A. 脾虛的症狀有哪些表現
1、食慾不振，明明沒吃什麼東西甚至有很強的飢餓感，可就是食不下咽，總覺得吃什麼都沒有胃口。
2、宿便不正常，早起排便發現大便形狀成軟爛，黏膩的感覺。這都說明一個人的脾胃失和，是脾虛的表現之一。
3、舌苔有明顯的齒痕，如果是健康的人舌苔應該是輕薄而又干凈的，但是如果脾虛或者出現其它變化的話都說明素體抱恙。比如說舌苔有明顯的齒痕，面色發黃。
4、濕氣重，脾虛的人經常會有下肢水腫，體重在短時間之內劇增。
5、早上起來不舒服，如果經常早上起來感覺頭暈腦漲等不舒服的感覺的話，則說明這個人的脾胃功能不是很好。
脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會使症狀加重。
另外，脾虛的人還忌食：性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。可以試試常渭寶茶，溫和養胃，適用於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力等人群飲用。
B. 脾虛的症狀有哪些
每一個季節，人總會感覺有很多的不適，吃飯沒胃口，並且容易打盹，還有一些人經常大便乾燥，容易發火，這種情況也可能與脾胃虛弱有關系，脾虛主要的症狀有：身體疲乏，手腳沉重，頭感覺昏沉沉的，吃完飯後容易腹脹，睡眠質量不好容易驚醒等，對於這樣的情況在飲食上需要調理調理，可以吃些祛濕健脾的食物，其實脾虛有濕並不是一個特別嚴重的問題，只要我們大家在飲食上多注意一點，在生活中多運動的話，是非常容易就能改善的，不用擔心，只要自己小心注意，恢復健康很容易。一、脾虛會有這些表現：
第一、脾虛的人吃完飯後就想躺下休息一會兒；
第二、脾虛的人一般比較肥胖，也就是氣虛、多痰濕，痰濕，表現為肥胖；
第三、最常見的原因是思慮過度，以及勞累過度，這些都可以導致脾虛；
第四、飲食不節，吃飯沒規律、暴飲暴食，貪食寒涼、生冷、難消化的食物，如油膩、甜食等也都容易傷脾；
第五、食慾不佳、面色萎黃、頭暈乏力，腦供血不足的表現。第六、過度減肥，缺乏運動，貪吃垃圾零食。
二、脾虛調理的方法是：
1、飲食規律，飲食的規律對脾胃的影響還是非常重要的，一日三餐要規律飲食，不吃早餐容易傷脾胃，早飯選擇粥類，可以起到養胃的作用，養成睡午覺的習慣，可以補氣養血。
2、平時的飲食一定要以清淡為主，可以多吃一些胡蘿卜和南瓜，裡面含有大量的果膠，可以保護胃黏膜，還可以吃點紅棗補氣血，能夠起到養顏的作用，吃生薑能夠起到祛濕氣的作用，對脾虛有很大的幫助，也可以多喝一些小米粥，有很好的養胃作用。3、避免吃過於油膩的食物，忌寒冷，冰涼的食物要少吃，盡量少吃寒性食物，少吃腌制食物。
4、加強鍛煉，通過鍛煉能夠有利於緩解壓力，提高身體的新陳代謝能力，促進血液循環，增強身體的抵抗力。
5、注意保暖，脾胃虛弱的人要注意保暖工作，避免手冷腳冷。三、脾虛適合吃的食物：
調理脾虛飲食上要有規律，要多吃健脾食物，如薏米、蓮子、粳米、芡實、山葯、扁豆、豇豆、胡蘿卜、香菇、大棗、栗子，經常食核桃、板栗、山葯，就能改善脾虛的情況，雖然脾虛對身體健康和工作會有一些影響，但是，只要通過飲食的調整，就能增強脾胃，所以，日常記得多吃這些食物，對脾胃有很大的幫助。
C. 脾虛有什麼症狀
脾胃虛弱有哪六大症狀
白樺
副主任醫師
中國中醫科學院廣安門醫院 中醫科 三甲
脾胃虛弱，包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、胃陽虛、胃氣虛及胃陰虛等六大中醫證候，每一類證候可見一大類症狀，其中脾氣虛為常見的表現形式。
脾氣虛：不欲食，脘腹脹滿，食後脹甚，或飢時飽脹，大便稀溏，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖、浮腫，面色淡黃或萎黃，若氣虛進一步加重可表現為肛門重墜、子宮下垂等脾虛氣陷的症狀，舌淡苔白，脈弱或緩。
脾陽虛：食少，腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜按，畏寒怕冷，四肢不溫，面白少華或虛浮，口淡不渴，大便稀溏，甚至完谷不化，或肢體浮腫，小便短少，或白帶清稀量多，舌質淡胖或有齒痕，舌苔白滑，脈沉遲無力。
脾不統血：各種慢性出血，如便血、尿血、吐血、鼻衄、紫斑，婦女月經過多、崩漏，食少便溏，神疲乏力，氣短懶言，面色萎黃，舌淡，脈細無力。
胃氣虛：胃脘隱痛或痞脹、按之覺舒，食慾不振，或得食則緩，食後脹甚，噯氣，口淡不渴，面色萎黃，氣短懶言，神疲倦怠，舌質淡，苔薄白，脈弱。
