懷孕的准媽媽要下載什麼app

① 懷孕軟體有哪些

一、孕期提醒APP

懷孕媽媽和准爸爸每天都可以通過本應用了解到胎兒的變化、孕婦的生理變化、注意事項、小提醒等等，還提供懷孕期間的全面知識和所需要准備的物品清單和待產包列表，幫助你更好地做好懷孕、生產的各項准備。

二、孕寶APP

掌心的貼心孕期寶典，助您輕松愉快經歷孕期，孕育一個健康的寶寶。

三、孕跡暖暖

1、日程管理計劃：包含產檢計劃、每日小貼士、孕周媽寶變化、HCG監測、體重管理、數胎動胎教、基礎體溫、飲食計劃、寶寶成長變化、疫苗接種等日程管理計劃功能，覆蓋懷孕早中晚期。

2、多元化功能：包含說給寶寶聽、會動的孕肚照、私家紀念冊等功能。

3、交流社區：提供實時孕育知識，用戶可在社區聊家常、解疑惑、發泄吐槽、分享喜悅、尋找同預產期的朋友，分享的生產攻略小紀實。

(1)懷孕的准媽媽要下載什麼app擴展閱讀：

懷孕注意事項：

1、感冒不要亂服葯：

消炎痛是孕婦禁忌退熱葯，阿斯匹林孕32周後也不宜使用。抗菌素，孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流膿涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳葯，一般比較安全，但含碘制劑的止咳葯，孕婦不宜使用。

2、孕婦拉肚子

孕婦拉肚子有可能導致流產或早產。首先暫時不要吃東西，進行適當補液，補足因拉肚子而丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，還要補充失去的熱量。可以給孕婦准備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴重，空空肚子就好了。在補液的同時，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無流產或早產的徵兆。 如果胎兒的情況異常，應馬上到醫院就診，不得大意。

② 記錄懷孕的軟體哪個好

記錄懷孕的軟體美柚孕期app好。

美柚孕期是一款專為女性提供懷孕期間監測、寶媽學堂、營養手冊、懷孕育兒日記等功能服務，為懷孕和育兒階段的寶媽提供全方位懷孕期服務，陪伴你和寶貝在懷孕期一起成長的生活軟體。

美柚孕期app功能

1、孕期監測

美柚孕期能夠根據辣媽們記錄的孕期數據，精確的計算出寶寶的預產期。跟蹤孕婦的孕吐、胎動、發熱等每個體征變化，並個性化地推薦匹配用戶的孕期指導和貼士提醒。辣媽們還可以通過3D動態視圖觀察寶寶不同時期的變化。

2、寶媽學堂

美柚孕期的社區「孕媽圈」，能夠為辣媽們推薦最適合的社區圈子，與辣媽們彼此分享孕期知識，一起迎接小天使的到來。

3、營養手冊

美柚孕期具備孕婦飲食宜忌功能，用戶只需要點擊查詢，美柚孕期就能夠在匹配用戶個人數據的前提下，智能分析飲食結構，以及推薦最適宜的菜譜。

4、孕育日記

美柚孕期為辣媽們提供了私密的記錄功能，辣媽們可以用表情、文字、圖片等方式記錄下自己懷孕時期的幸福點滴，珍藏自己的孕程心路，未來與丈夫和寶寶一同回憶這段美好歷程。

5、B超單

美柚孕期的「B超單」功能，不僅能夠幫助辣媽們通俗地理解專業的醫療術語，也能夠智能記錄和保存相關的醫療信息，方便二次查詢使用。

③ 孕期軟體app哪個好用

懷孕好用的軟體有《寶寶樹孕育》、《寶寶記》、《媽媽幫》、《孕期伴侶》、《媽媽網輕聊》。

1、《寶寶樹孕育》

寶寶樹孕育是一款適合各個階段孕婦的一站式服務軟體，從最開始的備孕，到懷孕初期，再到待產，最後產後的幼兒早教和幼兒胎教，在團橘軟體中都有專業的知識為大擾好家排憂解難。

以上內容參考：網路-寶寶樹孕育網路-媽媽幫網路-媽媽網

④ 有什麼寶媽必備的app可以下載的呢分別是做什麼的

對於一個新手媽媽來說，自己的孩子，讓自己有了初為人母的喜悅，每個寶寶都是媽媽的小心肝。但在喜悅的過程中，也會夾雜著許多擔憂，害怕自己照顧不好寶寶。

為了讓新手寶媽不在擔憂，貼心的小編為大家整理了幾款實用的寶媽必備育兒APP。相信有了這些APP會讓媽媽們更加輕松哦~

3、親寶寶——拍攝類

親寶寶一款上傳寶寶照片的軟體APP，它可以一鍵導入寶寶照片，按照日期排序，長久的記錄寶寶的瞬間，記錄寶寶從小到大的過程，在上傳照片視頻之後，還能邀請你的家人，一起見證寶寶成長的時刻。

