程序員作息安排

⑴ 正在工作的程序員，生活狀態什麼樣

首先說一下目前日常的生活工作安排，每天7點40的鬧鍾，起來洗漱吃飯（如果起不來就不吃了，8點半差不多出門）上班。
因為距離公司比較遠在北京要橫穿半個市區才能到公司，大概10點左右刷公司卡，然後買早飯買水。

上圖是公司大門，那天去的很早（
我不喜歡喝白水，基本每天一瓶快樂水或者氣泡水。然後10:30大概正式開始工作。
上午的工作時間是到12:00整，基本上有1個多小時的時間可以專注工作，上午基本是處理昨天的任務，做當天的工作安排，小本本上列出來一天要乾的事，如果跨部門合作就盡量上午處理完，寫一下郵件之類的。
到了12:00准時去食堂吃飯，12:30吃完，我有午睡的習慣一直睡到1:30，就在工位上。（下面是一般的食堂餐食

1:30到6點整個時間段都是寫代碼的時間，目前因為人不多基本也就沒什麼管理的職責，基本上IM就能解決不用開會，所以下午可以開開心心的喝著快樂水寫自己喜歡的代碼了。
這里就要說一些題外話，因為我個人是非常喜歡寫代碼的那種程序員，是真心的可以從中獲得成就感和樂趣的人，所以我整個下午會覺得時間飛快，一般3點多有個節點就是去上廁所或者打水，基本上就可以紋絲不動的寫到6點吃飯。

下午快樂水喝完就換枸杞養養生…

⑵ 程序員應該怎樣有效預防脫發

程序員預防脫發主要是三個方面
一、排解壓力：都知道程序員工作壓力大，操心多，這很容易引起脫發。那就要平時多放鬆放鬆，簡單的運動是很好的放鬆方式，還能健身
二、保持良好作息：熬夜容易引起脫發，作息不規律容易導致內分泌失調也容易引起脫發，所以盡量每天11點左右睡覺
三、保持良好飲食習慣：只要保證正常飲食就好，蔬菜、肉類、五穀雜糧均衡。只是盡量避免吃辛辣、刺激性、油膩的食物，不要太咸、太甜的食物

⑶ 普通程序員的工作生活是怎樣的

通常我們進入公司以後，不會是重頭開始一個項目，而是在已有代碼的基礎上進行維護或新功能的開發，所以必須「讀代碼」。
讀有「泛讀」，了解系統架構、功能模塊，對系統有一個大致的認識，各個功能能找到相應代碼實現的位置。
還有「精讀」，通常就是調試了，在fix bug的時候使用。此外還包括審核：一些規范一點的公司，都會有code review，也是精讀，但不用debug。
對於一個成熟的項目來說，讀代碼——而不是寫代碼——可能是最耗時間的工作了。
寫注釋文檔
為了減少「讀代碼」的時間，我們不得不花時間「寫注釋」「寫文檔」——這個程序員最深惡痛絕的工作。所以現在「爛代碼才需要注釋」的聲音變得越來越強，但無論如何，文檔還是要寫的。（注意：要能區分注釋和文檔）
了解需求
好了，終於到了「寫代碼」的時間了。
然而，在動手開始寫代碼之前，你必須花時間「了解需求」。和自己寫個小程序玩玩不同，在公司，你是為別人寫代碼，所以你一定要了解別人究竟想實現什麼功能。通常，這並沒有你想像的那麼簡單，需要反復的溝通。
當然，也有一些團隊和個人，不願意在這上面「浪費時間」，通常他們的下場就是不斷的寫代碼，然後不斷的改代碼，加班加點的做大量的無用功，整個公司怨氣沖天一地雞毛。

⑷ 自從當了程序員後作息時間是哪樣的

‍‍早上6.40起床，坐地鐵加走路一個小時到公司，8.30-12.00，中午吃飯，下午6點下班出去吃飯，7點加班到8.30，回家10點左右，11.30睡覺，一周6天，一月4周，如此反復。‍‍

⑸ web程序員經常熬夜嗎

大多數公司的程序員都是會加班的，手上工作當天不完成就會不斷累積，到時候就完成不了工作任務。
因為編程需要巨大的精神投入，使得往往要花上幾個小時的時間，才能把散亂的思緒連貫起來，繼續工作。
其實，在白天進行任何工作。不得不應付的中斷、重要人物的到訪、需要回復的電子郵件紛至沓來。所以只能在別人都睡覺的時候，才有時間來搞定大部分工作。
晚上長時間地盯著一個明亮的光源會延遲睡眠系統起作用的時間。
如果保持這種循環，那麼作息方式就會慢慢改變。而更為有意思的是，調查結果顯示，一旦就寢時間進入凌晨3點和凌晨4點之間，時間點不會再向後推延，會一直保持著這種平衡。
總而言之，程序員之所以是「夜貓子」是因為晚上工作沒有時間限制，可以選擇一個更為輕松自在的方式寫代碼，同時大腦也不會常常分神，而明亮的顯示屏還能保持清醒。

