程序員為什麼肚子疼

A. 為什麼程序員想轉行

很多程序員都會轉行的原因有：加班多，經常需要熬夜；年紀越來越大，體力跟不上了；重復性動作，對工作產生疲勞；加班導致的身體容易出現健康問題，等等。

1、程序員加班多，經常熬夜

IT行業是一個工作節奏非常快的行業，項目越快上市，就能更快一步搶占商機，為了加快項目的進度，項目的計劃時間安排也是相當緊張，所以程序員加班是經常的事，導致加班多還有一些其他的原因，設計好項目的需求以後，為了適應用戶或者客戶的需求，設計好的項目詳細計劃還得中途修改。

這樣預估的計劃時間就不夠了，但是為了趕上項目的進度，招人的話，適應工作是來不及了，最方便快捷，也是最有效的方法就是加班解決。所以程序員加班就會多，還經常需要晚上加班。

2、程序員年紀越來越大，體力跟不上

從上面這一條我們就知道程序員加班、熬夜多，所以精力需要很旺盛才行。由於經常處在超負荷工作狀態下，隨著工作年限的增長，年齡的增長，體能和精力都會下降。年輕人，身體素質好也許沒問題，但上點年紀的程序員就會吃力很多，特別是有了家庭的程序員，照顧家庭也會分散自己的精力。所以才有很多人說程序員是一個吃青春飯的職業，雖然不全對，但也是有一定道理的。

3、重復性動作，對工作產生疲勞

由於長時間專注一個領域的開發工作，從一個項目到另外一個項目，很多工作是重復的動作。一個技術點長時間去做，雖然會越做越熟練，但是程序員的工作得出了名的工作壓力大，任務非常緊張，這樣是很容易讓程序員產生厭倦的。

4、身體容易出現健康問題

程序員經常加班熬夜會讓程序員身體處在亞健康狀態，熬夜影響身體機能和身體排毒。經常吃飯不規律容易患上腸胃疾病，程序員經常晚上熬夜加班，早上在補個大懶覺，經常就把早餐匆匆解決或者是乾脆不吃早餐，中午飯的時候也經常在趕工作，簡單解決一下，晚飯經常吃的比較晚。

由於比較晚的緣故，肚子比較餓，那就要大吃一頓補回一天的能量，這樣的飲食不規律，很容易讓腸胃患上疾病的。長時間對著電腦，電腦的輻射對眼睛的傷害是很大的，不僅僅是近視，還能讓眼睛各種不適症狀。腰椎因為久坐也會勞損。

希望對你有幫助，望採納~

B. 可以說說程序員到底有多辛苦

應該很枯燥吧 經常加班程序員 而且這種工作技術含量太高 看著就頭疼

C. 為什麼程序員是一個跳槽比較頻繁的職業

程序員這個行業存在著這樣的現象，有些剛畢業的大學生因為沒有見過世面，一不小心被忽悠到那些處在創業階段的「公司」，拿著實習生的工資干著全辦公室的活，而且經常被老闆拉過去談人生理想，剛畢業的程序員都是涉世不深的小男生，那裡經得過這些老狐狸的忽悠，一招畫餅充飢就在那幻想未來美好生活了，但凡事都得有個度啊，時間久了次數多了，小白也變了，只能跳槽另謀出路。

我覺得跳槽的主要原因有兩個，一個是自身原因：因為大多數剛出來實習的程序員大多數對工資方面的要求不是很高，因為他們也知道，自己現在是屬於學習階段，知道自己的價值是多少，所以一般不怎麼要求工資，但是一旦工資幾個月之後，對整個體系有了較大的了解之後，就要要求有對等的工資，因為在一個技術部裡面每個人的工資都是不等的，這樣會覺得自己有那價值但是沒有那回報，心裡也就有些變扭，也就有了跳槽的想法了。還有一個就是當自己有過硬的技術時，一般也會考慮自己出去單干接項目做。