胃陽虛：胃脘冷痛，綿綿不已，時發時止，喜溫喜按，食後緩解，泛吐清水或夾有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脈沉遲無力。
胃陰虛：胃脘嘈雜，飢不欲食，或痞脹不舒，隱隱灼痛，干嘔呃逆，口燥咽干，大便干結，小便短少，舌紅少苔乏津，脈細數。
脾胃虛弱，包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、胃陽虛、胃氣虛及胃陰虛等六大中醫證候，每一類證候可見一大類症狀，其中脾氣虛為常見的表現形式。
脾氣虛：不欲食，脘腹脹滿，食後脹甚，或飢時飽脹，大便稀溏，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖、浮腫，面色淡黃或萎黃，若氣虛進一步加重可表現為肛門重墜、子宮下垂等脾虛氣陷的症狀，舌淡苔白，脈弱或緩。
脾陽虛：食少，腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜按，畏寒怕冷，四肢不溫，面白少華或虛浮，口淡不渴，大便稀溏，甚至完谷不化，或肢體浮腫，小便短少，或白帶清稀量多，舌質淡胖或有齒痕，舌苔白滑，脈沉遲無力。
脾不統血：各種慢性出血，如便血、尿血、吐血、鼻衄、紫斑，婦女月經過多、崩漏，食少便溏，神疲乏力，氣短懶言，面色萎黃，舌淡，脈細無力。
胃氣虛：胃脘隱痛或痞脹、按之覺舒，食慾不振，或得食則緩，食後脹甚，噯氣，口淡不渴，面色萎黃，氣短懶言，神疲倦怠，舌質淡，苔薄白，脈弱。
胃陽虛：胃脘冷痛，綿綿不已，時發時止，喜溫喜按，食後緩解，泛吐清水或夾有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脈沉遲無力。
胃陰虛：胃脘嘈雜，飢不欲食，或痞脹不舒，隱隱灼痛，干嘔呃逆，口燥咽干，大便干結，小便短少，舌紅少苔乏津，脈細數。
D. 脾虛什麼症狀
1、消化道：便秘or大便稀溏
從消化道上來講，脾虛導致的病症一般有：食慾不振，偏食挑食;口中無味;脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。脾虛一般會大便溏稀，不過也可能會出現大便干結、便秘，因為脾虛會導致腸胃缺少動力。
2、肌肉：肥胖or消瘦
脾主肌肉，所以脾虛的人會感覺全身乏力，出汗多，氣短。另外眼皮屬於「肉輪」，脾虛會覺得眼皮沉重，似乎抬不起來，下肢容易水腫。
身體太瘦，是因為脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因為脾虛生濕，濕氣難以運化，淤積在體內。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。
3、婦科：白帶過多or過少
女性因為婦科炎症，也往往會引起脾虛濕重。白帶過多、月經量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經量過少是因為脾虛引起的氣血不足，子宮內膜生長太薄;月經量過多是因為脾虛不能固攝經血。
4、睡眠：流口水也因脾虛
脾虛的人會出現記憶力減退的症狀，另外會感到頭蒙，睡眠質量差。很多人睡覺會流口水，這和脾虛也有關系。中醫認為，涎(口水)為脾之液，正常情況下不會外溢，當脾虛不能收攝津液時，才會出現睡覺流口水的現象。
5、自查：看看自己的舌頭
除了以上我們所說的症狀外，你還可以對著鏡子看看自己的舌頭，如果舌邊齒印比較明顯，就是脾虛的表現。
讓脾胃回歸正常
飲食規律：飲食對脾胃的影響是最重要的，一日三餐要規律飲食，尤其注意早飯一定要吃。粥是最好的養脾早餐，可以以小米為主，加入大棗、山葯等健脾食物。如果氣血虧虛再加入黑芝麻、花生;如果濕氣重，可加入薏米;如果睡眠不好，可以加入高粱米。
忌寒涼：冰涼的食物要少吃，寒性食物也盡量少吃，如苦瓜。
飲食清淡：平時吃飯忌「肥甘味厚」，太甜的、油膩的、鹹的無利於脾的運化。最好多吃清淡的、好消化的、多樣化的食物。每餐七分飽，不要暴飲暴食。
按摩：按摩腹部有助調理脾胃，加強運化。如有大便乾燥的人，可以順時針方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆時針方向按揉肚子。
作息規律：平時也要注意情緒的調整，按時作息，養成睡午覺的習慣，可以補氣養血。
長時間脾虛的人易得結石、囊腫，所以平常我們應當注意保持好的生活方式，小病小治，及時發現問題，快速治療，防患於未然。此外可以試試得鋪常渭保茶，溫和養胃，適用於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力等人群飲用。