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程序員無名指無法使用

發布時間:2023-06-14 13:48:22

1. 程序員右手那個手指按上下左右鍵比較快

中指上下鍵,食指左鍵,無名指右鍵,主要還是看個人習慣

2. 程序員的手是不是都容易得滑鼠病啊怎麼預防呢

呵呵,這個問題問的很實在。滑鼠病又叫滑鼠手,常用電腦的話當然是難免的。對此,專業醫生的作答是:長期使用電腦和滑鼠,容易得滑鼠手(即腕關節綜合征)。
其致病原因是,長期使用電腦鍵盤和滑鼠,可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病有關,出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感,發展下去可能導致神經受損,進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重復在鍵盤上打字或移動滑鼠,手腕關節長期、密集、反復和過度活動,導致周圍神經損傷或受壓迫,使神經傳導被阻斷,從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。另外,肘部經常低於手腕,而手高高地抬著,神經和肌腱經常被壓迫,手就會開始發麻,手指失去靈活性,經常關節痛。手指頻繁地用力,還會使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損,造成缺血缺氧而出現麻木等一系列症狀。據調查,女性發生「滑鼠手」比男性多,這是因為女性手腕通常比男性小,腕部正中神經容易受到壓迫。
緩解方法:
1. 盡量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下,使用滑鼠或打字時,每工作一小時就要起身活動活動肢體,做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。
2. 使用電腦時,電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度,最好低於坐著時的肘部高度,這樣有利於減少操作電腦時對手腕的腱鞘等部位的損傷。
3. 使用滑鼠時,手臂不要懸空,以減輕手腕的壓力,移動滑鼠時不要用腕力而盡量靠臂力做,減少手腕受力。
4. 不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵,用力輕松適中為好。
5. 滑鼠最好選用弧度大、接觸面寬的,有助力的分散。
6. 使用滑鼠時配合使用「滑鼠腕墊」墊在手腕處。
7.業余時間應該多多參加活動和運動,特別是上肢運動和伸展運動。
動作1:用手錶做輔助器械,按順時針和逆時針轉動手腕25次。
功效:緩解手腕肌肉酸痛感覺。
動作2:手握帶有負重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做從自然下垂到向上抬起動作,然後是手掌向下握水瓶,做從下到上的運動,各25次,鍛煉腕屈肌。
功效:防治腕關節骨刺增生,增強手腕力量。
動作3:舒展身體各部位時,也要用力展開雙手的五指,每次20至30秒鍾,做2至3次。
功效:增強關節抵抗力,促進血液循環。
動作4:吸足氣用力握拳,用力吐氣,同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。
功效:鍛煉手部骨節,舒緩僵硬狀態。
動作5:用一隻手的食指和拇指揉捏另一手手指,從大拇指開始,每指各做10秒鍾,平穩呼吸。
功效:促進血液循環,放鬆身心。
動作6:雙手持球(如網球),或持手掌可握住的事物(如水果等),上下翻動手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。
功效:增強手腕力量,鍛煉肢體協調能力。
動作7:雙掌合什,前後運動摩擦致微熱。
功效:促進手部的血液循環。
肩部:左手臂向右拉伸時,頸部向左拉伸,注意手臂不要過高,和胸部有一定距離,不要有壓迫感。每次保持30秒至45秒,換右手臂

3. 對於程序員,編程經常遇到的那些符號,比如{}[]:;"'<>,.等,都必須用小拇指打出來嗎

我以前都沒注音過哦,看個人習慣吧。{}我是用無名指和小指,()我是用中指和無名指,左手小指shift,<>是用右手中指無名指,右手小指shift

4. 程序員們認為現在的鍵盤布局有哪些不合理的地方

現在人們已經習慣了QWERTY排列的鍵盤,為什麼是現在的這個字母順序呢?畢竟這個鍵盤在一開始上手的時候很難記住字母的位置。換一種排列,比如按照字母表ABCDE的順序會更利於記憶,打起字來更快。但現在使用的鍵盤的設計初衷正是為了降低打字速度
這還得說回到鍵盤的前身--打字機,最初是使用ABCDE的順序排列的。

但容易出現一個問題,就是如果鍵盤上鄰近的字母之間的擊打速度太快,那麼打字機上的鉛字連動桿很可能出現碰撞,從而導致機器出現卡死的問題,影響打字速度。

於是在1870年,美國人肖爾斯把打字機的鍵盤重新設計,將常用的字母'etaoinsrhd'安排在不順手的地方,減慢打字員的速度,這樣擊字連桿就不會卡住了。

所以一開始上手QWERTY鍵盤感覺很難是很正常的,讓你覺得困難正是他設計的初衷:
① 那些經常使用的字母鍵和符號鍵一般都處於邊緣,分配給力量較弱的手指比如小拇指和無名指。
② 使用QWERTY,57%的時候你是在用左手打字,而一般人慣用手是右手。
③ 而且你有沒有發現有時候為了打一個字,要上上下下移動手指,因為中間黃金的區域都是些不常用的字母。
而這一切,都是因為四個字:路徑依賴。
所以到今天,鍵盤的字母排列一直都是這么排的,原因是為了不讓100多年前打字機的擊字連桿卡住。
這就是最不合理的地方了。

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