程序員吃飯手抖

㈠ 從事程序開發工作會得什麼樣的職業病怎麼防治

在外人眼裡，程序員是新時代高薪職業

在高大上的寫字樓里，吹著空調喝著咖啡

敲敲電腦就能月入過萬

實際上，看似風光的背後他們都累得一pi

今天就來細數一下程序員的幾大職業病

（聽說真正的程序員全都中了！）

1、絕望式的養生

你永遠不知道程序員能有多養生

菊花枸杞黃岑紅棗塞滿了抽屜

夏天不敢喝冰闊樂，冬天隨身帶著保溫杯

除了健身卡，按摩卡也給辦了

就連吃火鍋都把麻辣湯底換成了骨頭湯

可結果，還是沒什麼卵用

他們也無奈啊

每天像尊雕塑一樣久坐在電腦前

到公司門口拿外賣是一天中唯一的運動

有時工作忙起來根本顧不上吃飯

頸椎病、肩周炎、腸胃炎...一個個找上門來

2、頭發一去不復返

程序猿敲掉的不光是鍵盤上的字母

還有頭頂上原本可憐兮兮的頭發

3、間歇性帕金森

項目上線前一刻，敲鍵盤和握滑鼠的手都是顫抖的

生怕在這緊急關頭，bug毫無徵兆地跳出來

上線後的幾天內，手抖症狀會持續存在

4、百步青年

大部分程序員周末選擇宅在家躺屍睡覺

全靠外賣或者泡麵續命

化身微信步數不超過100的百步青年

最後一個職業病說出來氣氛就有點微妙了...

↓↓↓

喜歡打產品經理

哈哈哈哈哈哈哈哈

㈡ 我身上有很多嚴重的症狀,似乎是集百病於一身啊,大家幫幫我啊!!

1，吃安定片

2，睡前喝熱牛奶......

3，臨睡前喝點熱牛奶，用熱水泡腳30分鍾左右

4，洗個熱水澡。

5，躺在床上後什麼也不要想......或者在無意識狀態下數數羊或者其他什麼動物

 6，聽古典音樂和背書...

到街上散步，聽聽已經聽得很熟了的歌
15，不要很早睡下去，否則就會躺在床上睡不找，還有不要有心理負擔，你現在估計老是怕今晚又睡不著吧？這種心理其實也是導致失眠的一個重要因素。不要老想今天不要失眠，今天我要睡覺，好了睡吧之類的老是想讓自己睡著之類的想法，因為沒有失眠的人睡覺是不會去想這些的，好像很亂，不要老想著我一定要睡覺。

16， 1)失眠是神經衰弱的一種，建議，去醫院開些調節神經的葯
2）要不就去看看老中醫用中葯調節一下
3）可能最近運動較少，多參加些體育鍛煉

17，下午做點大運動量的活動，比如打打籃球，爬山等等，保證你睡得很香~~~~~
31，失眠的最基本定義就是睡眠障礙。可以表現為入睡困難；早醒；睡眠中易醒；醒後再難入睡；睡眠質量下降，多夢；睡眠時間明顯減少等。失眠的發病率很高。很多因素可造成失眠：(1)精神因素；(2)軀體疾病；如神經官能症、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病、肺結核、冠心病、肝病、甲狀腺功能亢進等；(3)年齡因素：年齡越大失眠發生率越高；(4)其它：如腦力勞動者，用腦過度，環境周圍吵鬧，過度飲酒、飲茶及咖啡。失眠可分為：入睡困難、早醒及易醒。最主要的症狀為睡眠不足，還常可伴隨許多不適症狀及精神表現。嚴重失眠還會誘發一些心身性疾病。
【治療】
一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中葯、西葯、針灸、理療、氣功等。
二、對於繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈。
三、對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響。
四、一般失眠症經過病因、心理、軀體松馳治療即可治癒。安眠葯是在必要時才用，且是暫時的，不可長期服用。否則，易產生耐受性和依賴性。
五、臨床上常用的安眠葯分3大類，即苯二氮卓類、巴比妥類和其它非巴比妥類。服用安眠葯的患者不可駕駛車輛和操縱機器，以免發生事故。對兒童使用安眠葯是很不適當的，老年病人應慎重使用，肝腎功能減退者慎用，哺乳期婦女及孕婦忌用。
以上葯物的劑量及用法，須遵醫囑。

32，失眠是指睡眠時間不不足、深度不夠，使機體難以恢復的睡眠障礙。良好的睡眠使人體各組織、細胞得到充分的自身修復，腦力和體力得以恢復，才能保障健康。失眠則損害健康。我們對失眠並不陌生，那種徹夜難眠的滋味實在難受。在經濟高速發展的今天，各種原因導致失眠人數劇增，失眠已成為嚴重威脅人民健康的社會問題。

1）失眠的原因

造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
3）失眠的預防與保健

主要應做好以下幾方面：

①以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。

②參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。

③生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調節神經功能方面的作用，有助於改善睡眠。

33，病因症狀

失眠是指睡眠時間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種：

(1)起始失眠：是入睡困難，要到後半夜才能睡著，多由精神緊張、焦慮、恐懼等引起。

(2)間斷失眠：是睡不寧靜，容易驚醒，常有惡夢，中年人消化不良的，常易發生這種情況。

(3)終點失眠：是入睡並不困難，但持續時間不長，後半夜醒後即不能再入睡，老年人高血壓，動脈硬化、精神抑鬱症患者，常有這類失眠。

由於失眠，使大腦興奮性增強，造成入睡困難、睡眠浮淺、易驚醒，多夢早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同時兼有耳鳴、、健忘、手顫、頭腦昏脹沉重、容易動怒等症狀。失眠又會引起心理推移，患者頗感身心負擔沉重。中醫稱「失眠」為「不寐」，認為其成因很多，有「胃不和則卧不安」、「虛勞虛煩不得眠」等說，它同心、肝、脾、腎臟器失常及陰血不足有關。神經衰弱者多見此症。

