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『壹』 食物真會相剋嗎

專題「說說身邊的謠言」網友留言板塊（崔鍾文/人民網）
人民網北京8月17日電 （崔鍾文）由中國科協科普活動中心、人民網科普中國主辦的「說說身邊的謠言2017全國科普日特別策劃」有獎徵集活動已經結束，此次活動收到了廣大網友的近萬條留言，人們紛紛指出自己身邊的謠言、愚昧行為。在眾多留言中，關於食物相剋的謠言占據了一席之地。為此，人民網科普中國從中選出了3條代表性留言，並針對這3條留言采訪了國家體育總局科學研究所研究員、碩士生導師，國家國民體質評價與健康指導專家，中國宇航食品產業聯盟專家委員會成員尤春英。
食物相剋真的存在嗎
謠言：茄子與蘑菇同食會導致人食物中毒
尤春英表示，蘑菇中的主要營養成分是蛋白質、維生素和氨基酸，而茄子中主要含有維生素和礦物質，「茄子與蘑菇同食可以促進人體對蘑菇中蛋白質的吸收，兩者是相互促進的，完全不會產生毒素。因此蘑菇與茄子同食會導致人食物中毒這一說法不靠譜」。
謠言：苦瓜與雞蛋不能同食
有人認為苦瓜與雞蛋都是是寒涼之物，所以二者不能同食。對此，尤春英表示，傳統醫學認為，苦瓜既能生食又能熟食，生食可以使人清暑瀉火，解熱除煩，而熟食又能養血滋肝，潤脾補腎，苦瓜被烹飪後，不僅苦味變淡，寒性也會減弱，此時不但對人的身體無害，而且還有增進食慾、益氣、補血、明目的作用。「而雞蛋對於人體有諸多好處，中醫認為雞蛋味甘、性平，有益氣除煩的功效，」尤春英強調，「二者同食還可以達到清熱解毒、增進食慾等功效。由此看來，因為苦瓜性寒而不能與雞蛋同食的說法並不靠譜。」
謠言：土豆與牛肉不能同食
謠言稱由於土豆和牛肉在被消化時所需胃酸的濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之會導致腸胃功能的紊亂。
尤春英表示，牛肉中蛋白質、脂肪的含量較高，搭配土豆可增加口感和食慾。「另外，由於食物中蛋白質的消化並不完全在胃中進行，這會使蛋白質在胃中停留的時間稍長；加之胃中的酸性環境會抑制澱粉酶的作用，使得土豆所含澱粉的消化速度也變慢。蛋白質和澱粉的消化速度變慢意味著食物會在胃中滯留較長時間，但是這樣不但不會導致人的胃腸功能紊亂，反而可以降低人的血糖反應，對於糖尿病人、肥胖者都有好處。」尤春英說，「所以，『土豆和牛肉不能同食』一說是違背生理學常理的」。
最後，尤春英還提到，其實自然界的食物根本不存在所謂的「食物相剋」，但在日常生活中人們可能會因為飲食不潔或飲食方式不當而造成食物中毒等情況。
本文由科信食品與營養信息交流中心業務部主任阮光鋒進行科學性把關。
（點此進入「說說身邊的謠言」專題頁面》》》）

『貳』 每天攝取多少蛋白質為好

人體每天需要的蛋白質=體重kg×1.18g/kg

以50kg女士張小姐為例：

所以張小姐每天需要的蛋白質量：50kg×1.18g/kg=59g

以蛋白質的消化率，動物性食物在98%，豆製品在90%來看，每天保證吃一定數量和質量的食物，基本可以滿足一天的蛋白質需要量。

(2)188蛋白伺服器地址擴展閱讀：

補充的蛋白要跟人體蛋白越接近才越『優質』。簡單說，氨基酸的種類要齊全、數量要充足、比例要恰當，三者缺一不可。

優質蛋白：也稱完全蛋白，蛋白質中的氨基酸利用率高，各種氨基酸的比率符合人體蛋白質氨基酸的比率，容易被人體吸收利用。如雞蛋中的卵白蛋白、牛奶中的乳清蛋白、大豆中的大豆分離蛋白等。

半完全蛋白：這類蛋白質中所含的必需氨基酸種類齊全，但數量不夠充足，比例不太合適，如小麥和大麥中的麥膠蛋白。

劣質蛋白：也稱不完全蛋白，蛋白質所含有的必需氨基酸種類不全，數量不夠充足，比例也不適當，是既不能維持生命也不能促進生長發育的一類蛋白質。這類蛋白不易被人體吸收利用，而且會增加肝臟的代謝負擔。如玉米中的玉米膠蛋白，動物結締組織、肉皮中的膠質蛋白，豌豆中的豆球蛋白。

『叄』 婚戒買多少價格的合適

結婚戒指價格

結婚戒指價格一般在2k到1w左右。

一般人買結婚戒指可以選擇2k左右，2k左右的結婚戒指一般都比較細，多採用K金材料，上面可以鑲嵌一些小鑽（也有不鑲鑽），花在款式設計上的心思比較多。

就個人喜好而言，許多人對一些國際大牌情有獨鍾，而這些婚戒的價格也非常昂貴，由於品牌溢價，國際大牌婚戒的價格基本上在1w-5w之間 。


婚戒價格多少合適

2000-8000元

一般的工薪階層，可能並不太願意花更多的錢買結婚戒指，1000-8000元大多數人都可以接受。這樣只需花費一個月左右的工資即可，不會給自己帶來經濟負擔，但花費太少可能會令人感覺小氣，這就要看個人想法了。



