程序員小伙去湖邊騎車

㈠ 程序員容易得什麼職業病,如何去預防,怎麼鍛煉身體

程序員常見的職業病有

頸椎病

腰椎病
久坐對前列腺的危害以及肥胖問題
眼疲勞、用眼過度
飲食、作息不規律導致的胃病等一系列問題

程序員如何預防職業病
預防措施1：逃離輻射
通常來講，辦公環境中的電子產品，如電腦、列印機、復印機等所產生的輻射是不可能完全消除的，這就要求從業人員做到主動防護和被動防護兼顧。也就是說，一方面要盡量使用防輻射的產品，如防輻射服、防輻射屏等減少輻射，並且注意正確的使用方法；另一方面，就是要使用通過環保認證的綠色產品，或者通過購買符合認證標準的配件，自己組裝健康產品。當然，像電腦這類產品的擺放也很講究，如果你能將CRT顯示器更換為液晶顯示器最好，如果條件不允許，那就不要將CRT顯示器輻射最強的背面朝人擺放，並且人距離屏幕的距離最好在0.5米以上，以盡量減少輻射對人體的傷害。 預防措施2：適度休息
選擇綠色環保、健康的顯示器，即具有高清顯示技術，並且將世界最前沿的黑晶α抗反光塗層與樹脂濾光護眼技術相結合，以減少屏幕字體清晰度不夠造成的視覺神經過度疲勞和雜光對視覺神經造成的沖擊和輻射，避免使用普通電腦造成的眼酸、眼痛和流眼淚症狀。另外，電腦屏幕上顯示的亮度應為周圍光線的3倍左右，屏幕的上端稍微低於視線10～15度，眼睛與電腦屏幕距離要保持在60厘米以上；並設置顯示器的刷新率，通常選用85Hz的刷新率為宜；在電腦前每工作1個小時，就應休息10分鍾；還可以使用一些人工淚液來滋潤眼睛，或刻意增加眨眼的次數。 預防措施3：科學擺放電腦
當人的視線與向地心垂線的夾角為115度角左右時，人的頸部肌肉最放鬆。所以電腦顯示器和座椅的相對高度要調整好，如果有條件的話，就給自己配備一台具備良好人體工程學設計的液晶顯示器，它要能實現上下自由升降、左右旋轉、前後仰角調節等靈活自如的操作，並可以根據用戶的需求自由調節，這樣無論你坐得是高是矮，都不必擔心自己的坐姿不正確，而患上頸椎病了。當然，要預防頸椎病，還要避免長時間保持同一姿勢不動。
為了避免「滑鼠手」纏上你，在購買滑鼠的時候，可以選擇根據人體工程學做出來的滑鼠進行預防。作為滑鼠的人體工程學無非是外型的大小和曲線(弧度)以及重量這幾方面的設計。滑鼠的人體工程學其目的就是最大限度地滿足人們使用滑鼠時在手感以及舒適度和使用習慣方面的要求，盡量減輕長時間使用時身體的疲勞程度，盡量避免產生肌肉勞損的症狀，從而最大限度地保護用戶的身體健康而且提高用戶的工作效率。
除了選擇根據人體工程學做出來的滑鼠外，在使用過程中，還應該注意以下幾點：戴上舒適柔軟的護腕，阻隔手腕處肌膚與硬物的摩擦；保持正確的鍵盤、滑鼠操作姿勢。避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下；電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度；使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動滑鼠時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。 預防措施4：別離耳機太近
為了減少在使用手機，MP3時耳機對耳朵的傷害，所以建議大家盡量選購具有新技術的耳機，比如體形輕巧的骨傳導耳機。它不用耳朵，也能感覺到立體聲，而且能有效地防止聽力的降低和重聽，對周圍的聲音的聽取也不會受到影響，能防止由於聽不到外界的聲音所造成的危險。這種聽音方式還可以有效地避免電磁波干擾，對人體有益。同時，在選配耳機時應盡量選用相對比較均衡的，不要過分追求高音或者低頻的突出，應根據音樂選擇音效，不要經常把超重低音特效開在最大，低頻很強烈的錄音可以選擇減小或者關閉。另外，在嘈雜的環境中，盡量避免大音量、長時間戴著耳機聽音樂，而且要有意識地約束自己的行為和習慣，否則就會進入越大聲耳朵越差，耳朵越差越大聲的惡性循環。 預防措施5：從各種生活習慣上遠離癌症
日常生活中，生活習慣與長壽有著密切的關系。保持良好的生活習慣，極為重要。
首先要合理安排時間，到點吃飯、睡覺。平時也要注意不要久坐，坐2個小時就應該起身走動一下，下蹲伸展都可以做做。

