如何使用健康app

1. iOS8自帶的健康app怎麼使用

每天步數 運動距離 可以由iPhone5s及以上iPhone自己測定統計。爬樓層數iPhone6可以測定統計。 其他的需要app及可穿戴設備提供。

2. 蘋果手機自帶的健康軟體怎麼用

蘋果手機自帶健康軟體的使用方法如下：

工具/原料：蘋果手機，健康軟體

1、首先打開手機，然後進入手機桌面上，接著找到軟體軟體點擊進入。

3. 如何正確地使用ios系統的「健康」app

每天步數 運動距離 可以由iPhone5s及以上iPhone自己測定統計。爬樓層數iPhone陸可以測定統計。 其他的需要app及可穿戴設備提供。 比如sleep cycle這個app可以提供睡眠時間數據，一些運動app可以提供運動數據，能量消耗等，例如nike running。 各種手環的數據傳到app後也會寫入健康數據里。 這些數據也可以提供給app調用，比如微信運動這個功能就是調用每日步數來做一個排行榜

4. 蘋果健康應用怎麼用

蘋果在2014年發布的 iPhone6 手機，出廠會搭載最新的 iOS8 系統，新系統中增加了一個新的「健康」應用。這個應用可以收集各種有關於健康方面的數據，如來自手機自身感測器的，也可以同步其它第三方健康設備的，這樣一來可以方便我們管理所有的數據。這里簡單介紹下怎麼在 iPhone6 上使用健康應用的操作方法。

工具/原料
蘋果 iPhone6 手機
方法/步驟
第一次打開「健康」應用以後，會顯示健康應用的圖表匯總，可以看到當前並沒有顯示任何有關數據。此時請點擊底部的「健康數據」一欄，如圖所示

在健康選項列表中，有很多數據分類，這里以選擇添加「健身數據」為例，如圖所示

在健身數據分類中，可以直接利用手機上抓取數據的有步數、跑步距離、以及已爬樓層，如圖所示

我這里以添加「步數」統計為例，點進打開以後請選擇「在圖表匯總上顯示」選項，如圖所示

隨後我們返回健康應用的圖標匯總欄目，即可看到當天的步數統計，當然也可以按周，月、年來查看。

這里以步數統計為例，點擊打開以後，再點擊「共享數據」選項，如圖所示

在這里可以看到步數統計的數據源是來自 iPhone 設備，也就是這些數據是來自 iPhone6 自身所帶的感測器。

當然，如果你有其它一些第三方健康設備，如智能手環什麼的，可以用 iPhone6 上的健康來連接它們，從而實現所有數據的統一收集管理。

5. 蘋果手機健康怎麼用

在當下人們對生活品質的要求越來越高，都比較關心自己身體健康，都想讓自己能夠健健康康的生活。但現實是人們經常忙於工作，很少有時間去鍛煉，身體的體質也因此越來越差。於是乎在手機上出現了很多的健康app應用，可以用於監測我們平時的運動量，從而可以為自己定製一些關於運動的目標計劃。下面簡單介紹一些常用的 app 應用的使用方法。

工具/原料
蘋果 iPhone 手機
監測運動量
1
在當前最新的 iOS8 系統上，有一個健康應用，它是蘋果自家推出的一個關於健康的應用。

2對於蘋果5s、iPhone6、iPhone6 plus 手機，可以通過內置的協處理器來記錄手機上感測器的數據。雖然記錄的運動數據可能不是那麼的敬請，但至少可以用很少的電量來記錄下我們在一天中一個大概的運動量，比如走了多少步，走了多長的距離，爬了多少層樓。另外還可以以周、月、年來顯示這些數據。

3當我們有了這些數據以後，對自己的運動量有了一個大概的了解，這對於為自己制定一個好的運動計劃是很有幫助的。比如可以為自己制定一個一天走一萬步或是更多步輸的計劃，監督自己慢慢實現目標。

END
制定運動計劃
1上面說到的蘋果手機自帶的「健康」應用，可以追蹤記錄我們在一天中的一些運動數據。當然還有很多第三方健康應用軟體，在蘋果的 App Store 商店中可以找到專門針對健康的分類應用。

2第三方健康應用軟體，主要是通過手機內置的 GPS 定位服務，以及感測器來監測我們的運動數據，比如跑步，騎車等，通過一定的演算法來計算我們在運動中大概所消耗的卡路里熱量。

3當然第三健康應用軟體的功能會更豐富一些，可以根據我們自身的身高、體重、性別、以及年齡來制定一個合理的運動計劃。下圖是在健康應用「樂動力」在設置了好了個人數據，自動為我們推薦的一個運動計劃。

4另外，第三方軟體還集成了社交功能，可以讓我們與其他的小夥伴們一起參與運動，通過以比賽的形式來激勵我們去多運動。下圖是一款「春雨計步器」的截圖，它可以通過以微信賬號登錄，從而連接微信好友，一起參與運動。個人比較喜歡這樣的方式，可以讓大家相互監督，做更多的運動。

END
怎麼選擇健康應用
1值得注意的是，一般的第三方健康應用，都會結合 GPS 定位服務，從而實現精準記錄運動數據，但 GPS 在定位過程中會消耗大量的電量。對於當前眾多健康應用怎麼選擇呢？如果你只是想了解自己當天的一個大概的運動數據，比如走了多少步、爬了多少層樓，建議直接使用蘋果手機自帶的健康應用就好。

2如果你想有更豐富，更多的運動數據監測，想要與其他小夥伴一起參與運動的話，可以選擇一些社交功能豐富的第三方健康應用。