Ⅰ 網上去哪學尊巴
可以在B站APP上學尊巴。在B站上搜索尊巴，就有很多教學視頻，可以跟著一起學。尊巴是一種健康時尚的健身課程，它將音樂與動感易學的動作還有間歇有氧運動融合在了一起。
Ⅱ 哪個健身app有尊巴舞的教程
可以下一個視頻播放器，直接搜索尊巴舞就可以了，優酷愛奇藝都是行的
Ⅲ 帕梅拉和尊巴舞的區別
在選擇上感覺尊巴更動感時間過得很快， 出汗比較多沒有帕梅拉那麼累。帕梅拉就比較虐，有得人堅持不了。
有人覺得跳尊巴舞比較快樂，那就可以選擇尊巴舞。如果覺得想要瘦，再難也會堅持那你就選擇帕梅拉，因為效果比較顯著。但不管是帕梅拉還是尊巴舞都需要長時間的堅持。只要能夠堅持下來無論選擇哪一個都會變瘦的。如果三天打魚，兩天曬網，那個都沒有效果。
Ⅳ 適合在家跳的健身舞
在家可以做一些有氧運動啊，推薦你下載一個健身app,keep 上面有簡單的有氧運動，鄭多燕的小紅帽啦，還有簡單的尊巴舞步，當然也有一些動感舞蹈，女團舞等等，裡面還有簡單的拉伸，無氧運動，健身的時候還可以塑形。家裡可以准備一個墊子，跳躍的時候不會產生噪音的，對鄰居基本零干擾啦！