尿酸高吃什麼最好最降得快

1. 尿酸高吃什麼最好降得最快

痛風（尿酸高）雖然不是什麼大病，但是發作起來的時候還是會給患者帶來痛苦的。痛風（尿酸高）患者一定要學會控制，管住自己的嘴巴，痛風（尿酸高）人群每天可以多飲用隨低食物來降低尿酸，隨低食物能促進尿酸加速排出，從而防止痛風再次復發。不要吃這些高嘌呤、高果糖的食物，也不要大量的喝酒，尤其是啤酒，要有一顆堅持的心。

1、嘌呤高的食物：對於痛風患者而言，食用高嘌呤食物會導致體內的尿酸水平繼續升高，就會引起痛風發作。所以建議痛風患者不要食用高嘌呤的食物，比如小動物內臟、肉餡、黃豆、濃肉湯、海鮮等。一些菌類蔬菜建議少吃，菌類雖然嘌呤含量沒有那麼高，但是過多食用了也會導致痛風發作的。

2、高果糖食物：比如一些糖果、甜點、含糖量高的飲料等。高果糖食物在患者體內分解的時候會產生大量的尿酸，會導致痛風發作。而且高果糖食物會增加患者體內的脂肪，造成肥胖，導致腎臟無法清除體內多餘的尿酸。另外，高果糖食物還會影響嘌呤的代謝，增加尿酸的形成，引起痛風。

3、酒類：啤酒是痛風患者一定要忌口的，因為啤酒在發酵的時候產生了大量嘌呤成分，喝了會導致尿酸升高，導致患者痛風發作。另外比如白酒也不要大量飲用，雖然白酒沒有嘌呤成分，但是裡面的酒精進入患者體內之後會產生乳酸，乳酸會抑制尿酸的排泄。另外酒精還會促進患者體內的嘌呤分解，導致體內尿酸含量增高，引起痛風。

2. 尿酸高吃什麼最好降得最快

痛風（尿酸高）雖然不是什麼大病，但是發作起來的時候還是會給患者帶來痛苦的。痛風（尿酸高）患者一定要學會控制，管住自己的嘴巴，痛風（尿酸高）人群每天可以多飲用「隨低食物」來降低尿酸，「隨低食物」能促進尿酸加速排出，從而防止痛風再次復發。不要吃這些高嘌呤、高果糖的食物，也不要大量的喝酒，尤其是啤酒，要有一顆堅持的心。
1、嘌呤高的食物：對於痛風患者而言，食用高嘌呤食物會導致體內的尿酸水平繼續升高，就會引起痛風發作。所以建議痛風患者不要食用高嘌呤的食物，比如小動物內臟、肉餡、黃豆、濃肉湯、海鮮等。一些菌類蔬菜建議少吃，菌類雖然嘌呤含量沒有那麼高，但是過多食用了也會導致痛風發作的。

2、高果糖食物：比如一些糖果、甜點、含糖量高的飲料等。高果糖食物在患者體內分解的時候會產生大量的尿酸，會導致痛風發作。而且高果糖食物會增加患者體內的脂肪，造成肥胖，導致腎臟無法清除體內多餘的尿酸。另外，高果糖食物還會影響嘌呤的代謝，增加尿酸的形成，引起痛風。

3、酒類：啤酒是痛風患者一定要忌口的，因為啤酒在發酵的時候產生了大量嘌呤成分，喝了會導致尿酸升高，導致患者痛風發作。另外比如白酒也不要大量飲用，雖然白酒沒有嘌呤成分，但是裡面的酒精進入患者體內之後會產生乳酸，乳酸會抑制尿酸的排泄。另外酒精還會促進患者體內的嘌呤分解，導致體內尿酸含量增高，引起痛風。

