程序員35歲的焦慮是什麼梗

⑴ 學編程得從小培養，35歲後開始焦慮，程序員內卷這么嚴重嗎

程序員現在是內卷最嚴重的一個行業，因為它已經過了互聯網爆發式發展的紅利期。結果現在還有很多人前仆後繼沖進這個行業，不僅拉低了整體的薪資水平，還讓競爭變得越來越激烈，大家都卷得不行。不過這對資本家而言是件好事，反正人越多，自己備用選擇就多，工資反而不用開那麼高了。很多人並沒有意識到這個問題，還在報考計算機專業或者接受IT培訓，家長甚至讓孩子從小學習編程，殊不知屬於程序員的高薪夢正在慢慢破碎，整個行業的壓力已經到了難以想像的地步。這個壓力不是企業帶給他的，而是同為程序員的別人帶給自己的。

任何人擇業必須要有一個清晰思路，絕對不能跟風。雖然熱門行業的確在短期內能夠給自己帶來一定發展，但也要考慮自己的興趣愛好。而且熱門不代表持久，正所謂“盛極必衰 ”，越熱門的行業也會越開始走下坡路。同時因為入局的人變多，大家分得的利益就會越變越少。所以錯開競爭最激烈的賽道，往往可能更容易收獲成功。

⑵ 為什麼大家都會說，程序員在35歲就是職業危機

程序員35年的危機是一個經久不衰的話題，幾乎是一邊倒的。大家都認為35歲是大多數人結束職業生涯的年齡。程序員吃青春飯是肯定的事。但我想說的是，程序員35年的危機從何而來？完全不是程序員這個職業的問題。

舉幾個例子:2019年，中國人均月收入8165元，但只要月薪達到5000元，就能超過90%以上的人。馬雲說:「壞行業有很多好企業，好行業有很多壞企業」。很多人會把「整體」當成「個體」。家長認為這個學校的本科率極高，如果孩子在這里讀書，985和211以後都不成問題。有人認為IT行業工資高，前景好，所以認為只要找到IT相關的工作，嫁給白，就能拿到高薪。眾所周知，「整體性」只代表一種趨勢，會因為「個體性」的不同而不同。正如新冠肺炎的病死率為2.7%，有些人可能有50%的死亡概率，但我只有0.01%。不可否認，「整體」代表了一種趨勢。如果90%以上的專業人士都會面臨35歲的危機，你就有很大的概率逃脫。

但我想說的是，哪個行業容易？知道自己可能有35年的危機，要做好應對的准備，而不是選擇逃避，否則只會從一個坑裡出來，跳到另一個坑裡。

⑶ 程序員35歲就會被淘汰看我如何擊碎這個互聯網最大的謠言

大家好，我是禿頂的碼哥！

前幾天和同事聊到一個比較尷尬的話題，程序員該如何面對35歲的這道坎？（之所以感到尷尬，是因為碼哥也即將35歲了）

「高薪」是所有人對於我們程序員的印象之一，上到航天航空，下到社區買菜，背後都離不開我們這些程序員的身影。

但在互聯網這個行業中，大都是年輕人居多，加上網上一直有程序員35歲中年危機的說法，我們經常能在網上看到一些毒雞湯，不斷宣揚35歲中年危機的論調。

所以導致我們這些快到35歲的程序員都充滿了焦慮，每一天都在思考如何規劃自己的後半生。

那程序員真的有35歲中年危機嗎？我們該如何避免成為被優化的中年程序員呢？碼哥作為從事互聯網行業十來年的老油條，發表一些我個人的看法，不對之處還望大家幫忙指出！

為什麼程序員會有中年危機的說法？

其實主要有三點：

1、身體危機

工作壓力大，職場競爭激烈，996的工作環境，讓很多程序員隨著年齡增加身體越來越吃不消，注意力和精力都沒辦法和剛入行相比，開始慢慢出現力不從心的狀態。

作為技術出生的程序員，在年齡到達35歲之後，還會出現一個懈怠的狀態。因為到達這個年齡，基本上都已經有了家庭、有了孩子，而這個時期家裡的瑣事也是最多的。可能今天是老人需要體檢，明天是孩子生病了，一大堆糟心事讓人無法像年輕時那樣心無旁騖地專心研究技術。

