程序員對眼睛視力的影響

❶ 眼睛不好以後做程序員會有影響么。

眼睛不好對做程序員沒有影響，但是，做程序員比較累眼，如果眼睛的問題有加重或者好轉的可能性，還是不做程序員的好。如果不可能發生變化就沒關系，比如說成年人的近視。

❷ 程序員該怎麼保護眼睛視力

1，首先不要連續長時間工作，工作一小時休息5分鍾，閉上眼睛轉動一下眼球或眺望遠方。2到3小時就需要起來喝杯茶動一動啦!多眨眼，長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的乾燥，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。
2，眼睛與屏幕的距離應保持在50厘米以上，最好採用下視10~15度的視角。
3，長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。每天泡點綠茶。茶葉中的脂多糖，可改善機體造血工能。人體注入脂多糖後，在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。
4，環境照明要柔和，並需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及發亮體等造成反光的光源，同時應注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為准。電腦不應放置在窗戶的對面或背面。
5，調整電腦熒幕顯示器光線既不可太強，也不可太弱
6，長時間看電腦最好戴框架眼鏡，由於佩戴隱形眼鏡會減少眨眼次數，長時間看電腦又會加重眼乾的症狀，而且現在室內使用空調，空氣比較乾燥。
7，選配電腦眼鏡，保護眼睛，緩解視疲勞，電腦屏幕發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光，對人眼視網膜造成傷害。
8，注意正確的工作坐姿，用完電腦後應洗臉。電腦要定期擦拭。

❸ 程序員與視力

當然 搞程序需要整天隊著屏幕 視力肯定會收影響。

如果你注意的話還是可以減慢視力的下降 。

比如 經常做眼保健操 隔斷時間向遠處眺望 等等。。

❹ 程序員，是如何保護眼睛（視力）的

防止乾眼。眼瞼輕微下垂減少淚液蒸發，還要經常眨眼。一般情況下，人每分鍾眨眼約20次，但是在集中注意力看電腦屏幕時可能減少到6次。眨眼次數減少使得眼皮不能將足夠的淚液塗抹到眼球表面，出現乾眼的症狀如眼乾，眼紅，眼睛有燒灼感、異物感或者模糊。如果已經產生了乾眼症狀要合理使用眼葯水。眼葯水的選擇很重要，最好到正規的眼科醫院購買而非聽信廣告。一些含有冰片，薄荷甚至激素成分的眼葯水可以暫時緩解乾眼引起的不適症狀，但是長期使用會損害眼睛，使乾眼症狀加重。由於長期看電腦引起的乾眼症狀，我們推薦人工淚液進行緩解。

❺ 眼睛不好適合做程序員嗎

眼睛不好涵蓋面太廣了。
不推薦去做，沒有適不適合，只有願不願意。
程序員用眼很多，而且特殊情況還會過度用眼超額工作。會一定程度上加重眼睛的負荷使眼睛更不好。

❻ 程序員經常面對電腦，時間久後有哪些危害

通常所說的中風實際上是大腦中的血管堵塞或出血。眼睛也由血管提供動力，眼睛裡的血管堵塞會導致視覺障礙，甚至失明。這種情況通常被稱為眼風，但它實際上被稱為視網膜中央動脈閉塞。視網膜動脈阻塞可發生在多達五千個人中。可以說，作為眼科急症，視網膜動脈閉塞症會在很短的時間內導致視力急劇下降，很多患者甚至因為沒有及時搶救而導致永久性失明。

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❼ 程序員每天工作多少小時 對著電腦12小時,程序員是怎麼保護視力的

對著電腦12小時，程序員是怎麼保橡差護視力的

縱觀IT 公司，大多數的程序員都帶著眼鏡，但是總有些人無論怎麼折騰眼睛，視力依然5.2 ，但是對於大多數人來說，特別是上班加班下班都面對電腦的程序員來說，必須好好保護自己的眼睛。為什麼呢？用「老人們」的話說就是：等老了你就知道了。

下面介紹幾種老程序員們保護視力的經驗：

1、首先不要連續長時間工作，工作一小時休息5分鍾，閉上眼睛轉動一下眼球或眺望遠方。2到3小時就需要起來喝杯茶動一動啦。多眨眼，長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的乾燥，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。

2、眼睛與屏幕的距離應保持在50厘米以上，最好採用下視10~15度的視角。

3、長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。每天泡點綠茶。茶葉中的脂多糖，可改善機體造血工能。人體注入脂多糖後，在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。

4、環境照明要柔和，並需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及發亮體等造成反光的光源，同時應注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為准。電腦不應放置在窗戶的對面或背面。

