程序員喜歡綠色

① 程序員每天工作多少小時 對著電腦12小時,程序員是怎麼保護視力的

對著電腦12小時，程序員是怎麼保橡差護視力的

縱觀IT 公司，大多數的程序員都帶著眼鏡，但是總有些人無論怎麼折騰眼睛，視力依然5.2 ，但是對於大多數人來說，特別是上班加班下班都面對電腦的程序員來說，必須好好保護自己的眼睛。為什麼呢？用「老人們」的話說就是：等老了你就知道了。

下面介紹幾種老程序員們保護視力的經驗：

1、首先不要連續長時間工作，工作一小時休息5分鍾，閉上眼睛轉動一下眼球或眺望遠方。2到3小時就需要起來喝杯茶動一動啦。多眨眼，長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的乾燥，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。

2、眼睛與屏幕的距離應保持在50厘米以上，最好採用下視10~15度的視角。

3、長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。每天泡點綠茶。茶葉中的脂多糖，可改善機體造血工能。人體注入脂多糖後，在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。

4、環境照明要柔和，並需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及發亮體等造成反光的光源，同時應注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為准。電腦不應放置在窗戶的對面或背面。

5、調整電腦熒幕顯示器光線既不可太強，也不可太弱。

6、長時間看電腦最好戴框架眼鏡，由於佩戴隱形眼鏡會減少眨眼次數，長時間看電腦又會加重眼乾的症狀，而且現在室內使用空調，空氣比較乾燥。

7、選配電腦眼鏡，保護眼睛，緩解視疲勞，電腦屏幕發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光，對人眼視網膜造成傷害。

8、注意正確的工作坐姿，用完電腦後應洗臉。電腦要定期擦拭。

9、選擇熱敷眼睛，將熱毛巾蓋在眼皮上，一次5～10分鍾，一天進行兩次皮如伏即可，眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼睛疲勞的症狀，現在有了更為便捷有效的方法，貼石墨烯眼貼，烯范（carefamily ）明目護眼貼是國內首創採用石墨烯新科技國標產品，利用石墨烯獨具的遠紅外和超滲透功能，有效按摩攢竹、絲竹空、睛明、瞳子髎等眼周穴位，通經活絡，促進眼部血液微循環，緩解視力疲勞、眼睛模糊干澀等症狀，改提高眼部自身調節能力，有效保護視力。

10、經常做眼保健操。上午10點一次，下午4點一次，晚上入睡前一次。 回憶讀小學的時候，那時廣播一響，裡面播放」同學們，為革命保護視力，眼保健操現在開始，閉眼„」

現在革命成功了，不為革命，為自己的眼睛健康，也要經常的做眼保健操。

改善用眼習慣與環境

1、如果出現了眼睛疲勞，最快速的方法是做眼保健操，而不是依賴滴眼夜，化學葯物會形成依賴。

2、看書或看報時，眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，並避免長時間近距離使用眼睛。

3、避免在車、光線不足或光線強烈的地方看書報，看書時光源應均勻地由背後或左斜方投射過來。千萬不要在太陽底下看書，也不要在黑暗的屋子裡，藉助於電視的燈光看書。

4、避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。住酒店應該要自帶洗簌用品。

5、做到充足睡眠及戶外活動，時常遠望綠色植物。猿族一般都生活在大城市，大城市的綠化做的都很不錯，常常在陰涼的樹蔭下散散步，對身體和眼睛都有好處。

6、不要長時間看電視、玩電腦、打游戲機，眼睛與熒光屏保持距離。 飲食改善

1、平時注意營養，多吃新鮮蔬菜，常吃綠色蔬菜，拒絕油炸食品。

2、維生素C 是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C 就容易患水晶體渾濁的白內障病。各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。

3、明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。

4、瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質。

5、注意飲食和燃攜營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。經常買一點紅薯，切成小塊放在電飯鍋里和飯一起煮。經常買幾條玉米當粗糧用，粗纖維對人的好處是很多的。

② 作為程序員的你，會把家庭裝修成什麼樣

作為程序員的我，會把家庭裝修成以下的幾個方面。

3、干凈舒適

卧室里，我是比較喜歡雙層窗簾的結構，因為可以讓一些柔和的光線透進來。這樣就不會顯得壓抑。沙發的選色上我是使用的是白色款，白色款讓我看起來很舒適又簡單，清潔起來又方便干凈整潔。還有一些茶杯上的桌子，我搭配的是玻璃桌子，這樣既溫馨又細膩的感覺就會撲面而來，令整個人都舒適極了。我還把卧室之前特別亮眼的燈具換掉了，還有一些破舊的床一，泛黃的空調之外。雖然自己的牆面上會出現一些發霉的狀況，自己親自選用的藍綠色的乳膠漆去做床頭的背景牆，營造一個比較幸福的氛圍，讓人看起來可以安心的入眠。

③ VB綠體字的含義

綠色字體在編程領域常被用來標識注釋文字。注釋是程序員在代碼中添加的非執行性說明，它們不會被編譯器或解釋器執行，僅用於幫助其他開發者理解代碼邏輯。這些注釋可以解釋代碼的目的、功能以及復雜的演算法，從而提高代碼的可讀性和維護性。

在Visual Basic（VB）編程語言中，綠色字體的使用尤為常見。通過這種顏色區分，開發人員可以快速識別出代碼中的注釋部分，這有助於他們在編寫代碼時更加高效，也能在後續維護代碼時更加輕松。在VB代碼中，注釋通常有兩種形式：單行注釋和多行注釋。單行注釋以符號「REM」開頭，多行注釋則以符號「』」開始，並在每一行以相同符號結束。

值得注意的是，雖然綠色字體能顯著提升代碼的可讀性，但過度使用注釋也可能帶來負面影響。例如，如果代碼本身結構清晰，注釋過多反而可能降低代碼的可讀性。因此，編寫注釋時應遵循一定的規范，確保它們簡潔且具有指導意義，同時避免冗餘和不必要的重復說明。

總的來說，綠色字體在VB編程中不僅是一種視覺上的標識，更是編程規范和代碼管理的重要組成部分。通過合理使用注釋，程序員能夠提高代碼的質量，提升團隊協作效率，同時也讓後續維護變得更加簡單。