程序員加班夜生活

㈠ 熬夜的傷害不可逆，這屆年輕人熬夜都在干什麼

「人為什麼這么喜歡熬夜」？
有人說，熬夜是因為沒有做好迎接明天的准備；有人說，生前何必貪睡，死後必定長眠；還有人說，熬夜只是為了多留一點時間和自己相處，或許是捨不得過掉這一天，有的人用夜晚來治癒白天的疲倦，有的人趁著深夜加油充電。
使你有千百個熬夜的理由，安利君也要告訴你，熬夜有害健康，一定要按時休息！如果不得不熬夜，那一定要在熬夜後進行調節，將熬夜傷害降到最低。
一、年輕人老熬夜，其中男性和單身群體最能熬
這屆年輕人都是熬夜冠軍。個推大數據顯示，當代熬夜大軍主要由18-34歲的年輕人組成，佔比近8成，其中95後佔比逾3成。
性別分布來看，男性比女性更能熬夜。熬夜黨中男性佔比高達61.75%，是全量人群中男性佔比的1.19倍。
但我們對男女進行對比分析後發現，在25-34歲這一階段，女性熬夜黨佔比（47.33%）卻高於男性（38.20%）。
這一階段的女性，白天通常為兼顧家庭和事業而努力，夜晚成了她們難得的放鬆時間。熬夜，或許也是她們釋放壓力的方式。
二、程序員和大學生，是熬夜大軍中的冠亞軍
熬夜黨中，「程序員」和「大學生」這兩種職業特徵明顯，TGI值分別為1.28和1.21。
個燈君懷疑，蕭敬騰的夜太美，盡管再危險，總有人黑著眼眶熬著夜」，就是專門唱給這兩類人聽的。
從數據來看，程序員是熬夜屆當仁不讓地「最強王者」。互聯網行業節奏快，項目計劃緊，很多程序員只能通過加班加點來追趕deadline。
同時，由於一些程序員跟進的項目多，白天會議也多，各種需求來回討論，往往到了晚上才有大片無人打擾的時間來思考和總結，工作效率也更高。
大學生群體跟隨其後，在熬夜黨中排位「至尊星耀」。熬夜是一項體力活，大學生正是精力旺盛的年紀，他們熬夜進行各種消遣性活動，比如追劇、打游戲，也會熬夜奮戰學習，比如趕論文、做實驗。
同時，環境因素也導致部分大學生被動熬夜。大家同住一個寢室，生活習慣容易被慢慢影響和同化。當寢室其他人都習慣性晚睡時，原本不熬夜的人也容易受氛圍影響而被動成為「熬夜黨」。
三、男性熬夜看球賽、刷直播，女性深夜海淘、追劇
我們還對不同性別的熬夜黨進行了深入洞察，發現男女熬夜黨都對「視頻」和「游戲」偏好明顯。
從細分標簽來看，女性更愛追劇、看綜藝，男性更愛看直播類節目。在游戲類APP的選擇上，女性更愛玩悠閑益智類，男性更愛玩競技類游戲。
在線上興趣偏好上，男性熬夜黨足球直播、資訊類APP偏好顯著，這或許和頂級的足球賽事多在歐洲舉行有關，很多男性球迷會熬夜看球。同時，男性熬夜黨「外賣」偏好也更顯著，看球賽、吃夜宵，夜晚比白天還絢爛。
女性熬夜黨則更愛「海淘」、「追劇」和「刷微博」。個推大數據顯示，女性熬夜黨海淘偏好是男性熬夜黨的2.47倍。她們白天忙工作和家庭，晚上買買買犒勞自己，畢竟有時候花錢也能帶來快樂。
刷微博也是眾多女性的深夜必修課，微博上的新聞熱點、idol動態和娛樂八卦，都能成為她們和小姐妹聊天的話題和素材。
綜上分析，男女熬夜偏好雖各有千秋，但他們的夜生活是一樣的豐富多彩。
隨著熬夜逐漸成為年輕人生活的常態，該群體也越來越受到品牌主的關注。我們希望通過對熬夜黨特徵與偏好的深入洞察，助力品牌實現高效的消費者溝通。
此外，我們從數據可以看出，熬夜黨並非不懂「熬夜傷身」的道理，他們也在努力地保養和補救。「熬力優」專註解決熬夜問題的，補充熬夜所丟失的營養成分。

㈡ 程序員工作為什麼累

首先，每天睡著前的最後一顆男票還在盯著電腦，醒來一定是被男票老闆吵醒：XXX又出問題啦！XX方案需要改進！xxxxxxxxx!對此我只想說X你妹啊X，一點私人空間都沒有好嗎？約會拜拜，逛街拜拜，看電影拜拜，見家長拜拜，就差結婚沒拜拜了好嗎？

人家吃飯的時候程序猿在打代碼，人家睡覺了程序猿在打代碼，上班的時候打代碼，周末放假了還在公司打代碼，電腦從來都不敢關，鍵盤一年換N個，人家孩子都出生了程序猿還在打代碼。

