程序員生活中的自律習慣

⑴ 工程師應該養成什麼良好的生活習慣

軟體工程師應該養岩明成的良好習慣

程序員應該養成的良好習慣

1、總結自己一天任務的完成情況
最好的方式是寫工作日誌，把自己今天完成了什麼事情，遇見了什麼問題都記錄下來，日後翻看好處多多
好記性不如爛筆頭。

2、考慮自己明天應該做的主要工作
把明天要做的事情列出來，並按照優先順序排列，第二天應該把自己效率最高的時間分配給最重要的工作
WORKLIST。計劃很重要啊。

3、考慮自己一天工作中失誤的地方，並想出避免下一次再犯的方法
出錯不要緊，最重要的是不要重復犯相同的錯誤，那是愚蠢
時時總結。

4、考慮自己一天工作完成的質量和效率能否還能提高
一天只提高1%，365天你的效率就能提高多少倍你知道嗎？ (1+0.01)^365 = 37 倍
每天進步一點點。不斷提升自己才是關鍵。

5、看一個有用的新聞網站或讀一張有用的報紙，了解業界動態
閉門造車是不行的，了解一下別人都在做什麼，對自己能帶來很多啟示
知已知彼，百戰不殆。

6、記住一位同事的名字及其特點
你認識公司的所有同事嗎？你了解他們嗎？
人際的成功是事業成功的重要因素。

7、清理自團棗轎己的代碼
今天完成的代碼，把中間的調試信息，測試代碼清理掉，按照編碼風格整理好，注釋都寫好了嗎？
溫故而知新。還應按分類整理好，方便重用。
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其實不止工程師，所有人都應該養成良好生活習慣：

生活中應該養成哪些良好習慣
文章摘要： 日常生活中想要身體健康，一定要養成良好的生活習慣，下面就是日常生活中應該養成哪些良好習慣的具體介紹，希望能夠幫助到大家。
日常生活中想要身體健康，一定要養成良好的生活習慣，下面就是日常生活中應該養成哪些良好習慣的具體介紹，希望能夠幫助到大家。
1、經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。
2、保持性歡愉。英國的一項學術調查報告指出，男女之間的性歡愉有助於青春常在。有美滿性生活的夫妻，外表看上去要比同齡人年輕10歲。皇家愛丁堡醫院的神經心理醫生威克斯說，性的歡愉是維持青春的一個重要因素，它讓人心境愉快，並可以分泌出有益於保持健康的化學物質。
3、保證睡眠。生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。如果一晚上沒睡覺，你的皮膚就很容易出現問題，很可能要一個月才能解決。
4、保持體型。雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。
5、挺胸抬頭。美國密蘇里州大學的醫生說：「抬起頭來，將會令你外表年輕一些。而且抬起頭部還可以減少患病機會。」當你抬頭挺直腰時，胸膛會挺起，肺活量可增加20%到50%，空氣吸入多，身體組織所獲得的氧氣量也就隨之增多。當一個人獲得較多氧氣供應時，身體就不易疲倦。同時，抬頭也減輕腰骨痛，因為挺胸的姿勢會減少脊椎的弧度。
6、保持有充足的雌激素。女性荷爾蒙是女人最好的朋友，它使人顯得更年輕──不僅可以停止老化，還可反轉生理時鍾、回復青春。德國埃朗根大學路德維希。維爾特和特雷莎。彼得曼爵士對前來一家門診所就診的100名婦女的年齡做了估測，並將他們猜測的結果與這些婦女的實際年齡及經期血液中的雌激素水平加以比較。
醫學雜志上發表的一篇文章中說：「在我們兩個人看來，雌激素水平較高的婦女顯得較為年輕，而雌激素水平低的婦女看上去比她們的實際年齡大。體內擁有了充足、平衡的荷爾蒙女性外表看起來可以比實際年齡年輕15-20歲。」但人們對雌激素的看法也不盡相同。比如，有人願意塌肆終生服用雌激素，但有人就不願意，而且有得乳腺癌的危險。但無論如何，雌激素水平高些確實會讓女人年輕的呀。至於用什麼辦法，就看你自己的選擇了。
7、避免與那些生性鬱郁寡歡的人多接觸。以免影響自己的情緒。
8、保持自己對外界新事物的新鮮感。有這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。
9、不要故意模仿那些年輕學生的話，試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區別的。一味做作的模仿只會招致外人懷疑困惑的眼光。
10、盡可能地了解自己身體症狀。預防勝於治療，了解身體健康狀況，並及早進行預防或治療，可免疾病惡化的可能。

⑵ 「996」作息，程序員平時的生活是怎樣的

現在社會的節奏越來越快，物價越來越高，但是呢，消費能力越來越低，程序員加班已經成了社會的常態，但是呢，一直加班對身體不好，不加班呢領導還不願意了，而且還不一定有加班費，簡直太難了呀。所以每天加不加班對於程序員來說，這都是一場特別難的心理與身體上的斗爭。

唉，總之，這「996」作息也不是誰都受得了的啊。

⑶ 39歲程序員住進養老院，6點起床9點睡覺，你會喜歡這樣的生活嗎

在重慶，一個程序員因為身體受傷了沒辦法繼續工作，而在家又無人照料，於是他決定去養老院養傷。原本這名程序員還是比較抗拒這樣的決定的，畢竟才39歲就住進養老院會讓人難以接受。但是，經過一段時間之後，這名程序員非常喜歡在養老院中的生活。每天6點起床9點睡覺的規律生活讓這名程序員直接胖了一圈，看來這樣的日子真的是比較愜意的。有人問，你會喜歡這樣的生活嗎？自己是不會喜歡這樣的生活的。首先，自己習慣了熬夜，受不了每天9點鍾就睡覺。其次，自己還處在當打之年，不想提前過著退休的生活。最後，跟老人們住一起沒有什麼共同話題，生活會比較無聊。下面就讓我們具體看一下詳細的介紹吧。

