程序員躁鬱

① 我的男朋友是程序員，我想問一下，在他工作中遇到困難的時候我應該怎麼幫助他，安慰他

呵呵 我也是程序員。。我每次不高興 她都會 隨便我 任由我放縱自己。。看到她不想看到的 就陪我一起放縱。。呵呵 就那麼一下下 盡情的放縱自己 然後調整好心態又好了！ 呵呵
其實 程序員沒什麼的。。就是容易碰到技術上的難題從而導致了人際關系面前的 難題 比如被同事 趁機落井下石之類的 或者出了什麼問題 讓程序員背著之類的。。這些都問題都不大。。看他心情吧。心情好的時候 可以問問到底是怎麼回事。。可以幫著出出主意。。倘若你不是那麼的有社會經驗就還是不問了。這樣會讓他更煩的。。因為你出的主意沒有一個有用的。 他在公司已經夠郁悶了 回家還要 「應付你的所謂沒有用的主意」。。。最重要的還是你 多看看他的臉色吧。當然這也不能是單方面的。。。也需要他真正的為了你 而開心。！真正愛你 不會把情緒帶到你這里來的

② 為何程序員都說他們平時的工作很枯燥

職場中，有一個職位是程序員。作為程序員，他們經常會覺得工作特別的枯燥。其實在工作中很多的工作都是枯燥無味的，感覺到工作枯燥有以下幾個原因。

不論為生活還是職場中大部分的人都是日復一日的工作，這主要取決於自己的心態。心態好了覺得做什麼事都不覺得枯燥無味。

③ 張朝陽稱自己每天只睡4小時，你每天睡幾個小時

我每天睡7~9個小時，因為我住宿的地方距離上班比較近，8點上班，7點半起床然後吃完早飯，到辦公室正好八點。但是我有時候也會熬夜，這樣綜合下來也是7個小時。但是我的睡眠質量比較差，老是做夢，所以還沒有人家睡眠質量好的人狀態好。張朝陽稱自己每天只睡4小時中間還隔一個小時，我個人感覺是不合理的。

張朝陽稱他每天只睡4小時，而且還能在做很多事情，我想說我每天睡8~9個小時，也能做很多事情。但是網友還是紛紛留言說不能向他學習，他這種睡眠方法只適合他，不適合大眾。健康專家還是建議睡6~8小時，一覺睡到醒。