同樣這款APP裡面還有豐富的育兒知識，教導准媽媽從懷孕期的飲食到寶寶出生後輔食的製作等等。

⑤ 懷孕軟體app哪個好用

"懷孕軟體app哪個好用"？很多小夥伴想要在鍵則第一時間找到自己需要的軟體，那麼今天小編就為各位帶來了"懷孕軟體app哪個好用"，希望能夠幫助大家，一起來看看吧！
1. 懷孕食譜 軟體類型：安卓APP
軟體介紹：
懷孕食譜手機軟體詳細介紹：懷了孕應對飯食甜品，究竟應不應該吃呢，是否會對寶寶不太好呢？用app查一查，立刻就知道啦~也有食物的作法，讓寶媽媽們吃得安心，也吃得美味可口！
2. 懷孕伴侶 軟體類型：安卓APP
軟體介紹：
孕期伴侶app是能夠根據全新的數據統計分析作用，精確的測算經期的記錄，讓客戶能夠了解自身的月經安全期答亮帶，了解自身身體的各種各樣身體情況。
3. 正在懷孕 軟體類型：安卓APP
軟體介紹：
已經孕期：為已經孕婦媽媽們發布的手機應用程序，無趣時看一下清蘆，常常在這里上邊學得點什麼的吧！官方網詳細介紹您專享的懷孕指南，全方位追蹤懷孕期間的每一天，依據懷孕期間的不一樣時間范圍，出示相對的知識。
4. 懷孕大師 軟體類型：安卓APP
軟體介紹：
懷孕大師app是一款備孕期懷孕類的手機軟體，根據懷孕大師app，孕媽媽能夠更強的認識自己的身體，另外得到大量協助。
5. 懷孕寶典 軟體類型：安卓APP
軟體介紹：
懷孕寶典是一款備孕懷孕類的手機軟體，根據懷孕寶典你能掌握到大量相關內容，針對母親以及孕媽媽而言非常好。

⑥ 最好用的懷孕app，懷孕方面的app有哪些

現在很多人又不懂的問題都會上網去搜，所以一些企業根據這一現象設計一些專門人士用的app。因為不少的女性都是第一次懷孕，所以很多問題的答案其實都不是清楚。最好用的懷孕app，懷孕方面的app有哪些呢?這兩個問題是值得我們來好好探討的，接下來就跟著我來好好看看吧!

最好用的懷孕app

隨著二胎政策的開放，越來越多的年輕媽媽都當上了准媽媽，懷孕10月是一個漫長而又辛苦的過程，那麼孕期就得開始學習各種育兒母嬰知識了，懷孕期媽媽必備的軟體就是孕期管理app，備孕、懷孕、分娩、育兒，每一步都陪伴你，是爸爸、准媽媽們貼心的孕期實用工具。

應用名稱：快樂媽咪

應用簡介：快樂媽咪胎語儀的移動應用軟體，能將胎語儀探頭採集的胎音進行處理，更能記錄、保存和分享，還能計算出實時胎心曲線。在其基本的功能上，用戶還可以將胎音與音樂混合，製作胎語音樂;更可以用其檢測媽媽心跳，與音樂混合，製作搖籃曲。

親子寶典

應用簡介：這是一款由PCbaby出品的、令人愛不釋手的母嬰類app，海量有針對性的孕育資訊，無論你是准備為人母親、或是幸孕准媽、還是新手媽媽，每天「典」一「典」，為你解惑答疑，讓你從容快樂地度過孕期或育兒的每一天。

小睡眠app

孕中後深受失眠折磨，無意間發現了這個APP，睡不著的時候就會打開聽聽很幫助，會慢慢平靜下來。後來發現還有專門的寶寶安撫分區，經常聽朋友說新生兒寶寶夜哭夜鬧很崩潰，所以未雨綢繆一定要把它留下來。

懷孕方面的app有哪些

《孕期營養師》依據孕婦的年齡、身高、孕前體重及孕期體重的實際增長數值，實時評估出孕期體重變化的平滑曲線，再根據孕期所需各營養素量的變化，動態地平衡孕婦在孕前，中，後期各個階段，以及每日早，中，晚及各個加餐時段的實際營養需求，並遵從孕婦的個人實際情況配製菜譜，同時佐以相應的營養補充劑，從而科學合理地提供專屬於您的定製化孕期營養配餐。

