程序員染頭發

① 我男票是程序員，他說程序員都會掉頭發，是真的嗎

其實任何人都會掉頭發，不論什麼職業，正常人都會掉頭發，除非本身就沒有頭發可掉了。程序員用腦比較多，不過好像沒有證據說腦力工作者比體力工作者更容易脫發。程序員如果經常加班熬夜的話會對身體造成傷害，內分泌失調導致脫發是有可能的，但是那就不止是掉頭發的事了。

② 程序員如何防止脫發

按摩頭部：如果想要防止脫發的話，那麼在日常生活中可以給頭皮多按摩促進頭皮血液循環，最好在日常生活中，早晨起來多梳一會兒頭發，因為多梳一會兒頭發也算是對頭皮的一種按摩。經常對頭皮進行按摩的話可以促進頭部的血液循環，頭發生長的營養都是來自於人體的血液當中，如果血液循環不流暢的話，那麼很有可能會導致頭發生長停滯。

少吃甜食：如果想要預防脫發的話，那麼在日常生活中少吃一點兒甜食，比如說蛋糕和甜品吃的東西最好是少吃。因為糖分在體內的代謝會消耗體內大量的維生素b，維生素b的缺乏也是造成脫發的一個重要原因，維生素b的缺乏不僅可能會導致脫發，還有可能會導致近視。想要預防脫發，最好是在日常生活中多吃一點兒的含維生素b較多的食物。

③ 成為一名程序員後，頭發真的會越來越少嗎

④ 為什麼有很多年輕的程序員都有白頭發

因為很多程序員學程序的時候，是從早上六點半到晚上十二點。程序員平均年齡只有45歲啊。

⑤ 程序員頭發是被自己薅掉的嗎！

腦力勞動的人更容易脫發，有種說法叫——聰明絕頂。你看近代那些科學界大咖，數學家，頂尖的IT工程師，物理學大師，幾乎沒有不脫發的。
熬夜和沒有規律的作息時間，長期熬夜的人，經常會出現一些身體不適，有的人還會出現明顯的掉發增多。因為頭發的生長是和生活作息是非常密切的一件事情。
精神壓力大，程序員常常面臨項目驗收，客戶修改需求和修改bug等問題，可以說壓力非常的大，一個好的項目後面，可能是很多程序員日夜加班反復修改得到的結果。程序員在這種精神壓力下，內分泌系統和身體的免疫系統都可能受到一定程度的調節障礙，引起身體的不適反應，比如頭痛失眠斑禿等問題。
飲食不規律，長期不良的飲食也會影響頭發的健康。
不是工作就是吃飯睡覺，沒時間鍛煉，身體長時間處於亞健康狀態，也會有所影響

⑥ 程序員頭發的梗

程序員頭發的梗的意思是厲害的程序員都是沒頭發或者謝頂的，當然是一種調侃也是一種普遍現實，有以下原因造成程序員脫發：

一、長期熬夜加班

幾乎沒有一個程序員不熬夜加班，兩三點睡覺已經是家常便飯，通宵不睡也不是沒有可能。長期處於睡眠不規律、睡眠不足的狀態對身體的生理機能影響非常大，會導致內分泌失調，從而引起脫發。

二、精神壓力

程序員的精神壓力一般都很大。996、007的程序員遍地都是，高薪背後的高壓可見一斑。據悉，當精神壓力過大時，人體立毛肌就會收縮，植物神經或者中樞神經發生紊亂，進而導致毛囊毛乳頭營養不良抑制毛發生長，大部分本該正常生長的頭發進入停滯狀態，引發休止期脫發。

三、營養攝入不足

由於工作繁忙，程序員們很難保障正常的一日三餐，而且大多數的時候都是選擇外賣了事。長久以往，就會導致油、鹽攝入比重過高，而身體所需要的維生素、蛋白質以及其他微量元素攝入不足，無法供給頭發生長所需營養，繼而引起脫發問題。

985和996的頭

除了985的頭，還有一個996的頭，996這個詞是這兩年興起的新名詞，996意思是早上9點上班，晚上9點下班，這樣的工作時間每周干6天，是辛苦加班的代名詞，很多大的科技公司都是實行996的制度，形容長了996的頭，往往指的都是程序員的頭，禿頂、頭發少。

形容一個人聰明，在網路上直接說「聰明」就太OUT了，現在形容孩子聰明都說TA長了一個「985的頭」，大家都知道，中國的大學有985、211一類的大學，這一類大學考上的都是學霸級的人物，所以說長了一個985的頭意思就是指的他很聰明、學習很好。

⑦ 自己現在才25歲程序員，頭發白了大半，怎麼辦

頭發白了，要確定原因，是不是和職業有關。
我以前也是程序員。身邊有點程序員掉頭發，有點程序員白頭發，和程序員的本身工作有關系。
要考慮自己是不是喜歡這個工作，規劃自己的職業生涯，如果不適應、不喜歡，可以考慮轉行。
另外題主年前，還是定期染發吧，有助於提升顏值。
祝好運，望採納。

⑧ 程序員禿頭是由於什麼原因造成的

程序員不一定，如果是生活作息紊亂，常常加班比較費腦的有可能，如果只是偶爾的加班，只要注意生活作息，注意勞逸結合與保健運動，是沒事的，而且身體還健康

⑨ 程序員如何去呵護自己的頭發，保證不脫發

一、排解壓力，都知道程序員工作壓力大，操心多，這很容易引起脫發。那就要平時多放鬆放鬆，簡單的運動是很好的放鬆方式，還能健身。
二、保持良好作息，熬夜容易引起脫發，作息不規律容易導致內分泌失調也容易引起脫發，所以盡量每天11點左右睡覺。
三、保持良好飲食習慣，只要保證正常飲食就好，蔬菜、肉類、五穀雜糧均衡。只是盡量避免吃辛辣、刺激性、油膩的食物，不要吃太咸、太甜的食物。