3. 尿酸高吃什麼最好降得最快

尿酸高的話，一定要注意不能吃含蛋白質高的食物，比如說豆製品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水，利於尿酸的排泄。
意見建議:另外還要去檢查一下是什麼原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的。尿酸過多一般都是人體內代謝紊亂造成的，即一種常見的代謝性疾病，可用茲灃草茶控制體內尿酸，把尿酸控制在正常水平。
尿酸高吃什麼
1.櫻桃
櫻桃內部含有一種非常適合尿酸高患者食用的物質，那就是花青素成分，這種成分可以做到有效的提高腎小球的作用，可以對尿酸起到很好的過濾的作用，同時防止腎小管對尿酸的過度吸收。需要注意的是不可過多的食用，平均一天十幾顆就可以了。
2.白蘿卜
白蘿卜里有比較多的維生素，這種物質可以鹼化自身的尿液，加快體內多餘尿酸的排出，降低身體裡面的尿酸。另外，白蘿卜還是一種鹼性的食物，能夠在一定程度上提高自身的免疫能力。所以說尿酸較高的朋友可以經常性的吃一些白蘿卜。
3.土豆
土豆內的蛋白質容易被人吸收，且不會對身體造成嚴重的負擔，是很適合痛風患者攝取的食物。且土豆內也同樣含有豐富的鉀，幫助人體排出多餘廢物和尿酸，減少痛風發作。
4.芹菜
芹菜葉中含有豐富的芹菜素，也有高含量的鉀，能顯著抑制黃嘌呤氧化酶的活性，減少體內嘌呤的生成，從而降低尿酸。平時可以把芹菜燙熟，就直接涼拌吃即可。
5.薏米
薏米嘌呤含量較低，其內含的豐富膳食纖維可以有效促進我們胃腸道蠕動，而且具有利尿及利水的功效，使我們可以順利將尿酸排出，達到預防和改善痛風的效果。
6.獼猴桃
獼猴桃果內含有豐富的維生素C，其100克所含的維生素C高達60毫克以上，且含有促進尿酸溶解的鹼性食物。此外，獼猴桃過內含的鉀也可以有效促使尿酸排出體外，並預防和改善痛風。
7.牛奶
牛奶，對於痛風病患上來說，可以很好的攝取其中的蛋白質。而且牛奶中也含有可以幫助排泄尿酸的鉀元素，食用可以有效的緩解痛風症狀。痛風病患者飲用牛奶，建議以低脂肪牛奶為主，以免攝入過來的脂肪，而加重身體病症。

4. 尿酸高吃什麼最好降得最快

沒有特效的東西降尿酸，需要葯物慢慢調理。

研究顯示，即便是再嚴格的飲食控制也只能降低血尿酸60-90umol/L，這對血尿酸大於420umol/L的患者來說，很少有人能做到，因此，嚴格的飲食控制常常只是一個理想的狀態，實際生活中，幾乎無法讓高尿酸降到正常控制目標內。

另外，過度嚴格的飲食控制時，人處於飢餓狀態，脂肪分解產生的酮體會阻礙血尿酸的排泄，間接使血尿酸水平增高。因此，嚴格控制攝入無法有效降血尿酸，因此，在降尿酸過程中，使用葯物才是最有效的控制手段。

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當高尿酸血症合並高血壓、高血糖、高血脂或者冠心病，在血尿酸大於420umol/L時，即應開始降尿酸葯物治療，應把血尿酸嚴格控制在360umol/L以內。對於痛風患者，血尿酸降到300umol/L以下。降尿酸的治療效果是顯而易見，而且痛風石也可以逐漸消除。

不過需要強調的是，降尿酸是一個持續的過程。維持尿酸長期達標，才能治癒痛風。因此專家建議痛風患者一個月就應該復診一次，高尿酸患者3-6個月也應復診一次，查一查尿酸的水平。

研究顯示血尿酸<300μmol/L患者，一年後痛風復發率不到10%，而>420μmol/L痛風發作顯著上升達40%，是<300μmol/L患者的4倍 ，也就是說血尿酸越低，痛風復發率越低，英國風濕協會痛風指南建議痛風控制目標為：血尿酸<300μmol/L，以利於痛風石的溶解。

5. 尿酸高吃什麼最好最降得快

一般情況下，葯物治療有較快的降尿酸作用，臨床常用的降尿酸葯物有苯溴馬隆、丙磺舒、非布司他、別嘌醇等，用葯需要在醫生指導下進行。除此之外，還需要結合非葯物治療，包括健康飲食、限制煙酒、堅持運動、控制體重等。
1.抑制尿酸合成葯：代表葯是別嘌醇（別嘌呤醇），非布司他。別嘌醇可用於各種年齡的原發性和繼發性痛風病人，不受腎功能的限制，故痛風病人合並腎功能不全、腎結石及尿酸排出過多首選本葯。促尿酸排泄葯合用有協調作用。
2.促進腎臟排泄尿酸的葯物：主要用於無明顯腎功能損害、60歲以下的痛風或高尿酸血症病人，尤適用於痛風結節較多者。常用的促尿酸排泄葯物有苯溴馬隆（痛風利仙）、丙磺舒（羧苯磺胺）。
3.鹼化尿液的葯物：代表葯物有碳酸氫鈉。可鹼化尿液，使尿酸不易在尿中積聚形成結晶，防止尿酸鹽晶體在腎臟沉積或者形成結石具有重要的意義。

