程序員每天加班到凌晨好累

❶ 程序員經常需要加班熬夜，怎樣調理自己的身體

習慣熬夜的人越來越多了。甚至，對於有些人，熬夜已經成為生活方式的一部分。但是從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。

熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。

熬夜工作有何技巧？

熬夜加班，也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：

1.不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好盡量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。

2.開始熬夜前，來一顆維他命B群營養丸。維他命B能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。

3.提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解壓，還可以明目呢！

4.熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗干凈，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。

5.熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。

❷ 程序員太累怎麼辦

程序員真的很辛苦么？
做程序員不好！程序員就是一工地裡面提灰桶的民工。大公司的程序員還好，僅僅只是讓你每天提灰桶。小公司就不行了，你不但要提灰桶，而且還要去合泥，砌牆，做木工。甚至只要工頭（就是老闆）高興，泥還得客串著去做廚師，給民工們做飯。不過，忍一忍就過去了！當你的技術，你的經驗，你的聲望積累到一定的程度，你就可以升級成項目經理了！哈哈，那個時候你的日子就可以快活點了！

程序員本身：

這一行正如你所說得：壓力很大，工作量也很大，很枯燥，而且生命周期也就是到35歲左右。這些都是程序員的缺點。

程序員的優點：

掙錢比較多，工作環境好，能夠於時代共同進步。

程序員的發展：

如果單從程序員本身來說，發展不大，但是大部分程序員有了一定的知識基礎，和工作經驗後，都會繼續發展，你也可以理解為「跳槽」。隨著知識的基類，經驗的豐富，你的工資也會隨之上升。如果你有一定的領導能力，最後發展到「管理層」，這樣的話你就不會輕易的被公司和時代「晌銷淘汰」！

而且畢指，現在編程公司大多都是外企，如：美國，日本。發展好了有一定的出國機會，對你的前途也是大有益處。

所以不要從單發面來看「程序員」，要從工展的眼光來看，至於你自己的前途如何，那就要看你自己了！！
當程序員累嗎
您好，很高興為您解答！

我是程序猿轉行的，我給你說說一些我的體驗吧；

程序猿累是普遍的，但是也有一些例外的公司，幾個人維護一個項目，沒有什麼大需求，但是這樣的公司鳳毛麟角；

工資的話相對其他行業，偏高；但是最不好的兩點是，女生少，找女朋友不容易；還有就是天天都是對著電腦，對身體不好，也不會交接，很多人慢慢的就變成不太會說話，活在自己的世界裡。

希望我的回答能夠幫助到您!
我是一名程序員，感覺這工作太累了，經常有想放棄的想法，怎麼辦？
每一份工作都累，都不容易，換工作之前先了解一下自己適合什麼工作，有合適的可以換，但是不要一沖動就換了，祝你好運～
做程序員是不是很累，每天要工作多久
北京JAVA程序員一天九小時，工作不忙伺服器不用調試一周就有雙休，一個月月薪1w，不過也是有點累，一天基本看電腦，注意保護眼睛
程序員到底有多累，有多辛苦
在北京基本都是雙休的，之所以說辛苦，主要是公司可能某段時間趕項目的話會需要加班的。當然如果效率很高的話，那根本不涉及到加班這么一說啊。在很多大公司的話，程序員待遇是想當令人羨慕的。。根本就不是說的那麼苦逼
程序員手謹配到底有多累，多辛苦
互聯網行業和傳統行業相比，他們更強調快速迭代和開發，即時的用戶反饋；因此對於大部分互聯網企業來講，時間就是機會，甚至只要落後於別人幾天，就可能錯過發展的最好時間；因此互聯網行業的時間緊迫感比傳統行業以及傳統軟體行業都要更加強烈。

因此程序員們，尤其是互聯網的程序員的工作肯定是非常辛苦的，996(早上9點到晚上9點，每周六天)是很常見的工作時間；加班，躺椅基本上成為一些互聯網企業的標配；猝死是屢見不鮮的新聞；

很多程序員在出差，旅遊，度假甚至過年的時候筆記本電腦都不會離身的，因為你不知道什麼時候系統會出問題；不管你在哪兒，在什麼時候，只要一個電話，問題必須得到及時的解決。

程序員是辛苦的，程序員是勞累的，不過大部分程序員也是快樂的；大部分程序員看到自己的成果變成用戶的習慣，變成用戶的摯愛，享受著用戶的贊美，那個時候就會覺得一切勞累都是值得的；

自Avazu Holding張中慶
程序員到底有多累，多辛苦
程序猿的工作強度和工作內容密切相關。

如果從事和客戶密切溝通，需要及時解決問題的崗位，往往是非常辛苦的。每年支付寶和微信的負責紅包功能的程序猿都要守在伺服器前處理負載，解決網路問題。每到雙十一，也是淘寶程序猿加班加點的時候。

