程序員小陳的一天

① 懂些什麼才稱得上是IT男IT男通常說話的方式是怎樣的

T男就是天天坐在辦公室，面對電腦從事工作的男士。時代發展、科技進步在都市裡的重要體現之一，就是日新月異的IT技術在改變人們的生活。身處IT行業的男生大多非常年輕，因為這個行業屬於「吃青春飯」，需要身體本錢對抗極大的工作量。消瘦憔悴，是典型的IT男造型。
然而，調查發現，亞健康在IT人群中非常普遍，過度勞累已經成為IT從業者無法迴避的問題。
生活作息時間（切勿對號入座）
早晨7點鬧鍾響；7點半起床洗漱、吃早餐；
8點20分出發，坐公交車上班；
9點到公司上班；
午休時間不定，會有小段時間午睡；
下午1點多起來，繼續做事；
7點多下班；
遇到加班，一般晚上八九點才能下班；
凌晨開始寫程序；
凌晨2點左右睡覺。
婚姻問題
除了寫代碼鍛煉了IT男認真、踏實的性格，從客觀環境的來說，IT男也不具備花心的條件。IT公司里絕大多數·都是男人，你的老公上班時間絕對安全。他喘口氣的方式就是在茶水間打撞球或者玩XBOX，絕對不可能和隔壁部門的女同事打情罵俏，因為隔壁部門都是穿拖鞋和大褲衩的別人的老公。
收入不低，也不會高得讓人心慌
刨去那些一流的軟體公司年薪15萬起步的軟體工程師不說，一個真正從事IT工作三年以上的大專或本科生，一般來說就能拿到七八千以上的月薪，這個數字相信對女孩子還是很有吸引力的。
即便你們都在大城市打拚，暫時負擔不起天價房，如果雙方家裡幫忙交個首付，給IT男幾年時間，他是完全有還貸能力的，長遠去看，小日子沒道理不滋潤。而且跟了IT男，也不用擔心什麼「男人有錢就變壞」，錢這個東西啊，夠用就行了，多了麻煩。

健康問題
神經緊張
在國內某大型IT私企工作的軟體程序員小陳說，「像我們程序員，一旦接到任務後，精神始終處於緊綳狀態。做完項目下來感覺全身虛脫，對大腦的消耗感覺不亞於高考數學考試。」
視力疲勞
「久坐辦公室、面對電腦的白領人群已經被認為是乾眼病和視疲勞高危人群，而IT男士則是『危中之危』。他們的工作性質決定了終日面對電腦屏幕工作，而且很可能進入目不轉睛的狀態，視神經長期緊張、眼球處於乾燥環境。」曾晶主任介紹，據調查發現，IT從業者十有八九患有乾眼症而且存在視疲勞。
曾晶表示，非常多食物都有明目、養眼功效，但在食補的同時，IT人員還應注意每工作一小時「強迫」休息5~10分鍾，業余時間盡量放鬆眼球，不要再集中注意力在近距離屏幕上。「好的護眼習慣加上有效的食補，才能最大限度緩沖工作對於眼睛的壓力和傷害。」她表示。

② 上海程序員去貴州找前女友辦銀行卡求復合，復合結婚的概率有多大

2020年年末，網上流傳了一段銀行櫃台工作人員給前男友辦理銀行卡的視頻，引發了很多人的關注和熱議。據了解，這段視頻是拍攝於2018年，而兩年前這段視頻中的兩個年輕人當時已經處於分手的狀態，不過通過這次辦銀行卡的方式求復合，兩個人後來又重新在一起了，並且已經結婚一起在上海打拚奮斗。

後來兩個人結了婚，並且一起來到了上海打拚，當時小陳辦理的那張銀行卡，後來他也會每個月固定往裡面存兩千元，為了兩個人以後的生活打下基礎。兩年後，這張銀行卡里已經攢下了六萬元錢，他們也希望通過自己的努力，能在大城市紮根，並且能住上屬於自己的大房子。這對年輕人的故事也感動了很多人，好的愛情不會被貧窮和任何困難擊敗，他們也用自身行動告訴所有人，好的愛情會讓兩個人一起成長，生活和感情都越來越好。