6. 尿酸高吃什麼最好降得最快

尿酸高可以吃檸檬，檸檬是酸性水果，也有一定葯用價值，裡面含有非常豐富的微量元素以及維生素，而且還可以達到降低血尿酸，降低血糖，美白皮膚，消除脂肪，減肥作用，適當的吃一些檸檬還可以讓食慾有所提高，幫助消化，尿酸高的人就應該用檸檬和蜂蜜搭配在一起泡水來喝，可以達到利尿以及分解尿酸作用。

尿酸高可以吃蓮霧，蓮霧的水分含量很高，可以達到止渴生津作用，清熱利尿的效果也非常不錯，吃一些蓮霧還可以潤肺涼血，平時大家都應該適當的吃一些蓮霧來保養身體，裡面含有的碳水化合物可以讓尿酸更快排出。

尿酸高的人還應該吃一些櫻桃，櫻桃是一種價格比較貴的水果，所以有很多人都不願意購買來吃，但是它的營養價值非常豐富，含有胡蘿卜素，果膠，鉀元素，b族維生素，其中鉀元素能夠讓尿酸更好的排出，而且櫻桃裡面還含有鐵元素，能夠讓血尿酸代謝循環速度變得更快，每天可以吃二十幾顆櫻桃來排除尿酸。

7. 尿酸高吃什麼最好降得最快

一般來說尿酸高吃降尿酸的葯物降得快。目前臨床上常用的降尿酸葯物包括：1.別嘌醇以及非布司他等抑制尿酸生成的葯物;2.促進尿酸排泄的葯物，如苯溴馬隆等;但是有腎結石的患者不能服用苯溴馬隆。因此，建議患者遵醫囑用葯。同時患者要吃低嘌呤含量的食物，如西紅柿、白菜、蘿卜以及西瓜等新鮮的水果和蔬菜，大米、小麥以及薯類等食物。

8. 尿酸高吃什麼最好降得最快

尿酸高在治療疾病的時候首先就是從飲食上來做好改善，這個也是很多患者們都知道的，當愛治療這個尿酸高疾病的時候必須要先控制好疾病，改善疾病，才能夠預防後遺症，不過改善疾病的食物該吃什麼好呢，相信很多人都開始盲目和疑惑了，不知如何來給自己選擇食物的話對自己來說就是一種傷害，那麼尿酸高到底吃什麼能夠降低呢？
尿酸高首先就應該多食用降尿酸的物質，比如鹼性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些礦物質元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用。
尿酸高可以多食蔬菜和水果，這些食物不僅低嘌呤甚至無嘌呤，而且很多都是鹼性食物，含有豐富的維生素和礦物質元素，用黃瓜、西紅柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。
1.多吃高鉀質食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
2.多吃行氣活血、舒筋活絡的食物，上海治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。
3.多吃固腎的食物。中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黃，熟地、山茱萸、山葯、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。
4.多吃鹼性食物：冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。西瓜，擁有利尿元素基、酸檸檬黃素，使鹽順利隨尿排出。
5.生活蔬菜的選用原則要以新鮮的，綠色的蔬菜為主，其次就是要有針對性的選擇方向，對於尿酸高患者來講，鹼性的蔬菜效果是最好的，所以選擇蔬菜以鹼性為根本。
6.脂肪蛋白質的飲食正確性因人體每天都要從不同的食物裡面補充蛋白質和脂肪成分來維持自己的機能平衡，對於尿酸高患者來講，亦然如此，但是也要講究正規性，專家建議，作為尿酸高患者來說，每天脂肪或者是蛋白質的攝入成分控制在四十到五十克以內，不防止疾病的干擾。
患上了尿酸高之後這些飲食必須要堅持正規的原則，如果不遵從食物原則的話，那麼吃虧的就是自己，因為食物的不得當，不合理的話到時候對疾病來說危害就大了，而針對這個疾病做治療的時候動物的內臟是一定不能吃了，吃了這樣的食物對疾病的治療更加的有危害了。