程序員的皮膚

Ⅰ 程序員如何保護自己的皮膚

每個人都希望自己能擁有光滑無瑕的水嫩肌膚，但是皮膚保養方面，很多卻有些懶惰了，特別是早上，往往因為懶床而不夠時間護膚，一出門卻總給人沒睡醒的感覺。早上護膚簡單6步法，輕松喚醒沉睡肌，讓你漂漂亮亮上班去。

Step 1：一分鍾醒膚 早上醒來的時候，先別急著起床，拿開你的枕頭，繼續保持睡著狀態，大概一分鍾，這是個醒膚的過程。在這一分鍾當中，你的肌膚會因為平行倒立帶來的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞，激活的細胞能加速肌膚的新陳代謝，掃除肌膚的暗沉。

Step 2：一分鍾熱敷排毒 洗臉之前先利用熱毛巾對肌膚進行熱敷，大約一分鍾，這個步驟進一步鞏固了改善暗沉的護膚效果。早起的肌膚通常會有些浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開，可讓毒素與廢棄物初步排出。

Step 3：徹底清潔 早上潔面是護膚最基本的一步，因為這時你體內的毒素與廢棄物都停留在肌膚表面，不及時清除會讓你的粗糙暗沉一整天，潔面時最好選擇溫水，不僅可以使清潔更徹底還不會刺激肌膚，可選擇性質溫和的洗面奶來洗臉。

Step
4：補水
秋天天氣乾燥，補水很重要，在進行過一系列的醒膚程序之後，這時候利用爽膚水和紙膜做個簡單的面膜，大約五分鍾的時間，肌膚就變得水水嫩嫩的。其實為肌膚敷一個水膜，已經代替了爽膚水的護膚效果，而且面膜的覆蓋廣，效果會比正常使用化妝棉的吸收程度更好

Step
5：鎖住肌膚水分
肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中後，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分和營養牢牢鎖住。特別注意一點，早起的肌膚，血液流動不夠通暢，在搽乳液的同時進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。

Step 6：防曬 別以為秋天就不用防曬，其實秋天的紫外線還是很毒辣的，肌膚進行了基礎的保養後，就要擦防曬霜啦，防曬霜的選擇要根據自己的膚質來選擇，油性皮膚最好選擇質地清爽一些的。擦防曬霜最好用輕拍的方式，才不會導致毛孔堵塞。

Ⅱ 為什麼女程序員皮膚一般不好

第一個原因是電腦屏幕上的靜電很容易吸附灰塵，看電腦太久又不洗臉，灰塵就會在臉上引起痘痘之類的。
第二個原因是久坐，導致血液循環不佳，氣色不好。

Ⅲ 程序員日常如何保養身體

程序員這個工作一直都是坐著的狀態，而且坐下之後就知道累，直到一個程序跑出來才覺得好累啊。

當然程序員也是懶得運動的一類人，因為每次弄完程序加完班已經很晚了，回到家還不能休息那簡直就是生活在水深火熱之中啊。

我一般吃飯都不定外賣的，因為外賣這個東西會使人懶惰，而且對身體不健康。更重要的是花錢太多了。

所以我推薦程序員中午的時候不要定外賣，走一會路去餐廳吃飯，還能休息一會腦子。吃完飯之後不要著急坐下，站一會。一方面站起來可以有利於消化，一方面可以避免有肚子上有贅肉。