③ 程序員找女友眼光高

程序員在尋找女友時是否眼光過高？為何人們常說程序員難以找到女朋友？以下是我整理的相關信息，希望對您有所啟發。
**程序員找女友眼光高不高？**
1. 工作環境導致接觸異性機會少。程序員大多時間都在與男性同事一起工作，而且工作性質使得他們經常沉浸在代碼世界中。除了工作，他們的業余時間可能用於休息或個人興趣，如打游戲，而非社交活動，這自然減少了他們結識異性的機會。
2. 理性思維強，感性思維相對較弱。程序員在工作中不斷鍛煉邏輯和理性思維，這可能導致他們在與人交往時顯得過於理性。大多數女性傾向於感性，這可能導致他們在社交時難以吸引異性。
3. 工作繁忙，缺乏結識異性的時間。互聯網行業的工作壓力往往較大，程序員經常加班，留給社交的時間有限。他們的休閑活動可能更多是獨處，如玩游戲，而非能夠接觸到異性的活動。
**為何說程序員難找女朋友？**
1. 工作繁忙導致缺乏陪伴。例如，一位名叫小陳的程序員因為經常加班而無法花時間陪伴女友，這使得女友感到缺乏浪漫，最終導致分手。這種情況在許多程序員中並不罕見。
2. 一些人認為程序員之所以單身，是因為他們不想談戀愛，對伴侶的要求過高，普通女孩不入法眼。但實際上，通過調查發現，許多有伴侶的程序員往往是通過相親或家人朋友介紹認識另一半的，這與他們社交圈有限有關。
3. 一些程序員不注重個人形象。他們可能不願意花時間打扮自己，這在注重外表的現代社會可能成為他們尋找伴侶的一個障礙。此外，他們可能更喜歡沉浸在個人世界中，而不是參與社交活動，這也會影響他們結識異性。

④ 又是一年程序員節，程序員節有著什麼意義

每一個節日都有自己存在的必要，程序員節是為了紀念某些程序員的卓越貢獻或者說是為了把這個不太為大眾所了解的職業搬到名面上來以刺激就學率，進一步滿足這個職位的空缺。

科學技術的快速發展，程序員在眾多領域中展現著巨大的創造力，推動著時代的變革。1024程序員節是中國程序員的共同節日。從2015年起，每年10月24日被傳智播客定義為程序員節。以一個節日的形式，向通過coding改變世界，也以實際行動在浮躁的世界裡，固執地堅持自己對於知識、技術和創新追求的程序員們表示致敬。

Babbage)--發明了一台分析機;阿達則致力於為該分析機編寫演算法，並於1843年公布了世界上第一套演算法。

這個節日很大可能是為了把這個不太為大眾所了解的職業搬到名面上來以刺激就學率，進一步滿足這個職位的空缺。

⑤ 父母寫給初中孩子的一封信怎麼寫

在我們平凡的日常里，大家都不可避免地要接觸到書信吧，書信是一種用書面的形式向親人、朋友、同志問候、談話、聯系事宜的應用文體。那麼問題來了，到底應如何寫一封優秀的書信呢?下面是我給大家帶來的父母寫給初中孩子的一封信怎麼寫5篇，以供大家參考!

父母寫給初中孩子的一封信怎麼寫1

兒子：

初中三年時間一晃而過。再過三個多月就是中考了。到了你人生轉折的關鍵一步。我不知道你有沒有好好考慮過，在這初中三年當中，你的不夠之處在哪裡?記住這一句話：「有多少努力就有多少收獲」。

兒子!要記住再不能隨心所欲了，應該靜下心來好好想想了，該何去何從，時間不會等你的。現在離中考只有一百天了，你應該努力向前追了吧。你要知道中考是每個人最重要的一步，所以馬虎不得，再辛苦勤奮三個月。加油吧!只要你稍微努力就能考取自己理想的學校

兒子!在這十五個春秋里，爸爸每時每刻都在關注著你的進步，關心著你的成長。從小學到現在，在我眼中你一直都是很優秀的，偶爾一兩次考試成績不理想，我知道那也是你一時的疏忽，我相信你一定努力了，你一定能更好。只要你不氣餒，只要你努力，再細心一點做題再快一點，一定會實現你的理想。

人生處處充滿挑戰和機遇，我和你媽媽人到中年，也還在為各自的夢想努力著。你的媽媽涉足從未經歷的領域，爸爸也在重新學習、更新知識結構。懷抱自己的夢想，帶著為夢想付出的努力，我們每一天都過得豐富而充實。

兒子!你是弟弟的榜樣!你是爸爸的希望!在這收獲的季節里，相信自己，努力拚搏，就是勝利。願你實現心中的夢想，爸爸永遠支持你，祝福你!

祝你心想事成，馬到成功!

