備孕期間飲食下載什麼app

㈠ 備孕菜譜app哪個好

全網點擊下載比較高的app，一目瞭然，前三個都比較不錯，可以根據自己的喜好選擇！

㈡ 孕婦孕期必備app

磨人的小孩千篇一律，優秀的母親各有千秋。 當一個女人做出成為母親的勇敢決定，她們就開啟了孕媽的打怪升級之旅。 那個正在醞釀寶寶計劃的她，開始埋頭攻讀孕前檢查和備孕調理的各種資訊。 那個等待著新生命降臨的她，開始感受寶寶胎動的欣喜雀躍和NT檢查的焦慮不安。 那個初為人母毫無經驗的她，開始摸索第一口母乳怎麼喂和第一口輔食吃什麼。 從備孕，到懷孕，再到育兒，每個階段都給新手媽媽設下了不同難度的關卡。新生兒呱呱墜地的那天，共同猛慶到來的，還有那個0歲媽媽。 面對這場沒有說明書的通關挑戰，新手媽媽的手機里下載了無數個APP：備孕期的母嬰知識APP、懷孕期的產檢健康APP、育兒期的寶寶輔食APP……她們無暇顧及手機內存的搶占，一心想要給予寶寶更多悉心的照料。 而這款好用的孕媽APP——快樂媽咪，讓你一次性搞定備孕、懷孕、育兒全階段，解鎖帶娃新姿勢，見證寶寶與孕媽的共同成長。 快樂媽咪APP，讓育兒更輕松 14年專業母嬰經驗、-1至6歲年輕家庭的育兒助手、超5000萬家庭推薦 快樂媽枝擾握咪，准媽媽和媽媽們所喜愛的孕育APP，提供從備孕、懷孕到育兒的全孕期知識服務，以專業知識和話題交流為核心，是新一代年輕家庭的育兒助手。 身份進階：關注胎兒發育與孕媽變化，全面了解每日備孕技巧 快樂媽咪通過“備孕、懷孕、育兒”三種狀態進階，全程陪伴孕媽闖關升級。 它涵蓋了胎兒發育、孕媽變化、寶寶成長的各種指標以及不同階段的每日必讀孕育技巧，幫助孕媽排除全孕期的疑惑，讓你享受孕育的每一天。 孕育工李慎具：從宮縮胎動到待產喂養，系統化滿足孕媽需求 這里有最全面、最細致的工具包，讓你輕松搞定孕育那些事兒。 小至喂養，大至產檢，孕媽操心的瑣事非常之多。快樂媽咪提供專業靠譜的實用神器，全方位系統化滿足各階段孕育需求，助力孕媽待產帶娃。 【能不能吃】孕期忌口，一搜就知 【產檢助手】檢查攻略齊全，報告一鍵備份 【孕期食譜】餐食推薦，營養保證 【胎動計數】記錄胎動狀態，關注寶寶健康 【待產包】待產備忘錄，精簡不遺漏 【喂養助手】喂養打卡，記錄成長 【音頻育兒】胎教育兒好幫手，早教哄娃兩不誤 媽咪圈子：千萬媽媽話題交流，甄選育兒實惠好物 這里有同孕齡的媽咪交流圈，共享育兒經驗，豐富孕期生活。 初為人母難免有些不知所措，快來話題廣場尋求陪伴。育兒困惑、輔食選擇、美容保養……統統都能在快樂媽咪俱樂部找到答案。更有品質榜單提供客觀產品消費意見，為母嬰甄選實惠好物。 權威專家：母嬰專家解答孕期疑惑、知名醫生助力科學育兒 這里有業內權威的專家直播和醫生問診，快速響應孕媽育兒難題。 孕育難題無止境，快樂媽咪打造科學權威的線上智囊團，專家團隊在線問答，婦產醫生極速問診，陪你度過孕育期的迷茫關卡。 要做合格的准媽媽，也要做一名“快樂媽咪” 每個生命的誕生代表著許多美好的期待，但每位媽媽也承載著許多孕育的艱辛，呵護孩子的同時也要呵護自己，做一名“快樂媽咪”。 掃描下圖二維碼或前往應用商店下載快樂媽咪APP 助你一臂之力，輕松備孕育兒