自療注意事項

(1)自療失眠不能依賴葯物，應該注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，結合體療改善體質，效果將會更好。

(2)勞逸適度，改變不良生活習慣。戒煙、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、濃茶等。晚餐不要過飽。

(3)適量選食一些有助於神經功能的食品。如河魚、海魚、牡蠣、蝦、泥鰍、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、豌豆、蠶豆、牛奶等。

(4)睡前半小時不再用腦，在安寧的環境中聽聽柔和優美的音樂。難以入睡者還可以作一些外出散步之類的鬆散活動。

(5)上床前以40℃-50℃溫水洗腳後，搓揉腳底片刻。冬天更應該將腳部搓至溫熱。

(6)忌用熱性補葯，如鹿茸、人參、附子等。

(7)經常參加種花養草等園藝活動，陶治性情，消除緊張焦慮情緒，使心理趨於平衡。

(<!--EZCODE EMOTICON START 8) --><!--EZCODE EMOTICON END--> 睡前喝一杯牛奶或吃一點甜食，有助於提高睡眠質量。

(9)清早迎著太陽活動，鍛煉半小時左右，有助於體內生物鍾的調整。

自治療法

一、成葯自療法

(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。

(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(適合不易入睡者)。

(3)補中益氣丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用於氣虛乏力，精神疲倦、舌邊齒印、胃口差者。

(4)龍膽瀉肝丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用於舌苔厚膩、心煩易怒、小便黃紅者。

(5)礞石滾痰丸，每次2克，每日3次，溫水吞服。用於喜食油膩、酒、糖而引起的濕熱內生、舌苔厚黃、大便硬結、胸口悶脹、夢多而夢景奇怪者。

(6)安神補心丸，每次15粒，每日3次，溫水吞服。

(7)養血安神糖漿，每次1-2匙，每日3次。

二、驗方自療法

(1)黃精30克、玉竹30克、決明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。

(2)等量酸棗仁、紫丹參研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，溫水吞服。

(3)桑椹子(桑樹果，熟者佳)30克，煎湯服。用於年老失眠而大便硬結者。

(4)鮮花生葉30克，分2次煎服，每日1帖。

三、飲食自療法

(1)蓮子肉(去皮帶芯)30克，龍眼肉5克，燒制點心或煮粥食用。

(2)豬心1隻、大棗10枚，加調料煮食。

(3)雞蛋黃2枚、川連6克、黃芩10克、白芍12克、生地30克、阿膠10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。

(4)紅棗30克(撕裂)、淮小麥60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。

(5)蔥白8根、大棗15個、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，臨睡前1次服完。本方用治神經衰弱失眠症。臨睡前用熱水燙腳，多泡些時間，水涼再加熱水。同時服用此方，療效更好。

(6)大蔥(取白)150克切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊，便可安然入夢。本方用治神經衰弱失眠症，具有寧心安神之功效。

(7)蔥白7根、大棗20枚。加水煎服。本方用治虛勞煩悶不得眠，具有養心安神之功效。

四、外治自療法

(1)敷臍法：等量珍珠粉、丹參粉、硫磺粉拌勻，再拌適量麻油敷於臍部，外蓋塑料薄膜膠布固定，3-5天更換。

(2)按摩穴位法：取湧泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分鍾。如果結合溫水洗足後按掐效果更佳。
太溪穴：位於內踝骨後緣與跟腱的中點。失眠穴：位於內踝骨與外踝骨連線，在腳底的中點。湧泉穴：位於前腳掌1/3之處凹陷中。
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-- 作者：一路風塵
-- 發布時間：2005-1-28 10:29:08

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五、其他療法

參加太極拳鍛煉。

佩香法：硃砂30克、磁石30克、琥珀3克，研成粉裝在布袋內，睡前放壓發帽內戴在頭上。

葯汁洗足法：磁石50克、菊花10克、黃芩10克、夜交藤30克，煎成湯，睡前浸足20分鍾。

梳理頭皮法：睡前取梳齒不尖銳的木梳，從前額經頭頂向後枕梳行，先中央漸至兩側，反復梳理15分鍾左右。梳理時靜心體驗其樂趣。手法輕重以舒適為度。

葯枕法：杭菊花、燈芯草各250克作枕頭芯用。常用有效。

風油精塗穴法：在心煩胸悶、頭昏腦脹不能入睡時，用風油精塗擦太陽、風池兩穴。太陽穴：位於外眼角向後一寸凹陷中。風池穴：位於頭後枕部、頸項大筋兩側向上推至骨下凹陷中。

避免誤診

常用西葯鎮靜安眠葯，如利眠寧、安定、安寧會引起白天精神萎靡、記憶力下降、思維遲鈍、血壓下降、胃口差、便秘、手抖等症，劑量較大而長期服用又會產生耐葯性，並可成癮，睡眠質量反而下降直至無效。男子還可導致陽痿。久服突然停葯或減量會出現驚厥、興奮、煩躁等不良反應。因此，用葯時應當注意。

患者夜間苦於失眠，妄想不止，疑慮叢生，以致症狀日漸增多。失眠也更難治癒。

35，每天早上喝蜂皇漿把自己給治好的
蜂皇漿對神經衰弱有好處，超市裡20來塊錢就可以買一大瓶。

36，桑拿

37，六味地黃丸

38，找個女朋友吧~~

39，吃棗仁

40，安神補腦液

41，荷爾蒙可以治療男性失眠

美國的研究人員15日表示，男士隨著年齡增長經常會失眠，這可能會引致他們的荷爾蒙水平出現改變，導致他們的腰圍日大、記憶衰退和出現更嚴重的失眠問題。

這項對一百四十九名十六至八十三歲健康男士進行的研究顯示，協助男士們更充足的眠，可間接地提供一種形式的荷爾蒙治療，這可能有助避免出現一些老化跡象。芝加哥大學研究員雲考德在監察這些男性的睡眠模式及荷爾蒙水平後，發現卅六至五十歲男性在分泌人類成長荷爾蒙達到高�時，熟睡的情況大幅減少。

