運動app里配速什麼意思

1. 配速是什麼意思

配速，每公里所需要的時間，是馬拉松運動的訓練中使用的概念。

配速=時間/路程。

配速就是每跑1公里/1英里(國內通常指每公里)所需時間,用來形容速度的快慢,用時間單位來表示,一般以X分X秒來描述。比如一個人跑10公里用了1小時5分鍾,那麼平均配速就是6分30秒,也可以省略單位記為配速630。

2. 問下配速啥意思

配速是指跑每公里所耗費的時間，馬拉松選手們會佩帶GPS手錶檢測自己的配速，可以隨時調節自己的跑步速度。

馬拉松、公路自行車等長時間耐力運動的一個術語，通常指行進1公里的用時，以此作為強度標准，也是比賽中控制節奏的一種說法。

配速注意：

對於初階跑者而言，能夠感受到5公里帶來的樂趣，同時擁有一定的挑戰性還能夠「虐待」心肺，經過一定的訓練後，大部分跑者都能夠輕松跑進半小時。

進階跑者通常將5公里跑作為馬拉松提速的訓練利器之一，如何跑進20分也就成為了眾多嚴肅跑者們的難題之一。

3. 跑步配速什麼意思 什麼是跑步配速

1、配速是馬拉松運動的訓練中使用的概念。馬拉松運動講究勻速，在勻速的狀態下才能更好地發揮自己的實力。很多跑步愛好者很注意控制速度。

2、他們根據自己的萬米成績乘以馬拉松耐力系數，算出自己的馬拉松預計成績。再把馬拉松成績對應上配速，努力在全程以這個同樣的配速來跑。

4. 跑步的配速指的是什麼 跑步的配速是什麼意思

1、配速是馬拉松運動的訓練中使用的概念。馬拉松運動講究勻速，在勻速的狀態下才能更好地發揮自己的實力。

2、很多跑步愛好者很注意控制速度。他們根據自己的萬米成績乘以馬拉松耐力系數，算出自己的馬拉松預計成績。再把馬拉松成績對應上配速，努力在全程以這個同樣的配速來跑。

5. 運動世界校園APP上的配速是什麼意思

每公里所需要的時間，單位是分鍾/公里，正常配速范圍：2分11秒/公里-10分/公里。

6. keep跑步配速什麼意思(跑步配速什麼意思)

1、跑步配速是怎麼算的。

2、keep跑步配速什麼意思。

3、設定跑步配速什麼意思。

4、跑步配速什麼意思。

1.配速是指每公里所需要的時間，是馬拉松運動的訓練中使用的概念。

2.馬拉松運動講究勻速，在勻速的狀態下才能更好地發揮自己的實力。

3.跑步配速是馬拉松等長時間耐力運動的一個術語，通常指行進1公里的用時，以此作為強度標准，也是比賽中控制節奏的一種說法。

7. 我想問一下keep配速什麼意思

keep配速是手機里的運動軟體功能，能記錄運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據。
配速是在馬拉松運動的訓練中常使用的一個概念，配速是速度的一種，是每公里所需要的時間。
配速的作用：
馬拉松運動講究勻速，在勻速的狀態下才能更好地發揮自己的實力。很多跑步愛好者很注意控制速度。他們根據自己的萬米成績乘以馬拉松耐力系數（每個人的差別不是太大），算出自己的馬拉松預計成績。再把馬拉松成績對應上配速，努力在全程以這個同樣的配速來跑。
配速的把握可以靠速度感，在平時跑步的時候就要注意計時，把實際速度和配速聯系起來。當然也可以在訓練和比賽時使用運動手錶或手機里的運動軟體，這些手錶或軟體有GPS定位功能，根據GPS的數據直接算出跑步者的即時配速，供跑步者調節自己的跑步速度。
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8. 配速是什麼意思 配速的解釋

1、配速，每公里所需要的時間，是馬拉松運動的訓練中使用的概念。馬拉松運動講究勻速，在勻速的狀態下才能更好地發揮自己的實力。

2、馬拉松、公路自行車等長時間耐力運動的一個術語，通常指行進1公里的用時，以此作為強度標准，也是比賽中控制節奏的一種說法。