㈢ 懷孕軟體app哪個好用

"懷孕軟體app哪個好用"？很多小夥伴想要在鍵則第一時間找到自己需要的軟體，那麼今天小編就為各位帶來了"懷孕軟體app哪個好用"，希望能夠幫助大家，一起來看看吧！
1. 懷孕食譜 軟體類型：安卓APP
軟體介紹：
懷孕食譜手機軟體詳細介紹：懷了孕應對飯食甜品，究竟應不應該吃呢，是否會對寶寶不太好呢？用app查一查，立刻就知道啦~也有食物的作法，讓寶媽媽們吃得安心，也吃得美味可口！
2. 懷孕伴侶 軟體類型：安卓APP
軟體介紹：
孕期伴侶app是能夠根據全新的數據統計分析作用，精確的測算經期的記錄，讓客戶能夠了解自身的月經安全期答亮帶，了解自身身體的各種各樣身體情況。
3. 正在懷孕 軟體類型：安卓APP
軟體介紹：
已經孕期：為已經孕婦媽媽們發布的手機應用程序，無趣時看一下清蘆，常常在這里上邊學得點什麼的吧！官方網詳細介紹您專享的懷孕指南，全方位追蹤懷孕期間的每一天，依據懷孕期間的不一樣時間范圍，出示相對的知識。
4. 懷孕大師 軟體類型：安卓APP
軟體介紹：
懷孕大師app是一款備孕期懷孕類的手機軟體，根據懷孕大師app，孕媽媽能夠更強的認識自己的身體，另外得到大量協助。
5. 懷孕寶典 軟體類型：安卓APP
軟體介紹：
懷孕寶典是一款備孕懷孕類的手機軟體，根據懷孕寶典你能掌握到大量相關內容，針對母親以及孕媽媽而言非常好。

㈣ 最好用的懷孕app，懷孕方面的app有哪些

現在很多人又不懂的問題都會上網去搜，所以一些企業根據這一現象設計一些專門人士用的app。因為不少的女性都是第一次懷孕，所以很多問題的答案其實都不是清楚。最好用的懷孕app，懷孕方面的app有哪些呢?這兩個問題是值得我們來好好探討的，接下來就跟著我來好好看看吧!

最好用的懷孕app

隨著二胎政策的開放，越來越多的年輕媽媽都當上了准媽媽，懷孕10月是一個漫長而又辛苦的過程，那麼孕期就得開始學習各種育兒母嬰知識了，懷孕期媽媽必備的軟體就是孕期管理app，備孕、懷孕、分娩、育兒，每一步都陪伴你，是爸爸、准媽媽們貼心的孕期實用工具。

應用名稱：快樂媽咪

應用簡介：快樂媽咪胎語儀的移動應用軟體，能將胎語儀探頭採集的胎音進行處理，更能記錄、保存和分享，還能計算出實時胎心曲線。在其基本的功能上，用戶還可以將胎音與音樂混合，製作胎語音樂;更可以用其檢測媽媽心跳，與音樂混合，製作搖籃曲。

親子寶典

應用簡介：這是一款由PCbaby出品的、令人愛不釋手的母嬰類app，海量有針對性的孕育資訊，無論你是准備為人母親、或是幸孕准媽、還是新手媽媽，每天「典」一「典」，為你解惑答疑，讓你從容快樂地度過孕期或育兒的每一天。

小睡眠app

孕中後深受失眠折磨，無意間發現了這個APP，睡不著的時候就會打開聽聽很幫助，會慢慢平靜下來。後來發現還有專門的寶寶安撫分區，經常聽朋友說新生兒寶寶夜哭夜鬧很崩潰，所以未雨綢繆一定要把它留下來。

懷孕方面的app有哪些

《孕期營養師》依據孕婦的年齡、身高、孕前體重及孕期體重的實際增長數值，實時評估出孕期體重變化的平滑曲線，再根據孕期所需各營養素量的變化，動態地平衡孕婦在孕前，中，後期各個階段，以及每日早，中，晚及各個加餐時段的實際營養需求，並遵從孕婦的個人實際情況配製菜譜，同時佐以相應的營養補充劑，從而科學合理地提供專屬於您的定製化孕期營養配餐。

