，最終錯過了戒除網癮的最佳時機，毀了孩子的學業。孩子在父母那裡尋求不到這種愛，於是就到網上尋找，他們會用化名和網友聊天、罵人、暢所欲言。
（二）內因
內因是主導因素，屬本因，是導致網癮的重要因素。
1、滿足感缺失：包括學業失敗、孤獨感、人際障礙等；
網癮的大部分人群都會出現學業失敗，從而導致心理空虛，缺乏自信，長時間會有一種孤獨感，經歷這些情況的青少年，為滿足自己的內心，通常會選擇逃避，最容易在網路的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。
2、生理及人格：主要包括人格特徵和生理特點等；
網癮的高發人群多為12－18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這個時期的孩子，本身大腦皮層發育不完善，意識也比較弱化，理解判斷力差，自控能力也比較差。他們大多都處於青春期，反叛心理嚴重，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網路出現之後，網路游戲、色情和聊天，恰好對應了青少年的心理需求，自然就會網路成癮。

對於現在的青少年上網成癮有以下幾種原因：
第一種：學習失敗的孩子
由於家長、老師對孩子的期望過於單一，學習成績的好壞成為孩子成就感的惟一來源，此時，一旦學習失敗，得不到家長、老師、同學的認可，孩子們會產生很強的挫敗感。但是在網上，他們很容易體驗成功：闖過任何一關，都可以得到「回報」， 因為得不到別人的承認，體會不到學習成功的樂趣，而沉迷於網路，獲得虛擬獎勵，自我得到肯定，宣洩學習不成功帶來的壓抑。在這里他們會得到他們想要的認同感、榮譽感和成就感，這是是他們在現實生活中很難體驗到的。
第二種：學習特別好的學生
不少本來學習好的學生在升入更好的學校後，無法再保持原有的名次和位置，這時，他們對「努力學習」的目的產生了懷疑。
按照老師和父母的邏輯，學習是為了「上大學——找到好工作——掙錢」，當他們失去了為「名次」、「位置」等學習的內在動力後，無法認同老師和父母的邏輯，因為，即使不用學習也可以從父母那裡得到錢。於是，一些人開始迷戀網路。其實，造成這些孩子依賴網路的根本原因是沒有形成正確的學習觀。
第三種：人際關系不好的孩子
許多學生雖然成績不錯，可是性格內向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷於網路，學習和生活受到嚴重影響。
第四種：家庭關系不和諧的孩子
隨著離婚率、犯罪率升高等社會問題的增多，社會上的「問題家庭」也在增多，這些孩子通常在家裡得不到溫暖。但是在網路上，他們提出的任何一點兒小小的請求都會得到不少人的幫助。現實生活和虛擬社會在人文關懷方面的反差，很容易讓「問題家庭」的孩子「躲」進網路。
第五種：自製力弱的孩子
不少上網成癮者都有這個問題，他自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸電腦就情不自禁。這是典型的自我控制力不強。生活中要面對很多選擇，選擇什麼是對，什麼是錯，選擇什麼該做，什麼不該做。如果將人生的元素盡量簡單化，那麼人生最重要的事情就是選擇，選擇的正確率越高，成功率也越大。

青少年上網成癮帶來的不良因素：
孩子一旦網路成癮，要想戒網是非常痛苦的事，就跟吸毒者戒毒無異。所以，最好是及早發現孩子過度使用網路的苗頭，預防孩子網路成癮。一般來說，孩子過度使用網路會出現一些反常的行為表現，做家長的應該及時地注意到以下這些警告信號。
1、過度疲勞。與以前相比，你的孩子是否早上難以按時起床？你是否發現他在吃飯或者周末有昏昏欲睡的跡象？老師是否反映你的孩子上課有注意力不集中或無精打採的跡象？和成人一樣，孩子睡眠習慣的改變經常是上網時間過多的一個首要指標。
2、學業問題。你的孩子還像以前那樣按時完成老師布置的作業嗎？做作業是否比以前匆忙草率不認真了？學習成績是否下降了？誤以為孩子在學習是父母最容易犯錯誤的問題，因為他們相信孩子打字是在忙著寫作業，而沒有懷疑孩子正在與人聊天。
3、對其他愛好失去興趣。你是否發現孩子對原先非常感興趣的活動已不那麼喜歡了？如原先喜歡的鋼琴也不彈了，原先喜歡的體育運動也不參加了。孩子迷上網路後，網路已成了一種令所有其他活動變得毫無意義的嗜好。
4、與朋友疏遠。你是否發現孩子與其他的夥伴開始疏遠了？孩子與你們的交流溝通是不是不如以前多了？不管是害羞還是開朗、合群的孩子，一旦被網路迷住，他就會拒絕同其他孩子一起去逛街、看電影和參加任何其他活動。隨著孩子對他們的「電腦兄弟」或「電腦姐妹」形成某種感情上的依賴，他們會變得與家人越來越疏遠和難以溝通。
5、不服從和行為出格。你是否發現孩子比以前更愛發脾氣了？原先很聽話的孩子現在是否開始挑戰你的權威了？當父母第一次問及孩子上網情況時，孩子很可能會生氣的說：「我只是玩玩！」有時孩子會大聲喊叫並發脾氣來抗議你的干涉。你制定的規矩，孩子也不聽，仍會偷偷摸摸地出去上網。如果你拿走電腦，孩子會產生敵對的態度，表現出更多的生氣和好戰。
青少年上網成癮家長應該如何引導孩子

