㈠ 手機薄荷怎麼改初始體重啊
新改版後在第二排,就是 首頁,夥伴。。。的那排,最後一個」我「,點自己頭像的那排,進入個人資料,然後可以修改初始體重,目標體重什麼的。。。採納下哈~~~
㈡ 為什麼薄荷健康修改不了食物熱量
您好,薄荷健康作為一個權威性的軟體,裡面的內容都是經過權威認證的,食物的熱量是固定的,所以說沒法修改。
㈢ 薄荷健康怎麼刪除以前的體重記錄
薄荷健康清空記錄操作如下:
1、點擊手機桌面上的【薄荷健康】打開軟體。
2、在登錄界面中,根據提示登錄自己的賬號。
3、登錄後,在首頁中,點擊下面菜單中【我的】。
4、在我的中,點擊【設置】按鈕。
5、在設置中,點擊【清除緩存】。
6、點擊後,提示「緩存清理成功」,然後清除緩存的位置,則顯示為【無緩存】了。
㈣ 薄荷怎麼設置千克為斤數
點「設置」圖標後,有一個「賬號設置」和「偏好設置」,點「偏好設置」後就會出現「體重單位」這一欄,點「體重單位」選擇「斤」就可以了。
㈤ 在薄荷健康APP裡面搜索什麼食物就會出來什麼食物嗎
是的。
薄荷健康app,是一個手機上的健身應用,用戶主要是需要減肥、有對美的追求的年輕人。薄荷擁有智能測評,個性化方案,強大的食物數據,熱量記錄,運動計劃,專項訓練,智能硬體和減肥顧問專業服務。
一、使用方法
1、首先在應用商店下載APP。下載安裝成功後,可以使用手機號注冊賬號,或者直接使用微信號或QQ登錄。
2、登錄後輸入自己的身高、體重、目標等信息,APP會根據填寫信息對用戶提供運動和飲食的建議。
二、常用功能
1、APP首頁最下方的「編輯」,可以編輯開啟的應用、可以修改應用顯示的順序。其中,APP提供的應用有「飲食&運動記錄、體重記錄、維度記錄、健康習慣、生理期記錄、睡眠記錄、飲食計劃、運動訓練、智能體脂稱和寶寶健康」。
2、「飲食&運動記錄」:記錄用戶每天的飲食及運動情況,用戶能得知自己每天的攝入和消耗的能量;APP提供了「飲食分析」的功能,可根據用戶的飲食分析三餐比例及營養比例。
3、「體重記錄」:記錄用戶每天的體重變化。
4、「圍度記錄」:記錄用戶的各個圍度。
5、「健康習慣」:用戶可根據自身情況新增或編輯自己的健康習慣。
6、「生理期記錄」:記錄女性用戶的生理期。
7、「睡眠記錄」:使用螢火蟲APP記錄睡眠質量;統計每天的睡眠情況;提供助眠音樂。
8、「飲食計劃」:根據用戶身體情況,提供適合的飲食計劃,可復制到「飲食記錄」中。
9、「運動訓練」:根據用戶的選擇推薦訓練課程,其中,運動目標分為減脂、增肌和塑形,運動基礎分為初級、中級和高級。
10、「寶寶健康」:對寶寶健康的數據記錄。
㈥ 薄荷運動計劃怎麼使用 薄荷健康怎麼設置減肥計劃
1、首先,我們需要下載安裝薄荷健康APP,自行在APP store中搜索【薄荷健康】,並完成下載安裝注冊登錄即可。
2、我們打開薄荷健康APP,在最下方的選項欄中找到【我的】,如下圖所示,並點擊進入【我的】界面。
3、在【我的】界面中,我們可以設置很多個人健康信息,在頁面的中間部分可以看到【基本信息】,如下圖框選所示,我們點擊進入基本信息界面。
4、在【基本信息】界面,大家首先可以設置自己當前的相關信息,包括年齡、性別、身高體重等。接著我們就可以來設置減重相關了。
5、在【基本信息】界面的中下部,可以看到【體重管理目標】、【目標體重】、【目標達成速度】等選項,在這里大家可以根據自己的個人情況進行設置。譬如體重管理目標,是減重還是塑形,是保持還是增重;又譬如目標體重和希望達成目標體重的時間。
6、設置並保存好這些信息後,我們回到薄荷健康的首頁,在下方選項欄中可以看到一個加號,我們點擊加號,在跳出的界面中選擇【記飲食】
7、選擇【記飲食】後,在跳轉的界面中大家可以看到系統推薦的一個卡路里數值,這就是根據大家的減重目標,減重周期而推算出來每日建議攝入的熱量值,我們只需記錄每日飲食,保證熱量不超標就可以健康減重啦。