用葯助手app。原來懷孕後真的會變「敏感」，對什麼事情都會異常謹慎。一直很害怕生病影響寶寶，對於葯品也會很糾結，後來聽朋友說可以用這個APP來查孕期和哺乳期期間可能會用到的葯品，可惜不是所有功能都是免費的。

美麗修行app。這個是孕期用來查化妝品成分的，孕前我也是護膚和彩妝種草小紅薯一枚，懷孕後基礎的護膚還是要保留的下來的，所以換護膚品之前就查一查。

㈤ 懷孕期app哪個好用 懷孕用什麼app軟體好用

現在是一個網路時代，擁有了網路，我們的生活變得非常的快捷便利，比如說孕婦媽媽在懷孕的時候肯定是要記錄一些數據，在以前沒有網路的時候，我們通常都是記在紙上，但是現在我們有了懷孕app，以下是我帶來的懷孕期app哪個好，懷孕期間要輪棗吵注意什麼的內容，各位孕婦媽媽可以來了解一下哦！

懷孕期app哪個好

1、孕期提醒

孕期提醒，這一款軟體，可以跟蹤孕婦們孕期的每一天，根據不同的時間段來提供相應的知識，准媽媽可以通過此軟體了解到寶寶在肚子里的變化，以及自己身體將會發生的一些變化，很貼心的哦。

2、媽媽幫

媽媽幫，專為媽媽群體提供分享交流的一個備孕、懷孕、育兒平台，你可以在這里記錄你孕期每一天的變化，也可以和數千萬的媽媽們請教一些問題，讓懂的人為你解答。

3、好孕幫

好孕幫，據說這是一款專門幫助不孕不育、難孕難育群體備孕懷孕的實用app，北京大學醫學院團隊打造，有實力不怕事!在這里，沒有什麼懷孕的事情是不能解決的，有需要的用戶可以了解一下哦。

4、孕食助手

孕食助手，一款照顧您孕期飲食的軟體，還在糾結孕期該吃什麼、什麼不能吃嗎?這一款軟體將結合大家的日常飲食與運動健康情況為你提供一套科學的飲食安排，讓你從此吃的放心。

5、寶寶知道

寶寶知道，綜合孕育工具，也是網路官方的母嬰app，面向的群體主要是新手媽媽，寶寶知道立志陪伴大家度過這一段幸福的時光，最全面、最科學的孕期知識、孕育工具這里都有，數千萬媽媽的選擇，絕對不會有錯!

懷孕期間要注意什麼

1、不要劇烈運動

在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個時候，孕媽媽應該不能進行劇烈的運動，以免發生流產。

2、要注意個人衛生

剛剛懷孕的女性朋友，由於身體的變化，以及對營養的需求增加，孕媽媽身體代謝會非常快，陰道的分泌物增多，使孕媽媽容易受到細菌的侵害。所以，進入懷孕期間之後，孕媽媽要特別是注意自己的衛生勤洗澡、勤換內褲。

3、穿衣要恰當

在懷孕早期，孕媽媽的穿著應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導致流產的情況發生。而且高跟鞋還會導致孕媽媽腿部疲勞，對孕媽媽的身體健康不利。

4、做好檢查岩笑的工作

如果懷孕早期出血，可能是因為宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎，應該馬上到醫院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產現象，到醫院檢查排除宮外孕之後，就應該聽從醫生囑咐，做好安胎的工作。

5、要保持充足的休息

孕媽媽的休息是非常重要的，每天應該保持8—10小時的睡眠時間，不要讓自己處於疲憊狀態。同時，孕媽媽還應該遠離輻射，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。

6、乳房的護理

在懷孕初期，孕媽媽每天應用溫水均勻擦洗乳房和乳暈，保持乳房的潔凈，使乳頭皮膚保持堅韌。擦洗後孕媽媽可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭如果凹陷，應常用手或拔奶器向外牽拉。孕媽媽也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進行乳房護理。