我們可以從以下幾個方面進行引導：
1、表示你的關心。找一個安靜的、沒有壓力的時機和孩子交談。在開始談話前告訴孩子你愛他、並關心他，這有助於你們的談話。不要批評、指責孩子，要感情投入地傾聽孩子的回答。告訴孩子你很關心所看到的一些變化，並且具體指出那些發生的變化，如疲勞、成績下降、社交活動減少及忘記了原先的興趣愛好等。
2、安排一個上網的時間記錄。告訴孩子你希望能看到一份記錄，上麵包括他每天上網花的時間及參加的網上活動的內容。提醒孩子，為了他的健康成長，你需要對他上網的情況有所了解，但這需要孩子的幫助與合作。你可以讓孩子在沒有監督的情況下保持—兩周的記錄，以便在你們之間建立起信任。
3、制定合情合理的規定。許多父母在看到孩子上網成癮的跡象後非常生氣，搬走電腦作為懲罰，井採取一些強硬措施不讓孩子接觸網路。其實，這是一種不正確的做法。它會使孩子對你產生敵對的態度，表現出真正的孤僻退縮的症狀，如：緊張、生氣和易怒等。你應該和孩子一起商量，建立一個有節制地上網的明確界限和上網時間表。比如每天晚上完成功課後上網一小時，周末可以額外再增加一兩個小時。然後把你們共同做出的這個規定堅持下去。如果孩子今天上網超過了規定的時間，那麼就要減少或取消明天上網的時間，以示對他不堅持規定的懲罰。記住你並非是去控制孩子，而是要把他從對網路的某種心理依賴中解脫出來。
4、把電腦搬到可以看到的地方。至少在短時期內，把孩子的個人電腦移出卧室或書房，放到更容易看到的地方，比如客廳或餐廳。孩子上網時，你不需每一分鍾都在他背後盯著。你做家務時會在家中不時地走動，其實就在向孩子傳遞一個信息：上網並不需要偷偷摸摸地進行。
5、鼓勵其他活動。孩子離開了網上的活動必然要有相應的其他活動來替代。所以，要幫助孩子找到其他的替代活動，要麼是他過去喜歡的，要麼再找一些新的，更有趣的活動來替代，比如參加學校的文學社、書法小組等等。總之，日常生活中快樂的事越多，孩子就越不會懷念網際網路上的嘈雜聲，也不會輕易屈服於重操舊業的慾望。
6、需要時利用外界力量。如果你的孩子不能控制自己的上網行為，並且孩子和你之間存在著敵意，此時最好尋求外界的幫助。如你可以向心理治療機構或學校輔導員尋求幫助。

