卡路里計算器app怎麼使用

⑴ 一個吃什麼東西就記錄熱量的軟體

一些免費軟體推薦
1. FatSecret卡路里計算器
FatSecret卡路里計算器可能是更適合國人使用的一款應用，因為它完美支持中文。除了跟蹤食物熱量和鍛煉強度，你還可以參考一下FatSecret的食譜，獲得更健康的食物攝入。另外，你還可以添加睡眠時間等綜合內容，獲得更精準的數據分析。

2. MyFitnessPal
MyFitnessPal不僅能夠追蹤熱量攝入，還可以追蹤運動量。軟體擁有大量的食物庫，可以讓你添加攝入食物熱量，另外還可以追蹤體重、並給出隱私建議。另外，MyFitnessPal還集成了社交功能，你可以添加朋友，與他們互相勉勵。這款應用還支持與很多其他運動監測應用或是設備聯動，可獲得更多豐富的數據。

3. Lose It!
正如它的名字一樣，「Lose It!」可以讓你制定減肥目標，告訴你每周需要減掉多少重量。然後，你就可以開始記錄每天攝入的食物，並查看它們的熱量對減肥的影響，從而控制飲食。如果開通高級功能，還可以記錄脂肪攝入、睡眠周期等等。

5. Lifesum
Lifesum擁有華麗的界面效果，可視化的圖形界面可以讓你直觀地了解到每天的熱量攝入情況。同時也擁有豐富的食物庫，讓你快速查看食物擁有多少碳水化合物、脂肪和蛋白質。如果你成為Lifesum的會員，還可以與很多第三方應用包含健身監測應用聯動，獲得運動數據。

6. MyPlate by LIVESTRONG
這款應用的最大特色是支持熱量消耗的自動記錄，如果你使用的是iPhone 5s，M7協處理器可以很好地工作，獲得最低的電量消耗。另外，它也內置了豐富的食物庫，可以精準地記錄熱量攝入。
7.薄荷網

⑵ 薄荷網能量計算——卡路里計算器

還在為怎麼控制飲食而煩惱嘛?那就一定要使用薄荷網能量計算的招牌產品了----卡路里計算器 一、先來看看薄荷網能量計算工具的功能吧 登錄薄荷網，在食物庫頁面下，點擊卡路里計算器就能看到可愛實用的卡路里計算器啦 卡路里計算器包含了飲食攝入和活動消耗兩大板塊。 在飲食攝入里又具體分為了早餐、上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐和晚上加餐六大塊，可供寶寶們方便的分餐記錄飲食的攝入情況。 二、添加食物、修改食物重量 先選擇您要把食物加入的是哪一餐，(要注意如果是早餐就點早餐選項卡，把食物加到早餐下面，一定要按照自己是要計算哪一餐來選擇哦~)然後點擊食物旁邊的「添加」按鈕，就會看到食物被添加到午餐下面了如果點錯了，只要點擊旁邊的「刪除」按鈕就可以刪除 點擊食物克數旁邊的下拉按鈕，在框框里就能自己修改食物的重量，最後點擊「確定」就修改完成。 三、搜索食物 在正上方的搜索框中輸入食物的名字(如今天中午就吃了麻婆豆腐，只要在搜索框里打入「麻婆豆腐」)，然後點擊旁邊的「搜索」按鈕，就會出現相應的菜餚了，然後同上面一樣，點擊「添加」按鈕，修改重量，確定就大功告成了 四、運動消耗的計算 找到自己的運動項目(當然也可以搜索哦)，類似的，按照「添加」 「修改」 「確定」就可以了 現在，我們就清晰的看到右下角已經出現了咱們到中午為止的熱量攝入(紅字)和消耗(綠字)情況了，最後，點擊「保存」就可以了 用好薄荷網能量計算工具——卡路里計算器，減肥效果事半功倍。

⑶ 薄荷網上,怎麼顯示自己跑步消耗了多少卡路里

打開APP，點擊下方-工具-飲食&運動--下方+運動-選擇合適的運動項目和時間即可。

• 如果光是愛好跑步的話，推薦你選擇其他運動app記錄跑步數據。

• 如咕咚、悅跑圈、悅動圈等專業的跑步app

以悅跑圈為例：

不僅可以顯示跑步的時間、配速、距離、消耗的熱量等基本信息。還可以顯示跑步時的海拔差、心率（需要其他硬體配套）、步頻、步幅等等高級數據。其他app功能類似。

愛跑步 愛生活。謝謝。

⑷ 熱量減肥法app怎麼使用 如何記錄食物卡路里呀

下載安裝後，在app里有搜索框，然後直接輸入食物 就可以查詢啦，在熱量記錄處也可以記錄下來每天的運動和飲食以便計算熱量 基本上常見食物都有的。 減肥嘛，就是要少吃，控制飲食熱量攝入。

