什麼app可以記錄體重體脂年紀

Ⅰ 記錄體重的app哪個好

1、體重幫幫記app

體重幫幫記是一款記錄體重的應用，每時每刻記錄自己的體重，根據個人狀況給出相關信息，設置一個目標體重，讓自己離目標越來越近。

體重幫幫記app功能：

可以快速計算用戶的BMI值，從而確定用戶的健康體重。能夠幫助用戶實時記錄體重，控制體重，輕松實現理想體重目標。通過記錄每日體重記錄，及時地掌握自己的體重狀態，了解自己的當前進度。通過圖表形式能夠更加直觀地認識自己的進度，幫助更加積極地管理自己的體重。

2、漸輕app

漸輕APP基於智能藍牙秤設備助手您進行體重稱量、記錄和管理。通過APP結合藍牙秤智能硬體，可以管理體重、體脂、身體水分、肌肉含量等多項參數。

APP以體重管理為出發點，結合體重體徵信息，給出合理的運動、飲食和睡眠指引方案，協助管理體重、積極活動、健康飲食、睡得更好，全天候記錄管理健康情況。

3、宜健康app

一款可以隨時監控用戶的身體健康的軟體，提供更便捷的運動軌跡記錄，還支持記錄用戶的運動數據，根據小夥伴的運動量，了解用戶的每日的卡路里消耗，還可以自動分析用戶的健康指數，帶來更多的健康記錄!

宜健康功能：

記錄每天的運動步數，每日消耗的卡路里、運動距離和時間。記錄每天體重、體脂、水含量的變化情況。記錄每天的睡眠情況，告知您每天的深睡時間、淺睡時間和清醒次數。統計每天、每月數據，歷史數據一目瞭然。 可以設定目標，鼓勵自己完成每天的運動量。

4、逸步app

逸步app可以把每天的行程記錄下來，自動生成體重記錄，這將起到一個很好的激勵作用。

逸步app功能：

自動生成健康報告，快速了解基本健康狀態和健康體重范圍。分享減脂變化，與各位減脂同道互相鼓勵，共同瘦身。提供人體多項健康指標，並能給出運動、營養、生活方式等方面的建議。自動生成體重記錄，支持無限歷史數據存儲，進行健康數據追蹤指導。

5、時時體重app

時時體重是一個可以隨時記錄用戶體重的軟體，非常的專業，可以在自我管理方面提供一些指導。一款簡單而有趣體重記錄工具，清爽簡潔的界面設計，帶來放鬆的瘦身體驗。

時時體重app功能：根據信息計算BMI。 確定如果是平均體重，體重過輕或過重。選擇1公斤的目標目標4公斤的基礎上。根據目標列出每日熱量的攝入就會得到最好的建議。

Ⅱ 求推薦一款能每天記錄體重的手機軟體

能每天記錄體重的手機軟體有：

1、體重小本：

體重小本app是一款簡單好用的體重記錄軟體。極簡界面，帶給你清爽簡單的操作體驗；歷史數據雲端同步，可以永久保存。

2、一斤：

一斤軟體方案包黑科技訂制營養套餐和APP使用權利兩部分，可以每天記錄體重，並且套餐中每天的食品包含2包訂制營養粉，一條訂制營養棒，5-15包其他營養補充劑。

方案根據個人體質一對一訂制，套餐和APP根據購買的斤數來確定食用和使用的天數，斤數就是標准，套餐數量和APP使用天數可能會因為個體差別而有所差別。

3、逸輕：

逸輕軟體可以檢測人體多項健康數據，每天記錄體重，體脂，水分，骨重、BMI、肌肉含量統統掌握在手；運動健康社區看他人如何成功增肌減肥，各種運動減肥學習資料和教程應有盡有。

4、健康體脂秤：

健康體脂秤是一款基於ble連接的體脂秤的健康監測app，可以每天記錄體重的變化，並且通過年齡，身高，性別等信息科學計算出體脂,水分等相關數據。志在更好的為用戶管理個人身材，鍛煉出更好的身體。

5、體重管家：

體重管家提供個人健康日記及追蹤、可以每天記錄體重的變花，在線教育課堂、實時提醒、個性化的飲食和運動計劃指導為一體，輔以海量減重問題庫、食物選擇庫、卡路里計算器、營養檢測等。

Ⅲ 有沒有可以記錄自己身高、體重等身體各方面數據的app求大神推薦！

推薦體重小本吧，而且可以一天多次記錄體重，也支持記錄臀圍腰圍等數據

Ⅳ 什麼app可以用手機測體重

下載「標准體重計算」軟體。

Ⅳ 日彌體脂秤用什麼app

小米運動App，可自動區分16位家庭成員的體重和體脂數據，測量的十項身體數據進行雲端存儲並進行展示和統計，建議進行購買和使用。
人體脂肪秤是除了可測量體重外還可以測量脂肪、水分等的稱重計。市場上有ito膜和電極片兩種材料的感測器測體脂。人體脂肪秤的原理是肌肉內含有較多血液等水份，可以導電，而脂肪是不導電的。因為體內電流的通道導體是肌肉，從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量，由此可判斷，在體重的比例。
智能體脂秤，顧名思義就是一把集成人體脂肪含量檢測功能的體重秤。過去人們往往更關注體重，但隨著健身概念的普及，體脂便取代了體重成為更加科學的胖瘦指標。體脂秤可以與手機上專屬的App配對，並根據用戶輸入的年齡、性別、身高及測得的體重、體脂計算出用戶的身體狀況，類似醫學上的人體成分檢測。

