Ⅰ 程序員離職 發展
根據招聘數據顯示,大部分程序員離職後一般都進入了下一家企業從事編程工作。也有部分程序員離職會給自己一個空窗期,去旅遊、求學等。還有一小部分同志下海創業,有在一個地方開茶樓的,也有開小賣部的,有開咖啡館的,當然也有賣茶葉蛋的。
Ⅱ 給程序員同學的喝茶建議
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程序員界有一句特別牛的話,叫
"Write the code . Change the world"
現實世界中還有一個與程序員同學日常生活息息相關的詞叫"996"
什麼是996呢?它是指從早上九點工作到晚上九點,一個星期工作六天。光看這個解釋,就感覺到工作強度大了吧。而實際情況是,大部分程序員的工作時長比996更長,加班到凌晨一兩點,是家常便飯,偶爾還要通宵加個班。
除了工作時間長以外,程序員同時還要面對比較大的工作壓力。因為他們經常會面臨項目周期的壓縮和項目需求的變化。除此以外還經常需要處理很多突發的問題,可以說身心都處在高強度之中。同時因為工作環境的原因,程序員每天還要面對電腦的輻射。
有些同學為了提神選擇了喝咖啡或者喝茶。另外有些同學提神的同時還想要養生就選擇了只喝茶。中國可是茶之大國,茶的選擇是多種多樣的,不像國外的選擇很單一,例如歐美主要是紅茶,日本主要是綠茶。中國的六大茶類就像六大門派一樣,個個出類拔萃。
那我們程序員同學該喝什麼茶呢?
就提神來這一效果說,茶葉和咖啡能提神,都是因為咖啡因在起作用。咖啡因有個特點是它帶給我們的口感是苦的。我們所有的茶葉裡面都含有咖啡因,所以基本上所有的茶都是可以提神的。
那想要提神效果好,該喝什麼茶呢?就實際效果來說綠茶的提神效果是比較好的。
那想要提神效果特別好,該如何選擇呢?從理論上講,咖啡因含量越高的茶,提神的效果越好。先從地理位置上說,科學研究表明地理位置上越往南方,茶葉中咖啡因的含量越高。所以要想提神效果更好,可以試試雲南的綠茶「滇青」或者普洱生茶。
要是記不住那許多茶的名字,我們還可以從口感上來判斷,因為咖啡因帶給我們的口感是苦的,所以越苦的茶提神效果就越好。
所以想要提神的時候,喝任何茶都是可以的。若是想要更好的提神效果就可以選擇綠茶、普洱生茶或者是比較苦的茶。綠茶是我們日常生活中接觸最多的茶類,沒有選擇的時候就喝喝綠茶問題不大的。
我們選擇了綠茶,是白天喝還是晚上喝?以我們程序員同學的邏輯思維來說,這個問題是必須而且是值得思考的,因為要是漏掉了一種情況,是很有可能出BUG的呀。
先給一個結論,白天喝綠茶是沒問題的,晚上要盡量少喝綠茶。因為按照我們中國的古老傳統智慧,綠茶是涼性的。白天屬陽,陽氣盛,喝涼性的茶,是沒問題的。而夜晚屬陰,特別晚上十一點到凌晨一點是一天中陰氣最盛的時候,我們熬夜也常常到這個時候。如果我們熬夜時喝涼性的茶就會加重身體的寒氣,長時間晚上喝涼性的茶,身體失去陰陽平衡就會慢慢的出現問題。所以晚上熬夜的時候要少喝綠茶。這個時候應該喝溫性的茶,例如喝紅茶或普洱熟茶。
前面提到了電腦輻射的問題,喝茶能抗輻射你信不?科學研究表明還真有這回事。因為茶中有三種特性物質,分別是:茶多酚,咖啡因和茶氨酸。其中茶多酚是有很明顯的抗輻射性的。個中原理不在於它能阻止人體對放射性物質的吸收或促進人體對放射性物質的排出,而是因為茶中的茶多酚是「自由基清除劑」,能避免輻射產生的過量自由基對生物大分子的損傷。此外,茶多酚也能調節與輻射有關的酶類,還可以減緩免疫細胞的受損,提高造血功能。