青少年戒網癮的方法——六位一體康復法
現在社會上對青少年網癮治療康復存在兩種意見分歧，一種認為網癮不是病，通過思想教育、親情關懷即能把青少年從網癮沉迷中解脫出來；一種認為網癮是依賴性病態現象，必須進行葯物調節神經治療才能有效康復。實踐證明，兩種意見都有偏頗。 「六位一體康復法」，努力把上述兩種方法有機結合，輔以軍訓管理、電子競技引導、家庭親情關懷等綜合性教育培訓，經過教育培訓實踐檢驗，可以說是目前國內外治療網癮集大成的有效方案。
第一步：軍訓管理
學員入學後，首先配發軍裝集中進行軍事訓練管理，按照軍人的日常生活要求，實施一日生活條令化，調節生物節律，規范日常生活行為。軍訓中，按照軍隊條令條例要求，對學員系統、規范地傳授軍事知識，強化軍事訓練，進行實戰軍事演習，使學員在切身體驗軍營生活中樹立生活自信，鍛煉意志力，糾正懶散的生活習慣和姿勢，在促進體格健康發育成長的同時,增強組織紀律性和自我控制力。引領學員全身心地積極向上，自覺向優秀軍人目標努力，在一日生活軍事化管理中養成優良的生活習慣，弘揚和樹立團隊精神、愛國主義、社會主義榮辱觀。
第二步：心理矯正
組織心理咨詢師和醫學專家應用醫學心理學和現代臨床醫學，在對學員健康體檢SCL-90測試的基礎上，集中調節神經內分泌的平衡，抗焦慮、抗抑鬱、穩定情感。運用神經肌電圖原理、心理咨詢與現代心理治療理論，對學員的焦慮、抑鬱、情緒情感障礙、厭學、消沉障礙、行為不軌、人際交往障礙等，實施心理調整與矯治，並配合認知治療技術，改變意識層面認知偏差；實施行為矯正、技能訓練、交互抑制、自我控制等療法，建立正行為，消除潛意識中不良動機與情結；運用人本主義康復法，實施感化、感知，激發學員潛在的心理能量與精神動力，促進人格的自我完善與自控能力的提高。
第三步：認知教育
運用現代社會心理學、人文學科、自然學科及國際最新學習認知理念，針對青少年生長發展期的特性，從學員日常心理認知過程、情緒情感過程、意志及行為過程入手，系統進行八榮八恥、真善美與假惡丑的世界觀和人生觀基礎教育。通過普及心理常識，學習心理調節技巧，對學員進行網狀思維與聚合思維訓練，拓展學員心理發展區，不斷提升其學習能力與思維品質。針對學員青春期生理發育特點，從飲食起居健康教育與科學運動教育入手，系統進行青春期衛生健康教育，性健康教育、愛情、婚姻、家庭心理健康教育，引導學員珍愛人生，熱愛生活，善待他人。結合現代社會教育成果，引導學員直面社會人生，鍛煉應對困難的勇氣與技能。參照古今中外傑出人物塑造心靈偶像，引領學員模仿、追求偉大傑出人物的人生喜怒哀樂與思維品質，激發學員學習進取、自強不息、創業奮斗的意志力。
第四步：電腦競技
開設電腦網路與電子競技專業課程，從電腦基礎技能學習訓練入手，系統了解信息網路技術及發展前景，進行規范的網葉製作、動漫設計、基礎編程等應用訓練，提升學員電腦網路信息處理能力，增強自信心，引導學員變依賴型「網蟲」為創造型網才。重點實施電腦游戲製作課程，引導學員掌握游戲製作技能，打破游戲的神秘與魔障，讓學員真正了解過去花大量時間拼搏要闖的游戲關卡只不過是程序員的一行代碼，從而放棄興趣與神秘感。同時，組織學員學習正規的電子競技，了解國家正規的電子競技及專業隊員的訓練過程與選拔流程，正確認識電子競技與網吧里玩游戲的區別，澄清在網吧里廢寢忘食拼搏能成為高手或拿高額獎金的錯誤理念，認清沉迷於網吧中的無知與危害，丟掉包袱，開始新的人生。
第五步：文化補習
針對學員產生心理障礙後大都厭學、棄學、大量漏拉初、高中及大學文化課程的實際，基地專門聘請有豐富教學經驗的初、高中名校教師，開設初、高中文化及大專文化考試補習班，幫助通過培育已恢復正常生活的學員補習缺失的文化課，引導學員納入自學軌道，培養自強、自立、自信心。分層次教學，小班式上課，家教式輔導，為學員回歸學校繼續學業奠定了基礎。
第六：家庭親情關懷
學員入學初，通過家長陳述等全面了解孩子網路成癮的背景資料，重點掌握其家庭、生活、學習、成長背景，父母管教方式、生活環境、前期治療與效果、對孩子入校的期望與要求。結合網癮初步考察與健康檢查，科學分析孩子情緒驟變、心理與行為失調的真正原因，分別制定培訓及家庭教育方案。學員培訓期間，基地與家長保持通信聯絡，反饋孩子表現與進步情況，調動家庭親情力量協同教育培訓。學員恢復正常結業前一周，適時組織家長來校聽匯報、看錶演。由社會家庭親情教育專家，按照變化了的學員心理成長、人格完善、學業成才需求，集中進行現代家庭、親情、倫理、人際關系教育培訓。著重強化心理輔導、提高溝通技巧、學會如何對孩子施愛，逐個制定完善充滿友愛、親情、陽光的家教方案，構建新型、真誠、和諧的家庭氛圍，鞏固教育培訓成果。同時，學校應該對結業後安全離校的學員進行後期跟蹤考察半年，確保情緒穩定無反復，陽光心態，健康成長，成功後回歸家庭，回歸學校，回歸社會。
我們可以根據下面的案例來了解「六位一體康復法」。

案例：
姜某，男，15歲，初中三年級，好勝心強，孤僻，不愛與人交流，做事追求完美，兩年前開始打網路游戲，級別不斷升高，從而激發了他繼續不斷提高自己級別的興趣，現在每天上課注意力不集中，經常逃課，徹夜不歸，每天不吃早飯，把省下的錢拿到網吧玩網路游戲，並逐漸發展到偷錢去網吧玩，把網路游戲當主要事情來做，學習成績不斷下降，視力也開始下降，即將面對被學校開除。
心理測量：
SCL——90測試：中度抑鬱，偏執。
精神檢查：
意識較為清楚，態度合作，拒絕交談，記憶力下降，情緒基本穩定。
分析：
患者性格好強，喜歡挑戰新鮮事物，以往學習一貫良好，自從接觸網路游戲後，學習興趣轉移到網路游戲中去，為了將游戲升級，已嚴重影響了生活、身體和學習。
診斷：游戲成癮綜合症
治療方案：兩療程綜合療法（1-2個月）
一、 中葯調理治療：
改善大腦功能，調理神經，緩解大腦疲勞；
二、 心理治療：
1、 建立良好的心理咨詢關系；
2、 認知療法來改變患者的錯誤認知，解除患者對網路游戲的過分概括化和誇大思想（例如：用網路游戲中的人物、行為作為標准來衡量現實生活中的人或事物，將網路中的事物想像得過分完美，忽略其缺點，即為過分概括化）；
3、 真實性驗證：通過各種游戲的講解，以及其他患者的現身溝通，讓患者真正認識到網路游戲的利與弊，即全部精力投入游戲的非必要性；
4、 聽析療法（特別引進的美國心理學技術），幫助患者找到其心理的缺損區域，並進行逐步清除。
5、 幫助、鼓勵其與其他患者建立進行交往，成為朋友，鍛煉其關心別人的能力和交往能力；
6、 重塑患者人格，幫助患者認清自己，接納自己；進一步提高情商的水平。
7、 對患者父母的家庭環境和教育方式進行指導，改變患者家庭結構和家長的教育方式，達到患者回到家庭環境中，更容易得到支持並徹底改變自己。
三、 體能訓練：
1、 秩序感和紀律感的培養。（調整患者正常的作息時間、團隊紀律和秩序確立）
2、 科學安排戶外體育運動，享受團隊合作快樂和體能鍛煉帶給身心的愉悅；
3、 不同的體驗活動，激發患者對生活的興趣和激情，淡化網路帶來的愉悅；
四、 家庭康復：
1、 針對患者的家庭情況，對不正確的教育方式進行矯正；
2、 了解父母教子經歷，幫助家長了解其現狀造成的根本原因，並對其進行矯正；
3、 改變對待孩子的錯誤方式；
4、 家庭成員之間互動，坦誠溝通，消除矛盾，重新建立和諧家庭關系；