研究結果顯示，由青年到中年階段，生長荷爾蒙的水平下降七成五，部分人在步向老年時，荷爾蒙水平會繼續大幅下降。

雲考德在美國醫學會議上撰文道：「雖然仍未清楚熟睡情況減少會產生什麼臨床影響，但生長荷爾蒙的水平降低，跟脂肪組織增加、腰部過肥、肌肉減少和運動量減少有關。」專家認為，為男性提供荷爾蒙治療，可能有助改善他們的睡眠習慣，從而提高他們的荷爾蒙水平，而中年女性則不會像中年男性那樣較少出現熟睡的機會。

42，失眠葯膳

小麥甘棗湯
浮小麥100克，炙甘草20克，大棗30克，百合50克，每日一劑水煎服。宜用於婦女更年期失眠健忘者。

棗仁地黃泥

酸棗仁30克、生地黃100克、白砂糖50克，共搗如泥置於瓷缸中，以沸開水沖之，燜泡20分鍾即可食之，每日2次。適用於肝膽火旺引起的徹底不眠者。

桑螵龍牡散

桑螵蛸、生龍骨、生牡蠣各等份，共研細末，每日3次，每次6克以鹽開水送服。久治不愈的失眠患者可食之。

山葯肉奶羹

將羊肉500克洗凈切片和生薑25克用文火清燉2小時後，撈出姜、肉，在湯中加入洗凈的淮山葯100克，煮爛，然後用加牛奶200毫升，食鹽少許，沸後即可食用。心腎不交而致稍睡，即醒者食之最宜。

羅布麻速溶飲

即羅布麻葉500克，加水適量煎煮3次，去渣留液後將3次葯液合並，再以文火煎煮濃縮到將要干鍋時，停火晾涼，然後拌入乾燥的白糖粉500克將葯液吸凈，混合曬干壓碎，裝瓶備用。用時以沸水沖開代茶飲，每次10克。對高血壓患者的煩躁失眠有良效。

43，失眠的自我按摩

一、先取坐位，全身放鬆，全神貫注。

1.雙手握拳，用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處，自上而下慢慢推按。

2.用右手中間三指摩擦左足心湧泉穴；然後換成右足心。

二、然後脫衣仰卧於被蓋內，雙目自然閉合。

1）用兩手食指第第二節內側緣從兩眉內側推向外側。

2）用兩手中指端輕輕揉按太陽穴

3）用兩手拇指羅紋面，沿兩側顳部由前向後推摩。

4）用手掌根部輕輕拍擊頭頂囟門處。

5）用兩手拇指端揉按風池穴。

6）將兩手疊放在腹部，然後用手掌大魚際輕輕揉按中脘穴。

7）將兩手移至下腹部，然後用手掌大魚際徐徐揉按丹田。

44，sy一次，如果不行就兩次

45，維生素B1+谷維素.

46，中國灸

47，有個小偏方，對你也許有用：去葯店買「蟬脫」(就是蟬退下來的皮)。一兩蟬脫加五百克水，用小火燒開。去掉蟬脫，喝水(這時水應該只剩一杯左右了)。連喝五天如果不見效就不要再喝了。呵呵。
PS：買二元錢蟬脫就行了。如果買五元錢的，夠你喝一個月的。

48，方法一：拿個勺子，然後拚命集中你的注意力，讓它變彎，變彎，變彎，變彎，變彎……
結果不是勺子變彎，就是你睡著……
方法二：用力扣齒（就是上下牙互咬）N次，直到覺得累為止，休息1分鍾，再扣齒……直到睡著……
方法三：拚命摩擦自己手掌，摩擦得越燙越好，然後貼在自己眼皮上，涼下來再摩擦……
方法四：數自己的呼吸，心裡想著呼~~吸~~呼~~~吸……直到睡著

