❶ 從事程序開發工作會得什麼樣的職業病怎麼防治
在外人眼裡，程序員是新時代高薪職業
在高大上的寫字樓里，吹著空調喝著咖啡
敲敲電腦就能月入過萬
實際上，看似風光的背後他們都累得一pi
今天就來細數一下程序員的幾大職業病
（聽說真正的程序員全都中了！）
1、絕望式的養生
你永遠不知道程序員能有多養生
菊花枸杞黃岑紅棗塞滿了抽屜
夏天不敢喝冰闊樂，冬天隨身帶著保溫杯
除了健身卡，按摩卡也給辦了
就連吃火鍋都把麻辣湯底換成了骨頭湯
可結果，還是沒什麼卵用
他們也無奈啊
每天像尊雕塑一樣久坐在電腦前
到公司門口拿外賣是一天中唯一的運動
有時工作忙起來根本顧不上吃飯
頸椎病、肩周炎、腸胃炎...一個個找上門來
2、頭發一去不復返
程序猿敲掉的不光是鍵盤上的字母
還有頭頂上原本可憐兮兮的頭發
3、間歇性帕金森
項目上線前一刻，敲鍵盤和握滑鼠的手都是顫抖的
生怕在這緊急關頭，bug毫無徵兆地跳出來
上線後的幾天內，手抖症狀會持續存在
4、百步青年
大部分程序員周末選擇宅在家躺屍睡覺
全靠外賣或者泡麵續命
化身微信步數不超過100的百步青年
最後一個職業病說出來氣氛就有點微妙了...
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喜歡打產品經理
哈哈哈哈哈哈哈哈
❷ 程序員容易得哪些疾病，平時如何預防
程序員群體是職業病高發人群。程序員常見的職業病有：
1、頸椎病
2、腰椎病
3、久坐對前列腺的危害以及肥胖問題
4、眼疲勞、用眼過度
5、飲食、作息不規律導致的胃病等一系列問題
鍛煉方法：
1.要在平時操作電腦能搖擺脖子，不定時進行。空下來時，脖子做前後，左右拉伸。
2.騎單車上下班，周末背相機散步。
3.平時多喝菊花茶，偶爾喝個功夫茶。
4.花錢買個機械鍵盤，找個鎖屏軟體，定時強迫自己站起來。
5.養個小植物，抽空侍弄一下換換腦子。晚上早點睡，加班一定要加餐。
❸ 程序員有哪些平時自己開發的小工具來簡便工作
1 晨間日記模板及習慣培養模板-Web應用版。自己用Evernote記了很長一段時間，覺得編輯每天的模板比較繁瑣浪費時間，寫了個網頁版的，每天打開網址即可記錄，時間日期累計記錄天數等等自動記錄，so easy。亦加入習慣培養模板，記錄自己的習慣培養，增加滿滿的動力。
2 閱讀摘錄工具。平時讀書和讀論文有很多寫的很贊的句子等等，摘抄起來很不方便（pdf中復制->最小化pdf->粘貼到文檔->打開pdf繼續閱讀），還會中斷閱讀思路。於是乎，又開始不務正業，寫了個小工具，從此閱讀中遇到好的句子，可以ctrl+v一下然後接著閱讀即可，摘錄的句子會自動保存，還可以加入自己的注釋，自動保存截圖等。
3 論文篩選工具。計算機視覺領域的人應該都知道cvpapers這個網站，頂會的論文合集，但每個合集的論文數都非常多，找自己領域相關或感興趣的很不方便，於是乎，又開始不務正業，寫了個小工具，用來篩選感興趣的論文，大大減少了人工篩選的工作量。
4 爬豆瓣找好書工具。業余時間很喜歡讀書，讀書當然要讀自己感興趣的經典的好書，一般都是通過豆瓣評分和評論來篩選。過來一段時間發現可以看的書有不多了，於是乎，又開始不務正業，寫了個豆瓣讀書的爬蟲，爬下了豆瓣所有300多萬本書籍的信息，然後根據評分和評論人數等信息篩選。現在，愁的不是沒好書看了，愁的是時間。