用葯助手app。原來懷孕後真的會變「敏感」，對什麼事情都會異常謹慎。一直很害怕生病影響寶寶，對於葯品也會很糾結，後來聽朋友說可以用這個APP來查孕期和哺乳期期間可能會用到的葯品，可惜不是所有功能都是免費的。

美麗修行app。這個是孕期用來查化妝品成分的，孕前我也是護膚和彩妝種草小紅薯一枚，懷孕後基礎的護膚還是要保留的下來的，所以換護膚品之前就查一查。

⑦ 懷孕期app哪個好用 懷孕用什麼app軟體好用

現在是一個網路時代，擁有了網路，我們的生活變得非常的快捷便利，比如說孕婦媽媽在懷孕的時候肯定是要記錄一些數據，在以前沒有網路的時候，我們通常都是記在紙上，但是現在我們有了懷孕app，以下是我帶來的懷孕期app哪個好，懷孕期間要輪棗吵注意什麼的內容，各位孕婦媽媽可以來了解一下哦！

懷孕期app哪個好

1、孕期提醒

孕期提醒，這一款軟體，可以跟蹤孕婦們孕期的每一天，根據不同的時間段來提供相應的知識，准媽媽可以通過此軟體了解到寶寶在肚子里的變化，以及自己身體將會發生的一些變化，很貼心的哦。

2、媽媽幫

媽媽幫，專為媽媽群體提供分享交流的一個備孕、懷孕、育兒平台，你可以在這里記錄你孕期每一天的變化，也可以和數千萬的媽媽們請教一些問題，讓懂的人為你解答。

3、好孕幫

好孕幫，據說這是一款專門幫助不孕不育、難孕難育群體備孕懷孕的實用app，北京大學醫學院團隊打造，有實力不怕事!在這里，沒有什麼懷孕的事情是不能解決的，有需要的用戶可以了解一下哦。

4、孕食助手

孕食助手，一款照顧您孕期飲食的軟體，還在糾結孕期該吃什麼、什麼不能吃嗎?這一款軟體將結合大家的日常飲食與運動健康情況為你提供一套科學的飲食安排，讓你從此吃的放心。

5、寶寶知道

寶寶知道，綜合孕育工具，也是網路官方的母嬰app，面向的群體主要是新手媽媽，寶寶知道立志陪伴大家度過這一段幸福的時光，最全面、最科學的孕期知識、孕育工具這里都有，數千萬媽媽的選擇，絕對不會有錯!

懷孕期間要注意什麼

1、不要劇烈運動

在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個時候，孕媽媽應該不能進行劇烈的運動，以免發生流產。

2、要注意個人衛生

剛剛懷孕的女性朋友，由於身體的變化，以及對營養的需求增加，孕媽媽身體代謝會非常快，陰道的分泌物增多，使孕媽媽容易受到細菌的侵害。所以，進入懷孕期間之後，孕媽媽要特別是注意自己的衛生勤洗澡、勤換內褲。

3、穿衣要恰當

在懷孕早期，孕媽媽的穿著應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導致流產的情況發生。而且高跟鞋還會導致孕媽媽腿部疲勞，對孕媽媽的身體健康不利。

4、做好檢查岩笑的工作

如果懷孕早期出血，可能是因為宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎，應該馬上到醫院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產現象，到醫院檢查排除宮外孕之後，就應該聽從醫生囑咐，做好安胎的工作。

5、要保持充足的休息

孕媽媽的休息是非常重要的，每天應該保持8—10小時的睡眠時間，不要讓自己處於疲憊狀態。同時，孕媽媽還應該遠離輻射，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。

6、乳房的護理

在懷孕初期，孕媽媽每天應用溫水均勻擦洗乳房和乳暈，保持乳房的潔凈，使乳頭皮膚保持堅韌。擦洗後孕媽媽可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭如果凹陷，應常用手或拔奶器向外牽拉。孕媽媽也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進行乳房護理。

7、養成良好的孕育習慣

女性在成為孕媽媽後，對於以往的一些不好行為一定要改正，養成良好孕育習慣。如:不喝酒、抽煙，不染發、燙發等。

懷孕期間飲食注意事項

1、水果的選擇:多吃水果對大腦發育有很大的好處。胎兒在生長發育的過程中，細胞不斷生長和分裂，需要大量的熱量和蛋白質，但合成細胞的每一步驟，都需要大量天然的有機化合物促成。這種具有催化作用的特殊物質就是維生素。雖然維生素大量存在於肉、糧食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹調的過程中被毀掉了。但水果則可以清洗後生吃，避免了維生素加熱而大部分損失的現實。多食用水果體內時不會缺乏維生素的，如柑橘、蘋果、梨、葡萄、楊梅、柚子.......