晚上回家時候再累都要去運動一會，買一個瑜伽墊做做一些動作，活動一下你的身體，不要使你的身體太過於僵硬。

我們不要在我們年輕的時候偷懶，因為年輕時候的偷懶會使我們在年老的時候加倍的還回來。把握好自己的青春。

Ⅳ 程序員怎樣保護自己的皮膚

哈哈，偶真的可以說是天天都對著電腦，一天最少要10小時吧，還說一些比較實用和簡單的方法吧。
1.清潔
每次用過電腦好，盡量的把臉洗得干凈一些，而且要盡快的去清洗，像那些有害的物質在臉上停留的時候縮到最短。每天晚上清潔完面部以後就不要再去用電腦了，要不那種輻射會跟著你一整晚的。
2.隔離
每天用電腦前，塗一些隔離霜吧，雖然不能做到百分之百的去抵禦輻射，但總還能起到一定的作用的，如果你不嫌麻煩，也可以再塗一些防曬及粉餅，別看粉餅這東西比較小，但用處也挺大的，它可以讓電腦產生的輻射離子，吸附在粉上面，然後洗臉的時候就可以一起洗掉了，起到很大的隔離作用呢。
3.休息
最好每天保證能睡足8小時，這不但可以保養皮膚了，還可以讓眼睛也得到充足的休息，如果你是工作需要用電腦的話，可以在中午休息的時候，小睡一會，這樣會完全的放鬆自己，讓眼睛也得到釋放。而且每用一個小時左右的電腦就要休息一下下，站起來到窗口，舉目起眺，盡量的往遠看，能看多遠就看多遠，這樣可以保護眼睛的
4.飲食
營養一定不能少，要注意補足Vc和Vb，特別的Vc可以使皮膚變得好好的，而且還有美白的作用，可以說是以內養外呀，還要吃一些粗糧，谷類的東西，可以增加人體所需要的各種元素，多吃水果，因為上網的人皮膚都比較干，多吃一些水果可以使皮膚變得水水的，而且也要多喝水，如果可以的話，最好是喝一些綠茶，因為綠茶中含有的物質可以幫人體去消除那些輻射，就是說就算是輻射中的離子進入人體了，綠茶也起去消滅它，可以減少對人身的危害的。但最好的白天喝，晚上不要喝了，要不就睡不著了、
基本上就這些了，還有一些小小的細節，也是對我們有很大的益處的，比如說顯示器上不是有消磁那個功能嗎，你隔一段時間就消消磁，因為顯示器會產生磁場，會吸附空氣中的那種粉塵微粒、消磁以後這種磁場就會暫時性的減小，也就不會去吸附那種臟東西，你周圍的空氣就會干凈的。
參考資料：這是偶用了八年電腦總結出來的經驗，也許還有沒說到的地方，隨時補充。

Ⅳ 為什麼程序員皮膚不好難道真是與電腦輻射有關嗎

沒有科學依據，與電腦輻射無關。可以與經常熬夜有關，皮膚好不好與個人體質有關，與保養有關。

Ⅵ 作為一枚程序猿，皮膚差找不到女朋友是硬傷，有沒有什麼簡單一點的護膚方法

喝沁花間養顏玫瑰茶呀，經常喝，是可以改善肌膚的狀態，簡單又實惠。建議！！！

Ⅶ 程序員皮膚保養

仙人掌，仙人球，吊籃，蘆薈等這些植物種著，該擺著的擺著，該吊著的吊著，多喝水，適當的可以用點化妝品，至於什麼化妝品我相信你肯定也已經找人問過和網上查過，不過我建議還是盡量不要用的好，還是我前面說過的就是多種植，多喝水。這這才是解決你的問題的根本。

Ⅷ 作為一個程序員，天天對著電腦，皮膚太糟糕了。照鏡子就看到我碩大無比的黑眼圈，怎麼去除黑眼圈啊

一定要注意防輻射。平時休息也要充足，生活習慣要好。

Ⅸ 在下男，今年26歲，程序員，作息紊亂，皮膚很差，求達人幫忙，皮膚一直很差

其實男生最主要的護理就要從清潔開始
1 用洗面奶啦，要選適合自己的，如果油性的話，要買深沉清潔的。
2 去角質，感覺皮膚好粗糙，不過一周最多隻能用兩次。
3 補水，爽膚水緊膚水，最好買不刺激皮膚的，你聞下味道，化妝品味道越重越不好，個人建議買植物配方，比較溫和。
4 面霜，能鎖住水分的呀。
個人感覺市面上那些去黑頭的不好，其實黑頭說白了就是皮膚油脂過多，跟空間中的灰塵粉塵交匯，導致變臟。有沒有覺得身上皮膚就會好很多，是因為有衣服的保護。而臉24小時暴露在空氣中，所以你要讓臉也有保護層。
清潔首要的，還有跟你的工作性質有關，基本呆在電腦前，時間久了還會有駝背的習慣，希望時刻注意下坐姿。一周不多，做兩次運動吧。
要想人看起來精神，我覺得可以把頭發剪短點，如果可以劉海不要遮著額頭顯得很沒精神，要知道女孩子都比較喜歡陽光型的，至於發型你跟發型師~\(≧▽≦)/~啦啦啦
服裝的話，選擇些亮色調的試試，可能樓主穿下紅色或者橙色就顯得比較有活力。
還有保持良好的心情，多經常笑，哪怕牙齒不好看。哈哈
希望對你有幫助吧！

Ⅹ 程序員都用什麼搜狗輸入法皮膚

默認皮膚，簡潔干練，免去冗雜繁瑣。