程序員真的中年危機嗎

① 程序員35歲就會被淘汰看我如何擊碎這個互聯網最大的謠言

大家好，我是禿頂的碼哥！

前幾天和同事聊到一個比較尷尬的話題，程序員該如何面對35歲的這道坎？（之所以感到尷尬，是因為碼哥也即將35歲了）

「高薪」是所有人對於我們程序員的印象之一，上到航天航空，下到社區買菜，背後都離不開我們這些程序員的身影。

但在互聯網這個行業中，大都是年輕人居多，加上網上一直有程序員35歲中年危機的說法，我們經常能在網上看到一些毒雞湯，不斷宣揚35歲中年危機的論調。

所以導致我們這些快到35歲的程序員都充滿了焦慮，每一天都在思考如何規劃自己的後半生。

那程序員真的有35歲中年危機嗎？我們該如何避免成為被優化的中年程序員呢？碼哥作為從事互聯網行業十來年的老油條，發表一些我個人的看法，不對之處還望大家幫忙指出！

為什麼程序員會有中年危機的說法？

其實主要有三點：

1、身體危機

工作壓力大，職場競爭激烈，996的工作環境，讓很多程序員隨著年齡增加身體越來越吃不消，注意力和精力都沒辦法和剛入行相比，開始慢慢出現力不從心的狀態。

作為技術出生的程序員，在年齡到達35歲之後，還會出現一個懈怠的狀態。因為到達這個年齡，基本上都已經有了家庭、有了孩子，而這個時期家裡的瑣事也是最多的。可能今天是老人需要體檢，明天是孩子生病了，一大堆糟心事讓人無法像年輕時那樣心無旁騖地專心研究技術。

3、失去對技術的熱情

我們在年輕的時候，可能覺得有厲害的技術是一件很炫酷的事情，而隨著年齡和閱歷的增加，更多想法是怎麼去賺錢，慢慢對技術就失去了原有的那種高度熱情。

眾所周知，互聯網行業的技術變化是非常迅速的。而以上的三種情況，都會導致中年程序員無法更好的學習新技術，在與年輕的程序員的競爭中，自然也就慢慢失去了競爭力。

但是，年齡超過35的程序員，就真的會因此被淘汰嗎？

1、程序員中年危機是什麼時候出現的？

仔細想一下，國內的互聯網發展才20多年，而我們國內第一批程序員群體，大都是1980年左右出生的，到了中年危機這個論調最高峰的2010年，這群人正好30歲左右，那時候的說法是程序員到了30歲就會被淘汰。

結果這批程序員30歲的時候，並沒有被淘汰，反而還有不少人的事業達到了小高峰，於是，程序員30歲會被淘汰的論調又改成了35歲。

2、最早那批程序員現在去哪了？

大家都知道，過去這十幾年，是國內互聯網產業發展最為迅速的時期，而且全國富豪榜前十的，大多數都是互聯網企業，身處互聯網的從業人員，都吃到了時代的紅利，也賺了不少錢，這些實現財富自由後，不再繼續做程序員了，但這都屬於他們的主動選擇，而不是被淘汰。

3、真的有35歲被淘汰的程序員嗎？

雖然近幾年也有些互聯網大廠遇到財務危機，有裁員的情況發生，但是被裁員的大多數並不是以年齡來篩選的，更多的是會把入職不到一年的新人給裁了，因為這樣才是把企業損失降低到最低的做法。

所以， 程序員35歲的中年危機確實發生過，但並不是普遍現象。

那我們就可以不用擔心中年危機，只需每天按部就班地完成工作就行了嗎？

當然不行， 在大型資本機器裡面當螺絲釘的人，是最容易被代替和淘汰的。

想要保證自己職業生涯的持續性和穩定性，就必須做好面對危機的相應准備。

要做些什麼准備呢？

1、必須要對學習保持熱情

互聯網技術的更新非常迅速，只有不斷的學習，才能讓自己的技術保持在行業前端的高水平。

2、一定要讓自己有一個 健康 的身體

身體是一切的本源，沒有一個好的身體，我們什麼都幹不了，什麼都干不好。合理的鍛煉，是最提高身體素質最好的方式，而身體素質加強，也能改善生理和心理狀態，和更好的恢復體力和精力。所以，只有身體好，才能精力充沛，才能讓工作和學習更高效率。