另外一個就是公司體系問題，在國內外包公司之多，所以大多數的程序員也是在外包公司做，而外包公司的規模參差不，大多數也是在剝削壓榨程序員，各種坑也是居多，管理層體系混亂，這也是造成程序員跳槽的原因

1.互聯網技術風起雲涌，變化之快。公司制定的漲薪制度都有著統一的標准，不會因為某個編程語言熱門而增大漲薪幅度。但是新進員工的薪資待遇往往是根據市場幅度在變化的。 so,常常聽到老員工抱怨，那個新來的誰誰誰，哪哪都不如我，工資卻比我高。

2.據不完全統計，互聯網行業的創業公司從天使走到D輪概率尚不足2%。大量初創公司的關門倒閉，致使一些程序員「被迫離職」。

3.互聯網公司會根據市場的變化做一些戰略調整，內部轉崗已是家常便飯。比如本人之前所在的項目組，所做的產品是web端的直播平台。後經市場調研，公司打算將重心放到移動端，部分web組的老員工也就轉崗到了移動端小組。 我想說的是，如果企業內部的調崗不符合個人的職業規劃，那麼也是程序員跳槽的一大原因。

不邀自來，本人目前從事嵌入式軟體開發，也算是程序員大軍中的醫院，下面來回答一下這個問題：

按理說，薪水高，工作環境尚可的工作一般都是很穩定才對啊，但是據一份調查發現連Google,Amzon這些大廠的程序員的平均在職周期都只有1~1.5年，可見程序員頻繁跳槽不是我國或是某個企業特有的，一線國際名企都如此別說國內小廠了， 那麼為什麼造成程序員為什麼會如此平凡的跳槽，我們來分析一下：

IT產業發展迅猛，市場需求旺盛，程序員有更多選擇

雖然我國的計算機行業起步很晚，但這不影響IT產業在我國的迅速發展，發展就需要相關內容的人才，同時我國計算機的培訓起步也不是很早，早起的人才主要是理論研究並不都是真正寫代碼的，供求關系不平衡，導致程序員在就業市場上比較搶手，各行各業一旦某種人才緊缺自然導致有價無市的感覺，所以，各廠想盡辦法招聘讓程序員，誘惑多了選擇自然多了，選擇多了跳槽就頻繁了，這是見怪不怪。

IT行業存在一種「倒掛」的行業怪象，程序員更願意跳槽

「 倒掛 」是指在某個行業內部，由於行業的特殊性，從業人員的薪酬待遇和業務能力以及技術水平不相關的現象，這種現象尤其在程序員行業存在，一個剛大學畢業的新鳥在待遇薪酬方面可能秒殺一個已經工作四五年的優秀程序員，換誰也受不了，沒有工作經驗還需要人帶的新人工資居然比帶他的人高，有些企業寧願花5000塊錢新招一個新人也不願意多給老程序員多加1k來完成同樣的工作，坐等通過技術積累來加碼自己的報酬的希望破滅後，那些受到不公正待遇的程序員通過跳槽去漲薪了，在猿圏有句話更能說明這個問題「People who stay in one spot earn less than those who move（經常換工作的人比那些安分守己的人賺的更多）」。

公司沒有給程序員提供良好的職業發展規劃

雖說職業規劃都是自己為自己規劃，但是自己的規劃能否按計劃順利實施很大程度上取決於公司是否為自己的員工有良好的職業規劃，顯然，一家沒有為程序員薪酬增長和職位升遷做過精細規劃的公司，讓程序員不在有安全感或是讓他們沒有期望，換做誰都得跳槽另找下家。

程序員厭倦了代碼工廠式的工作，想嘗試新鮮的東西

計算機行業是一個日新月異的行業，此外程序員是一類喜歡挑戰新技術的特殊人群，很多公司的業務模式單一或是業務穩定了，程序員的工作變成流水線的單調模式，他們早已厭倦了日復一日的代碼搬運工的工作，一旦嘗試新的技術並且一改往日的單調與無聊，那麼它們會在合適的機會換個領域，此外，程序員是青春飯行業，代碼工廠式的工作會讓他們沒有安全感，因為這會讓他們失去市場競爭力。