⑸ 薄荷 app怎麼測量食物卡路里

在薄荷里查詢關鍵字就可以查到相關食物的卡路里數

⑹ 可以顯示出一天消耗的卡路里的APP有什麼

薄荷，咕咚都可以。
卡路里有兩個方向，一進一出，只要消耗的比攝入的多，我們就能瘦下來。從我正在減肥的經驗來說，有兩個app值得一試，順帶說一下使用步驟。
1. 了解自身卡路里消耗，也就是每天不運動的消耗。這個和我們的年齡，體重，性別等都有關系。這可以用薄荷app來測算。
2. 了解自身消耗後，就可以著手計算運動消耗。最直接的減肥方式是有氧，而大部分有氧器械（跑步機，橢圓機等）都自帶卡路里計算功能。而對戶外有氧運動的測算，我推薦用咕咚運動。
這個app可以測算跑步，騎車，滑雪等戶外運動。根據我們的信息（還是體重年齡這些貨）來算出消耗的卡路里，同時還給出每公里的時間等資料。時間一長，我們就可以對比現在和過去的成績，非常勵志。當你發現你自己的運動成績勵你自己的志時，動力就會暴增。再然後你就會體驗到跑步高潮，不過這是後話了，現在可以先期待著。
另外此app的分享功能很好，覺得堅持不下來的話可以請人監督，沒有按時把自己的運動記錄發布在朋友圈上就要來鞭策自己。跑出了很厲害的成績也可以分享。
至於無氧運動（比如練肌肉），我建議就別去算卡路里了，一個是太復雜，另一個是無氧不怎麼消耗卡路里，算清楚了反而影響內動力。但是這對健康和塑性至關重要，而且練出很多肌肉後也會增加一定的基礎消耗。同時練肌肉見效快，很容易起到鼓勵打氣的作用。我推薦《囚徒健身》這本書，在家就可以折騰自己，沒有任何不方便的借口。
3. 以上兩個結果加起來就是我們的消耗了，無論什麼情況，我們的攝入不能超過這個消耗。如果超過了（生日party，長輩勸白酒，自己沒hold住等），那麼這一天就白費了，大俠請從頭來過。
之前提到的薄荷app就有測算卡路里功能，輸入食物的量甚至是具體做法，它就能給予一個相對准確的反饋。在一開始的幾周可以全天候監控自己的飲食，之後熟悉了就可以目測每種食物的卡路里，在心裏面估算了。

⑺ 我下了個手機卡路里計算器但是怎麼夏普9120用不了！急求解決！高分！

我在網上看了看，手機還是不錯的，可惜不是智能機，所以一般不能安裝軟體。你的手機無法識別這個格式就不能安裝了，改了後綴也不能安。你想安裝的是熱量的計數器吧，但別灰心，重要的不是安裝這個軟體，而是查熱量。如果你能手機上網，試一試有沒有在線查的，我也只能幫到這里了

⑻ 可以計算食物卡路里的APP有哪些

可以計算食物卡路里的APP有：

1，薄荷

薄荷會員幫助用戶有效進行減肥過程的自我管理，並得到專家的指導與監督，提升減肥成功率。NICE服務由薄荷減重專家根據用戶的個人情況，以NICE減肥法為基礎搭，為用戶量身定製減重方案的收費服務。

減肥工具薄荷食物庫、1分鍾了解自己、卡路里計算器、燃脂運動計算等。空間/論壇記錄與管理減肥過程、夥伴間的溝通交流。電台/雜志網路減肥電台、電子雜志。瘦身學院學習減肥知識。

(8)卡路里計算器app怎麼使用擴展閱讀

正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動所需要的能量，血液循環，呼吸，消化吸收等等。減肥人士可以通過運動可以來消耗脂肪，可以達到加速消耗卡路里以達到健康瘦身的效果。

⑼ 什麼軟體可以計算食物的卡路里

有哪些不知道，我只用過真我，可以計算食物的卡路里。以及消耗了多少和還需消耗的熱量，還可以計算出身體質量指數BMI和體脂率，可以規劃出適合你的飲食和運動