暫且不說工作時間長的事，對於身體來說，程序猿每天最少有12個小時要坐在電腦前，腰椎脊椎根本受不了好嗎，作為程序猿家屬，小女子已經可以以按摩拔罐為生了。還有，經常一天就做好幾個小時，除了吃飯開會上廁根本不會起身，血液循環不暢大腿都是腫脹的好嗎，更不用說不喝酒都慢慢堆積起來的小肚腩了。

再說腦力勞動，說到這里就要心疼每一個工科男，畢竟機器語言不是一般人等能夠輕易掌握的，每一個指令都需要進行反復耐心的調試，機器沒感情，不會理會你是否開心，是否有一個好的狀態，就算你身體不好也要挺著。就算編程編到頭疼你也得繼續干。還要結合產品組的需求以及用戶體驗。

那麼程序猿到底有多辛苦？程序猿沒有夜生活啊沒有夜生活。

㈢ 程序員一定會熬夜加班嗎

生活中的我們很多時候都會面臨著熬夜加班，這已經成為年輕人中的一種夜生活，很多時候我們都很難向像那樣的生活是不是真的很刺激，我也體驗過夜生活，但是真的太累了，身體還是要緊的，那麼程序員一定會熬夜加班嗎？接下來無我們一起來看看。

對於程序員來說他們的任務量一般是非常大的，很多時候，我們會知道他們是技術人員，而且要工作，工作的大量的內容我們基本上看不懂，我們知道他們一定是會加班的，這點事非常明確地，還有就是生活中的他們可以說因為他們的愛好造就了他們的事業。

總的來說，很多時候，程序員比我們想像的還要辛苦，我們只是看不見他們想要的，但是我們知道他們通過自己的努力，最終變成自己想要的，那種收獲的喜悅是我們都懂得的。

㈣ 程序猿為什麼容易猝死具體有哪些原因

第一，長時間坐在電腦前頸椎承受一定壓力，容易造成腦供血不足，第二，很多程序員吃飯只點外賣，飲食過於單一，容易造成膳食營養不平衡，第三，缺乏鍛煉，也沒有時間鍛煉，有時間也只是玩游戲和看片兒，第四，生活比較單調，很大一部分人為了多賺點錢，自我剝削，第五，長時間久坐，確實影響健康，第六，不善於交朋友，找不到自己的小圈子，喝酒都沒人陪。

㈤ 普通程序員的生活是怎樣的他們的一天是如何度過的

隨著科技的發達，人們的生活當中出現了各種各樣的高科技產品，而網路的出現也是支撐這些高科技產品生產下去的動力源泉。程序員的出現給人們的生活帶來了非常多的便利，也能夠帶來很多有用的知識。程序員的出現也就是為網路而服務的，他們會敲復雜的代碼去解決一些的一些復雜問題。說到這里，你是不是覺得程序員的工作非常的高大上呢？當然，如果沒有他們的話網路安全方面的知識也不會得到普及，我們的網路也不會這么發達。

每個職業都有各個職業的好處，我們不要只看到程序員枯燥乏味的工作日常，如果你真正的對敲代碼感興趣的話，程序員會心裡非常嚮往的一個職業，認真規劃好自己的職業規劃是非常重要的。

㈥ 程序員的生活是什麼什麼樣的

每個夜晚來臨的時候，孤獨總在我左右，在我蒼白的笑容背後，有多少落寞和哀愁面對日益發達的，極具誘惑力的夜生活，少有人能置之開外。

但就有那麼一群人，即使黑幕高垂還棲守在工作之位，把夜晚的繁榮和喧囂視若無睹。是的，他們就是程序員，一群成天編寫代碼的程序員。難怪有人感嘆程序員是被流行和時髦給遺忘的部落。太久沉溺於編程之中，程序員逐漸淡忘了對夜晚的佔有慾望和沖動，是這樣的嗎？
最後，我們還注意到一個有趣的現象，同樣參數於不同選擇環境，大家做出了差異較大的不同選擇。比如，在現實中，最大比例的程序員把屬於自己的夜晚將用來好好睡上一覺，而在想像中，他們則渴望能夠陪著心愛之人。這組數據的差異說明了什麼呢？天賦異稟職場老司機，HR動態，職場干貨，信手拈來！微信公眾號【來唄人力資源】ID：HRcome-on

㈦ 為什麼說嫁人別嫁程序員，程序員的工作有什麼特別

不是程序員無趣。而是一般人認為有趣的東西程序員覺得無趣而已。在他們眼中他們的領域太有趣，太需要琢磨和花時間了，無法在別的地方放太多心思。試試和他們聊一聊技術上的問題？聊一整天都不嫌累。當然也有另類。

㈧ 長期加班熬夜的程序員可能有哪些健康問題

熬夜會奪走好視力，熬夜等於超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成黑眼圈，更重要的是長期熬夜超負荷用眼，導致視力功能性減退。會導致失眠、抑鬱，熬夜傷身、傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發困，出現神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生。熬夜損害皮膚，不規律的睡眠及壓力會影響內分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現，皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重，尤其是上完妝後情況會更糟，因此盡量不要熬夜。