冥想音樂app怎麼樣

㈠ 有人用過清新冥想APP嗎感覺如何

這里引用一下我們學員的回答：

「我用清新冥想練習三個月了，覺得還可以，節奏、引導語、專業度、聽書的內容等等。是的，這個是把冥想練習和聽書結合在一起了。冥想練習的同時，聽一些經典書籍的解讀，也學習到不少心理學的知識。本人體驗過冥想應用不下20多個，清新冥想是目前體驗過所有的冥想產品中，可以排的上前三的。」

㈡ 我想選擇一款冥想練習APP，大家覺得清新冥想怎麼樣

推薦清新冥想APP，使用起來很流暢，課程設置合理，自己試試就知道了。下面是我自己之前做的體會筆記，也發給題主參考。
去新加坡旅行途中拜訪一座寺院的時候，看到那裡有一個Meditation Room冥想空間，平和靜謐又帶著點神秘的氣氛讓我很是嚮往。奈何旅途匆匆，來不及體驗一次。回來以後快要淹沒在公務繁忙之中時， 發現了清新冥想的系列課程，自此，開始了每天10分鍾的冥想練習。
不需要像自學一樣自己制定每天的學習和練習計劃，跟著課程安排循序漸進就好。每天先會有5分鍾左右的冥想相關理論講述，後面就閉上眼睛，做好身體姿態，跟著老師的引導進行冥想的實際操練了。對於我這個知其然也想知其所以然的人來說，理論加實踐這種課程安排很科學。有了理論的支撐，在實際冥想實行過程中更容易掌握正確的方法。
在學習過程中，糾正了我之前受電視劇影響對冥想的一些錯誤認識。冥想不是放任胡思亂想，也並不屬於玄學的范疇。我們受益於有智慧的前人，他們認真研究，去探究自身，探究人類，去探索宇宙，根據人體的生理和心理特點，總結出了讓人這種生物，簡單說，如何放鬆身心，復雜地說，如何更好地用最簡單的方式愉悅身心和適應人生與社會，這樣一種辦法或者說方式——就是冥想。
冥想不是虛無，通過每天短暫的冥想練習，我慢慢似乎掌握自己的身體規律，什麼時候工作和學習的效率最高，效果最好，什麼時候不要再給身體壓力，需要讓緊綳的弦松一鬆了。怎麼樣去休息，讓休息的效果達到最佳。這就像一個小循環。正如一呼一吸之間，我們完成了一次氣體交換小循環，而其實，生命，正是在這一吸一呼之間。
冥想讓我們注意專注於當下，練習專注於當下，達成專注於當下。雖然，之前很久就知道，也有很多次看到倡導 「 活在現在」「活在今天」之類的語句和文章。現在看來，還是理論還要結合實際和練習，才能更好地實行。進行了冥想練習之後，似乎更容易提醒自己來專注於當下，生在「今天」。
據說，如果喬布斯沒有創辦蘋果，他會是一個非常優秀的冥想老師。這讓我時常想像那個場景。有人說那會很遺憾。但我覺得，對於喬布斯來說，那或許是一個更好的人生，因為那樣的話，可能他現在正在帶著溫和的笑容在教授冥想和實施冥想。
不需要跑到印度，或者世界的某個角落，此時，此地，此心，此身，此刻，今心為念，活在當下。每天10分鍾，養成清新冥想的習慣，受益於每一個當下，和解於每一個當下，融入每一個當下。

㈢ 有人用過Now正念冥想APP嗎怎麼樣

用過半年多，課程還行吧，不過它一年的年費要300多，性價比不高。後來下載了冥想星球，用著還好，冥想引導音樂比較平和，適合我平時冥想，之前搞活動才49一年，不過恢復原價99元了現在