如果很介意加班的話，建議從事一些較為穩定的工作。例如維護，測試等。
做程序員工資高嗎？平時工作辛苦嗎~
我做過7年程序員轉行了，很辛苦，收入在北上廣很客觀。其實和蓋房子的民工是一個性質，人家搬磚你搬代碼，未來人家還能發展成包工頭，程序員如果不在外企，過了三十歲就歇菜了！慎重！
我是一名程序員，感覺這工作太累了，經常有想放棄的想法，怎麼辦？
每一份工作都累，都不容易，換工作之前先了解一下自己適合什麼工作，有合適的可以換，但是不要一沖動就換了，祝你好運～
程序員到底有多累，多辛苦
北京JAVA程序員一天九小時，工作不忙伺服器不用調試一周就有雙休，一個月月薪1w，不過也是有點累，一天基本看電腦，注意保護眼睛

❸ 我兒子是程序員，每天連續加班到半夜一點，我感覺我的心都在滴血，怎麼辦

沒辦法。這是他的選擇，也是他的工作，難道你希望自己的兒子是啃老族，靠你養一輩子么？

❹ 程序員到底有多累，多辛苦

程序猿有多累，這個問題從三類人的視角進行分析：

1. 一個是作為程序猿本身的自己，程序猿在不同階段會有不同的感觸

• 上學階段：時間是自己安排的，執拗時自己研究通宵達旦也不覺得累，即使累了也知道自調節,也有時間自己調節,所謂吃了睡，累了睡，想幹啥幹啥，那就是大學，程序猿基本對累沒感知

• 剛畢業兩三年內：初生牛犢不怕虎，剛畢業，絕大部分工作努力，一方面是工作與學習有很大不同，為了完成任務需要加班加點，剛畢業年少經常加班也不會累，畢竟還有精力；另一方面是為了成長，這種來自內心主動性的驅動力會讓程序猿感覺不到累。本寶寶剛畢業那會，項目上線天天加班到凌晨後，不上線的日子裡白天測試項目，晚上自己學習搞自動化，星期天也是趴在電腦前，完全就是靠著內心的驅動力驅使，那段奮斗的時光並沒有感覺多累

• 有了兩三年工作經驗後：不得不承認，我現在就是這個階段，連續一周凌晨多回家身體感覺疲憊，身體的每個細胞都在告訴程序猿自己已不再年輕，當你連續加班時，在明亮的辦公室里會感覺很困，不會介意那光的強烈，不會想起自己需要再熄燈的情況下睡著；而當項目終於上線，晚上早點回家，那種積蓄了N久的勞累疲憊感會一下子湧上來，一坐上班車就睡著，到目的後人都走了才醒來，然後走一段到地鐵站，地鐵上站著就能睡著，默默的站著睡著還錯過站，在那一刻你會知道自己有多困，看著地鐵里腳步飛快的人，明白原來這就是北京。回答家，扔下電腦包，啪的一下趴在床上，那種暈乎乎的感覺彷彿一下子就能睡著，但是當身體整體躺在床上的時候，不敢睡，為啥，想起了一個RD leader說的話：真怕一下子睡著了，就永遠起不來了。剛畢業的兩年內我倒頭就睡不會想這些，但是在工作久了，身體不如年輕時，那種累真的會讓自己覺得睡了就不會再起來。每一次項目上線都是這樣，這就是程序猿的累；程序猿經歷了下圖似的進化過程，

  
  

  ❺ Java程序員的工作累不累據說經常加班很辛苦......

  分行業。

  如果是互聯網公司的程序員一般都很累。一個互聯網項目更新頻率一般都很快，對程序員的影響就是工作量大，996（早上九點到晚上九點周六上班）都不一定能按時完成任務。再者，一個BS架構的互聯網項目更新一般都會在半夜，此時用戶數最小影響最小。而現在大多數項目都是BS架構，意味著互聯網公司的大多數程序員不光是996，遇上項目更新還會在公司熬通宵。不單單是Java程序員累，U3D的，Web的程序員都累。

  如果是傳統行業的程序員一般就比較輕松。給政府、學校、機關單位做一做XXX管理系統就屬於這一類，這些項目的特點就是用戶少，功能少，有的規模小到整個系統用戶數不超過50個，程序員的開發周期不到一個月，但上線流程要走半年。所以這里的程序員可以朝九晚五比較清閑。

  