治療結果：治療結束後隨訪一個月，狀況良好，不再發生逃學現象，作息規律，家庭和諧度增加，不再依賴網路，逐漸將精力投入到學習中去，成績不斷進步.
在網路信息日益膨脹的今天，青少年的網癮問題成了社會各界關注的問題，如何使他們更好的使用網路，更好的認識網路，更好的利用網路成了我們的主要工作，而網癮如何治療不僅是心理問題，還需要家庭，學校，以及社會各界的共同努力，希望我們可以攜手解決掉社會的隱患，為我們祖國的未來培養出一批優秀的青少年

5. 轉業軍人個人簡歷

時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，我們找工作的時間越來越近，你的簡歷寫好了嗎？但是怎麼寫才更能吸引眼球呢？下面是我為大家整理的轉業軍人個人簡歷模板，希望能夠幫助到大家。

基本信息

姓名：

性別：男

年齡：

出生日期：19xx年6月1日

居住地：

學歷教育：

解放軍理工大學氣象學院衛星探測專業本科畢業獲理學士學位（20xx~20xx—20xx~20xx）；

中共中央黨校法律專業本科畢業（20xx~20xx—20xx~20xx）

其他培訓：

解放軍理工大學氣象學院計算機硬體維修班進修（19xx）；上海電視台非線性編輯影視製作班進修（19XX）；中級程序員培訓（19XX）；在復旦大學進修「管理學」、「市場營銷學」，「會計學」等課程。

外語水平

大學畢業時為英語國家四級水平；XX年通過全軍專業技術職稱英語水平考試。能看懂英文報紙和電腦類技術說明書，能進行簡單對話。

電腦水平

從事網路管理和電腦維護十年，能用多種計算機語言編寫應用軟體，對辦公自動化設備的使用、管理、維修很熟悉。網頁製作很熟練，曾為多個單位製作主頁。利用電腦進行聲像後期製作較熟練。

愛好特長

新聞寫作。曾在《解放軍報》等報刊發表文章，曾獲新聞報道三等獎。

小號吹奏、游泳、足球。

入伍後簡歷

20xx~20xx—20xx~20xx；xxx大學氣象學院學員

20xx~20xx—20xx~20xx；xxx基地氣象中心助工

20xx~20xx—20xx~20xx；xxx基地氣象中心衛星室主任

20xx~20xx—20xx~20xx；xxx基地氣象中心電信室主任

20xx~20xx—20xx~20xx；xxx基地氣象中心工程師

20xx~20xx—20xx~20xx；xxx基地司令部偵察處參謀

求職意向

根據本人的工作經歷和特長，願意到機關從事行政管理、後勤保障、政治思想等工作。

聯系方式

聯系電話：

email：

個人情況

入伍十八年，長期在軍級機關工作，既懂機關參謀業務又有科室領導經驗。轎棗在每個崗位都能嚴格要求自己，認真履行崗位職責，較好地完成了領導交給的各項任務，政治上堅定純潔，多次受到表彰。

善於組織協調。在基層和機關工作過較長時間，積累了許多管理工作經驗，機關工作程序熟練，培養了較強的分析判斷能力、運籌謀劃能力、表達溝通能力、人際協調能力、組織計劃能力、團隊合作能力和指揮決斷能力。擔任科室主任期間，多次組織重大軍事行動的'裝備保障工作，成功地協調組織過大型技術交流會議。擔任偵察處參謀期間，對當面敵情特別是對台灣的政治、拆帆春軍事、社會情況較熟悉，圓滿完成了在重大軍事演習和上海要地防空作戰以及上海「apec」會議等活動中的情報保障工作。

擅長文字寫作。善於總結工作經驗，親自擬定或參與起草的十幾篇經驗、研討材料被上級轉發，曾在《解放軍報》、《空軍報》、《中國氣象報》、《新聞晨報》等多種軍內外報紙以及從總部到軍區的各級專業刊物發表新聞報道、經驗總結和學術論文。兩項科研成果分別獲空軍科技進步二、三等獎。注重學習提高。有很強的革命事業心和工作責任感，做到干一行，愛一行，鑽一行。堅持學習不輟，注意吸收新知識新技術，堅持業務訓練，曾獲得上海市第一批計算機技術中級證書，對計算機維護維修較熟練，同時具有多種計算機語言和資料庫的編程能力，為長征醫院編寫的「病歷查詢系統」和為楊浦長白街道武裝部編寫的「兵役登記軟體」都已經投入業務使用。對製作網頁有較深的研究，曾為多個單位製作主頁，能做網上論壇和查詢系統，為第二軍醫大學製作的「在線教室」也投入業務使用。

生活樂觀開朗。具有良好的個人修養，為人忠誠，作風正派，謙虛謹慎，胸旅耐懷袒盪，尊重領導，團結同志。既有原則性又有靈活性，具有軍人特有的精神風貌和優良品質，群眾基礎好。

6. 《運氣並非偶然》有誰知道這本書的下載地址給說下唄!