如果你有擔心自己35歲危機的想法，那不妨先思考自己是否在35歲之前已經做好了應對的准備？

如果做好了，那你就沒什麼好擔心的了，如果你害怕，那說明你做得並不夠好。未雨綢繆，是任何一個行業的從業人員都需要做的。

1、技術永遠是程序員的核心主導力

在公司的項目開發中，可以多思考思考，自己是否對產品邏輯完全了解，對項目所涉及的技術是否全部吃透，甚至是否深知技術原理和特點。

2、晉升管理崗位

如果喜歡專注技術，不希望精力分散，那就可以走技術專家的路線。如果是喜歡和他人協作、關注業務、能帶領團隊、不願意被某個細分的技術領域局限的話，可以去做些管理工作。

3、堅持技術的積累

在你35歲之前，沒有放縱自己，並且一直堅持技術的積累，那即使你到了35歲的時候，依然還是滿懷自信，以你的能力，到哪裡都是無所畏懼的。

最後

我是一枚已經禿頂的程序員，也是一顆在資本機器下有些自我思想的螺絲釘。工作中之餘最大的興趣，就是分享一些程序員的經驗之談，如果通過我的分享，讓你感到有所幫助，還希望不吝一鍵三連！

另外非常感謝大家能夠閱讀本篇文章，碼哥也准備了一份禮物，給大家可以私信我白嫖！

② 40歲的程序員失業了如何自救繼續找程序員的工作嗎還是應該轉行

每一個人都有中年危機，其實所謂的中年危機，大家除了關心自己的身體狀況，此外最重要的無疑就是關心自己在職場當中的處境如何？最怕就是失業，一旦失業就失去了收入來源，生活當中所面臨的種種問題都必須要靠經濟支柱去解決，失去的收入就意味著這座大廈就要倒塌了。

也許大家認為程序員是一個高薪而且技術含量極高的職業。但是往往我們也發現，程序員要想能夠在職業生涯當中獲得比較長久的職業年限，確實是相當困難，畢竟很多人的職業生涯都是從大學畢業開始算起，在黃金的十年發展階段，一旦面臨到了35以及40歲這樣的年齡階段，大多數的在職程序員都已經從此激流勇退。

其實任何的一個職業都有它的一個生命周期，除非自己有能力有背景能夠進入國企乃至公務行政系統，那就安枕無憂。否則大家即便是面臨著中年危機，首要任務就是讓自己保持一個健康的體魄，只有這樣才能夠真正扛起一個中年人的重擔。

③ 程序員能幹一輩子嗎在這一行業中存在中年危機嗎

程序員是存在中年危機的，但是話說各行各業不都存在中年危機嗎？因為人到中年，身體經歷就大不如前想要保持原有的收入，能跟得上工作的節奏，除了自己身體狀態的模式，那就是崗位的轉變，就是自己職業發展職業規劃的問題。

要做好自己的職業，規劃就是真正思考自己在什麼樣的年齡應該達到什麼樣的技能等級，剛開始肯定是打好基礎。因為程序員寫程序都不會寫什麼管理什麼設計開發之類的，那就想也不要想了，25歲之前起碼先弄通幾種演算法弄通幾種語言，30歲就得逐漸朝管理崗那個方向轉變了，35歲如果還沒能轉型成功，那這個職業可能就不太適合了。

④ 程序員面對的是一份高強度的工作，你如何看待大齡程序員們當前的職業處境

選擇從事這個行業就一定會面臨這樣的問題，大齡程序員的職業處境的問題，就是家裡有老婆孩子要養，自己工作方面壓力特別的大，身體已經跟不上節奏，公司對我們的要求卻越來越多，位卑責任重，這成為了我們很多程序員的煩惱。每天加班到深夜，身體亞健康，各種疾病開始逐漸找上門來，此時我們已經開始逐步的進入了中年危機。

所以個人建議當學校或者培訓機構的老師是挺不錯的一個選擇。老師這個職業光鮮亮麗需求量又大，轉行相對而言還是比較容易的。或者不要只敲代碼了，想辦法往管理層方面發展，盡量的轉移自己的工作重心。