④ IT程序員，為什麼會無奈苦逼

首先來談談為什麼要有這篇文章，主要是最近一段時間的親身經歷後的所感。最近我們團隊開始在全國范圍內開始為很多的企業的項目進行性能調優。接觸到了很多不同的人和事情，也看到了很多的現象，趁今天有點空閑時間和大家嘮叨一下。 每次去IT社區，都在吐槽：說技術人員是多麼的苦逼；每次和一些搞技術的朋友聚會，聊的也是大家的生活是多麼的苦逼；每次上網看微博，也是充斥著「技術人員苦逼論」… 今天談到這個話題，固然會有很多的不同的意見和想法，我這里這是就從我看到的一些現象和自己的一些思考說說技術人員到底為什麼「苦逼」。 為什麼苦逼？ 原因一大堆，對於外部的因數，我們很難控制，例如中國的IT國情和對技術人員的觀念。但是，在商業中有這樣一句話可以借鑒一下：經濟再蕭條，也有人在賺錢；形式再好，也有很多人在虧本，很多的公司在倒閉。 很多的時候，我們倒苦水，但是心裡要知道：是大的環境讓我們苦逼，還是我們本身就得苦逼，換句話說，苦逼是我們自己應得的。這話很多人不愛聽，但是很多時候確是事實。 這半年多以來，去了不少大大小小的公司，為他們的項目進行救火，解決他們現有的性能等問題。很多的項目在做的時候，很少考慮什麼性能，安全等因素，都是上面的人在不斷的催，下面的人在火急火燎的加班加點趕進度—今天完成了什麼功能點，明天要完成什麼功能點。於是很多的技術人員顧不上什麼，一心思的把功能堆了起來。苦逼的第一個原因出來了。 終於，項目搞定了，上線跑了沒有多久，問題就出來了：項目功能是齊全，但是就是無法使用，有的功能慢的像拖牛。於是，有人建議開始買好的設備，加大帶寬，以為錢砸下去了，情況會好點。但是好景不長，甚至事與願違。於是一堆人就開始焦慮，束手無策，技術人員又開始加班加點的解決明明知道自己無法解決的問題，於是苦逼的第二個原因出來了。 在無法搞定的情況下，技術人員開始郁悶了，接著瘋狂的上網開始收集可能的偏方，然後一股腦的用在項目中，求神拜佛的希望偏方有效果，運氣好，暫時搞定了，那就皆大歡喜，搞不定，把之前的步驟再次重復一次吧。基本可以用下面的一個幽默來總結這個過程: 從接觸到的一些技術朋友來看，有些朋友的技術能力不錯，有的卻讓我想抽自己，沒有聽錯，是抽我自己。抽我自己為什麼要給他們講這么多的東西，而這些東西他們又不懂，然後又非得把懂這些知識的鋪墊知識給他們講。例如，項目出現了內存泄露的問題，公司的技術人員問題我這么回事，於是我告訴他們是VAS的碎雹帶悄片，他們又問我們為什麼VAS碎片了，於是我們給他們講述，但是他們聽不懂，於是讓我們給他們講解一些鋪墊知識：Window內存機制，.NET內存機制等。本來以為大家都是同行，交流交流，沒想到行州，使得我們自己陷入了苦逼： 同時也深深的感受的一點：很多的技術朋友在走出了校門或者培訓學校之後，技術能力就沒有在進步了，一是處於打混的階段，有的運氣好，很多年之後，混到了不錯的職位，但是很多的人卻混的非常不幸，於是他們就成為「技術人員苦逼論「的忠實粉絲。其中有一點就是很多的朋友不喜源渣歡自學，總是希望有人手把手的教。我們遇到的一個最搞人的情況就是，我們已經把功能全部調完了，代碼完全實現了，伺服器也是全部配置好了，就差調試了，很多的人依然不動。 也使得我想起另外一個情況：每次有很多的朋友都說要學習技術內幕，要學深一點，喊著叫著要看深一點的文章，但是寫出來之後，沒有幾個人真正的看完，前幾篇簡單的介紹看的人很多，稍微深一點，就沒有人看了。也有很多的朋友想到處找大牛拜師，都希望沾點牛氣，成為牛中的一員。但是技術，能力，這個東西終究靠自己。用心與不用心，差別就是天壤之別。 我常常說這樣的話：社會不是初中，高中，沒有人會像老師那樣手把手的教你，盯著你，一切靠自己。沒有誰就非得要叫你，沒有人欠你的，如果自己都不上進，想做阿斗，諸葛亮來了也沒用辦法。物競天擇，適者生存！ 我非常敬佩那些出身不好但是一直堅持奮斗的人，也非常敬仰那麼環境舒適還依然努力的人。你遇到過很多聰明人，你的大學同學，你的同事，你的朋友，有幾個比你傻？很多年以後，你會看到成功的並不是最聰明的人。因為決定成功的更多是非智力因素：明確的目標，積極的心態，努力和堅持，承受挫折和壓力的能力，成熟的接人待物等等。有一種人註定沒戲：不努力和怨天尤人。 長期操作電腦需要養成的好習慣談程序員的出路我的25年嵌入式生涯--周立功 (很值得一讀)衣最個性：男裝之短袖T桖篇男生買衣服為什麼就這么難？技術七年之感受程序員每年要做的十件事Java 的工作原理Java語言的輝煌，還能延續多久？

⑤ 我是一個IT程序員，工作一年了，感覺上班的時候效率不高。沒有學的什麼東西。郁悶，我該怎麼辦

效率不高是什麼原因呢。是工作量太少了，那就把剩下的時間學一些東西。若是給的任務做不來，就得向同事請教，自己主動上網查，把不懂的知識補全。程序員一定要多練，只看是不行的