3、失去對技術的熱情

我們在年輕的時候，可能覺得有厲害的技術是一件很炫酷的事情，而隨著年齡和閱歷的增加，更多想法是怎麼去賺錢，慢慢對技術就失去了原有的那種高度熱情。

眾所周知，互聯網行業的技術變化是非常迅速的。而以上的三種情況，都會導致中年程序員無法更好的學習新技術，在與年輕的程序員的競爭中，自然也就慢慢失去了競爭力。

但是，年齡超過35的程序員，就真的會因此被淘汰嗎？

1、程序員中年危機是什麼時候出現的？

仔細想一下，國內的互聯網發展才20多年，而我們國內第一批程序員群體，大都是1980年左右出生的，到了中年危機這個論調最高峰的2010年，這群人正好30歲左右，那時候的說法是程序員到了30歲就會被淘汰。

結果這批程序員30歲的時候，並沒有被淘汰，反而還有不少人的事業達到了小高峰，於是，程序員30歲會被淘汰的論調又改成了35歲。

2、最早那批程序員現在去哪了？

大家都知道，過去這十幾年，是國內互聯網產業發展最為迅速的時期，而且全國富豪榜前十的，大多數都是互聯網企業，身處互聯網的從業人員，都吃到了時代的紅利，也賺了不少錢，這些實現財富自由後，不再繼續做程序員了，但這都屬於他們的主動選擇，而不是被淘汰。

3、真的有35歲被淘汰的程序員嗎？

雖然近幾年也有些互聯網大廠遇到財務危機，有裁員的情況發生，但是被裁員的大多數並不是以年齡來篩選的，更多的是會把入職不到一年的新人給裁了，因為這樣才是把企業損失降低到最低的做法。

所以， 程序員35歲的中年危機確實發生過，但並不是普遍現象。

那我們就可以不用擔心中年危機，只需每天按部就班地完成工作就行了嗎？

當然不行， 在大型資本機器裡面當螺絲釘的人，是最容易被代替和淘汰的。

想要保證自己職業生涯的持續性和穩定性，就必須做好面對危機的相應准備。

要做些什麼准備呢？

1、必須要對學習保持熱情

互聯網技術的更新非常迅速，只有不斷的學習，才能讓自己的技術保持在行業前端的高水平。

2、一定要讓自己有一個 健康 的身體

身體是一切的本源，沒有一個好的身體，我們什麼都幹不了，什麼都干不好。合理的鍛煉，是最提高身體素質最好的方式，而身體素質加強，也能改善生理和心理狀態，和更好的恢復體力和精力。所以，只有身體好，才能精力充沛，才能讓工作和學習更高效率。

如果你有擔心自己35歲危機的想法，那不妨先思考自己是否在35歲之前已經做好了應對的准備？

如果做好了，那你就沒什麼好擔心的了，如果你害怕，那說明你做得並不夠好。未雨綢繆，是任何一個行業的從業人員都需要做的。

1、技術永遠是程序員的核心主導力

在公司的項目開發中，可以多思考思考，自己是否對產品邏輯完全了解，對項目所涉及的技術是否全部吃透，甚至是否深知技術原理和特點。

2、晉升管理崗位

如果喜歡專注技術，不希望精力分散，那就可以走技術專家的路線。如果是喜歡和他人協作、關注業務、能帶領團隊、不願意被某個細分的技術領域局限的話，可以去做些管理工作。

3、堅持技術的積累

在你35歲之前，沒有放縱自己，並且一直堅持技術的積累，那即使你到了35歲的時候，依然還是滿懷自信，以你的能力，到哪裡都是無所畏懼的。

最後

我是一枚已經禿頂的程序員，也是一顆在資本機器下有些自我思想的螺絲釘。工作中之餘最大的興趣，就是分享一些程序員的經驗之談，如果通過我的分享，讓你感到有所幫助，還希望不吝一鍵三連！