⑤ 女性程序員的中年危機有哪些

三十歲以後感覺已經人到中年，中年危機是許多職場人士都會遇到的困境。我也不例外，沒有機會升職，也不敢貿然辭職。
職場中像我這樣大齡、單身、有升職困擾的女程序員還有很多。
第一，擔心被同行淘汰
現在很多企業招聘都不願招聘女性，因為女性婚後要照顧家裡、工作上投入的精力會逐漸減少。
江山代有人才出，年齡較大的女程序員害怕自己會被剛入職的「小年輕」給比下去。
公司若是看不到你的業績，為你付出的成本又多，他們當然會找更有沖勁的年輕人取代我們。
這是公司會考慮的人工成本問題，也是許多女程序員會面臨的職場困境。
第二，擔心身體吃不消
有人說程序員這個職業最多做到35歲就要轉為管理層，或者轉為其他行業。如果一直做技術開發，身體真的吃不消。
開發是一件很耗體力和腦力的事情，每天要想著如何編代碼、測試。加班、趕項目已成為他們的工作常態。
第三，擔心找不到對象
程序員找不到對象最主要的原因就是沒時間。他們終日加班，根本沒有時間去交際，最後極有可能年齡一到，面臨被催婚、被相親的局面。
另外一個原因就是：我們看到的大多數女程序員都是素麵朝天，很少去打扮自己。
人都是視覺動物，很少有人能做到通過你邋遢的外表去了解你的外在。所以這也是女程序員找不譽清鏈到對象的原因之一。
第四，在外漂泊，無法解決戶口問題
對於北、上、廣、深等這些一線城市，是許多年輕人奮力拚搏的出發點。但過了幾年後，發現自己再怎麼努力也無法在這座大城市安身立命。
自己的工資只能勉強維持生計，若要在這些一線城市買房、落地戶口，僅靠一人之力真的是難上加難。
嚮往大城市的年輕人是一批又一批，但到最後都是皆為利來，皆為利往。
第五，考編制，尋求安穩
安穩的生活似乎是每個人到了一定年紀都想要追求的生活。我們隨著閱歷的增長，心境也與當初年輕的自己有了很大的變化。
當時夢想著要在大城市創出一份天地的我們，終於還是敗給了現實；很多人不甘平庸，於是想要拚命努力，但終究也只是證明自己是一個平凡的普通人罷了。
最後的我們還是選擇與生活和解、與自己和解。
所以當我們沒有精力去闖盪時，選擇考公務員、進入體制內的生活，未嘗不是一種最佳選擇。
第一，明白現階段什麼是自己想要的
憂慮自己的前途，也害怕自己找不到伴侶。以目前的年紀想要轉為管理崗位，但精力確實有限。
主要問題是不能很好地平衡工作與生活。
選擇工作或者生活，每個人不同階段所做出的選擇都是不一樣的。
初入社會，我們一腔熱血，想要為事業而打拚 ；到了30歲左右，經歷的事情多了，可能就想著回歸家庭多一些。
只要我們明白什麼是自己想要的，就去做就好了，不要在意他人的看法和眼光。
第二，調整心態，改變自己
因終日忙於和電腦打交道，不甚在意自己的形象、也不擅長和異性交往。
當我們真心想要尋找一位伴侶時，那就得將自己最好的一面展現給別人，他人才會被你吸引。
所以若想找到伴侶，先從改變自己開始。我們可以多去主動交朋友，豐盈自己內心的同時也要提升自己的外在。
其次就是要調整心態，相親近幾年是很火的一種交友手段。
我們不必因為相親覺得羞恥，反而我們那些相親遇見的人可能都是一些沒時間談戀愛的優質男。
第三，尋找機會轉為管理崗
職場，不僅要靠實力，也要靠運氣。有些人年級輕輕早已成為公司中層幹部，但奈何高層職位早已飽和，便只能苦苦等待，最終熬不住便離職尋求其他機會。
所以職場中要想升職加薪，我們既要有相匹配的實力，也要抓住機遇。
當程序員在一定階段不能轉為管理崗時，或許我們需要轉行來解決目前的困境。慶孫
「中年危機」是每位職場人士都會面臨的問題，若想化解危機，需要我們提前未雨綢繆，抓住機遇；正慶明確自己想要的東西，既然選擇就一往直前，不要後悔。

⑥ 程序員的中年危機是什麼該怎麼解決呢

做為一個剛入職場的初學者程序員而言，中年危機一詞常常在老前輩們的談話內容中聽見，實際上中年危機一直是這三年的熱門詞彙，將中年危機與一個特殊的職業掛勾，應當說與一些社會問題莫不關聯，像前邊的華為公司公布取締34歲以上的職工的信息我堅信刷爆了中國的職場，職場人員一夜之間都逐漸討論中年危機。

一些主要的事務管理交給手下來做，自身僅僅把把關，可是程序員的領導幹部也需要開拓創新，要能融入新的工藝才可以更快的領導幹部別人，因此這就是一個死扣。伴隨著中國人民平均年齡的變動和時代的發展趨勢，中年危機這一讓人聽來焦慮不安的話題討論會漸漸地不容易再那麼刺啦。不相信你看一下海外，50歲，60歲仍在職場沖殺，許多做著基本職位工作中的人數不勝數。