從業人員層次不一，淘汰提高了程序員跳槽的幾率

IT的迅猛發展，在巨大市場需求的推動下，編程行業門檻編低，導致從業人員良莠不齊，可能一時的沖動或對自身判斷不足而走上程序員之路，很多人發現程序員並不是媒體所報道的光鮮亮麗，工作壓力大，無休止的加班都會使一些不適合做程序員的人淘汰出局，這在職場非常常見，尤其是剛畢業的新人，這就外界感覺程序員跳槽更頻繁了。

提到跳槽比較頻繁的職業，我想除了題目中提到的程序員之外，應該還有餐飲企業的服務員，餐飲企業服務員跳槽基本就是三種情況，一是薪資低，二是工作好找，三是工作時間長。

我們再來看看程序員跳槽，其實也不外乎是這三個原因。

一、薪資低

看了這一條，你可能會說，程序員薪資怎麼會低，剛畢業的就能拿到個7、8千塊，如果是碩士畢業就拿個1.5萬一點兒不奇怪。

這里說的薪資低不是指薪資行情低，而是每個人都覺得自己的薪資低，對於程序員來說薪資水平差異很大，但人們往往並不關注工作本身，或是人的能力而關注的是自己怎麼比別人少這么多，但在本公司可能調薪並不是件簡單的事，所以只能通過跳槽來實現工資的上漲了。

二、工作好找

程序員現在可以說是一個熱門崗位了，從業人員比較多，但是需求量也很大，如果你是個程序員，簡歷更新之後，估計每天5、6個面試邀約電話都算少的。因為工作好找，所以工資勢必也就水漲船高，誰也不怕裸辭，工資要求不高，只漲個20%今天離職，估計3天後就能有新工作。

三、工作時間長

程序員工作時間長是大家有目共睹的，有個說薪資高，工作時間長很正常，但人的慾望總是無止境的，沒錢的時候想要錢，有錢的時候想要時間和自由，薪資支撐的滿意度最多也就能維持半年，長時間高負荷的工作會讓人產生厭倦，這個時候就會覺得自己工資的性價比不好，要麼找更高工資的，要麼就找沒那麼累的。

因為現在部分公司漲薪速度比較慢，跟不上市場的價位。

打個比方：

如果你有拼搏精神，願意在下班後精進技術、學習，

等幾個月後技術成熟了再跳槽，可以一下子就翻倍，甚至直達15k。

但是要正確地跳槽：

第一，找一個符合自己期望值的平台，讓自己的價值和技術得到最大的發揮。（這里和薪資沒有關系，最重要的是適合自己）

第二，不要只為了加薪而跳槽，不斷地去一個新地方，自己的職業生涯也在不斷地清零，不符合長期的發展。

引起程序員跳槽的原因有很多，但是在所有的崗位中程序員的跳槽頻率確實高於其他工作崗位，一般程序員跳槽的原因有這么常見幾點：

第一、由於互聯網是一個很不錯的創業方向，很多人有著不錯的創業項目，然後開始組建自己的技術團隊，這時候就需要很多的程序員組成產品開發，而由於程序員的工資支出較高，往往在產品還沒有進入收益期的時候公司很難支撐下去，或者缺少產品推廣資金，這時候程序員就會面臨跳槽的可能。

第二、在成熟的互聯網企業中，由於項目的開啟，而組建新的技術團隊，隨著產品上線，企業將更多的精力投資在產品的運營上，而對做技術的程序員來說每天的工作都是很清閑，失去了項目研發期的忙碌，讓程序員感到無所適從，從而引起跳槽。

第三、就是大家常說的一點，不跳槽怎麼加薪。這也是程序員跳槽比較普遍的一個問題了，很多人由於不滿現在的薪資待遇，但自己卻有了很多的項目經驗，所以選擇找下家公司，通過以往的項目經驗來提現自己的價值，從而達到自己想要的薪水，這也就是程序員找工作的時候，工作年限時間是一個因素，更重要的是一共參與開發了多少項目，並且更具項目的大小代碼量是一個較為重要的因素。