Luck Is No Accident: 10 Ways to Get More out of Work and Life
Some people are luckier than others.
How many of you believe this? Why do you believe it? Are you one of the lucky ones? Or does luck seem to pass you by? And just what is luck, anyhow? According to John D. Krumboltz and Al S. Levin, there』s no such thing as luck. In fact, they shirk the use of the word in their book Luck Is
No Accident: Making the Most of Happenstance in Your Life and Career, opting instead to use
「happenstance」, a term with less baggage.
Krumboltz and Levin argue that happenstance isn』t something that
randomly effects us — it』s something that we create out of the chance situations and encounters that run through our lives:
Have you ever noticed that unplanned events — chance occurrences — more often determine your life and career choices than all the careful planning you do? A chance meeting, a broken appointment, a spontaneous vacation trip, a 「fill-in」 job, a newly discovered hobby — these are the kinds of experiences — happenstances — that lead to unexpected life directions and career choices.
The key is to recognize these opportunities and to act on them. Here are some techniques the authors suggest we can use to turn happenstance to our advantage.
1. Make the most of unplanned events. We are constantly bombarded by the unexpected. Most of the time, we dodge unplanned events in order to return to our normal lives. We fear the spontaneous. But if you can relax, open your mind, and roll with the unplanned, new opportunities will unfold.
2. Share your interests and experiences with people you meet. You don』t need to force your story on others. But learn to strike up conversations with people you meet. Ask them about their lives. They』ll ask you about yours. In Never Eat Alone, Keith Ferrazzi notes this is a great way to form connections you might otherwise miss. In this way, you may sometimes turn a random encounter into a possible 「lucky break」. (Occasionally you will be a source of

luck for the people you meet, just as they will sometimes be a source of luck for you.)
3. Always keep your options open. Goals are good. But single-minded devotion to a goal can often blind a person to other opportunities. And it』s a mistake to cling to one path out of a sense of obligation. If you enter law school and discover you hate it, quit. Don』t enre years of misery because you feel it』s expected of you. 「Refuse to serve a life sentence of misery,」 the authors write. You have more options than you think, but you may need to open your eyes to see them.
4. Wake up — before your dreams come true. When I was a boy, I loved computers. Computer programmers, like those in WarGames and Real Genius, were my heroes. But when I finally became a programmer myself, it wasn』t anything like I had imagined it. It was drudgery. I gave up my dream and moved on to something else. Pursue goals, but be sure to reassess your progress and your priorities at regular intervals to prevent yourself from becoming trapped in a reality that is nothing like your dreams.
5. Try it — even without knowing the outcome. Two of the best ways to 「be lucky」 are to be willing to take calculated risks and to embrace unexpected opportunities. Try new things. Go new places. Don』t just do the things for which you know the eventual outcome. I』ve learned that the best way for me to grow as a person is to do something completely outside my comfort zone. Good things happen when I do.
6. Maintain a strong social network. 「Building and maintaining good relationships with other people is an important component for job success,」 the authors write. Other people can provide support in times of trouble, they can act as resources when you need information, and they can offer valuable connections to other social networks. Again, Keith Ferrazzi covers many of these concepts in Never Eat Alone, a book that explores the value of strong social networks. (And remember: it』s just as important for you to help others as it is for you to draw upon their help.)
7. Go ahead and make mistakes. Do not be afraid to fail. It』s trite, but it』s true: those who never try, never fail. And those who never fail, never learn. 「First ask yourself: What is the worst that can happen?」 Dale Carnegie once advised. 「Then prepare to accept it. Then proceed to improve on the worst.」 If you can learn to react to mistakes constructively, you can actually improve your situation and get on with life.
8. Take action to create your own luck. The authors offer a number of useful tips for creating your own luck:

o Act now. Don』t procrastinate. Begin pursuing your goals today.
o
Avoid the 「sunk cost fallacy」. Just because you』ve spent time and money on something doesn』t mean you can or should continue doing so.
o Take advantage of timely opportunities. Don』t be afraid to say 「yes」 when a favorable circumstance arises.
o Always do your best work, even when you think the task is unimportant.
o Ask for what you want. If you do not ask, you cannot receive. o Be persistent. Don』t give up. Work hard.
o
Become a lifelong learner. In 50 Success Classics, Tom Butler-Bowdon notes that most successful men and women have made a habit of reading, and of constant self-improvement.
Follow these seven guidelines, and your 「luck」 is bound to improve.
9. Enjoy yourself — the good life is a balanced life. Here』s advice I sometimes forget. A person who leads a balanced life is happier, more relaxed, more open to new experiences. If you maintain good relationships, explore satisfying hobbies, prioritize physical fitness, go out of your way to help others, and continue to pursue personal growth, you will become a well-rounded person, just the sort that 「luck」 favors.
10.Overcome self-sabotage. Finally, in order to make the most of 「luck」 and happenstance, you must learn to face down your greatest enemy: your self. Each of us is capable of thwarting good fortune through negative self-talk. We beat ourselves up over our pasts. We tell ourselves that we 「can』t」 do something before we even try. Dale Carnegie once said, 「Happiness doesn』t depend on ay external conditions — it is governed by your mental attitude.」 Some people might dismiss this as bunk, but research bears it out. Don』t worry about circumstances beyond your control. Learn to control the things you can, including your reaction to the world around you. How you respond to an unfortunate event is often more important than the event itself. Krumboltz and Levin write:
You have control over your own actions and how you think about the events that impact your life. None us can control the outcomes, but your actions can increase the probability that desired outcomes will occur. There are no guarantees in life. The only guarantee is that doing nothing will get you nowhere.