愛你的父親

父母寫給初中孩子的一封信怎麼寫2

孩子：

今天，海淀期中成績排名出來了，我想，借著這個機會，媽媽是時候和你談談了。

進入高三，我知道你很辛苦，每天除了學習，晚自習回家後仍堅持鍛煉身體。雖然良好的體能是高三拼搏的基礎，但是看著你從180多斤，降到了現在的150多斤，擔心體育會考不過關，你控制著體重，我知道你是為了完成自己會考全a的目標。你拒絕了媽媽為你做的.很多美味營養的食物，看著你日漸消瘦，媽媽疼在心裡，卻無法逼著你進食。體能和腦力的消耗，睡眠的不足，我只能去想辦法去幫你製作低熱高能的營養餐，但也因下班回家晚，不能為你准備晚餐，為此，心裡很是愧疚。

媽媽知道你的能力，17歲的你，已經能夠自己安排自己的事情，再不是追著我後面媽媽這個媽媽那個的「小屁孩兒」。這讓媽媽很省心，這一點，我很知足。但學習的事情，基礎功底很重要，不能圖省事，圖快速提高分數而忽視基礎。技巧是在高三後期建立在基礎之上使用的，目前的基礎梳理和 復習 方法 很關鍵。尤其語文的學習，文學的素養，是要扎實走好每一步，在這方面，沒有一個人會拔地而起。寫出四十分 作文 的前提，是要寫好一篇30+的作文，平時的積累，語言的邏輯性， 文章 的結構和提綱，引用哪些 名言 名句和詩詞典範、使用哪些手法可以為文章增色，怎樣讓老師看到作文題目就覺得有新意，看到開篇就可以認定這是一篇好文章?很多的東西，需要多下筆，用心做。只要肯下功夫，相信這會是一個很愉快的過程，你會在學習中享受到收獲的樂趣。

今天，海淀期中成績排名出來了。這一次的排名是一次很重要的定位，希望你能夠認真分析，在這個基礎上找准目標，實現自我的再次提升。要知道，這次考試之後的分析和對策，會起到決定性的作用，你需要靜下心來，找准自己的位置，有針對性地採取策略，否則，你努力別人也在努力，你的名次很難有大的變化。

這次期中，是高三第一次大考，是學生的重要的定位考試。接下來還需要講究方法，這次的排名和之後的學習狀態調整還是很重要的。你這次期中丟失了很多不該丟的分數，沒有達到你的預期。雖然在學校排名尚可，但你要看到，這個成績在北京市的排名，你前面還有4000人，還不算民大附的掐尖，擠占名額，清北50人，一本280多人，現實很殘酷。

媽媽知道你很辛苦，也需要適當放鬆調節自己，但現在真的到了沖鋒的時候了，十二年的苦讀，只為了最後這一刻。接下來的期末考試成績和排名，將作為高校報考、自招報名的重要參考依據。也許你覺得現在的自己很累，每天復習刷題太枯燥，但你要知道，你努力別人比你更努力，你學習八小時覺得辛苦，有人一天只睡四五個小時，機會永遠是給努力拚搏的人准備的。要知道，你現在的舒適，將來會用十倍的辛苦來償還;你現在的拼搏，將來會得到十倍的安逸。而你，也會因此成為你想成為的人。那一天，媽媽會想起你昨晚說的話，我會以我有你這樣的兒子而自豪!

期待你的進步，媽媽相信你能行的，加油!

媽媽

20__年__月__日

父母寫給初中孩子的一封信怎麼寫3

親愛的孩子：

有人說：「應試 教育 就是一片看不見硝煙的戰場，中考就是橫亘在孩子面前的第一道雄關。」聽上去，這句話很有些驚悚意味，與宜人的幽默感相距遙遠。事實究竟如何呢?爸爸是過來人，經歷過應試教育的「戰火洗禮」，可以負責任地給出評估：這句話有點誇張，但並不離譜。

我知道，你不是逃兵。你的性格外柔內剛，因此我並不擔心你未戰先怯。我也清楚，在過往的多次「演習」中，你的成績算不上太出色，那又怎樣?我絕對不會悲觀地認定你將在跨越雄關時丟盔棄甲，一敗塗地。

時至今日，我對你蓄勢待發的逆襲仍抱有十足的信心。我發現，當你聚精會神地做自己感興趣的事情時，不管是繪畫也好，寫小說也好，從來就沒有過糟糕的表現，一次也沒有。爸爸要給你的建議其實非常簡單，只要你能在餘下的時間內調動起自己強烈的興趣和 愛好 ，像往日繪畫、寫小說那樣專注於各門功課，一切困難就會迎刃而解。爸爸也是一位逆襲者，當年，在所有客觀條件都不佔優勢的情況下，爸爸逆疾風而前，逆激流而上，最終考入了自己心儀的學府北京大學。