另外非常感謝大家能夠閱讀本篇文章，碼哥也准備了一份禮物，給大家可以私信我白嫖！

⑷ 程序員為什麼會出現35歲的職業危機，應該如何度過呢

程序員35歲危機真是一個經久不衰的話題，而且幾乎是一邊倒，都認為35歲是絕大多數程序員結束職業生涯的年齡，程序員吃青春飯是板上釘釘的事情。

但我想要說的是，程序員哪來的什麼35歲危機？壓根就不關程序員這個職業什麼事情。

2.要求與能力不匹配

35歲到了上有老，下有小的年紀，還要買房買車，經濟壓力越來越大，就需要更多的收入加以支撐。

然而很多人卻沒有認清自己，認為自己資歷深，薪酬待遇要求很高，能力卻沒有達到該有的水平，進而找不到工作，出現「35歲危機」。

所以，到了35歲被淘汰了，跟職業沒有太大關系，跟個人關系很大。一名公務員年齡大了，經濟壓力也大了，被迫轉行也會面臨自己的35歲危機。

且不說程序員35歲不寫代碼，不代表全部被淘汰，還有可能是他們有了更好的選擇。就說整體與個體的關系，很多人都會搞混掉。

舉幾個例子：

2019年，中國人均月收入為8165元，然而月薪只要達到5000元，就能超越90%以上的人。

馬雲說過：「爛行業里，好企業也不少，好行業里，爛企業也一大堆」。

很多人會把「整體」看成「個體」。父母認為這所學校本科率極高，自己的孩子要是在這里讀書，將來985、211不在話下。一些人認為IT行業工資高、前景好，於是認為自己只要找到IT相關的工作也能拿到高薪，迎娶白富美。

殊不知「整體」只代表一種趨勢，會因為「個體」的不同而不同。正如新冠肺炎病死率2.7%，對於有些人而言可能有50%的概率病死，而對我而言可能只有0.01%一樣。

不可否認，「整體」代表了一種趨勢，如果有90%以上的職場人士都會面臨35歲危機，那麼大概率你也很難逃過。

但我想說的是，又有哪一個行業很輕松？知道自己可能會有35歲危機，應該做好充足的准備加以應對，而不是選擇逃避，否則只會是從一個坑出來，又跳進另外一個坑罷了。

⑸ 打破程序員「中年危機」，如何在35歲以後依然被大廠搶著要

程序員圈子裡一直流傳著一個魔咒：35 歲的中年危機。

這些「傳說」令許多程序員每離 35 歲進一步，就更焦慮一分，並迫切尋找打破這一魔咒的方法。

35 歲，真的是職場榮枯線嗎?

前段時間看到知乎上的這個帖子：35 歲似乎已成職場榮枯線，失業風險疊加中年危機加劇焦慮，你如何看待「 35 歲危機」?個人覺得的，其實 我們工作到了一定的年紀，有時候不用社會淘汰你，你自己就感覺體力跟不上了尤其是互聯網公司，做開發的35歲甚至不到35歲，很多普遍轉行或者是被動離職的。

(PS：這里不賣焦慮)

我們要以正確要以正確的眼光看待：

如何應對互聯網行業的「中年危機」

把自己能力提升是非常非常重要的部分。另外，需要注意的是，在自己學習時，要有方向，一方面要提升名氣，使簡歷發光，一方面深入學習，要有真本事。

時刻保持平和得心態

之前有看到過一篇這樣的帖子：什麼樣的程序員在35歲以後依然被公司搶著要?

至於35歲如何不被淘汰，那麼上面的帖子已經給出了答案這里給大家一些建議：

1.現在的你無論是30歲還是35歲，我希望你能保持一顆奮進的心，時刻保持危機感

2.做技術的可以在一定的技術方向深入，如果走不通，可以走管理，管理走不通，可以走產品，產品走不通，可以走講師，講師走不通可以走自媒體任何事物都不是一層不變的，只要能生存能掙錢，其他行業也照樣可以選擇

3.現在退休年齡都延遲了，女生60男生65，現在30左右的你還有大把時間可以選擇，哪怕是重新開始一門新行業，雖然前幾年可能是低潮期，但個人感覺到了一定的時候也是有必要的最後說一句額外的話：無論你現在是做哪行工作，請一定要保持一個強健的體魄，因為有一個好的身體，真的太重要了!

在我看來，自我認識和不斷提高經驗非常的重要。

不管再忙，每天我都會拿出一個小時左右的時間去看看書。我們有一個作者群，裡面優質的作者也是經常的學習，有時候雖然我們也是被割韭菜，但是能學到一點東西就很值，你看看身邊優秀的人，沒有不學習的。

一：Java開發介紹

二、Java數組

三、Java面向對象

四、異常

五、集合

六、IO流

七、多線程

我把一些常用Java工具包的思維導圖做了匯總，持續更新中，方便讀者查閱。

從這份文檔截圖中就可以看到這份資料總結得非常全面，可以轉發關注支持一下。

⑹ 為什麼35歲成「職場焦慮門檻」

「35歲」職場焦慮，是個較為普遍的現象。

隨著年齡增長，勞動者身體機能下降不可避免。同時，在信息時代，一方面知識、技能以及生產條件更新換代轉型升級速度加快，另一方面，「35歲」群體的學習能力也在不斷下降，這些均激化了市場實際用工需求與勞動者能力相對不足的矛盾，也是引發「35歲」職場焦慮的重要原因之一。