49，唱歌！！唱到想睡為止！

50，哪些飲食可催眠？

水果 因過度疲勞而失眠，可吃一些蘋果、香蕉、梨等水果，這些水果屬鹼性食物，有抗肌肉疲勞的作用。

糖水 因煩躁發怒而難以入睡時，可飲一杯糖水。果糖在體內可轉化成大量血清素，及時補充大腦，使大腦皮層受到抑制而進入睡眠狀態。

小米 小米性微寒、味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡。

酸棗仁粥 酸棗仁15克；搗碎後煮汁除渣，加適量粳米熬粥，睡前服用，對各種失眠及心悸均有療效。

蓮子粉粥 將蓮子煮熟，除殼磨成粉；每次用20克蓮子粉與60克粳米一同煮粥食用，可治失眠、多夢及體弱諸症。

㈢ 是否有較多的程序員會彈吉他如果是，為什麼

音樂圈內的老師和大師們，都很煩這種程序猿型彈琴的男孩，因為彈琴好，愛瞎研究，思想單純，就老愛在不合適的時候提一些問題，根本意識不到自己是在砸場子。就他音樂和數學那個回答，能把學音樂的人整哭百分之八十！所以，見到他們能躲就躲。能回答也不回答，否則沒完沒了。有眼力見兒的助理，能夠迅速在一大群人中一眼識別這種理工科男孩，並在提問時，加以阻擋。在清華的吉他班上，老師就遭遇過突襲：一個小男孩，突然要問問題，手舉得老高，半站起來，屁股已經離開了凳子。老師實在無法忽視他了，就叫他起來讓他說。他：老師，1234567，吉他為什麼要6根琴弦？不夠彈啊根本！少一個7！老師說你坐下吧，聽完這節課你就懂了。他堅持不坐，表示這一點搞不清楚就沒法繼續聽。課代表眼疾手快又機智，就把他拖出去走廊里解釋去了……十分鍾後，他回來了，臉上掛著歉意的笑，看得老師直發毛。把琴橋烤熔化了的人，就是他們公司的小程序員，還真巧了，也是北航畢業的。網路技術一半北航，一半北郵，北郵是用莫爾斯密碼寫校訓的，也很霸氣！程序員一般都很有探索精神，所以，難免因為動手能力太強，惹出點什麼災禍來，俗稱「手欠」。這個孩子，簡直是個天才，他的工作其實主要就是找BUG，在忙完工作後，在生活中也順不過來勁兒，依然苦苦尋覓BUG。他給幾乎所有的世界知名樂器品牌，都寫過技術咨詢郵件！馬勺音箱阿姨賣了十幾年，他能在一夜之間，把一個好好的箱頭給玩兒沒聲兒了。阿姨問他怎麼做到的，他回答就是窮竭法，每幾個旋鈕設定成一組。我還去網路了一下這個什麼「窮竭法」，第一句話就是： 「窮竭法的嚴格性是無可挑剔的。這對希臘數學家來說尤為可貴。事實上， 嚴格正是希臘幾何學的精神。」 你用個箱頭都整出來希臘幾何學精神了，我也真是除了敬佩說不出來別的了。後來把馬勺的中國區技術都整懵逼了，進入中國這么多年，沒遇到過這么能「找事兒」的，後來是英國的技術給搞定的。

㈣ 開心笑一笑的句子正能量

開心笑一笑的句子正能量(篇一) 1.即使生活有時候很傷人，我們也要堅強微笑面對。

2.你可以一無所有，但絕不能一無是處。

3.開心的時候我們昴首向上，快樂似浮雲般在我們胸膛里快活的遊逛，愈是開心，它游得愈歡暢，感覺會愈發強烈。

4.正氣不伸邪氣不除，邪氣不除正氣難伸，除邪必須伸正。伸正必須正心，去妄現真，邪則無藏身之地。

5.珍惜手邊的幸福，不要等到失去以後才悔當初你的一生也許就只有那麼一個人會真正用心在你身上。

6.夢里能達到的地方，總有一天，腳步也能達到。

7.在人生的低谷，人們才會發現誰陪在身邊，不離不棄，突然會發現那些不曾發現在意的感動，是這樣溫暖著自己的心。

8.這個世界上有百分之五十的煩惱都是通過好好睡一覺就能解決的，至於剩下的一半，等睡醒再去想。

9.人生就像一座天秤，一端是付出，一端是回報。

10.左右一個人成功的，不是能力，而是選擇。

11.做人要學會哄自己開心，假裝整個世界都是自己的。

12.世界上最棒的事是，每天早上醒來又是嶄新的一天，完全免費，永不斷貨。

13.得意時要看淡，失意時要看開。

14.星星在哪裡都是很亮的，就看你有沒有抬頭去看它們。

15.朋友，無論生活在什麼樣的環境里，保持一種健康的心態，來面對生活的各種遭遇。一帆風順時，不忘扶他人一把，陰雲密布時，不忘在心間種植花香滿園。其實，人生活得就是一種精神。為迎接更加精彩的人生，努力加油哦！

16.一開始夢想看起來不可能，後來是不大可能，再後來就必然會成真了。

17.青年時的失敗要比壯年時的勝利，老年時的成功更令人滿意。

18.態度決定成功，而不是成功之後改變態度。

19.迎上風雨，勇敢面對，相信走過風雨後，彩虹的美麗就在前方的風景處等你。

20.使人成熟的是經歷，而不是歲月。
開心笑一笑的句子正能量(篇二)
21.用加法的方式去愛人，用減法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩。

22.成功就是簡單的事情不斷地重復做。

23.汗水澆灌了乾涸的土地，頂著火辣的太陽，那是辛勤的農民，無論我們的身份有多高貴，地位有多顯赫，都不能忘記他們！

24.不要哀求，學會爭取。若是如此，終有所獲。

25.快樂是一片浮雲，喜歡自由自在的流浪，沒有任何的意識派別，不計較錢財與回報，它喜歡簡單的人與事，喜歡微笑與單純，

26.應該是一顆樹，在緘默中佇立，既能接受陽光，也能包容風雨。

27.別人不會在意你的一切，只有自己成就自己，才能在別人面前抬得起頭。

28.活著就是為了快樂，何必在意干擾自己情緒的事。

29.人生最大的哀痛，是子欲孝而親不在！人生最大的悲劇，是家未富而人先亡，人生最大的可憐，是彌留之際才明白自己是應該做什麼的！

30.抓住機會，全心付出，不留遺憾的離開。你永遠是最棒的！

31.痛苦著並成熟著，快樂著並豐滿著，人生原本就是由酸酸甜甜組成。用一顆感恩的心去感謝生活贈與我們的一切，用堅強造就你獨一無二的人生，面對逆境，瀟灑走一回，一切都無所謂，這何嘗不是一種領悟？

32.袁先生很喜歡貓，袁先生心裡空落落的，因為貓咪不見了，很久以來他們相互照顧，袁先生很不開心。

33.面對別人對我們或是贊嘆，或是指出我們的不足，或是說長道短流言蜚語的詆毀，我們內心應有自知之明。只要我們每天臨睡之前，回顧一下當天的言行，自信沒有過錯，那就可以安然地入睡；如果有過失，則應懺悔。懺悔即清凈，清凈即心安。