Inaction is the surest path to failure. You cannot succeed if you never try. My father used to tell me this, but I never took his advice to heart. I became an expert at doing nothing, at never daring to pursue my dreams. Over the past two years, I』ve begun to overcome this fear, have begun to act. I』ve begun to make my own luck.
Luck Is No Accident is a short book. Nothing in it is
groundbreaking or revolutionary. Yet its common-sense wisdom is a powerful motivator. Whenever I read this
book — I』ve read it three times in the past year — I cannot help but come away inspired, ready to make more of my situation, and to try new things. Is it worth owning? Perhaps not. But if you』re the sort of person who wonders why good things only happen to other people, I certainly encourage you to borrow a from your local library.
Photo by cimarroncat. This review first appeared in slightly different format at Zen Habits.
This article is about Basics, Books, Self-Improvement, The Best of Get Rich Slowly Monday, 17th March 2008 (by J.D. Roth)
翻譯：對工作和生活更讓運氣不是偶然： 10 種方法
有些人比其他人更幸運。
多少的你相信？你為什麼認為它？你是幸運的嗎？或運氣似乎從你身邊溜走嗎？和無論如何是運氣好，只是什麼？John D.Krumboltz 和 Al S.萊文，沒有這樣的好運。事實上，他們推卸的運氣就是他們的書中一詞的使用
沒有意外： 在你的人生和事業，而選擇使用製作最的偶發
"偶然"，用較少的行李一詞。
Krumboltz 和萊文爭辯說，偶然不是東西，
隨機效果我們 — — 這是我們創造的機會的情況及運行通過我們的生命的遭遇：
你有沒有發現那計劃外事件 — — 機會出現 — — 更多往往決定你的生活和事業的選擇比所有認真規劃你做嗎？會議，破碎的任命，自發的度假之旅，"零工"，一個新發現的愛好的機會 — — 這些都是經驗的種類 — — happenstances — — 這導致意外的人生方向和職業選擇。
關鍵是要認識到這些機會並對他們採取行動。這里有一些技巧，作者建議，我們可以使用它來打開對我們有利的偶然。
1.作出最大的意外事件。我們正在不斷地被炮擊的意外。大多數時候，我們道奇計劃外的事件為了返回到我們的正常生活。我們擔心的自發性。但如果你可以放鬆，敞開心靈，軋輥的計劃外，新的機會將會展開。
2.與你見面的人分享您的興趣和經驗。你不需要別人強迫你的故事。但學會罷工與你見面的人交談起來。他們詢問他們的生活。他們會問你關於你。在從未獨自吃飯，Keith Ferrazzi 注意到這是偉大的方式，形成連接，否則，你可能會錯過。這種方式，您有時可能把隨機遭遇變成一個可能的"運氣"。(偶爾你將的來源

您的滿足，就像他們有時會將你的運氣來源的人的運氣)。
3.始終保持您的選項打開。目標是好的。但一心一意致力於一個目標可以經常盲目的其他機會的人。它是一個錯誤，抱著一種義務感從一條路徑。如果你進入法學院和發現你恨它，退出。不要忍受多年的痛苦，因為你覺得它你的預期。"拒絕服刑生活的痛苦，"作者寫道。你有更多的選擇，比你所認為的但您可能需要打開你的眼睛去看他們。
4.醒醒 — — 之前，你的夢想成真。一個男孩的時候，我喜歡計算機。計算機程序員，像那些在軍事演習和真正的天才，是我的英雄。但當我終於成為一個程序員自己，不像我的想像。這是苦差事。我放棄了我的夢想上, 移到別的東西。追求的目標，但一定要在固定的時間間隔，以防止自己成為被困在一個一點也不像你的夢的現實重新評估你的進步和你的優先考慮。
5.試試看 — — 甚至不知道結果。最好的方式是"幸運"的兩個都將願意承擔的風險計算，並擁抱意想不到的機會。嘗試新的東西。去新的地方。不只是做的事情，你知道的最終結果。我明白了我作為一個人成長的最佳方式是要做的事完全超出我的舒適地帶。好的事情發生時我做。
6.保持一個強大的社會網路。作者寫道"建立和維系良好的關系，與其他人是工作上取得成功的重要組成部分"。其他人可以提供支持，在患難的日子，他們可以作為資源，當你需要的信息，他們可以提供寶貴的連接到其他社交網路。再次，Keith Ferrazzi 涵蓋許多這些概念中從未獨自吃飯，探討了強大的社會網路的價值的書。（還記得： 它是一樣重要，你要幫助別人就是要汲取他們的幫助.)
7.去吧，犯的錯誤。不要害怕失敗。這是老生常談，但這是事實： 那些從未嘗試，從來沒有失敗的人。那些從未失敗過，永遠學不會。"先問問你自己： 最壞的情況可能是什麼?"戴爾 · 卡內基一次通知。"然後，准備接受它。然後繼續改善最壞的"。如果你能學會建設性反應的錯誤，實際上可以改善您的情況和你的生活。
8.採取行動，創建你自己的運氣。作者提供了一些有用的技巧，創建你自己的運氣:

o 現在的行為。不要拖延。開始今天追求你的目標。
o
避免"沉沒成本謬誤"。只是因為你花了時間和金錢上的東西並不意味著你可以或應當繼續這樣做。
o 及時的機會發揮優勢。不要害怕說"yes"時有利的情況出現。
o 總是做你最好的工作，甚至當你的任務就是 unimporta