而緩解這一焦慮的根本路徑是推動終身學習，強化職業培訓。有學者認為，信息時代是個知識爆炸的時代，任何人不及時學習、更新知識，都有可能被淘汰，所以每一位勞動者都應有終身學習的意識。

同時，政府、工會、冊鬧鬧企業也應在職業學習和職業技能培養中發揮應有的作用。在這一點上，2018年5月頒布的《國務院關於推行終身職業技能培訓制度的意見》做出了及時且必要的制度安排。

而在推動終身學習的過程中，勞動領域的專業人士認為，應保障勞動者必要的休息休假時間，為其開展各項學習提供時間前提。毀掉一個員工的最好方式就是讓他忙到沒有時間學習，他認為落實和完善《勞動合同法》中規定的工時制度，對於解決「35歲」焦慮意義重大。

「其實對一些傳統行業來說，經驗豐富的中年人反而比較有優勢州罩。如果有真本事，勞動者在跳槽和後續工作中表現優秀，用人單位自然也會給予對等待遇。」在一家建築公司有著多年人力資源管理經驗的況女士建議，「35歲」群體應注重在職場彎散上發揮自身優勢、積累人脈，與其恐慌，還不如好好磨練技能，主動出擊、以攻為守。

⑺ 35歲焦慮什麼

35歲焦慮，用焦慮主要還是在職場方面的焦慮，因為在35歲這個年齡比較尷尬，上有老下有小，而且在這個培野年齡，精力和體力已經無法與才畢業的大學生相比，而在職場，很有可能已經遇到了升職碼中塌加薪的天遲圓花板

⑻ 央視網評45歲程序員求職難引發熱議，他的焦慮你也有嗎

45歲IT男在中國政府網的一條心酸留言火了，他在留言中寫道：我是一名45歲的軟體開發工程師，從事IT行業很多年了，精通各種編程語言及技術體系，但在我辭職半年後重返職場求職時，卻連一個面試機會都得不到。這樣的留言引發了很多IT人士的共鳴，更得到了社會的廣泛關注，央視網對於此事發表了評論，其稱“結構性失業”是職場常態，相關部門應探究出更多人性化措施，盡量取消職業年齡的門檻，讓各個年齡段的人，都能有工作機會。

所以，從多個角度上說，企業不想要35歲以上的求職者，也是合理的，即便他們是技術骨幹，但是公司也會考慮到他們的健康問題，家庭問題、薪資問題，所以，大多不會錄用。這就像是《都挺好》裡面的蘇明成，海歸人才，技術骨幹，但是卻連一個面試機會都拿不到，現實中的職場就是這樣，如果我們改變不了它，就要學會改變自己，可以適當轉型去做一些沒有年輕門檻的工作，擴充自己的求職范圍。

⑼ 為什麼常說程序員35歲是道坎

回答你的問題之前，我們有必要先了解清楚，為什麼會有所謂的「程序員35歲就沒飯吃」的說法，為什麼一定是35歲？而不是30歲？或者40歲？
其實這個說法之所以會廣泛流傳，最早是從華為開始的。
之前爆出華為最新規定：35歲以上的普通員工，要面臨被裁員的可能。也就是說，如果這條規定真的實施的話，那華為大概有7000名員工失業。
35歲被裁也好，30歲被裁也好，說到底都跟「末位淘汰」有關。
而「末位淘汰」在華為、阿里等大公司里很常見，這些公司每年都會對員工進行一次業績考核，然後淘汰團隊里績效靠後10%比例的員工。
當然，我們不排除有暴力裁員的情況，參見之前的網易裁員事件。
但說到底，只要有末位淘汰制，年齡較大的員工自然就會被逐漸篩選清除出去。就像人家任正非說的，「35歲的人精力有限，需要新鮮血液」。
這些搞末位淘汰的公司都有一個共同點，那就是薪資高福利好，社會知名度高，願意擠破頭進來的人太多了，公司永遠處於供不應求的局面，競爭自然激烈。
最後再回到「程序員是不是只能工作到35歲」這個問題上來，我認為，沒有任何一個行業或者一個崗位，可以讓一個人一輩子干到退休。
請你們放下這個幻想，放輕松，路到橋頭自然直。
更何況，程序員干到35歲，至少能比80%以上的工作賺到更多錢。
要知道，絕大部分行業到了35歲，你不僅不能勝任工作，而且還沒存到什麼錢。