34.一個美女老婆是男人的樂事，一個美女老婆能從廚房中端出精緻佳餚則是男人的福分。

35.我幸福我有深愛我的他我開心我有深愛我的她

36.人生本來就是一場即興演出，沒有做不成的夢，只有不早醒的人。

37.真正的快樂來源於寬容和幫助。

38.我在鬧，你在笑，這就是幸福。

39.快樂起源於內心，如果你可以以樂觀的態度對待世界，所以包容性的精神，很高興應該更多。

40.生活有進有退，輸什麼也不能輸了心情。
每天開心笑一笑的搞笑心情短語

老師說要是不想學習，那就趴桌子上裝死。

人生痛苦莫過於經歷了超級風雨後，不但沒看到彩虹，結果還感冒了。

老師給我得多少分，我祝老師活多少歲

過著八戒的生活，卻想要悟空的身材

老天請讓我再長高五厘米,,我願意以瘦十斤的代價來交換

昨天晚上咔嚓一聲巨響一道閃電飛馳而過，老子以為穿越了呢.原來是停電了

如果命運抓住了你的喉嚨，你就撓命運的胳肢窩

人一輩子都在尋找成功，當更多時候，找到的都是成功他媽

我們是不可能逃的，畢竟地球是圓的，終點就是起點

隱藏秘密的一個好方法，就是把它當成玩笑講給全世界聽。

沒有拆不散的情侶 只有不努力的小三

我用丘比特的箭追呀追 你穿防彈背心飛呀飛

因為有了因為 , 所以才有所以 , 既然已成既然 , 何必再說何必

一句對不起 ， 背叛了我的那句我愛你

我和超人的唯一區別是：我把內褲穿在裡面了。

上廁所，用別人的紙，讓別人找紙去吧

穿低胸裝,還拿手擋著,太沒公德心了

男人都是飽暖思淫慾，因為他們總問女人：餓不餓？冷不冷？

歲月真是一把無情的刀，黑了木耳，軟了香蕉……

別在我前面擺pOSE，我真怕忍不住會摔相機。

百年修得同船渡，千年修得上下鋪。

你說冰是睡著的水，我只記得屁是屎的嘆息……

愛讓人借酒裝瘋，情讓人無病呻吟！

心若在，愛就在，只不過是床頭再來。

能力就像瓜子仁，只有咬牙才能嗑出來。

為什麼程序員大多都單身呢？因為他們經常：找不到對象。

下輩子我要做你的心臟，至少我不跳你就得死

我要胖成一片海，淹沒所有炫耀的死瘦子。

課堂上，老師舉例：一個叫張三的父親李四……

什麼叫燃燒自己，溫暖別人，就是火葬場里燒鍋爐。

打工和創業的區別：打工的混不下去可以跳槽，老闆混不下去只有跳樓。

我親眼看著你走上台，不知道你是將要獻丑，還是出醜。

遠看廁所冒青煙，進看廁所多壯觀，飛流直下三泡屎，一看兜里沒有紙。

如果蚊子不吸血，改行抽脂肪，那它會是多麼可愛的小生靈啊

男女之間最曖昧莫過於借東西，一借一還便有兩次見面機會。

吃貨一般都比較善良，因為每天都只想著吃，沒有時間去算計別人。

那些成天轉發自己星座特徵的人，都在心裡怒吼著「看不上我的都是混蛋！」

辦事本來有路子的，但走的人多了，堵死了。

男人總是說一套做一套，關鍵時候還帶個套。

愛錯了人，天天都是愚人節；愛對了人，天天都是情人節。

不要小看拖鞋，那可是忍辱負重的楷模。

要是一路上還能遇到那麼多性感漂亮的女妖精，我也去取經。

淘寶店主介紹自己衣服的面料：此款面料彈性十足，堪比今麥郎彈面

有件衣服，人人都有，卻從來不穿，是什麼衣服？皇帝的新裝

蜘蛛說：天天QQ在線，咋沒見到pLMM？閃閃爍爍的頭像，不是蒼蠅，就是蚊子

我一直都喜歡你，我只是有時不喜歡人類。

其實我是個很傳統的人，一直都支持三妻四妾。

女人會外遇，是因為心動；男人會外遇，是因為新洞！

座吃山空，立吃地陷，看來只有爬下吃了。

其實穿棉毛褲是有兩個原因：一是天冷；二是你媽覺得你冷。

我這補丁是專門坐飛機到上海找裁縫打的。

勵志有兩種方法，一種是看別人成功，一種是看別人倒霉。

沒有經濟來源的「宅男宅女」，時間久了就變成了「債男債女」。

打狗還得看主人，很多時侯，打狗就是打給主人看的。

沒有人瞧不起你，因為根本就沒人瞧你，大家都很忙的

可惜不是你，陪我到醉後。

一男的感嘆：這個世界太小了！女看了一眼男的：因為你實在太胖了。

世人笑我太瘋癲，我笑世人這么快就看出來了。

獨在異鄉為異客，每逢佳節胖三斤。

不想接我電話就直說，別老是讓人家移動幫你向我說對不起。

太斤斤計較的人適合賣菜，不適合戀愛。

活魚會逆流而上，死魚則隨波逐流。

宅男宅女標准：在床上以電腦為圓心，以胳膊長為半徑拿取物品活動……
心煩也要笑一笑的說說

好好的珍惜這流轉歲月，互相祝福一個安好。任它甜也成詩，苦也成詩。喜也成歌，悲也成歌。笑也成字，淚也成字。只記得歡樂之時笑一笑，疲憊之時停一停，心煩之時歇一歇。

心煩也要笑一笑的說說

一、很多事情沒有堅持到最後也都是不了了之了，沒有什麼對不對錯不錯，人和事都是如此，領略這些常態之後，我們才知道，沒有非你不可，也沒有非此事不做，不是妥協，只是我們都懂得生活只有自己能夠主宰，為自己而活，才是對努力過的，愛過的人和事有所交代，不是嗎？生活哪有那麼多順心順意，處理好所有的不如意，對自己負責，愛自己，讓自己快樂就可以了，哪有那麼多心煩意燥，要知道所有的情緒，都是智慧不夠的表現。所以，笑一笑，什麼都好啦

