體育生訓練用什麼app

⑴ 請簡述你日常是怎麼體育鍛煉的會採用APP嗎採用什麼APP

做無氧運動。會採用keepapp。
日常體育鍛煉會結合APP鍛煉的，因為APP會結合自身條件匹配合適的鍛煉方式，而且也有時間計時，就能更系統的鍛煉，也能有充分合理的休息時間我自己是使用Keep，keep的用戶可以按照運動強度、難度、部位、目的來選擇和設定自己的運動課程。並且所有的課程都是有視頻指導的，隨時可以暫停回放，對於不明白的動作還可以去看文字說明，給我的感覺是就像擁有了一個手機上的私教。
Keep是一個app，於2015年2月4日上線，致力於提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。

⑵ 健身運動app用哪個最好

Keep健身軟體比較好用。

《Keep》這是一款現代化的健身軟體，大家可以在其中制定專屬於自己的健身計劃，我們可以根據自己的需求選擇方案，然後按照上面的訓練項目不斷地進行訓練，能提升自己的健身水平，對於每一個階段都有新的計劃。

Keep將大數據及AI融入運動，運用AI演算法及科學技術來提升用戶運動體驗和對運動需檔大求的准確度。健身、跑步、騎行，運動品類更豐富，個性化推薦更加精細。同時加上了記步功能，覆蓋更多運動場景，社區互動形式也更為豐富。

功能特色

1、戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據，發布動態時配有專屬跑步水印，可通過完成任務來獲得跑步徽章。

2、Keep騎行功能數據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數據，完成相應的騎行活棚蠢凱動可獲得Keep騎行徽章。

3、Keep線下的城市運動空間。提供數十種鏈喚訓練課程，通過線上與線下結合訓練的方式，讓用戶的運動行為都可在線上展現，並為訓練提供指導。

4、Keep商城銷售自有品牌商品，包括器材和服裝。自有品牌商品基於Keep課程設計，滿足用戶在各類運動場景下的裝備需求。

⑶ 健身軟體app哪個好用

好用的健身軟體app列舉如下：

1、Keep

Keep是一款家喻戶曉的熱門健身軟體，隨時隨地打開就可以開始一場酣暢淋漓的健身運動，無論是戶外，還是室內，總有一款運動是適合你的。

Keep會因地制宜，為用戶當前的狀況，量身打造出一套最為合適的健身方式來幫助大家達成自己的健身目標，同時每個動作都將有十分精細的講解，以保證小夥伴們在健身時動作的標準度，同時還不會受到額外傷害。

2、Fittime

這是一款專注於減肥瑜伽的專業運功健身APP應用軟體。在這款APP上有很多的原創健身類視頻教學課程，原創瑜伽教學課程，是一款隨時隨地在家就可以進行的減肥塑身增肌塑形的健身應用。Fittime里有一些免費的訓練計劃，比如入門的馬甲線養成，比如初級的瑜伽課程。

3、樂動力

樂動力是一款運用AI黑科技的專業健身軟體，可以實時捕捉用戶的動作，以保證動作的標准性，防止在運動過程中受傷。

這款app無需任何外部設備，獨屬用戶的私人健身助手，操作簡單，使用起來完全無門檻，其中還有海量健身課程，無論是小白還是大佬，都可以在這里找到適合的健身視頻與私人教練進行跟練。

4、悅動圈

正所謂："生命不息，運動不止"，這也是悅動圈的宗旨，來到這里，小夥伴可以找到許多同好，告別枯燥的運動，彼此之間相互監督，進行每日打卡，悅動圈有著眾多實用健身課程，無需特地預留出一段時間，只需利用好碎片化時間，即可進行健身運動，完成一天的健身目標。

5、即刻運動

即刻運動中有著海量原創健身、瑜伽課程，為小夥伴們指定專屬健身計劃，帶來更有針對性的訓練，足不出戶即可享受到人氣教練的健身視頻教程，讓各位在家中就能夠進行健身、減脂、塑形，還有健康飲食推薦，雙管齊下，用戶們能夠得到前所未有的健身體驗。

⑷ 有沒有練習武術、散打、跆拳道等搏擊運動的手機軟體app啊

推薦你一款叫「功夫夢」的手機APP

它以圖文並茂的方式闡述了各項搏擊的要理，可獨自練習，也可以組隊訓練。

其功夫包括：武術、散打、跆拳道、拳擊、截拳道、健美、防身術等內容。

1、其中武術欄目，介紹了少林經典拳法，如：小洪拳，炮拳、長護心意門等；

2、散打欄目介紹了拳法、腿法、摔法等；

3、跆拳道欄目，介紹了競技類腿法，如橫踢、下劈、後旋踢等技術，還介紹了太極八章等套路；

4、拳擊欄目重點介紹直拳、勾拳、擺拳的打法；

5、截拳道欄目介紹了李小龍的勾漏手、李三腳和雙節棍；

6、健美欄目介紹用啞鈴練習身上各部位的肌肉；

7、防身術欄目介紹一招制敵的技法。

軟體界面設計美觀，內存消耗小，節省數據流量。

你可以在手機應用商店搜索「功夫夢」，下載安裝；也可以在網路手機助手、360手機助手、騰訊應用寶里搜索安裝。

⑸ 有哪些不錯的跑步APP值得推薦 這4款你肯定用過

很多跑者在跑步的時候都喜歡用一些軟體來記錄自己的數據，對於達到健身目的也有一定的幫助，有哪些不錯的跑步APP值得推薦?接下來我就給大家推薦一些好用的跑步APP，趕緊選擇一款適合自己的用起來吧!