7. 關於 世紀 和年代的演算法我不是很明白【100分】

世紀公元和年代的演算法 本世紀初，美國物理學會(American Institute of Physics)和IEEE計算機社團 (IEEE Computer Society)的一本聯合刊物《科學與工程中的計算》發表了由田納西大學的Jack Dongarra和橡樹嶺國家實驗室的Francis Sullivan 聯名撰寫的「世紀十大演算法」一文，該文「試圖整理出在20世紀對科學和工程領域的發展產生最大影響力的十大演算法」。作者苦於「任何選擇都將是充滿爭議的， 因為實在是沒有最好的演算法」，他們只好用編年順序依次列出了這十項演算法領域人類智慧的巔峰之作——給出了一份沒有排名的演算法排行榜。有趣的是，該期雜志還 專門邀請了這些演算法相關領域的「大拿」為這十大演算法撰寫十篇綜述文章，實在是蔚為壯觀。本文的目的，便是要帶領讀者走馬觀花，一同回顧當年這一演算法界的盛 舉。

1946 蒙特卡洛方法

在廣場上畫一個邊長一米的正方形，在正方形內部隨意用粉筆畫一個不規則的形 狀，呃，能幫我算算這個不規則圖形的面積么？蒙特卡洛(Monte Carlo)方法便是解決這個問題的巧妙方法:隨機向該正方形內扔N（N 是一個很大的自然數）個黃豆，隨後數數有多少個黃豆在這個不規則幾何形狀內部，比如說有M個:那麼，這個奇怪形狀的面積便近似於M/N，N越大，算出來的 值便越精確。別小看這個數黃豆的笨辦法，大到國家的民意測驗，小到中子的移動軌跡，從金融市場的風險分析，到軍事演習的沙盤推演，蒙特卡洛方法無處不在背 後發揮著它的神奇威力。

蒙特卡洛方法由美國拉斯阿莫斯國家實驗室的三位科學家John von Neumann（看清楚了，這位可是馮諾伊曼同志！）,Stan Ulam 和 Nick Metropolis共同發明。就其本質而言，蒙特卡洛方法是用類似於物理實驗的近似方法求解問題，它的魔力在於，對於那些規模極大的問題，求解難度隨著 問題的維數（自變數個數）的增加呈指數級別增長，出現所謂的「維數的災難」（Course of Dimensionality）。對此，傳統方法無能為力，而蒙特卡洛方法卻可以獨辟蹊徑，基於隨機模擬的過程給出近似的結果。

最後八卦一下，Monte Carlo這個名字是怎麼來的？它是摩納哥的一座以博彩業聞名的城市，賭博其實是門概率的高深學問，不是么？

1947 單純形法

單 純形法是由大名鼎鼎的「預測未來」的蘭德公司的Grorge Dantzig發明的，它成為線性規劃學科的重要基石。所謂線性規劃，簡單的說，就是給定一組線性（所有變數都是一次冪）約束條件（例如a1*x1+ b1*x2+c1*x3>0)，求一個給定的目標函數的極值。這么說似乎也太太太抽象了，但在現實中能派上用場的例子可不罕見——比如對於一個公司 而言，其能夠投入生產的人力物力有限（「線性約束條件」），而公司的目標是利潤最大化（「目標函數取最大值」），看，線性規劃並不抽象吧！線性規劃作為運 籌學(operation research)的一部分，成為管理科學領域的一種重要工具。而Dantzig提出的單純形法便是求解類似線性規劃問題的一個極其有效的方法，說來慚 愧，本科二年級的時候筆者也學過一學期的運籌學，現在腦子里能想起的居然只剩下單純形法了——不過這不也正說明了該方法的簡單和直觀么？

順便說句題外話，寫過《萬曆十五年》的黃仁宇曾說中國的傳統是「不能從數目字上管理」，我們習慣於「拍腦袋」，而不是基於嚴格的數據做決定，也許改變這一傳統的方法之一就是全民動員學習線性規劃喔。

1950 Krylov子空間迭代法
1951 矩陣計算的分解方法

50 年代初的這兩個演算法都是關於線性代數中的矩陣計算的，看到數學就頭大的讀者恐怕看到演算法的名字已經開始皺眉毛了。Krylov子空間疊代法是用來求解形如 Ax=b 的方程，A是一個n*n 的矩陣，當n充分大時，直接計算變得非常困難，而Krylov方法則巧妙地將其變為Kxi+1=Kxi+b-Axi的迭代形式來求解。這里的K(來源於作 者俄國人Nikolai Krylov姓氏的首字母)是一個構造出來的接近於A的矩陣，而迭代形式的演算法的妙處在於，它將復雜問題化簡為階段性的易於計算的子步驟。

1951年由橡樹嶺國家實驗室的AlstonHouseholder提出的矩陣計算的分解方法，則證明了任何矩陣都可以分解為三角、對角、正交和其他特殊形式的矩陣，該演算法的意義使得開發靈活的矩陣計算軟體包成為可能。