二、心煩的時候想找個人陪著我一起散步，說話，當繞著操場，一個人聽著歌也可以很平靜的時候，很多事大不了笑一笑，蹦一蹦，也可以過過。

三、過個年，吃吃睡睡的日子，居然開始爆痘痘！！！年紀大了，痘印很難退啊，懂不懂！！！抱怨完了，再心煩也要笑一笑

四、早上起來對著鏡子里的自己笑一笑一天下來累了就歇一下有心煩的事就深呼吸心胸寬廣一點笑是一天哭也是一天即使有再多煩心事日子不也是照樣過為何不以笑相迎？

五、天在下雨我在想你，不知道你是否有感應，還是不要有吧，就這樣，挺好的，希望你好，不要感冒，沒有心煩氣躁，每天都要笑一笑。我也挺好。剩下的，交給時間和命運來安排吧。願你安好

六、今天有個想法，要是現在在廣州，那就好了，有時不會弄得自己心煩~但是再想想，心煩也要笑一笑~為了他人不擔心，不被影響到。

七、笑一笑再心煩也要笑一下。一笑而過何必在意那些屁大點的是呢！

八、電視劇《我愛我家》我很喜歡看！可是這兩年看不了了，VIp了。幸好今天在網上找到種子下載中。64G。心煩時，或休閑時還是值得反復看，笑一笑，樂一樂。挺好。

九、莫名地覺得心煩笑一笑世界更美好啊

十、把你的煩惱看的清淡點，讓自己每天不要那麼累，每天笑一笑。給忙碌的心情放個假，讓平凡的生活變得快樂點，你每次心情不好，我就想辦法讓你開心，我嘴也笨，不懂怎麼哄，，你還我對我生氣（我不是怪你，你對我生氣是應該的）媳婦但你知道么，你掛我電話後，我心裡很不是滋味，我真想在你心煩的時候出現在你面前抱著你，爾我只能獃獃的看著電話，我最害怕的你的一句話就是別給我打電話了，我不想跟你說話了，心煩\老婆，我欠你的太多了，如果我不在部隊，我會立刻到你身邊，你心情不好的時候，我可以帶你出去玩，你對我生氣的時候，我可以讓你打我，出氣，但是你有時這樣，我真的害怕你又多想，又想沒安全感，此時此刻，心裡除了傷痛就是想念，上帝總是喜歡開這樣的玩笑，讓我們，永遠隔著一個距離。我想要的未來，有房子住，不用多大，最好窗外有陽光;早晚有你喜歡的酸奶，一天能吃上蘋果，有鍋給你煮湯，偶爾手牽手逛逛公園，一年能陪爸媽幾次;有工作，有本，有單反，有書看，有歌聽;朋友偶爾奔過來聚一起，偶爾能到處走走，這樣就是我想給你的生活，如果愛上你也算是一種錯，我深信這會是生命中最美麗的錯，我情願錯一輩子。

十一、八年前真好滿臉的膠原蛋白所有事都能大哭或者大笑你沒有現在這么眉間好像散不去的煩躁我也再難過還是覺得有希望窗外有知了叫滿屋子都是空調和西瓜的味道不知道現在的你會不會就是很心煩卻沒有什麼可以訴說縱然張開嘴巴也只是無聲的笑一笑。

十二、陳小春和應采兒，大概就是幸福愛情真正的樣子吧。感情的事情真的很神奇，有些人說了千句都拉不近距離，有些人卻只用笑一笑就能敲開心門。這大概就是，只有三觀相合的人才會自然而然走在一起吧。因為三觀相合，所以一個眼神就能讀懂對方，一個微笑就能撫慰內心，在一起有說不完的話和做不完的事，一整天待著也不會心煩。

十三、好好的珍惜這流轉歲月，互相祝福一個安好。任它甜也成詩，苦也成詩。喜也成歌，悲也成歌。笑也成字，淚也成字。只記得歡樂之時笑一笑，疲憊之時停一停，心煩之時歇一歇。祝所有人18快樂，天天開心

十四、心煩的時候笑一笑；想哭的時候深呼吸；你要相信所有的事情都會變好

十五、時光若水，無語靜美，淺淺微笑，是獨特的風景。心煩時，對自己笑一笑，一切隨風而去；心傷時，對自己笑一笑，提醒疼愛自己；心累時，對自己笑一笑，凡事別太在意。微笑，是前行的動力，是溫暖的傳遞，是無言的美麗。相視一笑，對自己，是一種釋放；對他人，是一種溫暖；對世界，是一種燦爛。

十六、心煩，現在想要不想要的都是自己選擇的，沒資格抱怨，笑一笑雖然很累。

十七、每次心煩氣躁的時候，想一想還有那麼多美好的事物，為什麼不笑一笑。可是，有的人真的很討厭啊

十八、遇事笑一笑，沒什麼大不了:不管是有什麼事情，為了什麼原因我們每天都要開心一笑。心煩時，記住三句話：算了吧、沒關系、會過去的。祝福大家生活愉快。

十九、再心煩的日子偶爾也能笑一笑，再黑暗的夜裡也有那麼點點燈光與星辰。所以就沖著那點點的明亮，疲倦的旅人也決計不能停下

二十、關心你，為什麼你會不懂，為什麼還是會不由自主的心酸與無奈事情過去了，就不想了，想起只會心煩！笑一笑就好啦

二十一、心煩了就想著微笑百事達裡面的笑一笑沒什麼事情解決不瞭然後心情就會很好人要知足沒必要為了煩心事把自己搞得太累
開心一笑簡訊
1、某男元旦徹夜未歸，天亮才匆匆到家，妻怒問其故？男曰：昨晚路口遇一黃燈，一直閃爍不停，不敢通行。妻又問，為何不打電話報警？男答：手機放後備箱了，因開車打電話扣2分，未敢隨身攜帶。妻怒斥之：你就不會下車取啊！男怯怯曰：不系安全帶扣2分。
2、哥們嘴很賤，晚上睡覺前惹老婆生氣了，沒辦法只好甜言蜜語哄她。很嗲氣的問他老婆：小朋友今年十幾了呀。老婆開心的笑著回答：人家都二十七了。哥們嘴習慣性迸出一句：看胸部不像啊。砰！鼻血瞬間爆F。