同時，如果長期跟老人們住一起的話是會非常無聊的。因為，老人們的話題跟自己感興趣的話題不搭邊。或許他們喜歡下下棋喝喝茶，而自己喜歡炒炒股喝喝咖啡。所以，自己很難進入老年人的社交圈，要是讓自己住在養老院，恐怕自己會受不了這樣沒有滋味的生活。

因此，通過上面的詳細分析大家應該不難理解為什麼自己不會喜歡6點起床9點睡覺的老年人生活了，想必許多年輕人應該都會跟自己一樣。大家有什麼不同觀點的話不妨就補充一下吧。

⑷ 大學生「如何堅持自律」

首先，應該認識到自律的重要性。人與人的智商差別很小，很多競爭比的就是人與人之間的耐力。許多做事情的方法都是現成的，每個人都可以輕松獲取，而機遇又是稍遜即逝，所以能不能運用方法，並把它持續堅持下去尤為重要液空。例如，下象棋，在開局有許多有用的經驗法則，會不會由於急於求勝的心理而茫然不顧，不堅持自覺運用這些法則，必然會導致後面的棋路尤為困難，每舉步必艱。

個人如何堅持自律？
個人如何堅持自律？
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其次，應該培養定期反思的習慣。周總理就有每日反思的習慣。梳理以下一天做的事情，有無重大失誤或鬆懈。如不能做不到每日的反派埋皮思，也應做到定期反思，時間間隔在一個星期或一個月之間。愚者千慮，必有一得。日學日新，每日讓自己站在新的起點成長。保持定期的反思，堅持自律的慣性就更好，在堅持自律的實踐中會不斷出現好的結果。這樣也是促進堅持自律的動力。

個人如何堅持自律？
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第三，應該設定一個合理的目標。目標產生動力。沒有目標，無所謂動力不動力，一切所遇而安，隨心所欲，生活難以有堅實的保障，除非已有堅強後盾。有了動力，就給自律帶來了很大的支持理由。一個過於低的目標難以激發內在的拼搏熱情，而過高的目標又容易讓人產生放棄的念頭。要結合自身的條件和愛好，確定合理的目標，一頭紮下去，久而久之，產生效果，深耕之，提升目標。這一個過程，是一個內生動力不斷深化加強的過程，無疑會對自律產生強大的心理支持。

個人如何堅持自律？
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最後，敢於適當透露一下目標計劃。有很多人不輕易透漏自己的目標計劃，除了怕泄露外，另一個重要的因素就是，害怕沒有實現而造成別人不好的評論和印象。反過來想，我們做了適當的透露，就逼著我們更要堅持自律，否則我們難以面對外部評價。這就是外部的監督力量，迫使我們堅持下去，而不輕易放棄。而一旦成功，我塵差們獲取的又會是更大的成就。

⑸ 正在工作的程序員，生活狀態什麼樣

首先說一下目前日常的生活工作安排，每天7點40的鬧鍾，起來洗漱吃飯（如果起不來就不吃了，8點半差不多出門）上班。
因為距離公司比較遠在北京要橫穿半個市區才能到公司，大概10點左右刷公司卡，然後買早飯買水。

上圖是公司大門，那天去的很早（
我不喜歡喝白水，基本每天一瓶快樂水或者氣泡水。然後10:30大概正式開始工作。
上午的工作時間是到12:00整，基本上有1個多小時的時間可以專注工作，上午基本是處理昨天的任務，做當天的工作安排，小本本上列出來一天要乾的事，如果跨部門合作就盡量上午處理完，寫一下郵件之類的。
到了12:00准時去食堂吃飯，12:30吃完，我有午睡的習慣一直睡到1:30，就在工位上。（下面是一般的食堂餐食

1:30到6點整個時間段都是寫代碼的時間，目前因為人不多基本也就沒什麼管理的職責，基本上IM就能解決不用開會，所以下午可以開開心心的喝著快樂水寫自己喜歡的代碼了。
這里就要說一些題外話，因為我個人是非常喜歡寫代碼的那種程序員，是真心的可以從中獲得成就感和樂趣的人，所以我整個下午會覺得時間飛快，一般3點多有個節點就是去上廁所或者打水，基本上就可以紋絲不動的寫到6點吃飯。

下午快樂水喝完就換枸杞養養生…

⑹ IT行業常見的中年危機是什麼意思你從事的是這個行業嗎

如果一個程序員在前線敲代碼的時間假設能持續10年的話，那入行後的第1~3年算是「青年」時期，4~7年算是「中年」時期，8~10年則是「老年」時期。那麼IT人員該如何才能渡過「中年危機」呢？

1.自律和高效

自律和高效是兩個重要的品質。人到中年，生活瑣事太多，即便制定了完美的計劃，聽取了成功的經驗，堅持不了也白搭，即使堅持了，進步太慢也不行。這個世界發展太快，需要接收的信息也越來越多，如何在有限的時間里獲取更有價值的信息就顯得非常重要。另外一方面，在工作中，高效率是非常需要自我約束的，要擺正提升自己人生價值的心態去工作。