沒有人是天生的失敗者，除非他們喪失了毅然前行的勇氣。

沒有人會受拒於表演的舞台，除非他們甘心做冷眼旁觀的看客。

孩子，你未來的人生之路還很漫長，你的命運並不由一次中考決定，但這次中考的的確確是一道雄關，它將測試你現階段的學習能力，你也需要這樣一次被外界肯定、被自我肯定的機會。

一次凌厲的突破能夠促成另一次凌厲的突破，一次完美的超越能夠造就另一次完美的超越。這是一種自強不息、不畏挑戰的精神。年輕人為什麼愛跑酷，愛探險，愛蹦極?因為他們有豪情和勇氣。有了豪情和勇氣，便能披荊斬棘，開天闢地。

成長需要流淚流汗，需要費心費力，現在你為自己的夢想奮斗過了，將來就不會遺憾，不會追悔莫及。

___

：__年__月__日

父母寫給初中孩子的一封信怎麼寫4

親愛的兒子：

朝夕相處，一晃十四年。十四年間，你不僅是爸爸的良師諍友，更是爸爸的學習榜樣。你有夢想，正能量，自信、內斂、謙讓;你是樂天派，溫文爾雅有涵養，百姓子弟紳士樣。你和我，因為血緣，風雲際會成父子;因為友情，多年父子成兄弟。「朋友」二字、「良師諍友」四字，爸爸覺得更能表達你和我，兩個特立獨行、個性張揚的男人之間的真實感受。

自打你出生，對你拍照、攝像、寫關於你的文字以 日記 、日誌、博客、微博各種形式，成為爸爸日常必做的功課。這類貌似狗仔隊跟蹤大明星的行為，在你懂事後，不歡迎，也不反感。面對鏡頭，你偶而跑開，不太配合，但不會斷然拒絕。直到今年5月16日，你放學回來，表情嚴肅地正告：以後未經允許，不可拍錄;關於你的文字，未經允許，不得擅自發布。爸爸當即表示遵照執行。悵然若失之餘，又由衷地感到欣慰：你長大了、獨立了!男人，就是要敢於表達、敢於拒絕、敢於聲明自己堅守和容忍的底線。總而言之，敢於選擇，敢於亮劍;即便是最親的人，也應該相互留有空間和距離，相互尊重。

親愛的兒子，過完這個暑假，十四歲的你，就要告別初二、進入初三了。在這里，爸爸想鄭重和你談一談關於「選擇」的話題。生活有如一張試卷，總是羅列著一連串的選擇題。在過去的14年裡，你一直「被選擇」：我們義門陳氏的列祖列宗、送子觀音替你選擇，和我們一起，組成了溫馨快樂的三口之家;我們替你選擇，在藝術幼兒園、軟體園雙語小學和格致中學，開始了你「讀萬卷書、行萬里路、識萬般人」的人生之旅。從現在起，20__ 年的夏天，我們要歸還你的選擇權。你從此可以自主選擇!

暢想未來，眺望遠方，上天可能遂願也可能考驗，社會可能包容也可能排斥，你的師長、朋友可能默許也可能反對。但這一切都不重要。珍惜你的 想像力 ，自由思想、獨立判斷、獨立選擇，最為重要。我們，還有你的師長，從此不再替你選擇、包辦。在你前行的路上，只為你喝彩;在你奮斗的間歇，略感疲倦需要休憩的時候，永遠等你回家、擁你入懷。

親愛的兒子，明年的六月，你將參加中考。在無數人看來，它是你人生一個重要的轉折點。因為有一個習以為常的邏輯：中考決定了高中，高中決定了大學，大學決定了一生。其實不然。29年前，1984年的夏天，爸爸參加中考。那時候的鄉下初級中學，成績最好的學生，不考高中，而是考中等師范學校。中師 畢業 ，可以當小學老師。身為農家子弟，為了減輕家庭負擔，爸爸選擇了考中師。由於語文考試失利，沒考上中師，反而上了高中。

我們老家是湘西北窮縣僻壤，其高中的教學質量，理科普遍好於文科。爸爸喜歡文科，但為了提高上大學的概率，爸爸聽從班主任的建議，選學了理科。1987年5月，爸爸參加高考預考，語文作文打了高分，曾被列印出來，作為 範文 講解。但在7月高考中，卻意外落榜。復讀一年，達到重點本科錄取線。第一志願報北京某名校哲學系未錄，降檔錄取到北京一所部屬的計算機本科院校。喜歡作文、從初二開始夢想做記者作家的爸爸，無可奈何地學了一無所知的計算機。