1957 優化的Fortran編譯器

說 實話，在這份學術氣息無比濃郁的榜單里突然冒出一個編譯器(Compiler)如此工程化的東東實在讓人有「關公戰秦瓊」的感覺。不過換個角度想 想，Fortran這一門幾乎為科學計算度身定製的編程語言對於科學家（尤其是數學家，物理學家）們實在是太重要了，簡直是他們形影不離的一把瑞士軍刀， 這也難怪他們紛紛搶著要把票投給了它。要知道，Fortran是第一種能將數學公式轉化為計算機程序的高級語言，它的誕生使得科學家們真正開始利用計算機 作為計算工具為他們的研究服務，這是計算機應用技術的一個里程碑級別的貢獻。

話說回來，當年這幫開發Fortran的傢伙真是天 才——只用23500行匯編指令就完成了一個Fortran編譯器，而且其效率之高令人嘆為觀止:當年在IBM 主持這一項目的負責人JohnBackus在數十年後，回首這段往事的時候也感慨，說它生成代碼的效率「出乎了所有開發者的想像」。看來作為程序員，自己 寫的程序跑起來「出乎自己的想像」，有時候還真不一定是件壞事！

1959-61 計算矩陣特徵值的QR演算法

呼， 又是一個和線性代數有關的演算法，學過線性代數的應該還記得「矩陣的特徵值」吧？計算特徵值是矩陣計算的最核心內容之一，傳統的求解方案涉及到高次方程求 根，當問題規模大的時候十分困難。QR演算法把矩陣分解成一個正交矩陣（什麼是正交矩陣？！還是趕緊去翻書吧！）與一個上三角矩陣的積，和前面提到的 Krylov 方法類似，這又是一個迭代演算法，它把復雜的高次方程求根問題化簡為階段性的易於計算的子步驟，使得用計算機求解大規模矩陣特徵值成為可能。這個演算法的作者 是來自英國倫敦的J.G.F. Francis。

1962 快速排序演算法

不少讀者恐怕和我一樣,看到「快 速排序演算法」（Quick Sort）這個條目時,心裡的感覺是——「這可總算找到組織了」。相比於其他一些對程序員而言高深莫測的數學物理公式,快速排序演算法真是我們朝夕相處的好 夥伴——老闆讓你寫個排序演算法,如果你寫出來的不是快速排序,你都不好意思跟同事打招呼。其實根本不用自己動手實現, 不論是ANSI C,C++ STL,還是Java SDK,天下幾乎所有的SDK里都能找到它的某種實現版本。

快速排序演算法最早由Tony Hoare爵士設計，它的基本思想是將待排序列分為兩半，左邊的一半總是「小的」，右邊的一半總是「大的」，這一過程不斷遞歸持續下去，直到整個序列有 序。說起這位Tony Hoare爵士，快速排序演算法其實只是他不經意間的小小發現而已，他對於計算機貢獻主要包括形式化方法理論，以及ALGOL60 編程語言的發明等，他也因這些成就獲得1980 年圖靈獎。

快速排序的平均時間復雜度僅僅為O(Nlog(N))，相比於普通選擇排序和冒泡排序等而言，實在是歷史性的創舉。

1965 快速傅立葉變換

如 果要評選對我們的日常生活影響最大的演算法，快速傅立葉變換演算法應該是當仁不讓的總冠軍——每天當拿起話筒，打開手機，聽mp3，看DVD，用DC拍照 ——毫不誇張的說，哪裡有數字信號處理，哪裡就有快速傅立葉變換。快速傅立葉演算法是離散傅立葉演算法（這可是數字信號處理的基石）的一種快速演算法，它有 IBM 華生研究院的James Cooley和普林斯頓大學的John Tukey共同提出，其時間復雜度僅為O(Nlog(N))；比時間效率更為重要的是，快速傅立葉演算法非常容易用硬體實現，因此它在電子技術領域得到極其 廣泛的應用。

1977 整數關系探測演算法

整數關系探測是個古老的問題，其歷史甚至可以追溯到歐幾里德的時代。具體的說:

給 定—組實數X1,X2,...,Xn，是否存在不全為零的整數a1,a2,...an，使得:a 1 x 1 +a 2 x 2 + . . . + a n x n ＝ 0 這一年BrighamYoung大學的Helaman Ferguson 和Rodney Forcade解決了這一問題。至於這個演算法的意義嘛，呃，該演算法應用於「簡化量子場論中的Feynman圖的計算」——太深奧的學問拉！

1987 快速多極演算法

日 歷翻到了1987 年，這一年的演算法似乎更加玄奧了，耶魯大學的Leslie Greengard和Vladimir Rokhlin提出的快速多極演算法用來計算「經由引力或靜電力相互作用的N 個粒子運動的精確計算——例如銀河系中的星體，或者蛋白質中的原子間的相互作用」，天哪，不是我不明白，這世界真是變得快！

所謂浪花淘盡英雄，這些演算法的發明者許多已經駕鶴西去。二十一世紀的頭五年也已經在不知不覺中從我們指尖滑過，不知下一次十大演算法評選的盛事何時再有，也許我們那時已經垂垂老去，也許我們早已不在人世，只是心中唯一的希望——裡面該有個中國人的名字吧！

8. 中國重拳打擊軍事間諜是怎麼回事

外媒稱，《解放軍報》1月16日指出，在過去一年裡，外國情報機關積極試圖竊取中國的軍事機密，對其國防能力造成了損失。它舉了中國第二艘航母建造地的照片流入網路謹數，以及中國海軍2016年12月中旬在南海捕獲美國無人偵察工具的例子。從2016年起，中國開展了積極的反間諜活動：它正在學習如何適應與美國對抗不斷加劇的新現實。