程序員鬧鍾有用嗎

『壹』 說一說作為一個程序員，作息時間是怎樣的

通常早上9點半左右起床，到公司10點半。早上沒什麼工作效率，上上網，折騰折騰就過去了，中午午休到1點半，幹活到6點，吃過晚飯繼續幹活，通常到9點下班，忙的話會到10點，下午和晚上的工作效率比較高。到家之後上上網，查查資料學習一下，12點半左右睡覺。每個月大概有兩個周六會加班，周日在家休息，有時帶娃出去玩玩。

『貳』 程序員的日常生活都是什麼樣的

不喜社交，但並不是不善社交，單純覺得擼點代碼搗鼓點東西比和一幫人吃飯喝酒 KTV 更有趣。偶爾無聊空虛也會出去參與各種活動，控場無壓力。
交流技巧無非就是自黑暖場，察言觀色，這些和職業無關，和人有關。
對潮流打扮之類無感……但迫於女票的壓力，每天還是會穿戴整齊，弄弄頭發再出門。
除了在車和鍵盤之外的事情都不捨得花錢，吃蘭州拉麵都捨不得多加份肉。當然玩的車和鍵盤也沒貴到哪兒，單純喜歡。
平時基本就上班寫代碼，回家吃飯，洗碗，完了接著寫代碼，然後睡覺。但周末一般都會出門，也挺簡單，看電影，吃飯，逛街。這方面特別容易滿足。
剛畢業的時候也覺得程序員是吃青春飯，一路走來，也做了幾年管理（當然也是技術團隊）。覺得還是寫代碼更好玩，而且似乎可以一直寫下去，並沒有會被精力旺盛的新人碾壓的壓力。最近一年慢慢調整自己的工作重心，重新回到代碼和技術上來。
曾經也心高氣傲，恃才傲物。現在越來越覺得吧，程序員也只是一份普通的職業，沒比別的行業好太多，當然也是好那麼一點點。大富大貴的機會其實不多，但總體上來看，還是比其他行業酷一點。是一份有可能讓你真正愛上的職業。

『叄』 程序員為什麼喜歡夜間工作

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  因為在夜間工作有三個得天獨厚的優勢：1.不受他人打擾的環境。2.夜間疲勞的大腦讓人能更好的集中精力。3.明亮的電腦屏幕可以讓人保持清醒。這三個優勢決定了很多程序員喜歡在夜間工作。

  有人說，程序員是一種神奇的動物：喝的是咖啡，擠出來的是代碼。

  此言不虛，隨便找個有上進心的程序員問問，就會發現他們多半都會在深夜活動。有的早起，有的晚睡；有的凌晨4點起床，有的凌晨4點入睡。

  這么做的關鍵還是為了集中精力。但實際上，你完全可以閉門靜思，那樣跟半夜工作又有什麼區別呢？

  我認為這取決於三個因素：創作者的日程、沉睡的大腦和明亮的電腦屏幕。

  創作者的日程

  保羅·格雷厄姆（PaulGraham）2009年撰文描述過創作者的日程——從根本上講，世界上主要有兩種日程。傳統的管理者日程以小時為單位來劃分，10分鍾的干擾最多隻會浪費你1小時的時間。

  但與此同時，格雷厄姆還總結了一種“創作者的日程”——也就是我們這些搞創作的人所遵循的日程。從事一個龐大的抽象系統，需要把全部精力都投入其中——曾經有人將此比作用昂貴的水晶玻璃來搭建房屋，一旦有人分散你的精力，整個工程都會土崩瓦解成無數的碎片。

  正因如此，程序員對干擾他們工作的事情才格外厭惡。

  由於這是一筆重大的腦力投資，所以，除非能連續工作好幾個小時而不被打擾，否則我們根本無法開始工作。費盡心思在腦海中搭建出了整個模型，但卻在半小時後土崩瓦解，絕對是件得不償失的事情。

  事實上，如果你有幸與很多企業創始人進行溝通，就會發現，他們很難在白天完成任何工作。因為在白天，他們要面臨各種干擾，需要處理各種重要事情，還要回復各方郵件。所以，多數人都選擇在夜深人靜，其他人都入睡時，再來干正事。

