程序員怎麼護膚

㈠ 干貨‖寫給程序員的幾個護膚養生tips（常用電腦人群適用）

之前已經寫過了基礎護膚指南和痘痘全解析，很多程序猿小夥伴在問，哎呀整天對著電腦皮膚又油又長痘痘，還感覺非常臟…是不是應該用控油的洗面奶，是不是應該增加清潔力度。不要急聽我慢慢道來。

基礎護膚指南戳這里 基礎護膚指南

我的很多好朋友也是程序員或者未來的程序員，整天對著電腦，感覺皮膚又臟又油。其中一個小夥伴告訴我，他用的是一款控油的男士洗面奶，還有一款有去角質功能的磨砂洗面奶。我問他有沒有覺得洗完像洗盤子一樣，他說的確是感覺有些剌皮膚…

可見，即使是男生也不能夠下猛葯，更何況皮膚更加嬌嫩的程序媛呢？

首先判斷自己是不是一整天都非常油。

如果一整天都非常油，那麼晚上使用有一定清潔力度的洗面奶，早上用干凈不幹的氨基酸洗面奶。

如果是下午出油或者說出油的時間適中，那麼選擇晚上用清潔力度好點的氨基酸洗面奶，早上也選擇氨基酸洗面奶。

如果根本不出油或者出油很少，那麼選擇晚上用氨基酸洗面奶，早上用一款極其溫和的潔面產品。

如果皮膚偏干，那麼僅僅在晚上用氨基酸潔面產品，早上用清水洗臉就好了，不要過度清潔～

潔面產品推薦:（不是廣告，僅僅分享）

皂基清潔力度大，我用過資生堂洗顏專科，因為我是敏感肌，所以用完感覺臉不是我的了，泛紅，清潔力度極大…也許適合大油皮吧

氨基酸洗面奶的話芙麗芳絲，肌研極潤雙倍透明質酸，旁氏米粹都還不錯

只要是洗過臉一定要注意保濕，如果平常非常油那麼可以減成一天只用一次保濕產品，並且選擇比較清爽的類型。

如果是普通膚質，那麼一定要在每次洗臉後，塗上乳液或者面霜。

另: 不要相信所謂隔離霜可以防輻射 ，大家都是理科生過來的，查查資料，動動腦子就會知道是商家營銷手段了。

以下推薦都是我在淘寶找的圖，大家選擇的時候根據自身

1人體工學椅子

好一點的都近萬元了，講道理我是買不起的

2馬桶圈坐墊（這名字是我起的，因為長的像馬桶圈，應該是叫 防褥瘡坐墊 ）久坐人士必備啊

3U形枕

解放脖子不解釋，非常非常推薦！不僅日常可以戴，出門旅行坐車坐飛機，舒服很多。

4消毒洗手液

大家發現醫院住院部病房門口都有消毒液，每個醫生進出都會洗洗消毒，洗完之後手上有酒精的味道不過很快就揮發了～我個人來說很喜歡洗手，強迫症吧可能，記得洗完之後塗護手霜哦～

手臟了千萬不要摸臉！不要摸臉！做好清潔消毒！

5噴霧

之前也有推薦過這個噴霧，噴完之後清爽好多，敏感期噴也能夠舒緩很多～

省錢小妙招:依雲的這個噴霧可以把依雲水倒進噴壺里自己做一個，依雲水大概是20塊左右，小噴壺也就十塊以內。

1可以選擇用燜燒杯燜粥，推薦紅豆薏米粥，紫米粥，綠豆粥，紅棗燕麥粥…太多了。

2少吃點膨化食品，零食方面可以選擇堅果，但是也不要吃太多，堅果的熱量也很高。

3推薦決明子泡水，可以明目～就是很難喝…

4推薦食用水果:獼猴桃，蘋果，石榴，檸檬等

㈡ 是個女程序員，一直對著電腦，臉外油內干，有什麼好的補水護膚品推薦啊

自己是美工也是天天對著電腦的，也經常熬夜加班，和你差不多是外油內干，買的花宮，補濕很好，還是可以的。

㈢ 程序員是不是應該每天都要對著電腦。這樣會不會對眼睛有傷害

是每天都對著電腦，電腦輻射對眼睛有危害。
可以通過以下方式減小輻射：
1.在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射; 如果在計算機旁放置一二盆仙人掌，可以幫助人體盡量少地吸收計算機所釋放出的輻射。因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別強。
2.上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的「南珠翠膜」在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上！
3.操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