  ❻ 我兒子是程序員，每天連續加班到半夜一點，我感覺我的心都在滴血，怎麼辦

  大家都知道，現在是互聯網時代，以互聯網為基礎的工作非常多，而且很多人都知道，互聯網工作的特點之一就是收入很高，動不動就是收入過萬。在互聯網公司工作過的人都知道，月薪過萬在互聯網行業，真的不算高！但其實，這也是有前提的，那就是你需要做到價值10000塊以上的事情，所以在互聯網公司高薪的背後，是經常加班，可能有時候都需要加班到深夜。那說到互聯網加班，相信在互聯網工作的人都知道，在互聯網公司中，加班最多的崗位就是程序員，因為互聯網公司對於程序員的要求是非常高的。舉個例子，如果說系統出現了Bug，那用戶就會要求系統Bug及時得到解決，而這時候，程序員就需要立刻著手去解決，沒有商量。所以程序員壓力大，是網友非常認可的事情。可能有人看過這樣一個留言，一位母親說他兒子是程序員，每天連續加班到深夜一點，她感覺她的新都在滴血，問網友應該怎麼辦。接下來，冷眼就給大家分享一下個人觀點。

  

  ❼ 為什麼說程序員是一個極度勞累的工作

  因為很多的程序員每天都需要面對電腦，編寫自己的程序，這對於很多人來說都是非常累的。在中國，很多的程序員每天都必須要不停的加班加點的工作，沒有自己的休息時間。因為程序員這個工作是非常累的，所以很多程序員都慢慢的辭職轉行了。人們說起程序員這個工作，除了覺得程序員這個工作工資很高之外，再就是覺得程序員這個工作真的非常的累。關於為什麼說程序員是一個極其勞累的工作？以下是我的看法：

  

  三、因為程序員這個工作非常勞累，所以很多程序員都慢慢的轉行了

  很多人都覺得程序員這個工作是一種青春飯，一旦一個程序員到了35歲往上，這個程序員可能就會被公司裁員。正是因為程序員的競爭非常激烈，職場環境也非常惡劣，所以很多程序員都慢慢的轉行了。

  那麼你覺得為什麼說程序員是一個極其勞累的工作呢？歡迎評論區下方留言。

  ❽ 程序員加班如此瘋狂，都有哪些原因

  程序員加班是程序員，工作中很常見的一個情況。為什麼要加班呢？顧名思義就是工作沒完成，或者是工作任務量太大，他沒有辦法在規定的時間裡面做完，所以他就只能瘋狂地加班來完成自己的任務，這樣才能不被上司批評。

  

  第三個原因就是因為程序員的日常比較繁瑣。因為我們都知道程序員這個工作對於工作人員本身的要求是非常高的，不管是她知識領域的專業性，還是她實際操作的技巧性，都是有著嚴格要求的。所以說這個崗位上面的人才還是比較稀缺的，工作的人數比較少，分配到每個人身上的任務也比較重。

  ❾ 程序員連續加班在餐廳淚崩，為何成年人這么不容易呢

  在武漢一95後的程序員，因為壓力太大，在和家人打電話的時候不禁淚崩了，因為半個月以來自己的工作實在是太辛苦了，每天加班到凌晨兩點，第二天又要五點起來上班，都已經持續了半個月的時間，大家聽了之後都不禁心疼，但是在這個社會中，誰不是如此呢，大家都在負重前行，因為自己正當拼搏的年紀，不應該選擇安逸啊。

  一：要讓自己在大城市體面的生活下去。

  當我們長大成人之後，就不能開口和父母要錢了，因為我們已經長大，要學會自己養活自己，但是老家不是我們的目標，我們都希望能夠光鮮亮麗的活在這個世界上，融入到自己工作的城市當中，因為只有讓自己體面的活下去，我們的父母才能夠安心，體面的生活背後付出的是無數的汗水與努力。

  成年人的生活沒有容易二字，你看看那寫字樓裡面大半夜還亮著的燈，那是有人在加班，你看看凌晨街道上的外賣小哥，那是為了生活在奔波，所以大家都很辛苦，陌生人，一起加油吧。

  ❿ 程序員為什麼都這么累

  月薪越高，是為了更好的享受生活。無休止的加班，使你沒有了享受生活的樂趣。相比於其他的普通白領，程序員收入相對來說算是很高的，他們一般都比較有錢，因為賺了錢真的是沒有時間花。做這行時間久了，最喜歡都不是姑娘，而是能夠美美的睡一覺。圖是一張行軍穿，上班必備的工具！
  
  
  
  一周通宵三天是個什麼概念？有人說我網吧包個夜第二天不睡覺也照樣工作，但是連續幾天什麼人都要垮的。圖是暫時沒有活，先補覺的程序員。
  
  
  
  農村父母很不理解，坐在辦公室雨淋不著風吹不到能累到哪？可在我看來程序員只是比農民工工作環境好一點，腦力勞動比體力要累很多倍！
  
  
  
  又是一個通宵，清晨的陽光已經透過了窗戶，忙了一夜的程序員終於可以睡一覺，有些人睡了一覺就再也沒有醒過來。很多人總開玩笑說：如果你身邊有程序員朋友，那就多跟他們說說話吧，因為說不定哪天他們就不在了！在別人看來這是一句玩笑，卻是讓人有些傷感！一份消耗生命的工作，你還羨慕嗎？