哪個app可以告訴你每天吃什麼

❶ 一個吃什麼東西就記錄熱量的軟體

一些免費軟體推薦
1. FatSecret卡路里計算器
FatSecret卡路里計算器可能是更適合國人使用的一款應用，因為它完美支持中文。除了跟蹤食物熱量和鍛煉強度，你還可以參考一下FatSecret的食譜，獲得更健康的食物攝入。另外，你還可以添加睡眠時間等綜合內容，獲得更精準的數據分析。

2. MyFitnessPal
MyFitnessPal不僅能夠追蹤熱量攝入，還可以追蹤運動量。軟體擁有大量的食物庫，可以讓你添加攝入食物熱量，另外還可以追蹤體重、並給出隱私建議。另外，MyFitnessPal還集成了社交功能，你可以添加朋友，與他們互相勉勵。這款應用還支持與很多其他運動監測應用或是設備聯動，可獲得更多豐富的數據。

3. Lose It!
正如它的名字一樣，「Lose It!」可以讓你制定減肥目標，告訴你每周需要減掉多少重量。然後，你就可以開始記錄每天攝入的食物，並查看它們的熱量對減肥的影響，從而控制飲食。如果開通高級功能，還可以記錄脂肪攝入、睡眠周期等等。

5. Lifesum
Lifesum擁有華麗的界面效果，可視化的圖形界面可以讓你直觀地了解到每天的熱量攝入情況。同時也擁有豐富的食物庫，讓你快速查看食物擁有多少碳水化合物、脂肪和蛋白質。如果你成為Lifesum的會員，還可以與很多第三方應用包含健身監測應用聯動，獲得運動數據。

6. MyPlate by LIVESTRONG
這款應用的最大特色是支持熱量消耗的自動記錄，如果你使用的是iPhone 5s，M7協處理器可以很好地工作，獲得最低的電量消耗。另外，它也內置了豐富的食物庫，可以精準地記錄熱量攝入。
7.薄荷網

❷ 專門記錄每日飲食的app

真我，幾乎食物都可以在上面查詢的到該食物的熱量是多少，可以計算食物卡路里，和還需消耗的熱量是多少，還有體重曲線圖記錄，功能還是很全面的

❸ 有什麼軟體可以安排每天吃什麼

吃出健康軟體。它告訴你這個節氣吃什麼。水果、蔬菜、肉類、五穀吃什麼好。還告訴你每天早餐、午餐、下午茶、晚餐、夜宵吃什麼好。

❹ 安排食譜的APP有哪些推薦一下！就是可以自己安排食譜的

Food 教學 vedio 拍得很專業，圖片也美，西餐
SushiCulture 壽司大全
每日一湯水 分類很不錯，並且會告訴你哪種湯水適合哪些底子＼哪種年齡層的人喝
瘦身六十餐 台灣人出的，告訴你怎麼吃健康又美味，卡通化的設計很有愛
菜譜25000 勝在多而全，菜系分門別類
Caplan 是一系列的 cookbook app ，有 ketchup\sweet\outdoor等等，是我見過
做得最有趣的美食 app

❺ 是不是有個APP能查到生病應該吃啥的菜譜

病了吃啥手機版是一款非常好用的手機健康類菜譜養生應用軟體，該應用為用戶准備了海量健康菜譜，用戶無論何時何地都可以准確的發現，並且知道菜譜的好壞，還能學習做菜，為家人打造健康飲食。你還等什麼，趕緊來2265安卓網下載使用吧！
病了吃啥app簡介
病了吃啥是一款科學的保健疾病食療菜譜軟體。每天我們都要吃飯，但是生病了往往卻吃不下去飯，但是生病了講究吃法後一樣可以吃的舒服吃的有助於恢復！而且吃還可以提前預防流行疾病的發生。病了吃啥包含了500條流行疾病信息，並附有美味菜譜，讓您從飲食中預防疾病、遠離疾病。1萬條疾病食譜，每條食譜都有其獨特的治療功能，既美味又健康。
病了吃啥app功能特色
天氣預報功能，讓您輕松掌握天氣動態。

流行疾病提醒，讓您輕松知道當季流行疾病，做好預防准備。
1萬條疾病食譜，每條食譜都有其獨特的治療功能，既美味又健康。
500條流行疾病信息，並附有美味菜譜，讓您從飲食中預防疾病、遠離疾病。
以下食譜對身體有幫助；
紅糖姜湯

姜中的姜辣素、姜油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑，促進血液循環效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用於外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，姜會促進血液循環，若有發炎、出血情形，也不要吃。
感冒食療法

水果

有人認為，感冒期間要多吃水果。台灣台安醫院家醫科醫師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議。

而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。

吃蔬果因蔬果屬鹼性食物，攝食後不利於病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑製作用

人們都知道進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道 應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對<B 感冒</B>的痊癒也非常有幫助。

在選擇不同的葯物和食物時，最好請醫生診斷或自行判斷自己得的是哪種<B 感冒：風寒感冒表現為發燒怕冷、頭痛、咽喉發癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；風熱感冒</B>表現為發熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等；表裡兩感型的症狀為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便乾燥等；胃腸型感冒的症狀是發燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。