7、養成良好的孕育習慣

女性在成為孕媽媽後，對於以往的一些不好行為一定要改正，養成良好孕育習慣。如:不喝酒、抽煙，不染發、燙發等。

懷孕期間飲食注意事項

1、水果的選擇:多吃水果對大腦發育有很大的好處。胎兒在生長發育的過程中，細胞不斷生長和分裂，需要大量的熱量和蛋白質，但合成細胞的每一步驟，都需要大量天然的有機化合物促成。這種具有催化作用的特殊物質就是維生素。雖然維生素大量存在於肉、糧食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹調的過程中被毀掉了。但水果則可以清洗後生吃，避免了維生素加熱而大部分損失的現實。多食用水果體內時不會缺乏維生素的，如柑橘、蘋果、梨、葡萄、楊梅、柚子.......

2、小米和玉米:每100克小米和玉米臘侍蛋白質、脂肪、鈣、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2的含量，均是大米、麵粉所不及的，營養學家研究標明小米和玉米是健腦補腦的有益主食。

3、鶴鶉:鶴鶉的葯用價值很顯著，據《食療本草》記載:「食用這種食物可以使人變得聰明。

4、海產品:可為人體提供易被吸收利用的鈣、碘、鐵等無機鹽和微量元素，對於大腦的生長、發育、健康及防治神經衰弱症，有著極高的效用。紫菜可以燒制各種配料的湯，海帶則可以烘、炒、煮，以及與各種肉食、蔬菜同時烹調，味道鮮美。

5、芝麻:特別是黑芝麻，「可通腸胃、疏血脈、潤肌肉」。《本草綱目》中說它具有「補氣、補筋、健腦」的效果。黑芝麻還有豐富的鈣、磷、鐵，同時含有優質的蛋白質和近10種重要的氨基酸，這些氨.基酸均為構成腦神經的主要成分。必須隨時進行補充。芝麻事食用方法較多，炒熟後研末，加入鹽食用，還可拌在冷盤里，芝麻醬拌冷盤，經常食用，具有補血、養發、潤腸、生津等功能。

6、核桃:核桃的營養豐富，其中脂肪約佔20%~50%，糖佔10%左右。據測定，一斤核桃仁相當於5斤雞蛋或9斤牛奶的營養價值。特別是對大腦神經細胞有益的鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等成分含量較高。孕婦每天堅持吃3-6個核桃，對自己身體的保養和對胎兒的發育，均有很大的好處。

7、花生:花生素有「植物肉」的美稱，和大豆一樣，富含極易被人體吸收利用的優質蛋白。花生米產生的熱量高於肉類，是牛奶、雞蛋無法與之媲美的。其他如核黃素、鈣、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中還富含各種維生素、糖、卵磷脂、人體必須得蛋白質、氨基酸、膽鹼等。所以說，花生的營養成分豐富而又比較全面。

8、每日最好進食4餐，間隔不要過長，少食辛辣刺激性的食物，不飲濃茶、咖啡、吸煙、酗酒。

9、孕婦禁止食用的食物:准媽媽手冊中給大家列舉了「甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹..……"

10、孕婦忌多食刺激性的食物:刺激性食物主要指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜。這是因為，這些辛辣食物會隨母體的血液循環進入胎兒體內，給胎心不良刺激。會使孕婦口乾、生目瘡、心煩氣躁，不利於胎心的正常發育。

㈥ 備孕app排行榜前十名

備孕app排行榜前十名：媽媽網孕育，寶寶樹孕育，媽媽幫，孕婦寶典，孕期提醒，孕婦無憂，懷孕管家，懷孕管家，媽媽社區，媽媽網輕聊，柚寶寶。

1、媽媽網孕育

媽媽網出品，懷孕、孕期、母嬰、孕媽、育兒、新生寶寶必備工具專注於為孕期准媽媽及育兒期媽媽提供一站式的知識和工具服務，為准媽媽提供了更多的便利性，幫助媽媽們更了解自己和寶寶。

柚寶寶孕育手機版是一款備孕、懷孕、育兒寶寶管理手機應用，柚寶寶孕育原名美柚孕期，擁有權威的孕期管理工具，專業的萌寶成長助手，貼心的懷孕安全指南，幫你搞定有寶寶之後的那些事兒。