1992年，爸爸面臨大學畢業就業。3月1日，機緣巧合，爸爸來到大連實習，做畢業設計。3個月破釜沉舟、披星戴月，常常睡在單位的計算機房，編程序、調程序。大學期間，沒有調通幾次程序的爸爸，居然編程並調通上萬行Microsoft C7.0的程序，匹馬單槍開發出「計算機模擬電子琴音樂系統」。現在看似雕蟲小技，但當時在微軟DOS 操作系統 環境下，利用匯編語言和C語言混合編程，還是頗費苦心的。

天道酬勤。實習結束，爸爸的畢業設計成績是優，九名實習生中只有兩位。當實習單位軟體開發部的負責人說：小陳，留下吧。少年意氣的爸爸，頓生「士為知己者用」的感動，沒和老家的爺爺奶奶商量，就答應了。當初只為看海來大連實習;一激動，就把23歲之後的餘生獻給大連了。

1992年7月4日，爸爸23歲生日那天，躊躇滿志，從北京來大連上班。走出火車站，走路到五一廣場26路公交站。從26路公交車的起點站，到高家村海軍大院宿舍，當時的車票是2毛錢。爸爸翻遍所有的口袋，居然找不出來。舉目無親、身無分文，就這樣開始了我們家在濱城的美好幸福生活。此後的日子裡，爸爸做程序員、做期刊編輯、做影視 廣告 、做企業和政府信息化，後來轉入高等教育、職業教育、在線教育。

從初中畢業，開始自主選擇，是我們老陳家的傳統。你伯伯如此，他在我們村第一個考上大學，如今是全市數學名師;你姑姑如此，她考上省中醫學院，創業開診所，當選縣人大代表。你爸爸我，繼續繼承我們家族的優良傳統和作風。中考時，是考中師還是考高中，爺爺奶奶任我選擇。當爸爸第一次高考失利，奶奶說，想讀書，砸鍋賣鐵供你;想投筆從農，敲鑼打鼓迎你。翌年考上大學，去哪裡讀書、學什麼專業，爺爺奶奶沒有過問;畢業分配、辭職下海、結婚生子、買房買車，爺爺奶奶都是事後祝賀。忠厚傳家久，詩書濟世長。要想子孫超過上輩，放手，才是上上良策。兒子，你且追逐你的夢。我們要堅持不懈地學習你爺爺奶奶：永遠對孩子信任、永遠為孩子喝彩。

明年中考、四年後高考，都和你平日考試並無不同。考得如何、上什麼學校、選什麼藝術特長科技特長、讀什麼專業，相信你會明智選擇，更相信你會不遺餘力。追隨你心，做你所喜。記得有一次，你曾經跟爸爸說：你喜歡跑步，你最在乎堅持。如果人生比作一場賽跑，它不是 短跑 ，也不是中 長跑 ，而是一場 馬拉松 。不要太在乎起跑線，也別太在乎中途跌倒;別忘了你想去的目標，也別忘了欣賞沿途的風景。有詩為證：

仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。

少年心事當拏雲，莫等白頭空悲切。

爸爸

6月1日

父母寫給初中孩子的一封信怎麼寫5

孩子：

在這個特殊的時刻，媽媽同你們嘮嘮心裡話。

還記得嗎?三年前那個金色的九月，媽媽牽著你那稚嫩的小手，第一次跨入二中的校門，一切對你來說都是那樣的陌生，但媽媽從你的眼神，讀出了你對即將開始的美好的初中生活的企盼。

那天的陽光格外燦爛，老師站在操場中央，親切地迎接著你和其他的小同學，一個家由此誕生了，這就是七班，這就是讓你們自豪的七班——溫暖而快樂的大家庭。在這一千多個日子裡，老師陪伴著你們，你們一天天長大了，孩子，你可曾想到老師為你們的成長付出了多少辛勤的的汗水嗎?親愛的孩子，同媽媽一起，說出最想對老師說的一句話：老師，您辛苦了!