另外茶多酚含量大致呈現出這樣的規律:綠茶>白茶>黃茶>青茶>紅茶>黑茶。所以喝茶能抗輻射,想要抗輻射效果更好,可以選擇多喝點綠茶。
說完了這么多科學道理,最後總結一下給程序員同學的喝茶建議是:綠茶在白天喝,晚上喝紅茶或普洱熟茶。紅茶或普洱熟茶全天都可以喝。
最後的最後送一段話給大家,
茶有三種特性物質,茶多酚,咖啡因和茶氨酸。
茶多酚能抗癌抗輻射
咖啡因能提神利尿
茶氨酸能鎮靜助眠
相信以程序員同學的研究能力,一定能找到最適合自己的茶。
Ⅲ 我的職業是程序員,我應該如何改善或者保養 我的身體
五穀雜糧 粗糧可是好東西,比如說早上可以吃玉米面餅或各種小米綠豆玉米麵糊糊粥,
每天喝杯牛奶 或酸奶
芝麻醬擺在桌上天天食用
紫菜類 只要做湯 煮麵條就放些 常吃好處多多
青菜 水果每天不斷 胡羅卜綠葉蔬菜 南瓜 地瓜 等等營養相當豐富
蒜和醋 殺菌,而且可以預防很多疾病 甚至可以起到治療的作用
豆類食品 如豆腐 干豆腐 要知道豆類食品也是大補喔
還有可以存放些大棗,枸杞子,茶葉,蜂蜜,果醋,都是很有營養的
每天泡些水喝 味道好 而且比那些甜飲料滋補的哈. 天然茶具有抗輻射作用
另外注意的是 油炸類 少吃
常吃油性大 膽固醇高的食物的對健康肯定沒有益處
為了防止電腦操作者患上職業病,需要注意合理膳食。早餐應吃好,營養充分,以保證旺盛的精力,並有足夠的熱量。中餐應多吃含蛋白質高的食物,如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、各種魚、豆類及豆製品。
晚餐宜清淡,多吃含維生素高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯後吃點新鮮水果。同時,選用含磷脂高的食物以利健腦,例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。
還要有意識多選用保護眼睛的食物、保護眼睛健康,防止近視及其他眼疾,健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。
此外,電腦操作者在工作1至2個小時後,應活動一下全身,做眼保健操,只要注意膳食結構和勞逸結合,就能增強身體的抵抗力,防止有關疾病發生。
在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射,因為仙人掌是在日照很強的地方生長,所以吸收輻射的能力特別好,那些久坐計算機朋友們趕快去找顆仙人掌,保護一下眼睛。其實蘆薈也可以消輻射的!還有用過電腦後,用冷水洗一下臉,可以消除臉上的靜電。
Ⅳ 程序員什麼茶好理由
具體喝什麼茶好,得看自己喜歡喝紅茶還是綠茶,這個別人沒辦法給你決定,喝茶不可能減少輻射的大兄弟。和紅茶吧養胃。
Ⅳ 國內程序員最高工資大概多少!
工資可能不高,但是分紅就不好說了
一般高級的程序員都是靠分紅吃飯的,工資只是零花錢
好的年薪50~60萬的也不少,比如做人工智慧這塊的
Ⅵ 28歲程序員每天喝三四杯奶茶,奶茶為什麼會這么流行
一程序員
其實奶茶味道本身喝多了也就那樣,可是最重要的是他給我們帶來的幸福感,在冬天你工作的時候,點上一杯熱奶茶,可以捂手,然後再喝上一口,幸福感爆棚,你所有的壓力都可以得到緩解,甜味能夠占據你的心靈,整個人也都可以暖起來,這就是快樂吧。有了奶茶等於有了快樂。
雖然奶茶好喝,但是程序員一天三四杯奶茶還是不建議大家這樣喝的,對身體非常有害,容易引起高血糖和高血壓,一天一杯還是比較合理的。
Ⅶ 學完黑馬程序員的前端,就業怎麼樣啊
要看你學了多少,九年義務教育都學了,也不是都考上了高中