保持良好的生活習慣應該是：每日三餐要吃好吃飽，定時定量，不輕視早餐，晚餐不過飽，不暴飲暴食，不吃油膩食品，不挑食偏食，做到飯菜多樣化，適量吃些蔬菜、水果、肉、蛋等，合理調配膳食。每星期作2至3次適度運動。搞些有益於健身的娛樂文體活動，使自己精神爽快，心情舒暢。不吸煙，不喝酒或喝少量的酒。保持充足的睡眠，使精力和體力得到恢復，保持適度的體重。
如能遵守上述全部習慣，就可增強肌體的抗病能力，防止發生心血養病及癌症，有益健康。

總膽固醇偏高吃什麼好
http://www.wj120.com 時間：2010年04月21日 來源： 訪問次數：147
本文導讀：肝臟具有總膽固醇儲存和合成功能，肝病患者由於肝功能受損，總膽固醇合成和儲存遇到障礙，在肝功能檢查中就會表現為總膽固醇偏高。總膽固醇偏高的患者需要進行飲食調養。那麼總膽固醇偏高吃什麼好呢？
關鍵詞：總膽固醇總膽固醇偏高總膽固醇偏高吃什麼
總膽固醇包括游離膽固醇和膽固醇酯，肝臟是合成和貯存總膽固醇的主要器官。肝臟疾病患者由於肝功能受損，總膽固醇合成和儲存遇到障礙，會導致肝功能檢查中總膽固醇偏高。武警湖南總隊醫院肝病專家指出，肝功能檢查中總膽固醇偏高的患者要合理飲食，減少高膽固醇食物的攝入。那麼總膽固醇偏高吃什麼好呢?
1、總膽固醇偏高多吃富含纖維的食物比較好
整粒穀物和麵包等纖維含量非常高的食物，能有效降低人體內低密度脂蛋白膽固醇的含量。營養專家指出，為了達到影響膽固醇含量的效果，膳食中的纖維必須達到15~30克。總膽固醇偏高的患者要多吃蔬菜、水果和菌藻類食物，如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維有助於膽固醇的排泄。

2、總膽固醇偏高多吃魚比較好
一項針對Ω-3脂肪酸(存在於金槍魚、鯖魚、鮭魚和沙丁魚等魚類中)對高膽固醇的影響進行的研究表明，當吃魚的次數達到每周1次甚至每天1次時，能有效減少飽和脂肪的攝入量。魚油和卵磷脂具有降低血脂的作用，不過其作用主要是針對甘油三脂升高，降膽固醇的作用較小(當然，仍然是有用的)。
3、總膽固醇偏高患者可以多吃大豆製品
豆腐和膨化植物蛋白等大豆製品中，含有一種天然的植物化學物質，叫作異黃酮。研究顯示，這種化學物質有助於把危害動脈的低密度脂蛋白膽固醇從人體中清除出去。
4、總膽固醇偏高患者需要攝入足量的維生素C
在馬薩諸塞州塔夫茨大學進行的研究顯示，血液中維生素C含量與人體內低密度脂蛋白膽固醇含量成正比。專家建議，每天吃3~4份維生素C含量豐富的食物，如柑橘類水果、馬鈴薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深綠色多葉蔬菜等，能提高人體血液中維生素C的含量，從而提高體內低密度脂蛋白膽固醇的數量，保證血管暢通。維生素C、維生素E等具有抗氧化作用的成分雖然並不能直接使血液中的膽固醇減少，但有助於減輕膽固醇對血管的危害。
5、總膽固醇偏高多吃橄欖油、茶油、玉米油和菜子油比較好
橄欖油、茶油、玉米油和菜子油中含有的單不飽和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的作用。可在日常飲食中與豆油、花生油等植物油搭配食用。
武警湖南總隊醫院肝病專家指出，血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的，只有少部分(30%)來源於食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入並不能從根本上治療高膽固醇，但是控制食物中膽固醇攝入量對降低膽固醇仍然是有幫助的。對於總膽固醇偏高的患者來說，不要僅僅關注總膽固醇偏高吃什麼好，要積極的針對病因進行治療，避免總膽固醇反復升高。