親愛的孩子，轉眼間一千多個日日夜夜過去了，時光老人把我們帶到了20__。說真的，在你小的時候，媽媽盼著你長大，看著你一天天長大，媽媽又不想讓你長大，媽媽願意永遠為你遮風擋雨，原諒媽媽的自私。不經歷風雨哪能見彩虹，媽媽知道，在你羽翼日益豐滿之時，將會去搏擊，去拼搏，開啟一片屬於你的天空，媽媽是你堅實的後盾。

明天，你將面臨人生的第一次抉擇——中考，這是實現人生理想的第一把鑰匙。親愛的孩子，還記得同媽媽暢談你的理想嗎，理想的實現要靠努力的拼搏，這個過程會苦些、會累些，媽媽相信，你已做好了充分的准備，去迎接挑戰。媽媽送你一個錦囊，打開看看是什麼，對，心態，無論你遇到困難，挫折，還是取得好的成績的時候，打開錦囊看看，這是獲勝的法寶。

___

20__年__月__日

父母寫給初中孩子的一封信怎麼寫相關文章：

★ 初中家長給孩子的一封信600字8篇

★ 媽媽寫給初中兒子一封信範文

★ 家長寫給初中畢業孩子的信

★ 媽媽寫給初中孩子的信範文

★ 父母寫給初中女兒的信範文

★ 父母寫給初一孩子的一封信

★ 家長寫給初中女兒的一封信

★ 初三家長寫給孩子的一封信600字作文大全

★ 家長給初中孩子的一封信優秀範文

★ 父親給初中孩子的一封信

⑥ 上班打不起精神怎麼辦

工作中激情不再 生活中無夢無痛 T
「我已經皮了，做一天和尚撞一天鍾吧。」「上班這一天其實很短暫，電腦一開一關，一天過去了；電腦一關不開，合同到期了。」「不想說話不想動，看報上網喝茶就行了。」……這些話正高頻率地出現在一個群體中：職場「橡皮人」。
他們沒有神經，沒有痛感，沒有效率，沒有反應。不接受任何新生事物和意見、對批評表揚無所謂、沒有恥辱和榮譽感，整個人猶如橡皮做成的一樣。他們就叫「橡皮人」。
在24年前，這種人就已存在於作家王朔的小說中。如今，他們正真切地生活在我們的周圍。記者采訪發現，鄭州有不少職場人士屬於「橡皮人」，工作中激情不再，生活中無夢無痛。
T〔職場調查〕 白領為啥「橡皮化」T
T●症狀一：被職場潛規則同化T
今年32歲的小王，研究生畢業後留在本校辦公室工作。剛參加工作時，他整天激情飽滿，任勞任怨。辦公室的人員少，工作重，寫講話、寫總結、寫匯報、寫信息、上報材料、督促檢查等，還要完成領導交辦的任務，包括跑腿打雜、安排吃飯、跟班出差服務等。
為了完成工作，有時候大家都下班了，小王還得在辦公室加班，困了就躺在辦公室的沙發上睡一夜。
6年過去了，他沒有被提拔，而他也不再像當初那樣拚命了。「我只是被職場潛規則同化了。大家都是這樣，多數都是做一天和尚撞一天鍾。你如果拚命干，一方面顯得另類，另一方面人家說你急著表現和想提拔，落了個這名聲卻又不能得到提拔，所以就只能按照潛規則來。」
現在小王機械地上班、下班，「兩點一線」。沒有太大的追求，隨遇而安，夢想對他來說已經「一錢不值」了。
T●症狀二：工作激情不再T
因為忙於事業，在公司素有「拚命三郎」稱號的劉娜一直沒要孩子。可轉眼已經30多歲，家裡老人催著，身邊的朋友同學也都有了小孩。劉娜准備要孩子。
懷孕期間她一直在工作，甚至生孩子的當天下午還在公司忙活。孩子出生後，親吻著眼前這個粉嫩的小寶貝，劉娜覺得養育孩子對她來說是全世界最重要的事情。
休完產假上班，令同事大跌眼鏡的是，劉娜好像變了一個人，來得最晚，走得最早，每天談論的話題都圍繞著孩子，「孩子每天喝了多少奶，拉便便已經成為我每天的頭等大事，工作是次要的，得過且過吧，現階段主要是把孩子培養好」。現在，失去工作激情的劉娜對上司的表彰或批評已近乎「無所謂」的態度。
T●症狀三：對批評和職責不再敏感T
馬先生在一家廣告公司做設計。工作了5年後，他坦言，再也找不回當初做設計的快樂和激情了。
「當你絞盡腦汁想出的創意，總是被客戶批評得一無是處；當你熬了幾個通宵的設計方案總是被推倒從來；當你總是被客戶要求做一些類似的『山寨』版市場廣告，你還有什麼激情可言?」馬先生無奈地說。
客戶給錢，你就得照做，再優秀的設計都是白搭。馬先生在一次次被打壓之後，最近兩年不再那麼糾結了，「免疫力」也在不斷增長，對於來自各方面的批評和指責，越來越不敏感，漸漸也變成「職場橡皮人」。
T●症狀四：工作瑣碎，每天上網混日子T
在某機關辦公室做外宣工作的劉小姐，每天的工作內容就是打電話和上網。
如果有宣傳任務，就要給媒體打電話通知，再到活動現場發放材料，或者把相關部門傳過來的電子版發給媒體。剩餘時間就是上上網，看看新聞，聊天。盡管工作才兩年，劉小姐已經成為「橡皮人」。
工作每天就是處理這些瑣碎的事情，劉小姐逐漸失去了當初工作的激情，失去了繼續奮斗的動力。「我也沒啥追求，在機關女性晉升的空間太小，所以就混日子吧。」
就這樣，劉小姐沒有工作動力，每天得過且過。
T●症狀五：提拔無望 頹廢應對T
近段時間，小陳迅速轉換為「橡皮人」。
最近公司要提拔一批中層，小陳所在的部門主任空缺。關系比較好的同事小吳勸說小陳參加競聘。小陳也覺得自己在部門的業績和人緣有目共睹，競聘應該不成問題。