5 圖像標注工具。工作上需要對圖像上目標進行標注，網上怎麼都找不到合適的工具，於是乎，又開始不務正業，寫起了工具，寫完了不說，繼續不務正業的增加半自動標注。
6 定時鎖屏改變熬夜作死小工具。前一段時間養成了熬夜的習慣，每每到了回宿舍的時間點還會悶在實驗室寫程序，於是乎，又開始不務正業，自己寫了個定時鎖屏的工具作死，到點後會自動鎖屏第二天才會自動解鎖，鎖屏時間段內無法使用電腦，提（bi）醒(po)你停下來休息。現在已經改了熬夜的習慣，只有這個工具每天自己鎖屏解屏鎖屏解屏。
7 自動簽到掙Karmas，隨意下高質量電子書籍。自己的書除了特別想收藏的，自己一般都是從ReadFar網站找高質量的電子書。下載需要的Karmas點嗖嗖的降，於是乎，又開始不務正業，寫了個自動簽到掙Karmas的腳本，每天可以自動的賺上幾個Karmas。不知不覺中已近千的Karmas點了。
8 自動簽到掙度娘下載券。某一天，從網路文庫下載，開始要了下載券。哎，沒有，於是乎，又開始不務正業，在7的基礎上填了個網路文庫自動簽到掙券的部分。現在不至於乾瞪眼了。
9 照片整理工具。手機里的照片很久不整理整天提示空間不足，自己一般都是將照片拷到電腦以年月命名的文件夾，方便存儲和回首歲月時光，這次看到鋪天蓋地的照片，整個人都雜亂了，於是乎，寫了個小腳本，一鍵整理了近千張照片，整個世界都干凈了。
10 CSDN博客完整備份工具。由於最近博客搬家，想對CSDN博客做個完整的本地備份，但官網上提供的備份工具根本不能用，其他的備份工具要麼是只備份網頁，不能備份網頁中的圖片等資源，要麼就是收費。於是乎，自己又花幾個小時造了次輪子，將CSDN博客做了完整的備份。Python實現，免費開源，可自由DIY去備份其他博客。
11 鏈家爬蟲。最近計劃在北京買房，誰想房價開始瘋長，鏈家的房價等數據分析只給了一小部分，遠遠不能滿足自己的需求。於是晚上花了幾個小時的時間寫了個爬蟲，爬下了北京所有的小區信息及北京的所有歷史成交記錄。
❹ 程序員教你電腦使用小技巧（一）
1.我們平時在很多的時候，都會需要暫時離開自己的電腦座位去做一些別的事情，如果對自己的電腦文件安全很重視，還有電腦裡面有一些重要的資料不想被別人看到，我們不妨可以試一試先按住Windows鍵然後後，再按L鍵，這樣我們的電腦就直接鎖屏了，這樣就不用擔心電腦的資料被別人看到了，安全又方便。
2.當我們要找電腦里的文件時，一般都會是先去找到「我的電腦」，然後我們再點擊打開，而程序員總是會非常帥氣的，輕輕地按下鍵盤上的Windows鍵然後再按下E鍵，這樣就可以直接打開「我的電腦」，而一般人還在慢慢吞吞的尋找「我的電腦」的圖標呢。
3.電腦在查看圖片的時候覺得圖片太小，看不太清楚應該怎麼辦?別著急，程序員教你，首先在鍵盤上按下WIN鍵，然後再按下+【加號鍵】，這樣我們就可以直接打開系統自帶的放大鏡功能啦。
4. 我們正在玩 游戲 的時候不想被別人發現應該怎麼辦，一下子滑鼠點不到右上角關閉 游戲 ，也不能快速縮小 游戲 ，別著急程序員教你，我們直接在鍵盤上面按下Windows鍵和D鍵，這樣子我們的電腦桌面就直接顯示出來了,而且把其他的 游戲 窗口統統縮小了,這樣就不會被別人發現自己在打 游戲 拉。
5.我們電腦系統還有一個自帶的截圖功能,就是在鍵盤上按下（Win鍵 + Shift + S），就可以截圖了.跟QQ的截圖功能是一樣的，如果我們身邊沒有截圖工具的時候，可以使用系統自帶的這個截圖功能哦.