❻ 有記錄三餐吃過什麼的app嗎 就像日記一樣 有別的測算功能更好

有的，我現在用的真我就不錯啊，裡面可以記錄一日三餐，還會告訴你哪些食物的熱量是多少，還會記錄體重變化曲線圖，就可以知道自己一天吃過什麼，熱量攝入多少了

❼ 什麼軟體可以記錄每天體重，熱量攝入

1、FatSecret卡路里計算器

對於中國用戶來說，FatSecret卡路里計算器可能是一個更好的應用，因為它完全支持中文。除了追蹤卡路里和運動強度，你也可以參照FatSecret食譜來獲取更健康的食物攝入。此外，還可以添加睡眠時間等綜合內容，以便進行更准確的數據分析。

2、 MyFitnessPal

MyFitnessPal不僅記錄卡路里攝入量，還記錄活動情況。這款應用有一個大型的食物庫，可以讓你在飲食中添加卡路里，跟蹤你的體重，並提供私人建議。此外，MyFitnessPal還集成了社交功能，你可以添加朋友，互相鼓勵。該應用還支持與許多其他運動監控應用或設備進行交互，以獲得更豐富的數據。

3、失去它

正如它的名字所暗示的，它允許你設定減肥目標，並告訴你每周需要減去多少體重。然後你可以開始記錄你每天吃的食物，看看它們的卡路里如何影響減肥，從而控制你的飲食。如果啟用了高級功能，還可以跟蹤脂肪攝入量、睡眠周期等等。

5. Lifesum

Lifesum有一個漂亮的界面，可以讓你直觀地看到你每天的卡路里攝入量。它還有一個豐富的食物庫，可以讓你快速檢查你的食物中有多少碳水化合物，脂肪和蛋白質。如果你成為Lifesum的一員，你還可以通過與一些第三方應用程序交互來獲取鍛煉數據，其中包括健身監控應用程序。

6. LIVESTRONG

這款app的主要特點是支持卡路里消耗的自動記錄。如果你使用的是iPhone 5S，那麼M7協處理器在最低功耗下也能正常工作。此外，它還內置了一個豐富的食物庫，因此可以准確地記錄卡路里的攝入。

(7)哪個app可以告訴你每天吃什麼擴展閱讀：

公式計算日消耗

日消耗的計算公式有很多，網路上也有不少日消耗計算器，包括健身房裡教練也會提供幫你計算日消耗的服務的。我也提供一個公式供大家使用來計算自己的日消耗，計算會需要分為兩個步驟~

第一步是計算自己的BMR（Basal Metabolic Rating），也就是基礎代謝，這里提供一個比較簡單的基礎代謝計算公式：體重（kg）乘以22。簡單吧~舉個例子，比如體重77kg，乘以22得出1694大卡，也就是我的日基礎代謝約為1694大卡。

第二步是根據自己的日常活動量來算出來自己的TDEE，也就是日消耗。日常活動量參考下面的數據：

久坐不動的（一點點運動或者沒有運動）：熱量 = BMR × 1.2

少量運動（每周1-3天輕量運動）：熱量 = BMR × 1.375

中等運動量（每周3-5天中等程度運動）：熱量 = BMR × 1.55

高運動量（每周6-7天高強度運動）：熱量 = BMR × 1.725

超強度運動：熱量= BMR × 1.9

❽ 做菜的app推薦

比較好用的做菜APP有下廚房，美食傑，豆果美食，掌廚和香哈菜譜。

一、下廚房

下廚房是一款手機菜譜，自己做飯菜是一件很不錯的事情，天天在外面吃容易把口味變復雜。這個手機端可以提供很多的菜式給你參照，喜歡美食的朋友可不要錯過。

【軟體功能】

1、時令流行：根據不同節氣，告訴你應該吃什麼，三餐不重樣；

2、榜單推薦：進來看看被兩萬多人做過的一道菜譜是什麼？

3、人氣社區：你嘗試發布一道菜，會獲得最真實的廚友點贊，交流心得提升廚藝；

4、活動獎品：定期與品牌聯合發布線上和線下活動徵集令，贏獎品，交朋友；

5、購買食材：聯合達人推薦，幫你挑選最有品質的食材和廚具，瞬間成為身邊人仰慕的美食專家。

❾ 有哪個軟體可以根據天氣狀況推薦每天吃什麼

摘要 推薦理由：1、有菜譜和筆記兩種方式，與時俱進有小視頻功能，用戶分享的內容同樣經過系統篩選，呈現給用戶的都是內容和圖片都屬高質量的內容，而且內容也很豐富。2、菜譜豐富（川菜，湘菜，等八大菜系，烘培，水產海鮮，主食，食療養生，國內國外菜系），查找方便（直接輸入想吃的菜系）。3、除了發帖子教做菜，分享美食，還可以在上面購買廚具和商品。

❿ 手機做菜軟體哪個好

掌廚、下廚房、味庫美食、香哈菜譜、私房菜譜。以上五款做菜軟體均支持離線下載，無需聯網也可以學會做菜。

5、私房菜譜：私房菜譜app是一款菜譜軟體，通過私房菜譜app你可以隨時隨地的學習豐富的家常菜的製作，這對於很多想要學習做菜的小夥伴來說是非常方便的。軟體界面以清新古樸風格為主，看食譜即有食慾。