薄荷app在哪裡記錄身體數據

A. 薄荷app的食物熱量查詢結果准確嗎

我覺得還可以，畢竟是多年建立起來的熱量計算工具，也是某些專業專家編撰的。一些基本的食物熱量不會差太多。還是比較准確的。而且論壇裡面也會有網友進行反饋。

B. 記錄體重的 請問這是什麼app

這個軟體叫好輕

C. 薄荷網上,怎麼顯示自己跑步消耗了多少卡路里

打開APP，點擊下方-工具-飲食&運動--下方+運動-選擇合適的運動項目和時間即可。

• 如果光是愛好跑步的話，推薦你選擇其他運動app記錄跑步數據。

• 如咕咚、悅跑圈、悅動圈等專業的跑步app

以悅跑圈為例：

不僅可以顯示跑步的時間、配速、距離、消耗的熱量等基本信息。還可以顯示跑步時的海拔差、心率（需要其他硬體配套）、步頻、步幅等等高級數據。其他app功能類似。

愛跑步 愛生活。謝謝。

D. 什麼軟體可以記錄每天體重，熱量攝入

1、FatSecret卡路里計算器

對於中國用戶來說，FatSecret卡路里計算器可能是一個更好的應用，因為它完全支持中文。除了追蹤卡路里和運動強度，你也可以參照FatSecret食譜來獲取更健康的食物攝入。此外，還可以添加睡眠時間等綜合內容，以便進行更准確的數據分析。

2、 MyFitnessPal

MyFitnessPal不僅記錄卡路里攝入量，還記錄活動情況。這款應用有一個大型的食物庫，可以讓你在飲食中添加卡路里，跟蹤你的體重，並提供私人建議。此外，MyFitnessPal還集成了社交功能，你可以添加朋友，互相鼓勵。該應用還支持與許多其他運動監控應用或設備進行交互，以獲得更豐富的數據。

3、失去它

正如它的名字所暗示的，它允許你設定減肥目標，並告訴你每周需要減去多少體重。然後你可以開始記錄你每天吃的食物，看看它們的卡路里如何影響減肥，從而控制你的飲食。如果啟用了高級功能，還可以跟蹤脂肪攝入量、睡眠周期等等。

5. Lifesum

Lifesum有一個漂亮的界面，可以讓你直觀地看到你每天的卡路里攝入量。它還有一個豐富的食物庫，可以讓你快速檢查你的食物中有多少碳水化合物，脂肪和蛋白質。如果你成為Lifesum的一員，你還可以通過與一些第三方應用程序交互來獲取鍛煉數據，其中包括健身監控應用程序。

6. LIVESTRONG

這款app的主要特點是支持卡路里消耗的自動記錄。如果你使用的是iPhone 5S，那麼M7協處理器在最低功耗下也能正常工作。此外，它還內置了一個豐富的食物庫，因此可以准確地記錄卡路里的攝入。

(4)薄荷app在哪裡記錄身體數據擴展閱讀：

公式計算日消耗

日消耗的計算公式有很多，網路上也有不少日消耗計算器，包括健身房裡教練也會提供幫你計算日消耗的服務的。我也提供一個公式供大家使用來計算自己的日消耗，計算會需要分為兩個步驟~

第一步是計算自己的BMR（Basal Metabolic Rating），也就是基礎代謝，這里提供一個比較簡單的基礎代謝計算公式：體重（kg）乘以22。簡單吧~舉個例子，比如體重77kg，乘以22得出1694大卡，也就是我的日基礎代謝約為1694大卡。

第二步是根據自己的日常活動量來算出來自己的TDEE，也就是日消耗。日常活動量參考下面的數據：

久坐不動的（一點點運動或者沒有運動）：熱量 = BMR × 1.2

少量運動（每周1-3天輕量運動）：熱量 = BMR × 1.375

中等運動量（每周3-5天中等程度運動）：熱量 = BMR × 1.55

高運動量（每周6-7天高強度運動）：熱量 = BMR × 1.725

超強度運動：熱量= BMR × 1.9

E. 這個薄荷app數據怎麼看，我攝入熱量已大於消耗熱量了，還可攝入720是什麼意思

每個人即使不運動也有一個基礎代謝的，這個基礎代謝要用每天吃的食物產生的熱量來補充，所以即使不運動，也要吃飯，以補充基礎代謝所消耗的熱量。所以預算熱量里包含了基礎代謝熱量。一般女生的基礎代謝在1100大卡左右，另外運動消耗600大卡左右，所以總體熱量消耗1700大卡。現在看你的熱量消耗多於熱量攝入，如果不考慮減肥的話，你可以再攝入700大卡熱量。

F. 在薄荷健康APP裡面搜索什麼食物就會出來什麼食物嗎

是的。
薄荷健康app，是一個手機上的健身應用，用戶主要是需要減肥、有對美的追求的年輕人。薄荷擁有智能測評，個性化方案，強大的食物數據，熱量記錄，運動計劃，專項訓練，智能硬體和減肥顧問專業服務。
一、使用方法

1、首先在應用商店下載APP。下載安裝成功後，可以使用手機號注冊賬號，或者直接使用微信號或QQ登錄。

2、登錄後輸入自己的身高、體重、目標等信息，APP會根據填寫信息對用戶提供運動和飲食的建議。

二、常用功能

1、APP首頁最下方的「編輯」，可以編輯開啟的應用、可以修改應用顯示的順序。其中，APP提供的應用有「飲食&運動記錄、體重記錄、維度記錄、健康習慣、生理期記錄、睡眠記錄、飲食計劃、運動訓練、智能體脂稱和寶寶健康」。

2、「飲食&運動記錄」：記錄用戶每天的飲食及運動情況，用戶能得知自己每天的攝入和消耗的能量；APP提供了「飲食分析」的功能，可根據用戶的飲食分析三餐比例及營養比例。

3、「體重記錄」：記錄用戶每天的體重變化。

4、「圍度記錄」：記錄用戶的各個圍度。

5、「健康習慣」：用戶可根據自身情況新增或編輯自己的健康習慣。

6、「生理期記錄」：記錄女性用戶的生理期。

7、「睡眠記錄」：使用螢火蟲APP記錄睡眠質量；統計每天的睡眠情況；提供助眠音樂。

8、「飲食計劃」：根據用戶身體情況，提供適合的飲食計劃，可復制到「飲食記錄」中。

9、「運動訓練」：根據用戶的選擇推薦訓練課程，其中，運動目標分為減脂、增肌和塑形，運動基礎分為初級、中級和高級。

10、「寶寶健康」：對寶寶健康的數據記錄。

G. 最新新版本薄荷數據同步在哪兒

你好，最新新版本薄荷數據目前無法同步，因為發現了系統的bug,正在排時間修改中，希望能幫到你。

H. 薄荷 app怎麼測量食物卡路里

在薄荷里查詢關鍵字就可以查到相關食物的卡路里數

I. 薄荷健康easy體脂秤怎麼看歷史數據

摘要 您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~

J. 蘋果手機下載 薄荷軟體我發和手機的健康共享數據，如圖，薄荷說可以在手機健康裡面找到薄荷軟體添加，但

薄荷健康軟體 怎麼把裡面的圖片保存在手機相冊裡面