㈡ 請問現實中程序員的日常生活是什麼樣子的

‍‍在上海工作了四年的女程序員，在公司做核心業務開發，公司前期忙的時候也會加班到十點，忙過一兩個月就好了，現在上班很輕松，每天六點半下班，八點到健身房，上瑜伽，搏擊操，還有尊巴等課程，有的時候直接去跑步，健身到九點半，然後在健身房洗個澡，做個按摩再回家，十點半的樣子吧，回家刷刷微博，練練字，看看書，十一點半睡覺！早上七點半起床去公司，上班。周末睡個懶覺，打掃衛生，然後去泡一天圖書館，或者約好姐妹去周邊的城市旅旅遊，逛逛街，晚上跟好朋友約個飯，回去各種各樣的館子吃各種料理，有的時候，也會約三五好友，來家裡自己動手做一頓好吃的，喝個小酒什麼的，反正就是日子平平淡淡的。有的時候趁著離職了有時間，會去遠一點的城市看看風景，呆個十天半個月的回來，看過了詩和遠方，還是得回來面對眼前的「苟且」的。‍‍

㈢ 以程序員的視角看為什麼騎車忘鎖會變成欠兩千萬

騎車沒有鎖的話，系統一直在計費，越到後面費用越高。

㈣ 清華大學學生邊騎車邊玩電腦，這種危險操作為何不招罵

清華大學某學生手舉筆記本電腦，騎著自行車在校園里馳騁的視頻在網上熱傳，視頻內容很快就引起了網友的討論，但是讓人沒想到的是，這樣如此危險的舉動，居然大部分網友的評論都是誇贊這名學生非常的辛苦，更多的網友都是調侃:或許這就是我和名校的區別吧，為何在這樣危險的舉動下，沒有人責怪這名學生呢？更沒有人責怪這名學生有作秀的嫌疑呢。

誠然，每個行業都有他們的辛苦之處和特別之處，但是在校園之中騎著車舉著電腦多多少少還是有危險的，能夠獲得網友的誇贊，很大一部分有著自身身份的加成加上沒有出現真正的事故，萬事都有解決的方法，千萬不要抱著僥幸的心理做危險的舉動。