Ⅵ 記錄每餐吃什麼和攝入的熱量用什麼App

1、真我app：

一款提供美膚、瘦身推薦方式的手機APP；讓用戶了解個人膚質，查詢化妝品成分，查看化妝品匹配分數；了解自身身體數據，對接體脂秤記錄體重、體脂信息。並給予用戶個性化飲食、運動建議。

2、薄荷app：

薄荷app專業的在線體重管理平台強大的食品營養資料庫，薄荷健康app適合用戶的運動飲食方案都在這里，薄荷健康app幫助數千萬用戶成功瘦身的減肥App。

3、fatsecret：

一家免費的卡路里計數應用程序，該軟體可以追蹤用戶每天減肥效果，並提供減肥解決方案，包括食物，品牌和餐廳的營養信息，支持iPhone、iPad、Android。

4、YAZIO（雅卓）：

主要功能是記錄日常飲食的APP，不僅有記錄飲食中的熱量，各種其他營養素也都可以查得到。因為這是一家德國公司做的軟體，所以它的食物庫中的西餐和中餐都很全面，日常飲食的數據都能找得到。

5、好享瘦APP：

一款幫助用戶減肥健身的軟體應用。軟體可以高效的幫助用戶減肥健身，一鍵檢測體脂，之後根據體脂制定詳細的減肥計劃。更有專業的營養師在線解答問題，告訴用戶如何合理搭配飲食，更好、更健康的達到瘦身效果。

Ⅶ 有哪些簡單好用的減肥記錄APP推薦

火辣健身，運動似火，健康如我 這款APP專為女性朋友打造的，裡面的課程幫你打造魔鬼身材，讓你再現性感人魚馬甲線，不要在羨慕妹子們的小蠻腰，帥哥的棒腹肌，你也可以擁有。 其實健身類APP還有很多，但這只是工具，你自己有沒有決心、毅力去做這件事才是關鍵。

Ⅷ 什麼軟體可以記錄每天體重，熱量攝入

1、FatSecret卡路里計算器

對於中國用戶來說，FatSecret卡路里計算器可能是一個更好的應用，因為它完全支持中文。除了追蹤卡路里和運動強度，你也可以參照FatSecret食譜來獲取更健康的食物攝入。此外，還可以添加睡眠時間等綜合內容，以便進行更准確的數據分析。

2、 MyFitnessPal

MyFitnessPal不僅記錄卡路里攝入量，還記錄活動情況。這款應用有一個大型的食物庫，可以讓你在飲食中添加卡路里，跟蹤你的體重，並提供私人建議。此外，MyFitnessPal還集成了社交功能，你可以添加朋友，互相鼓勵。該應用還支持與許多其他運動監控應用或設備進行交互，以獲得更豐富的數據。

3、失去它

正如它的名字所暗示的，它允許你設定減肥目標，並告訴你每周需要減去多少體重。然後你可以開始記錄你每天吃的食物，看看它們的卡路里如何影響減肥，從而控制你的飲食。如果啟用了高級功能，還可以跟蹤脂肪攝入量、睡眠周期等等。

5. Lifesum

Lifesum有一個漂亮的界面，可以讓你直觀地看到你每天的卡路里攝入量。它還有一個豐富的食物庫，可以讓你快速檢查你的食物中有多少碳水化合物，脂肪和蛋白質。如果你成為Lifesum的一員，你還可以通過與一些第三方應用程序交互來獲取鍛煉數據，其中包括健身監控應用程序。

6. LIVESTRONG

這款app的主要特點是支持卡路里消耗的自動記錄。如果你使用的是iPhone 5S，那麼M7協處理器在最低功耗下也能正常工作。此外，它還內置了一個豐富的食物庫，因此可以准確地記錄卡路里的攝入。

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公式計算日消耗

日消耗的計算公式有很多，網路上也有不少日消耗計算器，包括健身房裡教練也會提供幫你計算日消耗的服務的。我也提供一個公式供大家使用來計算自己的日消耗，計算會需要分為兩個步驟~

第一步是計算自己的BMR（Basal Metabolic Rating），也就是基礎代謝，這里提供一個比較簡單的基礎代謝計算公式：體重（kg）乘以22。簡單吧~舉個例子，比如體重77kg，乘以22得出1694大卡，也就是我的日基礎代謝約為1694大卡。

第二步是根據自己的日常活動量來算出來自己的TDEE，也就是日消耗。日常活動量參考下面的數據：

久坐不動的（一點點運動或者沒有運動）：熱量 = BMR × 1.2

少量運動（每周1-3天輕量運動）：熱量 = BMR × 1.375

中等運動量（每周3-5天中等程度運動）：熱量 = BMR × 1.55

高運動量（每周6-7天高強度運動）：熱量 = BMR × 1.725

超強度運動：熱量= BMR × 1.9