1悅跑圈

跑步APP悅跑圈是一款基於社交型的跑步應用。無論是跑步新手還是骨灰跑者，都能在這里找到屬於自己的圈子。精準GPS記錄，實時記錄運動軌跡;真人語音提示，默認普通話語音由著名解說員及播音員於嘉先生以及趙天女士獻聲;防作弊系統讓跑步得到最好的保護;專業數據分析，可以清晰了解自己的情況。

1悅跑圈

2 咕咚運動

咕咚運動有精準的跑步騎行健走記錄和運動大數據分析，首個健身行業獨立直播課程服務與線上健身的完美結合，針對運動數據進行的實時監測，語音實時互動指導、及時糾正不規范的動作，讓運動不再枯燥無趣。

2 咕咚運動

3 Keep

跑步APPKeep也是一款不錯的跑步APP，沒有半馬和全馬訓練計劃，但是各種拉伸和減脂跑的訓練課程非常多，適合初級跑者。多種健身訓練供你選擇，真人同步訓練，記錄訓練記錄，精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統，分享健身成果，一起進步。

3 Keep

4 虎撲跑步

虎撲跑步是一款設定跑步目標，分享跑步里程，追蹤跑步路線的手機軟體。能夠根據你的運動路線，實時反應出你的運動數據，讓你輕松掌握自己的運動量。集運動軌跡、數據分析、跑步羣組、運動裝備、損傷保護、活動賽事信息等運動服務為一體，同時提供商品選購、運動類產品團購，體驗一站式跑步生活。21天跑步習慣養成法，與你從0到1，成為跑步達人!

4 虎撲跑步

⑹ 好用的健身運動APP有哪些 七大運動APP推薦

運動健身是鍛煉身體的最佳方式之一，部分人通過運動健身達到減肥的效果，那麼都有哪些比較好用的健身運動APP呢?什麼運動軟體最好用呢?給大家整理出一份好用的運動APP，一起看看吧。

1、keep

下載量：5879萬

Keep是一個集健身、跑步以及騎行和計步的一個軟體，適用於各種場景的鍛煉，會為用戶制定適合的鍛煉計劃，對所有的動作教程都配有相應的視頻。

2、糖豆廣場舞

下載量：5817萬

適合喜歡跳廣場舞的人用的，擁有眾多的廣場舞教學視頻，匯集全國的廣場舞大師，支持下載緩存，離線也可以觀看，如果覺得視頻播放太快可以進行慢放，每一個舞蹈動作都能看明白。

3、小米運動

下載量：2545萬

小米運動是小米智能手環的官方APP，會為用戶提供精準的運動記錄並進行分析，還能對每日的睡眠質量進行監測，讓用戶對於每天的運動健康狀況有所了解。除了這些之外，還有鬧鍾、來電提醒以及久坐提醒等諸多功能。

4、咕咚

下載量：2499萬

一個專業的跑步課程和運動健身社區，會為用戶制定適宜的運動健身計劃，擁有健身直播課程服務，可以進行適時的語音指導，對於運動過程中的安全問題會通過咕咚心率穿戴設備讓用戶建立判斷能力。

5、樂動力

下載量：2095萬

樂動力是一個健身計步指導以及跑步減肥的教練，有為用戶量身定製的個性化課程，從入門到不斷提升運動等級，都有相應的精選內容，且隨時隨地都可以進行練習。

6、動動計步器

下載量：1208萬

適合減肥的健身運動軟體，動動計步器會自動監測並記錄用戶的走路步數，使用簡單，計步精準，通過GPS還能明確的在APP界面上顯示運動軌跡，可以邀請好友後者家人一起PK。

7、春雨計步器

下載量：852萬

記錄每天行走步數的一個軟體，使用比較方便，界面簡潔並且清新，從記錄的步數中會自動替換卡路里的消耗量，步行的最大運動量與最小運動量會適時進行更新，方便查看時刻的運動狀況，還可以邀請好友一起PK。

8、每日瑜伽

下載量：666萬

一款專業的瑜伽教練軟體，不管是小白還是大神都可以用，擁有結伴功能，用戶之間分組一起練習相互監督，不怕堅持不下來，還有維密的教練安排的練習計劃，幫助你實現維密身材。

9、火辣健身

下載量：368萬

火辣健身對於健身小白也適用，針對不同基礎的用戶，會制定不一樣的鍛煉計劃，100多個免費的課程可以學習，任何場景都能夠進行鍛煉，隨時隨地練習，還能在平台的社區中於眾多用戶進行交流討論。

10、啡哈健身

啡哈健身是一個專門的健身軟體，擁有健身學院的教練在線進行輔導，有健身操、瘦身操、有器械健身、無器械健身、力量健身、力量訓練、瑜伽、格鬥、民族舞等等一系列的訓練課程。