㈣ 對於男人來說，用護膚品保護清潔皮膚到底有沒有必要

在前幾年，說起護膚品，很多人都會想到這是女人的專屬。但在近些年，很多男人也開始用護膚品清潔自己的皮膚。正所謂愛美之心人皆有之，男人也是挺愛美，只不過不會像女生一樣用大量的護膚品保養自己的皮膚。相信大家都聽說過一個詞，那就是“油膩”，這個詞現在經常用來形容滿臉油的人，這種現象在男生身上經常可見。男人的汗腺比女生的更發達，臉部出汗也會更多，如果沒有用護膚品清潔，早上出門也很難看。很多人會說男生用清水清潔皮膚就行了，沒有必要用護膚品。那究竟有沒有必要呢？下面小編來說說我的看法吧！

其實使用這些並不是說男人愛美，我覺得這只是正常的打理。現在男性使用護膚品清潔皮膚的越來越多，所以我還是覺得有必要使用護膚品。以上就是小編的看法，那你們覺得是這樣嗎？快來說說你們的看法吧！

㈤ 作為一個程序猿，天天呆在機房，想想電腦那些輻射，好怕自己哪天就掛了，求解救。

你好：現在基本上都是液晶顯示器，對人體的輻射很小對身體沒什麼傷害，請不要耽心。
指導意見：
如果你還覺得不放心的話，建議平時注意以下情況1、在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;2、在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子;3、上網前先做好護膚隔離;4、操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害;5、注意室內通風;6、注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物;7、在電腦桌上放幾支香蕉很有必要

㈥ 一般女孩子都 用什麼化妝品，護膚品。

。。這些牌子都比較天然，而且適合年輕膚質，一般單品200~500不等~當然也有稍貴一點的，那就看你選擇的是什麼功效的了~其中倩碧適合皮膚偏油的，三部曲很有名。fancl無添加很安全，但要注意其保質期很短。kose雪肌精系列的美白效果很出眾，但不適合敏感肌膚。Ipsa家有專業的皮膚測試，幫助您了解自己的膚質。個人認為年輕女孩子(25歲以下)沒必要用再貴的牌子了，因為年輕肌膚需要的就是保濕補水，而這些基礎護理其實中高檔的牌子都差不多~中檔的，個人推薦蘭芝， 佰草集 ，夢妝。。。一般單品幾十（潔面）~300不等蘭芝補水很出眾，佰草集是國貨中的精品，中草葯配方，安全放心。夢妝也做的很不錯，美白保濕。一般的，幾十塊。大寶，地球人都知道，但其實效果也不錯~尤其是眼霜。屈臣氏出的一些產品，也不錯~燕窩面膜很受歡迎~千纖草，絲瓜水，補水效果很贊。|||內個、隨便說下、洗面奶、爽膚水、滋潤霜全部都是妮維雅牌子的、感覺用起來蠻舒服的、而且價格也不貴、就幾十塊而已、感覺夏天就應該用點爽膚水，不然皮膚乾死、至於化裝品、從不用那個、感覺自然點不錯、|||其實個人感覺如果你臉上沒斑,痘之類的最好不要用化妝品 ,我臉上有斑,經常用化妝品的,現在感覺皮膚越來越差了還不如以前,化妝品用多了皮膚老化的很快的,唉,用之前考慮清楚呀.|||卡姿蘭美寶蓮THEFACESHOP都是不錯的牌子美寶蓮的睫毛膏尤其好用|||個人覺得如果不是很正式的場合最好不要化妝，會讓皮膚有負擔，有支適合自己的口紅就可以讓你整個人膚色提亮，美寶蓮的唇膏價位和產品都比較適合。但是護膚品就一定要每天用，特別是洗面奶。現在的空氣質量那麼差，夏天又出汗，很容易積聚臟東西在毛孔，如果不清潔干凈的話，很容易有黑頭白頭長痘痘什麼的，青春期後就應該試用面部的清潔產品了，即使天生皮膚質感較好，但也要後天保養，防曬是防止皮膚衰老的最重要的一步，很多人都不重視，如果每天的工作需要長時間對著電腦的話，最好用點隔離霜，可以降低輻射的危害，面膜的話，我每天晚上都喝一杯酸奶補充鈣質，並且剩一點來敷臉，又天然又可以美白保濕滋潤，晚上洗臉後敷十分鍾，用水洗凈，不用搽保養品也足夠滋潤清潔產品的話，其實最重要的就是清潔功能，什麼美白防皺都是添加了化學成分的，建議選擇最簡單的清潔的就可以了，如果經濟可以負擔，推薦雅漾薇姿這些葯妝產品，沒有添加化學成分，比較天然無刺激，如果預算較少，可以用大寶或安安黃瓜洗面奶 ，這2個牌子的國貨還是不錯的|||化妝品用DHC比較好，不過好貴，一般都要幾百。一般女孩子不是太有錢都會用雅芳、thefaceshop、美寶蓮等等。護膚品用的牌子更多，我想每位女孩子用的都不一樣。我用的是強生的潤膚露、雅芳的化妝水|||比較經濟的是韓國的thefaceshop全是植物水果的，價位是幾十到百元不等，然後是歐萊雅的清潤系列，價格適中，爽膚水是90，洗面的是70，保濕精華120，擦臉的有三種，都比較適用，而且用的時間比較長，貴點的可以選擇碧倩、annasui或薇姿，我覺得選擇之前的那兩個就可以了參考資料：如果您的回答是從其他地方引用，請表明出處|||sisley,我23了，用sisley感覺挺好的，就是價格貴了些。|||個人認為夢妝不錯，價格也可以，但是你是什麼年齡的?要看看適不適合。