3、一妹子卡掉了，被一哥們撿到，一看妹子叫王芳，遂大喊王芳……這貨過去跟人家說，咋不認識我吧，妹子臉紅點頭。他說我也不認識你，那這是你的卡，妹子臉紅接過說謝謝！這貨又問你咋不問我叫啥名，妹子臉繼續紅。你倒是快問啊，妹子臉紅小聲問，你叫啥？這貨很牛的說叫我雷鋒就行。

4、從生理上看，所謂幼稚，就是既憋不住尿又憋不住話；所謂不夠成熟，就是只能憋得住尿，卻憋不住話；所謂成熟，就是既憋得住尿，又憋得住話；所謂衰老，就是憋得住話，卻憋不住尿。

5、一對高中生在公園約會。女：你想知道接吻是什麼感覺嗎？男：據我分析，接吻就是兩張嘴克服空氣阻力摩擦做功，當摩擦速度足夠大時，就會變成四塊香腸。女：你去摩擦你的物理書吧！

6、我暗戀的人的外婆昨天死了，她發了一條微博，好難過的樣子，我想給她發條評論好好安慰安慰她，以表示我的關切，可尼瑪手抖不小心點了個贊，瞬間覺得全世界的語言都沒有任何意義了。

7、【闖黃燈扣分一大效果已顯現！】剛路口兩車追尾，司機下來相互敬煙，然後同罵缺德規定，再不見例行吵架。

8、我說：「你是豬。」你說：「我是豬才怪！」從此我就叫你豬才怪。終於有一天，你忍不住當著眾人的面對我吼道：「我不是豬才怪！」

9、我找了一個女朋友，她跟我說她是CN，但是因為騎自行車沒了（大家懂的）。後來過了很久，我朋友組織自行車郊遊，我邀請我女朋友一起去，結果她大罵：「都那麼久了，你都不知道我不會騎自行車嗎？

10、不少地區接到報告，深夜時份，某個路口前都停滿了車，車主紛紛求救：「兄弟們，我現在回不了家了，前面路口的紅綠燈只有黃燈不停的一閃一閃的，咋整啊？大家幫我想想辦法？」

11、開車剛過一個路口，便被交警攔下，「你剛才闖黃燈，根據最新交規，罰六分。」交警伸手示意我出示駕駛證。我從口袋裡摸出兩枚一元硬幣，遞到他手上，「我以為多大事兒呢，一次六分，我包個月。」話畢一腳油門絕塵而去。

12、今天開車路過銀川路和海爾路交介面，前面要黃了。我右邊的一輛威馳在白線前面剎住車了。悲劇來了。後面一輛長安之星追尾了，把威馳撞出去了。g潮是威馳那人下車不看車先看白線，然後對長安之星那人說：我好不容易剎住車，你把我撞出去，我沒分了啊！

13、有個靦腆的男孩終於鼓足勇氣問心愛的女孩：「你喜歡什麼樣的男孩子？」女孩說：「投緣的。」男孩再問還是一樣，他只好傷心地說：「頭扁一點的不行嗎？」

14、如果憂愁了，讓煩惱去跳樓。沒錢了，讓物價去跳水。干夠了，可以去跳槽。難過了，可以去跳舞。疲憊了，可以練跳遠。狹隘了，可以去跳高。下班了，可以去跳繩。無聊了，可以玩跳棋。迷信了，可以跳大神。抑鬱了，可以去跳傘。高興了，就開心跳一跳吧！

15、今天看中央新聞新的交規出來後，記者在天津南京路采訪一位違規司機，記者：您知道新交規是不能開車打電話嘛？司機：我知道。記者：那您怎麼還打呢？司機：我介不四打電話，我四接電話！當時我的午餐就噴出來了，天津人就是有娛樂精神！

16、有一次心情不好逛公園，買水時發現錢包沒帶，手足無措的時候旁邊一長得非常漂亮的妹子幫我買了瓶水。我擰開喝了一口問她要電話號碼，她說：「水算送你的，人就別多想了！」

17、某女上大學不久，就發簡訊給媽媽叫寄錢。理由是：新交男友，約會6次，所有衣服都穿過了，要再買一件。媽媽回簡訊：換男友，從頭開始！

18、趁同學洗澡去，把他手機里女朋友的號碼改成我的。晚上躺床上給他發了一條簡訊「老公，我懷孕了」。只見那哥們忽的翻身下床，巴達巴達抽了一盒煙，找寢室人借錢……

19、突然發現，只要是路人，百分之百都是見死不救的；只要是網友，百分之百都是義憤填膺的。就此經過我簡單的分析，可以推斷，所有的網友都是不上街的，所有的路人都是不上網的。

20、女朋友第一次帶小明回家見父母，小明很緊張。女朋友說：「不用緊張，你像回到自己家一樣就行了。」到了女朋友家，門一開，女朋友的爸媽熱情地迎上前來。小明趕緊說：「爸、媽，我回來了！這是我女朋友！」

21、老公在寫給我的第一封情信里說：「每次見到lz都象心裡有個小兔子到處亂撞。」如今我們結婚3年，心血來潮和這斯撒嬌「老公，你心裡的小兔子呢」答曰：「早撞死了！」