  沉睡的大腦

  但就算是程序員，到了晚上也該睡覺——程序員也是人，他們到了白天也會感覺更加清醒。

  既然如此，我們為什麼還要在大腦想要入睡時完成最耗腦力的工作，反而在大腦最亢奮、最清醒的時候完成相對簡單的任務呢？

  因為越是疲勞，就越能寫出好代碼。

  與鮑爾默峰值類似(ballmerpeak)，疲勞反而能讓我們更好地集中精力，原因很簡單：因為大腦很疲勞，所以不得不集中精力！沒有多餘的腦力讓你分神。

  當喝茶過多或者在不恰當的時候攝入能量飲料時，我的工作效率往往最低。這會導致我異常活躍，一會兒刷Twitter，一會兒看新聞，思維總是東奔西跑，無法聚精會神。

  我本以為這樣可以更好地工作——精力充沛，腦力富足。但恰恰相反，我始終在牽絆自己的進程，無法集中精力超過兩秒。

  相反，當我略感疲憊時，我會集中精力編程。由於大腦略感疲憊，所以我能連續好幾個小時編程，而不會分散精力去刷Twitter或Facebook，感覺就像互聯網消失了一樣。

  我認為這適用於多數程序員。我們的腦力對於80%的工作而言都是過剩的——面對現實吧，要寫出一段生動的代碼，需要編寫10倍的平庸代碼來為它營造良好的運行環境。即使你從事的是最先進的機器學習（或其他技術），很多工作也只是清理數據，以及用令人愉悅的方式呈現結果。

  當你的大腦沒有全負荷運轉時，它就會尋找其他可做的事情。疲勞會讓你變得遲鈍，集中精力處理手頭的工作，無暇顧及其他。

  明亮的電腦屏幕

  這一點很容易理解。在夜間盯著明亮的光源，你的睡眠周期就會推後。你會不知疲倦地工作到凌晨3點。然後，你會一覺睡到上午11點。而夜幕降臨時，你也不會感覺疲勞，因為你11點才剛剛起床。

  經過足夠的反復後，你相當於進入了不同的時區。更有趣的在於，這種狀態似乎不會反彈：一旦你進入了凌晨三四點入睡的均衡狀態，就會始終保持這種節奏。

  或者，當周圍的人都告訴我們，下午2點吃早餐實在是太懶惰了，那麼我們或許就會讓鬧鍾來改變自己的作息時間。

  綜上所述，程序員之所以在夜間工作，是因為在這樣的環境下，工作時間不會被施加任何限制，這就給了你更大的靈活性。而且，你的大腦也不會反復地分心，而明亮的屏幕也會讓你保持清醒。

『肆』 作為一個程序員，你的作息時間是什麼樣的

早上7點20起床，洗漱，給女朋友做好早飯，一般7點40分出門，到公司8點10幾分，在公司吃完早飯，早上9點才會進入工作狀態，中午12點吃飯，要麼玩會手機，要麼睡個午覺，下午2點開始上班，要到2點半才會認真寫代碼。晚上要是加班的話，在公司吃晚飯，要是不加班的話，回去和女朋友一起吃晚飯。

『伍』 正在工作的程序員，生活狀態什麼樣

首先說一下目前日常的生活工作安排，每天7點40的鬧鍾，起來洗漱吃飯（如果起不來就不吃了，8點半差不多出門）上班。
因為距離公司比較遠在北京要橫穿半個市區才能到公司，大概10點左右刷公司卡，然後買早飯買水。

上圖是公司大門，那天去的很早（
我不喜歡喝白水，基本每天一瓶快樂水或者氣泡水。然後10:30大概正式開始工作。
上午的工作時間是到12:00整，基本上有1個多小時的時間可以專注工作，上午基本是處理昨天的任務，做當天的工作安排，小本本上列出來一天要乾的事，如果跨部門合作就盡量上午處理完，寫一下郵件之類的。
到了12:00准時去食堂吃飯，12:30吃完，我有午睡的習慣一直睡到1:30，就在工位上。（下面是一般的食堂餐食

1:30到6點整個時間段都是寫代碼的時間，目前因為人不多基本也就沒什麼管理的職責，基本上IM就能解決不用開會，所以下午可以開開心心的喝著快樂水寫自己喜歡的代碼了。
這里就要說一些題外話，因為我個人是非常喜歡寫代碼的那種程序員，是真心的可以從中獲得成就感和樂趣的人，所以我整個下午會覺得時間飛快，一般3點多有個節點就是去上廁所或者打水，基本上就可以紋絲不動的寫到6點吃飯。

下午快樂水喝完就換枸杞養養生…