誰知道，小吳也參加了競聘，賣力拉票，甚至連公司的司機都「照顧」到。正好這時，她和小陳共同負責的項目出現了問題，經理追究時，雖然主要錯誤在小吳，但小陳還是幫小吳說了幾句好話，而小吳卻將責任全都推卸到小陳身上，說了小陳不少缺點。
競聘結果，小吳勝出，成了小陳的頂頭上司。小陳提拔無望，感覺前途黯淡，灰心不已，開始抱怨和煩躁，每天頹廢地應對工作。
T〔管理者說〕T
T「橡皮人」成職場「瘟疫」T
「我最害怕『橡皮員工』。不僅他自己混日子，還影響別的同事的工作狀態。」鄭州一家大型醫葯公司的負責人王先生說。幾乎每家企業都存在著這樣的「橡皮人」，大多是參加工作三五年之後的員工。
王先生表示，遇到這樣的員工，他會與其談話，要求其調整自己的工作狀態，如果達不到效果，那隻有請他走人。「因為從公司發展角度出發，他們這類人還不及一個職場新人有價值。」
而鄭州一家電子設備公司的負責人施經理則表示，工作三五年之後的員工，大都成為公司的骨幹，雖然有的「橡皮化」了，從公司的總體考慮，也不能解僱他。「只有盡力遏制，一定程度上調動工資福利待遇等方法，激發他的積極性，不然會如同『瘟疫』蔓延侵蝕更多的員工。」
事實上，目前在中國，職場「橡皮人」群體正越來越龐大，《中國「工作倦怠指數」調查》顯示，70%的被調查者出現工作倦怠；《中國翰德就業報告》稱，57%的被調查公司表示職業枯竭情況加重。
有心理學家認為，以前一個中國人工作十多年才枯竭，現在經常一兩年就枯竭了，全因現代社會的流水線模式提高了效率，卻降低了人的成就感。
那麼哪些職業容易出現「橡皮化」呢，一份調查顯示：醫生、銀行員、程序員、教師、記者、交警、公務員、演員、計程車司機。他們或者總是獨立完成工作，無需分享，或者上升的空間有限，或者總是超出一定的工作時間，在疲憊和空虛中越來越「橡皮」
一份12省市白領工作倦怠指數調查顯示，對工作感到厭倦的白領所在省市排名從高到低依次為天津、四川、重慶、上海、遼寧、湖北、廣東、福建、江蘇、北京、浙江、山東。
T〔管理良方〕T
T多管齊下去「橡皮化」T
其實，不少「橡皮員工」也意識到自己的工作狀態屬於「亞健康」，已經走到了職業生涯的危險邊緣。他們也想找回曾經的激情，期待和奮斗，但苦於找不到出路。
●積極參加培訓
記者在采訪中發現，不少職場「橡皮人」開始參加培訓班來提高充實自己。
工作才兩年的喬小姐，發現自己出現「橡皮化」趨勢後，參加了英語口語班。
「並不是為什麼而學，就是想找回這種學習拼搏的狀態。現在學了兩個月，心情漸漸恢復了平靜，工作狀態也好了許多。」
一家企業的部門經理王先生，則報名參加了職業經理人培訓，給自己充電，雖然目前上升空間有限，但參加培訓，不管對工作還是生活，都有幫助，「關鍵真正讓自己動起來」。
T●調整管理崗位防止「橡皮化」T
針對職場「橡皮人」，不少企業也採取了積極應對措施，建立一系列良性制度。
鄭州某設備公司，目前對管理層進行輪崗，比如將兩個相近部門的主管對調，工作性質沒有發生太大變化，但人員有了變化，這樣管理層也可以防止「橡皮化」，新的員工激發他的潛力，提高領導水平。員工也對新領導產生「敬畏感」，認真工作，從而避免「橡皮化」。
還有的公司，通過對職工工資福利待遇的調整，激發員工的積極性。或者進行企業文化的培訓，使員工有歸屬感，認同感。
此外，還有一些公司，為職工舉行職業生涯規劃講座，重新審視自我，調整狀態，重新激發他們的工作慾望。定期舉行職工聯誼活動，領導和職工進行交流溝通，通過建立一種人性化的軟環境，舒緩員工的心理郁結。
T●「橡皮人」自身也要有所調整T
專業人士指出，職場「橡皮人」其實就是一種工作狀態，走出來依然「海闊天空」。
一是受到職場挫折後，情緒會有所波動，但要學會調整心態，走出「灰色心態」；二是重新認識自己，適時把握自己的優點和缺點，增強自信心，注重挖掘自己的優勢和潛力；三是確定不能堅持或無法改變的情況下，尋找新的方向和位置。
T小測試T
T你究竟有幾分「橡皮化」？T
（僅供參考）
請在符合的項目上打鉤——
1.上司布置新工作後，你總是要等一段時間才去實施。自己覺得工作簡單，沒必要這么著急。
2.無論大小會議，走神是你的必修課。
3.一年之內，你沒有受過任何錶彰或批評，但你不在乎。
4.公司里發生的人事安排，你認為你知道其中的貓膩。
5.總是想不通，為什麼你的領導看上去總會有些錯誤安排。
6.公司改變管理制度，在你看來是個過場而已。
7.休息時間出去聚會，你總是滔滔不絕地講公司一些事情，而且總能得到大家的響應。
8.你覺得現在的新人好像都在異想天開，其實什麼都不懂。
9.出了問題不想辦法解決，反正總有人會解決掉。
10.工作上混混日子就可以，因為你總是得不到和自己能力相適應的職位。
【測試結果】
●選擇了1～3項
「橡皮」黃色預警：現在還不屬於「橡皮人」，但已出現「橡皮化」端倪。如果繼續下去，會改變上司、同事對你的好感，降低對你的期望值。
●選擇了4～6項
「橡皮」橙色預警：屬於「半橡皮化」。個人的「品牌價值」已經下降不少。但因為有一些經驗或能力，不至於被掃地出門。
●選擇7～10項
「橡皮」紅色預警：已是「橡皮人」，可能因為過度「橡皮化」而被其他單位拒之門外。
來源：新華網