5、調整電腦熒幕顯示器光線既不可太強，也不可太弱。

6、長時間看電腦最好戴框架眼鏡，由於佩戴隱形眼鏡會減少眨眼次數，長時間看電腦又會加重眼乾的症狀，而且現在室內使用空調，空氣比較乾燥。

7、選配電腦眼鏡，保護眼睛，緩解視疲勞，電腦屏幕發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光，對人眼視網膜造成傷害。

8、注意正確的工作坐姿，用完電腦後應洗臉。電腦要定期擦拭。

9、選擇熱敷眼睛，將熱毛巾蓋在眼皮上，一次5～10分鍾，一天進行兩次皮如伏即可，眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼睛疲勞的症狀，現在有了更為便捷有效的方法，貼石墨烯眼貼，烯范（carefamily ）明目護眼貼是國內首創採用石墨烯新科技國標產品，利用石墨烯獨具的遠紅外和超滲透功能，有效按摩攢竹、絲竹空、睛明、瞳子髎等眼周穴位，通經活絡，促進眼部血液微循環，緩解視力疲勞、眼睛模糊干澀等症狀，改提高眼部自身調節能力，有效保護視力。

10、經常做眼保健操。上午10點一次，下午4點一次，晚上入睡前一次。 回憶讀小學的時候，那時廣播一響，裡面播放」同學們，為革命保護視力，眼保健操現在開始，閉眼„」

現在革命成功了，不為革命，為自己的眼睛健康，也要經常的做眼保健操。

改善用眼習慣與環境

1、如果出現了眼睛疲勞，最快速的方法是做眼保健操，而不是依賴滴眼夜，化學葯物會形成依賴。

2、看書或看報時，眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，並避免長時間近距離使用眼睛。

3、避免在車、光線不足或光線強烈的地方看書報，看書時光源應均勻地由背後或左斜方投射過來。千萬不要在太陽底下看書，也不要在黑暗的屋子裡，藉助於電視的燈光看書。

4、避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。住酒店應該要自帶洗簌用品。

5、做到充足睡眠及戶外活動，時常遠望綠色植物。猿族一般都生活在大城市，大城市的綠化做的都很不錯，常常在陰涼的樹蔭下散散步，對身體和眼睛都有好處。

6、不要長時間看電視、玩電腦、打游戲機，眼睛與熒光屏保持距離。 飲食改善

1、平時注意營養，多吃新鮮蔬菜，常吃綠色蔬菜，拒絕油炸食品。

2、維生素C 是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C 就容易患水晶體渾濁的白內障病。各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。

3、明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。

4、瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質。

5、注意飲食和燃攜營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。經常買一點紅薯，切成小塊放在電飯鍋里和飯一起煮。經常買幾條玉米當粗糧用，粗纖維對人的好處是很多的。

❽ 程序員是不是應該每天都要對著電腦。這樣會不會對眼睛有傷害

"一個程序員的眼睛到底對電腦有多大的傷害。"
LZ,我們的眼睛對電腦形成不了傷害。
但是我要說的是，工作項目迫使程序員過度用眼，眼睛長期以一種形態注視屏幕，眼角膜肌活性下降，眼部肌肉勞損，這種過度用眼才是對眼睛最大的傷害。
當然電腦也不會對眼睛形成什麼傷害，最多就是一點輻射，但那點輻射造成的傷害相對程序員自己過度用眼造成的疲勞完全就是個零頭。
最常見的眼睛疲勞症狀就是：經常性流眼淚，怕見光或刺眼疼痛。

❾ 程序員經常盯著屏幕，常年這樣視力會不會變差

程序員經常盯著屏幕，常年這樣視力會不會變差？可能不那麼復雜，但是一個被屏蔽的視網膜中央動脈與熬夜和大量使用電腦有關嗎? 所有的深夜和持續使用電腦會導致失明嗎? 就像某些人每天坐在辦公室里閱讀文學、編程和寫文章，但是仍然有相同的視力，這里有幾件事情可以總結:

調整眼睛與電腦之間的距離，盡量找到模糊而清晰的臨界點，同時背部挺直，養成習慣，這樣就會大大減少眼睛的疲勞。另外，有很多方法可以放鬆你的眼睛。這里有幾個:做眼保健操，包括中學經典的眼保健操，用你的眼睛劃米字，然後轉動球(順時針和逆時針方向，放鬆，慢慢轉動)。在戶外打羽毛球、籃球或足球。多走走，凝視遠方，只為放鬆。最重要的是，進入享受戶外活動、鍛煉或玩耍的心態，走出家門，擺脫電腦的誘惑，擺脫懶惰的靜坐。

小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。。