程序員都有乾眼症

1. 程序員有哪些職業病

現在的程序員個人覺得這份工作還是挺辛苦的。因為自己的老公就是一名程序員。近年來，有關程序員從業者患重病、猝死的現象也是屢見不鮮，如今的程序員工作強度大，工作時間也很長，而且每天都是敲代碼，久坐不動。雖然說過度加班不能夠直接致死，但長期高強度的工作，只會加重身體的負擔，導致一系列的職業病。

再次就是皮膚問題。多數程序員都會出現皮膚問題，尤其是男孩子，譬如青春痘、皮膚過敏之類的，一是由於熬夜的原因，二是由於電腦的靜電屏蔽容易吸收很多灰塵，容易造成皮膚過敏，皮膚乾燥。在這個時候我覺得可以經常開窗透風，抽空去洗臉，做一下面部的清潔工作，讓肌膚放鬆一下。

所以說每一份職業都不是那麼的容易，都會有一些或多或少的職業病，希望程序員們能夠好好的愛護自己的身體。

2. 程序員應該注意哪些身體健康他們容易患什麼職業病

沒吃過泡麵不算程序員，沒加過班的不是程序員，久而久之各種健康問題就來了，當然小編也知道要要因人而異，不同的職業會引發不同的毛病。據國外的一項調查表明，頭發的變化與相應人群在年齡，性別甚至職業上都有明顯的特徵，程序員的脫發現象，很有可能是因為長時間工作壓力大，長期加班和睡眠障礙，作息混亂等等原因造成的亞健康。

如何很快的淘汰一個人，是讓他太忙，忙到沒有時間休息，沒有時間創造思維，沒有時間學習，才為可怕。所以，請擁有好心態，技術學不完，時間是自己的。有些關於身體上的一些疾病自己要注重，畢竟身體是自己的，別人無法與你一起承受疼痛。

3. 程序員該怎麼保護眼睛視力

1，首先不要連續長時間工作，工作一小時休息5分鍾，閉上眼睛轉動一下眼球或眺望遠方。2到3小時就需要起來喝杯茶動一動啦!多眨眼，長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的乾燥，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。
2，眼睛與屏幕的距離應保持在50厘米以上，最好採用下視10~15度的視角。
3，長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。每天泡點綠茶。茶葉中的脂多糖，可改善機體造血工能。人體注入脂多糖後，在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。
4，環境照明要柔和，並需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及發亮體等造成反光的光源，同時應注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為准。電腦不應放置在窗戶的對面或背面。
5，調整電腦熒幕顯示器光線既不可太強，也不可太弱
6，長時間看電腦最好戴框架眼鏡，由於佩戴隱形眼鏡會減少眨眼次數，長時間看電腦又會加重眼乾的症狀，而且現在室內使用空調，空氣比較乾燥。
7，選配電腦眼鏡，保護眼睛，緩解視疲勞，電腦屏幕發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光，對人眼視網膜造成傷害。
8，注意正確的工作坐姿，用完電腦後應洗臉。電腦要定期擦拭。

4. 程序員加班是不是成為家常便飯了呢有人不願意嗎

程序員這個行業的收入比較高。好像可以隨便找一個入職兩年多的程序員基本月薪一萬多。但是，高薪背後，程序員往往要付出別人想像不到的努力。加班對於程序員，是很常見的現象，這也與互聯網行業和高強度的工作環境有關。程序員加班到凌晨，因為太累在車站睡著了。老闆諷刺:我不配留在公司

程序員眾所周知，這個行業壓力很大，從著名的BAT互聯網鐵三角就可以看出來。即使是凌晨，很多互聯網公司依然燈火通明，程序員的職業基本上已經和加班掛鉤了，而且好像還能按時下班，這對程序員，是一件很奢侈的事情。甚至有人會說程序員是青春飯，因為工作強度太大，往往會讓那些中年進入職場的新人失望。

2.程序員正在用生命換取金錢

程序員加班到凌晨，因為太累在車站睡著了。老闆諷刺:我不配留在公司

程序員的工資收入雖然可觀，但是程序員的工作強度對於普通人來說是難以承受的。可以說很多程序員都在用生命換金錢。有人笑說程序員禿頂級別越高越嚴重。但是，脫發現象意味著身體已經處於亞健康狀態，否則生理上不會有如此明顯的特徵性反應。頸椎病，腰椎病，鼠手，乾眼症，這些病也是經歷過的程序員。

5. 我是程序員，每天面對電腦的時間超過十小時，最近看電腦眼睛酸想流淚，而且眼睛裡有血絲。請問我該如何調

病情分析：
這種情況考慮有結膜炎、乾眼症可能，與長時間面對電腦有直接關系。應從多方面加以注意防治。

意見建議：
1、在醫生指導下短期使用萘敏維滴眼液、小牛血清去蛋白眼用凝膠抗炎對症治療。2、注意眼部衛生，勤洗手，不要用手揉眼。3、注意良好的用眼習慣。不要熬夜，不要長時間近距離用眼，一般看書、看手機、看電腦50分鍾應該休息10分鍾，遠眺放鬆。

6. 程序員患了乾眼症，除了換一份工作，還有別的選擇嗎

乾眼症多數能夠治癒，但是需要長期、系統的治療。乾眼症有淚液的水樣缺乏以及蒸發過強兩種形成因素。治療的方法有：

1、消除誘因，減少長時間的使用電腦。少接觸空調以及煙塵環境等造成乾眼的誘因；

2、淚液成分的替代療法，可以用一些不含防腐劑的人工淚液；

3、可以使用一些促進淚液分泌的方法，口服新斯的明等葯物；

4、延緩淚液在眼表的停留時間；

5、使用濕房鏡、潛水鏡、治療性角膜接觸鏡等；

6、對於患有乾燥綜合征的患者，局部可以使用低濃度的免疫抑制劑，比如環孢素A滴眼液；

7、有瞼板腺功能障礙的患者，要對眼瞼的瞼緣進行清潔按摩，局部滴用抗生素以及皮質類固醇等葯物。

7. 眼睛不好適合做程序員嗎

眼睛不好涵蓋面太廣了。
不推薦去做，沒有適不適合，只有願不願意。
程序員用眼很多，而且特殊情況還會過度用眼超額工作。會一定程度上加重眼睛的負荷使眼睛更不好。

8. 我是程序員，每天用電腦超過十個小時，用什麼眼葯水比較能保護眼睛

你這個工作強度也太大了，很容易得乾眼症的，推薦你用潤齊右旋糖酐70滴眼液，專業的人工淚液，性質溫和，緩解視疲勞、眼乾、眼痛很有效，適合你這種高強度的用眼人士。