⑦ IT男是什麼意思

IT男，是指從事IT行業的男性工作者，IT男就是天天坐在辦公室，面對電腦從事工作的男士。

時代發展、科技進步在都市裡的重要體現之一，就是日新月異的IT技術在改變人們的生活。身處IT行業的男生大多非常年輕，需要身體本錢對抗極大的工作量。消瘦憔悴，是典型的IT男造型。

(7)程序員小陳的一天擴展閱讀：

IT男的保健措施：

1、注意糾正日常生活中的不良習慣。

如經常用過熱水洗浴尤其是坐浴，會引起睾丸生精功能障礙；穿緊身褲(如牛仔褲)、長途騎車等也有礙精子的生成，降低精子的活動，其結果必然引起不育。

2、避免有害物質的影響。

睾丸中的精子在其產生和成熟的過程中，還會受到其他一些因素如放射線、有害化學物質(包括農葯、化肥、洗滌劑等)和某些葯物等影響而產生質變。因此，處於生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質，不隨意濫用葯物。

3、選擇適宜時機。

一般說，婚後半年內最好不要懷孕，因為此時男性較疲勞，婚禮上又難免煙酒相陪，精子質量會受到影響，不利於優生。應待雙方精力恢復後極佳狀態再懷孕。

4、積極參加體育運動。

每個星期至少三次運行量，每次最少1個小時以上。

5、適當進補。

如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山葯、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內缺鋅亦可使性慾降低，精子減少。所以多吃這些含鋅高的食物可以有效補鋅。