2、小米和玉米:每100克小米和玉米臘侍蛋白質、脂肪、鈣、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2的含量，均是大米、麵粉所不及的，營養學家研究標明小米和玉米是健腦補腦的有益主食。

3、鶴鶉:鶴鶉的葯用價值很顯著，據《食療本草》記載:「食用這種食物可以使人變得聰明。

4、海產品:可為人體提供易被吸收利用的鈣、碘、鐵等無機鹽和微量元素，對於大腦的生長、發育、健康及防治神經衰弱症，有著極高的效用。紫菜可以燒制各種配料的湯，海帶則可以烘、炒、煮，以及與各種肉食、蔬菜同時烹調，味道鮮美。

5、芝麻:特別是黑芝麻，「可通腸胃、疏血脈、潤肌肉」。《本草綱目》中說它具有「補氣、補筋、健腦」的效果。黑芝麻還有豐富的鈣、磷、鐵，同時含有優質的蛋白質和近10種重要的氨基酸，這些氨.基酸均為構成腦神經的主要成分。必須隨時進行補充。芝麻事食用方法較多，炒熟後研末，加入鹽食用，還可拌在冷盤里，芝麻醬拌冷盤，經常食用，具有補血、養發、潤腸、生津等功能。

6、核桃:核桃的營養豐富，其中脂肪約佔20%~50%，糖佔10%左右。據測定，一斤核桃仁相當於5斤雞蛋或9斤牛奶的營養價值。特別是對大腦神經細胞有益的鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等成分含量較高。孕婦每天堅持吃3-6個核桃，對自己身體的保養和對胎兒的發育，均有很大的好處。

7、花生:花生素有「植物肉」的美稱，和大豆一樣，富含極易被人體吸收利用的優質蛋白。花生米產生的熱量高於肉類，是牛奶、雞蛋無法與之媲美的。其他如核黃素、鈣、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中還富含各種維生素、糖、卵磷脂、人體必須得蛋白質、氨基酸、膽鹼等。所以說，花生的營養成分豐富而又比較全面。

8、每日最好進食4餐，間隔不要過長，少食辛辣刺激性的食物，不飲濃茶、咖啡、吸煙、酗酒。

9、孕婦禁止食用的食物:准媽媽手冊中給大家列舉了「甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹..……"

10、孕婦忌多食刺激性的食物:刺激性食物主要指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜。這是因為，這些辛辣食物會隨母體的血液循環進入胎兒體內，給胎心不良刺激。會使孕婦口乾、生目瘡、心煩氣躁，不利於胎心的正常發育。

⑧ 記錄懷孕的軟體哪個好，懷孕用什麼app軟體好用

在我們生活中，其實手機也可以看到日歷，所以現粗老枯在日歷並不是非常的常見了，在以前我們還沒有手機的時候，可能每家每戶都會有一本日歷，其實這也算是我們對時間把握的一種方式。現在手機可以記錄我們日常生活信息的有非常多種方式，也有很多種軟體，在懷孕的時候通常也會下載軟體來記錄我們懷孕的天數，還有胎兒的成長情況等等，那麼記錄懷孕的軟體哪個比較好呢？

記錄懷孕的軟體哪個好

記錄孕期的軟體比較好用的有：寶寶樹孕育、親寶寶、百寶寶知道、媽媽幫、辣媽幫等。

1、寶寶樹孕育
該軟體目前用戶下載量為5000多萬，其內容由百位專家和眾多備孕、孕期的媽媽提供，功能上包含孕期的知識，以及平台中人相互交流，還提供商品的選擇，軟體目前已經上市。

2、親寶寶
這款軟體提供孕期的知識，且不僅有關於小孩子教育方面的知識，還可以與其他的寶寶媽媽一起在社區交流帶孩子的心得，提供相片視頻記錄功能，帶有隱私保護，記錄寶寶的每一次成長。

3、百寶寶知道
一款面向新手媽媽的孕育工具，該平台擁有專業且科學的孕育知識，全面、細致的孕育工具、行業超前的專家在線直播，且支持在線記錄寶寶的成長，可以在社區交流育兒經驗。

4、媽媽幫
這款軟體專注服務於1-6歲小孩，主打母嬰類的知識交流，擁有千萬媽媽的實戰經驗，幫助你更好的育兒。同時也提供備孕的相關知識。不定期會舉辦各種線上線下的活動，非常好用的一款軟體。