第四、就是有些程序員是追隨技術的，他們認為在軟體開發的外包企業中雖然每天都有繁忙的項目要完成，但是對自己而言卻是千篇一律的重復性代碼的敲寫，甚至是直接使用企業自身比較完善的庫或者框架完成程序的開發，覺得對自己的技術提升沒有太大的幫助，從而選擇跳槽。

第五、接受別人的老項目進行改造，由於原先的程序員並沒有留下太多的技術文檔進行參考，所以每天都在糾結一句一行的代碼，再就是程序開發的很多思維思想並不清晰，這就讓程序員很糾結了，所以在與老程序相愛相殺了一兩個月後，實在受不了上級的催促以及難以完成代碼的整理重構而離職，放棄。

歡迎程序員的你在評論中分享自己的跳槽原因和經歷

作為一個在這個行業呆了十幾年的老人感覺上程序員這個職業算是跳槽頻非常高，據不完全統計程序員流動性不低於百分20，相比別的職業已經算是很高的了，為什麼程序員這么容易跳槽，由於程序員這個職業特殊性決定的，是什麼推動了程序員這么多跳槽的勇氣。

1.就目前中國軟體行業的發展，雖然說程序員的數目越來越多，但高手卻是急缺，主要還是前期積累不夠，再過些年可能會稍微改觀些。技術高手的數量在上升但是軟體公司的數量以及業務需求的增加更快，所以給人一種很直觀的感覺，很多大公司是一直處於缺人狀態。

這種狀態催生了程序員的跳槽，有更好的待遇，為什麼不選擇跳槽，這也屬於人之常情，有些程序員離職也不是因為呆的多不開心，而是外面的誘惑實在太大，出來混還不是為了多掙點錢，有待遇更好的就走人。

2.程序員這個職業本身來講屬於重度的腦力勞動，說的再誇張點就是吃青春飯，畢竟年齡大了競爭優勢在減化這是不爭的事實，趁著自己還年輕還能拼的時候，去掙錢多的公司，其實還存在一種大家容易忽略的現象，整天的加班加點很容易造成一種很壓抑的心情，換個公司換個環境放鬆下，可能會人覺得有點矯情，但現實中的確存在很多，或者在薪資相差不大的情況下，換個加班稍微少點的公司，這都是換公司的理由。

3.現在很多招聘網站特別是一些獵頭網站滋生了，程序員的不穩定性，把程序員當作商品來運作了，很多獵頭只要在網上搜到合適的人，就開始千方百計的運作，真有點經紀人的感覺，這種無形之中增加了程序員的不穩定性，而且也在無形推動了這個行業薪資的上漲，其實很多人值不了那麼多錢，但物以稀為貴，現實就是這種狀態。

目前市場上講，程序員的薪資的兩極化越來越嚴重，水平差點的大家都不想要，水平高的大家都跟打了雞血一樣爭搶，很多人覺得程序員這個職業已經不行了，主要還是沒爬到食物鏈的頂端，把技術搞得扎扎實實的大把機會等著你。

希望能幫到你。

因為對其他的行業不太了解，所以也沒辦法對比出來程序員跳槽是不是比較頻繁。

我身邊的程序員，有在一個單位工作十多年的，有像我一樣平均三四年換一家單位的，也有跳槽比較頻繁的，平均每年都會換一家單位。

能頻繁跳槽，我分析不外乎幾點：

特別是在北上廣深這些IT行業比較發達的城市，程序員真的是不太愁找工作（工作能力不錯的前提下），真的可以說，在一家單位做的不爽了，直接在招聘網站上把簡歷打開（招聘網站上的狀態設置成考慮跳槽的狀態），就會有不斷的有面試電話打進來（當然大多數主動打電話的單位都是外包，哈哈）。