㈦ 老公是程序員，老是熬夜，想給他他買點什麼東西補補

我建議整點枸杞子，非常適合程序員，萬邦漢方枸杞子就挺不錯的他們枸杞子屬於精選大果，通過GMP認證的，不是食品類QS的入門級標准。如果你對產品質量、個人健康要求高的話，還是購買萬邦漢方枸杞子比較放心。

㈧ 有哪些化妝品、護膚品是你日常必備的

一、臉部護膚產品

洗面奶、爽膚水、精華液、乳液、面霜、隔離霜、防曬霜、面膜

臉部是需要護膚品最多的地方了，畢竟是面部的狀態影響著整體的印象。 首先需要洗面奶，因為空氣中灰塵和其他物質會附著在皮膚上，所以每天的清潔是必不可少的。還有比較日常的護膚品，爽膚水、精華液、乳液和面霜。 經常對著電腦的小可愛可以購買隔離霜，減少輻射對肌膚的傷害。夏季可以常備防曬霜，避免被曬成肌膚不均。面膜也是值得常備的。

二、眼部護膚品

眼霜、眼膜、睫毛精華液

眼部肌膚是非常脆弱的，同時又是最容易暴露人的年齡感的部位。再加上現在人們用眼過多，很容易出現黑眼圈，眼袋，細紋等等，所以在保養上要花費更多的功夫。眼部狀態良好的話，眼霜就以保濕為主，若眼部出現了肌膚問題，則要針對性的相應功效的眼霜和眼膜了。

除了護理眼周，睫毛的保養也是不能忽視的，不要以為有睫毛膏就好了。長期帶妝會讓睫毛愈發暗黃脆弱，還有容易掉落，這時候就需要常備一款睫毛精華液，不僅能養護睫毛，還能讓本身的睫毛變得更強韌黑亮，無論是睫毛精還是短睫星人都適用的。

三唇部護膚品

唇膏、唇膜、唇部精華

唇部的護膚品主要是唇膏和唇膜。 因為唇部肌膚只有正常皮膚厚度的1/3，所以更需要保護。如果忽視唇部的護理，會讓唇部乾裂脫皮，也會讓口紅的效果大打折扣。阿米婭唇部精華液，完全可以收入囊中~~

四、身體護膚品——身體乳洗完澡皮膚會比較乾燥，塗抹身體乳會讓肌膚更加水潤，長期使用也可以護理肌膚，讓肌膚越來越好。

女人護膚其實也是一大筆開銷，對於護膚品每個人的追求和理解都不一樣，但唯一一點相同的就是想要皮膚更好。並不是價格越貴的越好，要選擇適合自己的，擁有透亮的肌膚，就算你不化妝也是仙女一枚啦。