⑹ 「996」作息，程序員平時的生活是怎樣的

現在社會的節奏越來越快，物價越來越高，但是呢，消費能力越來越低，程序員加班已經成了社會的常態，但是呢，一直加班對身體不好，不加班呢領導還不願意了，而且還不一定有加班費，簡直太難了呀。所以每天加不加班對於程序員來說，這都是一場特別難的心理與身體上的斗爭。

唉，總之，這「996」作息也不是誰都受得了的啊。

⑺ 996、987，程序員加班文化你怎麼看來這里看看幾個互聯網大佬的觀點

加班文化，是很多技術管理者繞不過去的困惑，到底應不應該加班，怎麼衡量加班的成果，怎麼加班才不會讓團隊的兄弟們反感？

來, 聽大佬說

啟贇金融的技術團隊規模近100人，當前實施996的工作時長。我個人工作時長除了和團隊一起996之外，還會有非坐班時間的支持工作，比如融資支持，商戶談判支持和戰略討論，實際工作時長遠超996。

支撐員工接受高強度的工作時長無外乎是工作內容的高度認可，有溫度的管理氛圍，高度協同的工作同事，當然還有合理的物質回報。

長期加班必須在工作產出的有效性上，判斷自己的工作內容和研發項目是否符合能夠有效提高公司的銷售業績，能夠有效降低公司的運營成本，能夠符合公司未來戰略布局，符合度的高低和工作產出的有效性成正比。重復勞動和返工對一線員工影響很大，這塊需要技術負責人來把控，保證技術團隊接收到的需求是正確的。

任何工作投入和產出都是成正比的，加班實際上是一種時間投入，內外培訓和員工分享同樣是投入，是在效率提升上的投入，在身心能夠承受的范圍內，合理提高時間上的投入，肯定在產出上會有正反饋。當然有個前提是加班要建立在工作需要上，提高工作的有效產出上。更重要的是，讓員工建立主人翁意識，認為是公司命運共同體的一部分，為自己的事業而奮斗，很多抱怨和不解自然也就煙消雲散了。同時，公司後勤要跟上，比如下午茶，加班水果等體貼式福利還是要到位，讓馬跑，還要讓馬吃草。

我目前剛剛離開WeWork加入今日頭條。之前在WeWork時的團隊分散在亞洲各地包括澳大利亞，規模在50人。可以在家完成工作, 生病可以MC。

我自己沒有固定工作時長，也沒有特定的休息日，畢竟作為亞洲和美國的樞紐，我是單點鏈接, 累計時長應該在50小時一周，如果加上因為工作需要的應酬和洽談，應該在60小時左右。

工程團隊由於沒有特別可以量化的指標（KPI），所以我們都是OKR驅動的，而OKR是自上而下的傳輸，為了達到公司的短期/中期目的而努力，所以這個作息只適用於工程團隊，我們的銷售等團隊的工作時間也會比工程團隊多一些。

我覺得加班在目標明確的情況下是必須的，比如release出問題了，比如吃雞要一個月上線等。可是加班不應該上升到一種文化，更不能宣傳這種奉獻，因為我們都清楚IC的權利是沒有保障的，而公司的利益是有明確的保障的。

我們都知道，有流水線程序員（code monkey），有程序員（engineer）。我不否認，流水線必然會戰勝小手工作坊，可是同時我們也要知道，流水線上的每一個人每一個部件都是可以隨時被取代的，當AI升起，流水線程序員肯定是會被直接淘汰的，我希望我們能發現和培養出更多的程序員，培養他們獨立思考的能力，做一些對我們這個技術產業增值的事情。

愛因互動目前屬於較早期的創業公司，技術團隊只有30人左右。我們不實行996也不實行987，而是五天工作制，彈性上下班時間，全公司實行，從創業第一天開始就是這樣。2017年全年離職率為零。但是這並不意味著我們是一家慢悠悠的養老型公司，相反，雖然我們沒有實施996，但無論是夜晚還是周末，大家熱情高漲加班沖刺的情況比比皆是。作為一家高速增長的創業企業，事情多，期限緊是常態，碰到事情做不完的時候必然需要依靠加班。但我們不把延長上班時間作為工作進度的保障，而是依賴頻繁公開的進度溝通，依賴對交付物的質量要求，使得團隊成員無論是否加班，都把產出作為首要目的，避免「為了加班而加班」的情況出現。

軟體開發是一個高度創造性的工作，為了提高產出，相比於簡單粗暴的延長工作時長，我們更傾向於把精力放在增強技術平台、完善工作流程、打造學習型企業文化上，以及更重要的，精挑細選有足夠強的自驅力，能融入到團隊文化中的人上。

「我們認為用在辦公室出現的時間長短來評價一個工程師的產出是缺乏邏輯的。需要加班的場景，一定是因為有事情需要在限定的時間范圍內完成，只要事情完成了，大家應該充分享受閑暇的時光。」

這個是我們的招聘文案，我們也是這么做的。

我從955（偶爾還需要倒時差）的工作（4年）到創業公司955、996、987的工作（10年）都經歷過。

首先我認為，不要用「自己的認知」來看待和定義問題，對於創業公司的初創階段來說，不管是955、996、987都是種工作模式，暗扣在企業文化這個大主題下面，只是種表現形式罷了。