㈤ 計算機領域有哪些經典的典故或笑話

轉自網路
1. 面試
面試官：熟悉哪種語言？
應聘者：C#
面試官：知道什麼叫類么？
應聘者：我這人實在，工作努力，不知道什麼叫累。
面試官：知道什麼是包？
應聘者：我這人實在，平常不帶包，也不用公司准備了。
面試官：知道什麼是介面嗎？
應聘者：我這個人工作認真，從來不找借口偷懶。
面試官：知道什麼是繼承么？
應聘者：我是孤兒沒什麼可以繼承的。
面試官：知道什麼叫對象么？
應聘者：知道，不過我工作努力，上進心強，暫時還沒有打算找對象。
面試官：知道多態么？
應聘者：知道，我很保守的。我認為讓心愛的女人為了自已一時的快樂去墮胎是不道德的行為！請問這和C#有什麼關系？
2. 自行車
一個程序員騎著一個很漂亮的自行車到了公司，另一個程序員看到了他，問到，「你是從哪搞到的這么漂亮的車的？」 騎車的那個程序員說，「我剛從那邊過來，有一個漂亮的姑娘騎著這個車過來，並停在我跟前，把衣服全脫了，然後對我說，『你想要什麼都可以』」。另一個程序員馬上說到，「你絕對做了一個正確的選擇，因為那姑娘的衣服你並不一定穿得了」。
3. 警告
有一個小夥子在一個辦公大樓的門口抽著煙，一個婦女路過他身邊，並對他說，「你知道不知道這個東西會危害你的健康？我是說，你有沒有注意到香煙盒上的那個警告（Warning）？」 小夥子說，「沒事兒，我是一個程序員」。 那婦女說，「這又怎樣？」 程序員說，「我們從來不關心Warning，只關心Error」
4. 火車
一個年輕的程序員和一個項目經理登上了一列在山裡行駛的火車，他們發現列車上幾乎都坐滿了，只有兩個在一起的空位，這個空位的對面是一個老奶奶和一個年輕漂亮的姑娘。兩個上前坐了下來。程序員和那個姑娘他們比較曖昧地相互看對方。這時，火車進入山洞，車廂里一片漆黑。此時，只聽見一個親嘴的聲音，隨後就聽到一個響亮的巴掌聲。很快火車出了山洞，他們四個人都不說話。那個老奶奶在喃喃道，「這個年輕小伙怎麼這么無禮，不過我很高興我的孫女扇了一個巴掌」。項目經理在想，「沒想到這個程序員居然這么大膽，敢去親那姑娘，只可惜那姑娘打錯了人，居然給打了我。」 漂亮的姑娘想，「他親了我真好，希望我的祖母沒有打疼他」。 程序員坐在那裡露出了笑容，「生活真好啊。這一輩子能有幾次機會可以在親一個美女的同時打項目經理一巴掌啊」
5. 程序員退休後
某程序員退休後決定練習書法，於是重金購買文房四寶。一日，飯後突生雅興，一番研墨擬紙，並點上上好檀香。定神片刻，潑墨揮毫，鄭重地寫下一行字：hello world！
6. 小沈陽版之程序員的痛苦人生
1）、程序員其實可痛苦的了......需求一做一改，一個月就過去了；嚎~需求再一改一調，一季度就過去了；嚎~
2）、程序員最痛苦的事兒是啥，知道不？就是，程序沒做完，需求又改了；
3）、程序員最最痛苦的事兒是啥，知道不？ 就是，系統好不容易做完了，方案全改了；
4）、程序員最最最痛苦的事兒是啥，知道不？ 就是，系統做完了，狗日的客戶跑了；
5）、程序員最最最最最痛苦的事兒是啥，知道不？ 就是，狗日的客戶又回來了,程序給刪沒了！
7. 買雞蛋
一個女人讓他的程序員丈夫去商店買東西：你去附近的商店買些麵包，如果有雞蛋的話，買6個回來，這個丈夫買了6個麵包回來，他的妻子大吃一驚：你為什麼買了6個麵包？！ 程序員丈夫回答：因為他們有雞蛋。
8. 「咚咚咚」「誰？」過了很久……「Java」
9. 怎麼使用面向對象的方式變得富有？繼承。
10. 換一個電燈泡需要幾個程序員？一個也不要，這是硬體問題。
11. 一百萬只猴子，給他們一百萬個鍵盤，其中的一個會寫出Java程序，其它的寫的都是Perl程序。
12. 十個頂尖軟體工程師參加培訓管理人員的課程。老師提出了這樣一個問題：「假如你供職的公司是為航空電子設備提供軟體的。有一天你乘飛機出差，當你上了飛機後你發現一個牌子上寫著這個飛機用的是你的團隊開發的Beta版軟體，你會下飛機嗎？」
九個軟體工程師舉了手。老師看著第十個問道：「你為什麼願意留在飛機上？」這人回答說：「如果是我的團隊寫的這個軟體，飛機根本無法起飛，根本談不上墜毀。」
13. 為什麼程序員總是分不清萬聖節和聖誕節？因為 Oct 31 == Dec 25。
14. 換一個電燈泡需要幾個微軟程序員？一個也不要，他們會把黑暗變成標准然後告訴每個人：「我們就是這么設計的。」
15. Keyboard not found ... press F1 to continue
16. Unix是用戶友好的，只是要成為Unix的用戶很困難。
17. 這個笑話大概來自70年代的米國：一個新手在試著修復一台壞了的LISP