5、辣媽幫
該款軟體主要面對的是母嬰人群，每天會推薦不一樣的個性化內容，提供孕期的專業知識，並且在社區中也可以相互交流育兒心得或者美妝美體等經驗，同時還支持在線直播，擁有豐富的線上線下活動。

懷孕初期症狀有哪些

1、月經停止
如果夫妻在排卵期前後有過性生活，並沒有採取避孕措施，平時月經周期正常，突然出現5天以上的停經症狀，就有可能懷孕了。
2、惡心嘔吐
大約從懷孕第5周開始，很多孕婦岩洞會發生孕吐。特別在早晚會出現惡心，沒有任何原因就發生嘔吐。目前孕吐的原因並不確切，不過數據表明，可能是與人體內的絨毛膜促性腺素(HCG)有關。剛懷孕時，人體內的絨毛膜促性腺素(HCG)含量開始升高，這種激素的水平越高，就越容易感到惡心。
3、乳房脹大柔軟
在受孕後的一、兩周後，你的乳房會變得脹大，會更加柔軟。由於妊娠刺激，孕婦的身體會產生許多雌激素和黃體酮，導致乳房的腺體開始生長，所以乳房會變大。這些激素還會使乳房能夠保存更多的液體，所以乳房會變得酸痛柔軟。
4、白帶增多
懷孕後體內雌激素隨著妊娠月份增大而逐漸增多，雌激素能促進子宮頸及子宮內膜腺體分泌黏液，孕婦的陰部、陰道、子宮頸這些部位血流量旺盛，組織水分增多，因而分泌物也增多，白帶也隨之增多。
5、陰道輕微出血
受精卵在受孕後的6—12天內會在子宮內著床，這時可能有導致孕婦有輕微的陰道出血情況。若有這種情況出現，如果陰道出血量輕微且沒有嚴重不適症狀，孕婦不必擔心，這是受精卵著床時的一種正常生理反應，對人體沒有害處。受精卵著床出血表現為少量的血絲或血點，一天中可見數次，出血持續三天左右，沒有月經來潮時的不適感。受精卵著床出血需要和月經區別開，以免孕婦懷孕而不自知。

6、食慾不振
食慾不振可含猛能在你受孕後的2周就會出現。因為黃酮體的分泌會使身體的許多系統功能有所下降，人體的消化系統功能也會受到影響，所以有時可能會引起便秘和消化不良。
7、身體疲勞
懷孕初期，有些孕婦的身體會分泌出一種類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用於子宮。這些物質使子宮的肌纖維鬆弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾地成長。但這些黃體酮會使你的基本體溫升高，因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮，因此你會覺得很疲勞。
8、尿頻
你可能會覺得尿頻這個徵兆不會來得那麼早，應該會在胎兒能夠擠壓到膀胱才會出現，但是其實這個徵兆可能會在懷孕的早期就出現。在懷孕初期出現尿頻主要是因為身體荷爾蒙分泌改變而導致的，不止膨脹的子宮會對膀胱造成壓力，血流量的增多也會對腎臟造成壓力，導致尿液增加。
9、情緒不穩定
如果你發現自己會為電視劇裡面一個很小的情節而大哭一場的話，不要覺得奇怪，這可能與懷孕分泌的荷爾蒙有關，你可能會在一瞬間內就能大哭大笑。
10、浮腫、抽筋和背痛
許多女性會將這些症狀誤以為是經前綜合症的症狀，實際上這是由於荷爾蒙的變化和子宮的增長有關。

11、暈眩
由於激素的分泌你的體溫會升高，因此你很容易會覺得頭輕輕的。相對於正常來說會需要長一點的時間血液才能流到大腦，同時低血糖也是造成暈眩的一個重要原因。
12、頭痛
有些女性在懷孕早期就會經常覺得頭痛。除了激素分泌的因素以外，還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現象。但隨著懷孕的過程進展，頭痛的現象會慢慢減少。

懷孕注意事項有哪些方面

1、性生活要節制
夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後，如何過性生活卻是應該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。

2、這些情況須就醫
對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。

3、補充葉酸，預防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，准媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用葯物。
為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

4、初期產檢
確診懷孕後，准媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查，並建立孕婦聯系保健手冊。以後的產前檢查，可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院里進行。

5、產前診斷
產前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進一步確診。

6、不要擅自進補
懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響准媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。
孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循「宜涼忌熱」的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

7、當心輻射
日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。

8、注意休息
在懷孕初期，准媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過於勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態。

9、坦然應對孕吐
約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的惡心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果惡心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕婦反應較嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，則必須到醫院診治，看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂，有生命危險，需掛水治療，因此不容忽視。