22、公司一女同事中午外出吃飯。手機落公司，然後她老公一個勁的打電話，旁邊一哥們吃完午睡，很是反感，在電話響起的第N回後，哥們很氣憤的拿起電話，吼道：「我們在睡覺，你老打電話，煩不煩。」，不一會兒辦公室門口就出現了個男的……

23、男友出差，幾個鍾頭前給我打了電話報平安。我這會兒閑著無聊，就想逗逗男友。給他住的賓館房間打電話：「先生您好，請問需要特殊服務嗎？」他說：「不用了，我這已經有了。」

24、快到情人節了，剛才我去樓下買完東西。老闆：「先生買花么？」我：「買花干什麼啊？」老闆：「買花送女朋友啊？」我：「哦，買多少花能送個女朋友啊？」然後老闆默默的把花收回去了……

25、天黑了，有一隻失戀的狼在覓食，聽到屋內女人在訓孩子：再哭把你扔出去喂狼！孩子哭一夜，狼在外一直等到天亮。後，狼含淚長嘆：騙子，女人都是騙子！

26、種地，兒子負責把握方向，父親拉著驢走，每次兒子套好車，跟前面的父親說：「爹，走吧」，父親就拉著驢向前走，日復一日。一天，父親沒來，兒子一個人套好車後，不論怎麼趕驢，驢都不走，兒子氣急，突然冷靜下來，高喊「爹，走吧！」驢緩緩前進。

27、男：「你知道結婚買的那個圈圈為什麼叫戒指嗎？」女：「為什麼呢？」男：「好邪惡啊好邪惡。」女：「討厭……」

28、晚上十點，出差在外地的媳婦兒打來電話。以下是對話！媳婦：你在哪呢？我：在家呢"媳婦：真的在家？沒出去鬼混？我：又犯病了吧？我不在家在哪？媳婦：那好，那你到冰箱中間門，第三個格子里看有什麼……我去了一看，有一張我倆的照片。告訴她了。媳婦：恩。那你在家呢，早點睡覺吧。

29、同事，一屌絲，和女神交往，怕她家人不同意。女神騙家人說交往一高富帥，略花心，對結婚沒興趣不見家長。屌絲常來找女神，女神演戲欺負他，父母問何人，女神答：備胎，老實人。半年後，女神又演一出被高富帥拋棄，傷心欲絕男人沒好東西，父母安慰：別傷心， [email protected]

30、一哥們被分手，最後求女友一起唱次歌，把我們都叫去了，在KTV里，他對女友說：就讓我給你唱最後一個歌吧。我們以為要唱什麼深情歌曲，打動女友讓她回頭呢，結果他點了《嘻唰唰》……請你拿了我的給我送回來，吃了我的給我吐出來……

31、丈夫：「夫妻的感情就像X，相交只有一個點——就是談戀愛的時候，以後就越離越遠了。」妻子：「我們呢？是不是也像X那麼可悲？」丈夫：「不，我們是Y，相交以後，就永遠合而為一了。」

32、兩個餃子結婚了，送走客人後新郎回到卧室，竟發現床上躺著一個肉丸子！新郎大驚，忙問：「新娘在哪？」肉丸子害羞的說：「討厭，人家脫了衣服你就不認識啦！」

33、女人結婚有什麼用？答案是：「有個鳥用！」那男人為什麼要離婚呢？「因為不想幹了！」同性戀結婚有什麼用？答案是：「有個屁用！」

34、早上搭一妹紙車，我坐副駕。每次逢綠燈時，介貨總是一臉凝重，如臨大敵……相反碰到紅燈卻很放鬆，老老實實駐車候燈……我說：新交規真尼瑪……介貨沒接話，定定地看著前方，悠悠地說：＂見紅了，也就踏實了！＂

35、某人抱怨說，植物大戰僵屍真騙人，老是提醒說「有一大波僵屍正在接近」，就為這，沒日沒夜埋頭玩了一整年，NND從沒出現過一個「大波僵屍」！

36、男子一夜未歸第二早才匆匆到家，妻問何故，男答：昨夜路口遇一黃燈，閃爍不停，一直等到今早六點才恢復正常。妻又問為何不打電話？男答：開車打電話扣3分！闖黃燈扣6分！倒車後退惡意逆行，罰！只好死等男子凍得直哆嗦，妻：在車內何故凍成這樣。答：一夜大雪，我在外不停擦號牌，遮擋號牌扣12分！

37、男：「老婆，你是我見過最可愛的人！——」女：「muma！——老公，我就喜歡你這種沒見過世面的……」

38、一富二代男子和美女求婚，男子說，嫁給我吧寶貝，美女搖頭，你要送我999朵玫瑰花。男子答應了實現了，這樣可以了嗎？美女搖頭，我要一車切糕，男子含淚實現，男子說這樣可以了嗎？為了買切糕我已經破產，美女搖頭，最後一個，我要你在北京闖12次黃燈，男子崩潰，出門投江自盡。

㈤ rm -rf/*是什麼梗

rm -rf/*是刪除當前下的所有文件。

如果你在電腦一旦你執行了上述「rm -rf /」 或者「rm -rf /*」命令,會刪除linux根目錄下的所有文件,直接導致伺服器癱瘓。英文全拼remove，命令用於刪除一個文件或者目錄。參數-i刪除前逐一詢問確認。-f即使原檔案屬性設為唯讀，亦直接刪除，無需逐一確認。-r將目錄及以下之檔案亦逐一刪除。

linux下rm命令的說明，linux系統下強行循環刪除所有東西的指令。程序員最害怕手抖的命令之一。一旦使用不當會產生超級黑洞，威力極大，有可能將包括程序員的工作在內的一切吸入其中。所以一定要保持頭腦清醒，不能輕易在root賬戶中輕易使用，可以請同事幫你確認，在執行行備份一份再執行。