我跳槽的時候，都是主動給心儀的公司投遞簡歷，基本都是可以得到面試機會的，而且通過率也挺高。

大部分IT公司，每年漲薪都不是很多；而跳槽一次的話，至少得漲個30%吧。

我在第一家單位的時候，起薪3K，每年漲500-1000，是不是很可憐。第一次跳槽，工資就從5K漲到了8K。

第二家單位第二年就漲到了12K，但是從此以後，就是每年漲1K的龜速了。第二次跳槽的時候，月薪雖然漲的不是特別多，但是按照年薪計算的話，應該漲了有60%以上了。

當然也有漲薪比較快的單位，我的一個朋友在一個神奇的網站工作，研究生畢業工資一萬左右，現在工作有三年了，剛剛漲到了20K。如果你在這種單位，好好珍惜吧。

在外包公司的，想去一個非外包公司，跳槽。

傳統行業的，想去互聯網公司尋求技術發展的，跳槽。

互聯網公司的，想去傳統行業養老的，跳槽。

小公司的，想去一個大公司，跳槽。

大公司的，想去初創企業當個技術合夥人，跳槽。

......

歡迎大家在評論中分享自己的跳槽原因和經歷，還有說說跳槽漲了多少錢，哈哈。

幹得不爽，只好選擇辭職。作為一名老程序員，在一家創業公司做了三年多互聯網開發，我現在終於解脫了。三年中加了兩次薪水。第一次700，第二次770。第二次年頭加薪，我要求提高500，老闆說董事會規定一次只能加那麼多，然後要到6月再滿足我。於是到了6月份，我發現並沒有提高500，問之，說到7月份加。快到7月份，有一天晚上項目經理要我留下來加班，我餓著肚子一時間也搞不定手上的任務，就擅自回去了。結果，老闆知道了就取消加薪計劃。5月份以來公司制度越來越嚴格，首先是安裝攝像頭全日監控員工行為，其次規定上班時間不準使用手機，除非工作需要；再次，除了查技術資料，瀏覽各大網頁需要申請；制度下來後，公司天天像在牢房裡渡過，這樣的工作環境，請問大家會喜歡嗎，能否繼續堅持？我是走了……

為什麼程序員是一個跳槽比較頻繁的職業？

因為好的程序員確實值錢，連帶著不那麼好的程序員也相應的值錢了。

其實是現在這個行業導致的，互聯網的世界裡，就算是一頭豬站到了風口上，也能飛的比大師兄還快。

程序員本身是干技術活的，技術迭代比較快，所以一般程序員都有較強的自我學習能力和自我迭代能力，隨著時間的延續，本身的能力水平提高了，那麼肯定期望與之匹配的待遇，但往往很多公司的迭代速度是很慢的，承擔不了程序員這種高薪成長，所以往往滿足不了程序員的需求。

那麼只能跳槽啦！

還有就是，往往軟體公司也好，互聯網公司也好，很多老闆都喜歡招新人給高薪，但是老人年年不漲薪，最後的結果就是老人紛紛離職，這種情況也造成了外界看來程序員頻頻跳槽的現象，但往往都是情非得已啊。不給漲工資啊。

那麼只能跳槽啦！

老公司的暮氣沉沉和新公司的造氣蓬勃形成了鮮明的對比，在老公司任勞任怨，每年漲薪不超過10%，但是一跳呢，工資普遍double，這種風氣形成並且傳播，明眼的程序員肯定待不住了啊。

