孕期健身app哪個好

① 介紹幾個健身用的APP除了keep，要好用的

也就是鍛煉身體的APP唄？我是個女性，已婚女性，所以我特別注意女性私處健康，有也注意這方面健康的女性朋友可以嘗試在G動APP上鍛煉一下盆底肌，不僅對身體好，還可以讓私處更加緊致，有對象的話可以讓對象也可以鍛煉盆底肌，可以預防改善前列腺炎，更可以增加男性硬度和時間，所以女性朋友們，注意私處健康的快去G動鍛煉盆底肌吧。

② 有沒有專門給孕婦運動用的APP

有啊，大肚皮APP不就是嗎，上面有個每日孕動的功能，可以建議不同孕期的孕媽怎麼運動，還能記錄孕媽運動的時間，提示當天的天氣、空氣質量，很實用。

③ 推薦孕期可以鍛煉的app嗎

如果你想自己運動，那麼散步是孕婦最好的鍛煉方式，也很安全。
如果你想做一些孕婦瑜伽或其他專業性運動，最好是去外面正規的健身場所，避免自己在家貿然鍛煉拉伸不當，對寶寶不好。

④ 請問有哪些好的健身app

現在健身成為了一種新的潮流，所以無論國內外，關於健身的APP也雨後春筍般冒了出來，由於題主說的免費的APP，所以特別從應用商店刪選了幾個出來推薦給樓主。

1.keep--自由運動場

這應該是愛好健身的人，最喜愛的一個神器了。可以說在綜合訓練上是最好的。可記錄訓練，跑步，騎行的所有數據；訓練真人示範，從低難度到高難度，無論是小白還是高手，全部都適用。可以很好的幫我們養成鍛煉的習慣。

缺點是有些課程專業性欠佳，動作缺乏講解，對新手來說會導致動作出現不標准。

其實還有不少，但這4個是本人覺得不錯的，希望題主可以嘗試了解下。

⑤ 手機健身app哪個好用

推薦隨動APP,不僅可以線上運動，還可以線上查看附近的運動場館和健身教練，為你定製精品專屬的私教課，還可以尋找到附近的小夥伴一起組隊運動（比如打籃球.踢足球.打羽毛球等），簡直不要方便。

⑥ 好用的健身app有哪些

好用的運動健身有keep、火辣健身、FitTime、樂動力、每日瑜伽，具體介紹如下：

1、keep（自由運動場）

Keep是一個app，於2015 年2月4日上線，致力於提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。Keep已開設線下運動空間Keepland，並發售KeepKit系列智能硬體產品，被 App Store 評為「2015年度精選應用」。

每日瑜伽是一款瑜伽教學APP，有視頻、有音樂，還分難易度，很適合想要練習瑜伽的朋友們使用。每日瑜伽提供的瑜伽課程體系架構，包括基礎課程、海內外老師課程以及瑜伽入門精講、減脂塑形等高級課程體系。

⑦ 推薦適合產後鍛煉的app

適合產後鍛煉的app

比如 有一個 叫 G 動
聽說是鍛 煉骨盆的
不過好像不免費呀

產後鍛煉
一、呼吸運動 仰卧，兩臂放在後腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內臟牽向上方，然後將氣呼出。 二、舉腿運動 仰卧，兩臂伸直，平放在身邊，左右腿輪流舉高，與身體成一直角。這可加強腹直肌力量。 三、縮肛運動 兩膝分開，再用力合攏，同時用力收縮及放鬆肛門。這方法可鍛煉骨盆底肌肉，預防肌肉鬆弛和尿失禁。 四、胸膝運動 跪姿，兩膝分開，胸與肩部放在床面，頭側向一邊。可在產後10至14天開始做。目的：防止子宮後位。

⑧ 懷孕13周，推薦一下適合孕婦的運動鍛煉項目也可以是app

孕13周，正好是孕中期，胎兒比較穩定發育的階段，推薦孕中期女性可以做一些凱格爾運動，不僅能幫助生產，還能預防產後漏尿、脫垂、膨出等問題，孕期的運動推薦專業的APP——G動APP鍛煉，安全性更高！

⑨ 健身軟體哪款APP比較好

比較好的健身軟體有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。

1、Keep

Keep app一款移動健身指導應用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，對於不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep與好友對比每天的變化過程。

【功能介紹】

課程——包含多種健身訓練課程

健身、瑜伽、跑步、康復

跑步功能——多維度記錄運動軌跡和數據

戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據，發布動態時配有專屬跑步水印，可通過完成任務來獲得跑步徽章。

實現室內跑步機跑步，戶外跑步增加了跑步路線功能。

騎行功能——記錄騎行軌跡和運動數據

Keep騎行功能數據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數據，完成相應的騎行活動可獲得Keep騎行徽章。

社區板塊——用戶之間分享健身成果

集中展示社區話題及活動，用戶參與話題或活動時可以實現圖片和視頻分享。

商城——讓健身裝備更專業

Keep商城銷售自有品牌商品，包括器材和服裝。自有品牌商品基於Keep課程設計，滿足用戶在各類運動場景下的裝備需求。

Keepland

Keep線下的城市運動空間。提供數十種訓練課程，通過線上與線下結合訓練的方式，讓用戶的運動行為都可在線上展現，並為訓練提供指導。