創業公司在初創階段，創始人的性格和工作模式會很具備代表性，所組建的核心團隊和對公司認可的初期成員也是對公司、創始人、工作模式的認同。

不能拋開客觀條件談這類開放式的話題，客觀前提條件是：創業公司（初創階段）、核心小團隊、企業文化和創始人風格、高效且高度認可的團隊成員，在超出勞動合同規定工作時間范圍以外的工作，是否界定為加班或加班文化，這一點因人而異了，畢竟每個人的三觀和認知並不相同。

我自己目前987半年了，依然不認為很辛苦或過於勞累，這樣的生活方式與工作方式早已是習以為常的事情，雖然每天八點看似很晚，但要考慮到北京的交通問題，很多時候七點半晚高峰才退去的時間點，八點以後有選擇性的文體活動，比如說我可以保證每周2次籃球2次健身1次純娛樂放鬆，並未感覺到時間不夠或工作嚴重擠壓生活時間。只要這樣的生活模式不會影響到身體健康、家庭、朋友、自己的興趣愛好，也是種不錯的生活方式與工作方式的平衡。

二維火的技術團隊大概在400人以上，去年我們實行了大半年996，因此離職的技術人員大概有3%。

衡量技術人員績效，當然不能用工時。時間確實不重要，有質量的進度才是重要的，畢竟競爭對手有時候強大到不拚命不行，比如我們的對手是美團，融個資都比公司估值高十倍，你想想有多讓人絕望。也招不起百把個博士或架構師，只能用勤奮彌補了。

行業不一樣，客戶不一樣，戰略也就不一樣。我所處的行業很大一部份是傳統軟體，我們的客戶這些餐飲老闆，在見面第一件事不是看你的產品有多好用，而是給我們一張五六頁的紙，上面寫著幾百條功能列表，如果我們的產品覆蓋了80%，才談下一步。所以，我們對功能量有很大的要求。

任何所謂好的體驗，大數據帶來的價值，節約了多少成本帶來了多少客流，都要建立在整個產品體系的完善上。所以我們是勞動密集型企業。

996其實是一個概念，或者是一個動員，其實在具體控制上，大部份員工都是早上10點左右才到，晚上8點半左右離開，這樣就行了。還有一些基礎要做好，比如績效獎勵，晚餐宵夜零食打車，再加上項目的各種慶祝，中午休息時間加長。非996的時候多一些活動和調休，比如周五周六晚上不加班，。實施方法如果得當，996也不是萬惡的。

公司業務快速增長，才是最好的團建。最終還是要回到結果上。如果結果好，那就都好。

我們公司目前現狀是99N（N=2~4），每周平均會有兩三天的加班。在項目或業務需要的時候才會長期開啟996模式。特殊制度執行時長一般根據項目周期來。高強度情況下最多有過連續2個月的996狀態。

加班只是一種手段，沒有哪種手段是萬能而不可替代的。但是為了追求更高的目標和自我價值，但凡能用的手段我們都應該用到極致，這其中自然也包括加班。畢竟世間唯一公平的是時間，要追求更多，加班已經是我們能選擇的成功率較高的手段了。

對於提升團隊產出，首先是團隊的使命感培養，只有團隊有一致的目標及使命感，非常清楚「Why？What？How？」這三個經典的問句的答案，這樣的團隊一定能在相同條件下爆發出更強的戰鬥力。

其次是建立透明公開的獎懲機制，在日常工作中對典型情況及時快速的進行獎懲及團隊宣導，尤其是獎勵這塊，能極大地發揮榜樣作用，激發大家的激情和競爭意識。在肯定其工作成果的同時也要不斷的給予其更高的要求和挑戰。

最後是做到足夠的人文關懷，盡可能去關心員工的心理狀態和生活情況，在組織有能力的情況下幫員工去解決些後顧之憂或者幫助員工來更好地履行家庭責任。當員工能平衡好身心、家庭的關系時，必定能爆發出更大的工作熱情和工作效率，從而提升團隊產出。

你所在的團隊，工作時長是怎樣的？你對加班抱有什麼樣的態度呢？歡迎留言交流。

⑻ 程序員怎麼很好的掌握睡眠質量

做程序員是特別辛苦的，經常有的時候睡眠是非常不足。但是我們必須要讓自己有非常好的睡眠質量，比如說我們在睡覺之前，可以適當的聽一些輕松的音樂，喝一點熱牛奶，這樣的話就可以讓我們的睡眠質量得到很大的提高。

⑼ 程序員如何保持健康

我是一個有將近十年工作經驗的程序員，以過來的人講奉勸各位程序員們一定要注意身體的保養。剛工作的時候自己幹活特別拚命，每天都會加班到十一二點，後來養成了晚上寫代碼白天睡覺的壞習慣。慢慢的身體變得越來越差，脖子、肩膀和腰經常酸痛，記憶力變得下降，感覺整個人特別虛弱。後來我注意到了問題的嚴重性，開始做適當地改變。

程序員都是吃的青春飯，但是也要注意自己身體健康，千萬不要過分透支身體，要不然到老了各種疾病就會紛至沓來。