那麼只能跳槽啦！

其實苦的是HR，老闆不給力，還讓留人，你告我咋留！！！！！

D. 資深程序員分享如何預防頸椎病

王先生作為一個自身的程序員，從事編程工作多年，再加上平時喜歡玩電腦多，長時間在電腦前坐著，以至於得了職業病。手指、手腕、肩頸部都經常疼痛，眼睛干澀紅癢，肚子也變將軍了。後來在家SOHO，頸椎問題更為嚴重。在網上尋求解決方法，並進行自我治療，有了明顯的好轉，將心得體會記錄於下，望對使用電腦工作的人有點用處，尤其是從事編程工作的朋友們。 頸椎問題的嚴重性：會引發腦部供血、脊柱神經、睡眠等問題。 原因：久坐少動，肩頸部肌肉勞損以至頸部骨骼、軟骨受損。 我的解決過程：先是每周按摩一小時。你要想有點效果一定得到正規的地方，還得受得了疼。按一次，得疼三天。有是有點用，回想一下，這不是花錢找罪受么?然後去了醫院，醫生給開了一些葯，問了，大概都是緩解症狀的，不能治本。我一向不同意程序員30歲轉行的觀點，難道我過不去這個坎?轉而採取日常生活中的自我治療。一般來說，主流的意見是多運動，包括體育運動和針對性的保健操。我在家實踐了兩個月，3天一次長跑或羽毛球，每天一次散步和多次保健操。頸椎疼痛有一定的緩解。再後來進一步從源頭上著手，調整使用電腦時的坐姿，坐在電腦椅上時微微向後傾斜，選擇有頭枕的電腦椅，這樣可以對頸部起到很好的支撐作用，降低頸椎病的發生。還有硬性的減少坐在電腦前的時間，游戲不打了，工作想問題時就起身，這個也不易，對工作有一定影響，但也是重要方法之一。還有些方法是調整桌椅高度及坐姿，桌椅一定是符合三個90度：坐著膝蓋90度、大腿和上身90度、肘部90度。肘部一定要有依託，至少有椅子的扶手，我現在是可以升降的辦公桌，兩肘都放在桌面上;另外，買電腦椅時特別選擇了一款腰部支撐比較不錯的電腦椅，效果非常不錯，原來腰部的輕微疼痛現在沒有了，特別早上起來感覺很輕松。現在我的頸椎問題已經好多了。 總結：方法是綜合的，但效果最明顯的就是注意使用電腦時的坐姿和睡眠健康。健康的坐姿，可以讓我們工作、健康兩不誤，良好、科學的睡眠姿勢和適合枕頭保證我們有充足的睡眠時間、較高的睡眠質量。另外，千萬別覺得沒有時間想健康問題，否則結果是不得不想。

E. 高收入低情商程序員節來襲，你眼中的程序員是什麼樣

對，非常正確

F. 普通程序員的工作生活是怎樣的

通常我們進入公司以後，不會是重頭開始一個項目，而是在已有代碼的基礎上進行維護或新功能的開發，所以必須「讀代碼」。
讀有「泛讀」，了解系統架構、功能模塊，對系統有一個大致的認識，各個功能能找到相應代碼實現的位置。
還有「精讀」，通常就是調試了，在fix bug的時候使用。此外還包括審核：一些規范一點的公司，都會有code review，也是精讀，但不用debug。
對於一個成熟的項目來說，讀代碼——而不是寫代碼——可能是最耗時間的工作了。
寫注釋文檔
為了減少「讀代碼」的時間，我們不得不花時間「寫注釋」「寫文檔」——這個程序員最深惡痛絕的工作。所以現在「爛代碼才需要注釋」的聲音變得越來越強，但無論如何，文檔還是要寫的。（注意：要能區分注釋和文檔）
了解需求
好了，終於到了「寫代碼」的時間了。
然而，在動手開始寫代碼之前，你必須花時間「了解需求」。和自己寫個小程序玩玩不同，在公司，你是為別人寫代碼，所以你一定要了解別人究竟想實現什麼功能。通常，這並沒有你想像的那麼簡單，需要反復的溝通。
當然，也有一些團隊和個人，不願意在這上面「浪費時間」，通常他們的下場就是不斷的寫代碼，然後不斷的改代碼，加班加點的做大量的無用功，整個公司怨氣沖天一地雞毛。

G. 肚子很疼，但是月經一直都不來，怎麼回事啊

你好！你的月經推遲這么長時間沒來，應該是月經不調了，和你現在在服用中葯會有一定的影響，建議你最好還是不再自己亂吃葯了，及時去找專業的婦科醫院來給身體做個全面的婦科檢查對月經恢復正常更加有利。