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月銷5
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1萬-3萬

對一般工薪階層來說，10,000到30,000這一價位的結婚戒指已經很說的過去了，如果經濟條件不錯，可以考慮買這種價位層次的婚戒，基本上可以從國際大品牌中選擇。



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也許有人認為結婚戒指的價格越高越好，但實際上並非如此。每個人的經濟條件不同，在選擇婚戒時考慮的方面也不同，所謂「合適」的婚戒價格自然也不一樣。新人們只要在自己能力允許的范圍內，選擇真正合適的婚戒就好。



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結婚戒指挑選tips：

① 結婚戒指要長期佩戴，不僅要考慮戒指的舒適性，還要考慮是否耐磨，刻字的不如光面，因為如果以後磨得很厲害，需要去拋光，那麼刻的字會越來越淡。而且刻字的戒指臟了後比較也難清理。

② 婚戒由於需要戴很長時間，如果大一號偏大，小一號偏小，則傾向於選擇稍微大一點的戒指，戴上後握緊拳頭有一定的空間，這樣即使孕期水腫或以後發胖也不會影響佩戴。



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上述是關於結婚戒指價格的相關介紹，除了婚戒本身之外，對結婚戒指價格影響最大的就是品牌，往往越有名的牌子，婚戒報價越貴，而普通品牌所售同款婚戒則便宜很多。

『肆』 日本有哪些專業製造醫療器械的公司。比較有名望的。

其實我們大部分所熟知的日本品牌基本都經營醫療器械。。比如下面我說的一些。仔細看他們的經營范圍。可都是貨真價實哦。別以為寫得玩得。不過都是高價。。。

1、奧林巴斯

經營范圍

數碼相機

傳統相機

錄音筆

列印機

內窺鏡產品

聯系方式

總部地址：6666 Inatomi, Tatsuno-machi, Kamiina-gun, Nagano 399-0495

電話：(0266)41-2300

奧林巴斯(中國)投資有限公司

地址：北京市朝陽區光華路1號北京嘉里中心北樓 2808室 100020

電話：(010)65613355

傳真：(010) 65611158

網址：www.olympus.com.cn （中文）

2、富士

經營范圍

·照相及影像領域

各種民用及專業攝影膠卷、相紙、電影膠卷、帶鏡頭膠卷、一次成像膠卷等 35mm相機、APS相機、專業相機、數碼相機、一次成像相機等 數碼照片 列印機、數碼沖印設備等

·醫療圖像診斷領域

數碼X射線成像診斷系統、乾式檢查系統、內窺鏡等

·製版印刷領域

多束激光B1、B2激光照排機、B1及B2幅面多光束直接製版機以及相關葯品、材料等

·記錄媒體

計算機存儲介質、AV存儲介質等

·辦公室圖像信息系統

微型掃描列印機、信息記錄紙等

·工業材料領域

廣角薄膜、高分子多孔薄膜、彩色過濾器等

聯系方式

富士膠片（中國）投資有限公司北京分公司

地址： 北京市朝陽區東三環北路5號發展大廈517室

電話： 010-64666001

傳真： 010-64666002

網址：www.fujifilm.com （英文）

www.fujifilm.com.cn （中文）

3、佳能

經營范圍

照相機及鏡頭

數碼相機

列印機

復印機

傳真機

掃描儀

廣播設備

醫療器材及半導體生產設備

聯系方式

總部地址：CANON S TOWER 16-6， Konan 2-chome，Minato-ku，Tokyo 108-8011， Japan

佳能（中國）有限公司

地址：北京市朝陽區光華路1號北京嘉里中心南樓15層

電話：010－85298488

網址： www.canon.com

4、東芝
經營范圍

辦公·家庭用品

筆記本電腦

電視機

伺服器

通訊設備

復印機

照明光源-熒光燈

東芝冰箱

東芝洗衣機

POS終端·條碼列印機

基礎設施·產業用品

電梯

變頻器

開關櫃

信函分揀機

紙幣清分機

電力系統

電動機

醫療設備

半導體

照明設計

鋼鐵用厚度計

聯系方式

東芝（中國）有限公司

地址：北京市東城區東長安街1號東方廣場W2座501室 100738

電話：（010）8518-3111

傳真：（010）8518-2258

網址：www.toshiba.com （英文）

網址： www.toshiba.com.cn （中文）

5、島津

經營范圍

醫療器械

聯系方式

總部地址：日本東京都千代田區神田錦町1-3

電話：81-3-32195700（分析儀器）32195645（醫療器械）

傳真：81-3-32195790

北京辦事處

地址：北京市朝陽區朝外大街 16 號中國人壽大廈 14 層 100020

電話：(010) 8525-2310

傳真：(010) 8525-2376

網址：www.shimadzu.co.jp （日文）

www.shimadzu.net.cn （中文）

7、濱松光子學株式會社

經營范圍

光子學的基礎研究和應用研究

信息/通信

生命/醫療

能源。

聯系方式

總部地址：濱松市砂山町325-6 (郵政編碼:430-8687)

電話：+81-53-452-2141

傳真：+81-53-456-7889

北京辦事處

地址: 北京市復興門外燕京飯店1712室 100045

電話: 010-6851-3804

傳真: 010-6851-7893

網址：www.hpk.co.jp

8、西鐵城

經營范圍

1、手錶和部份

2、數據儀器和部份

3、電子的儀器和部份

4、工業的機器和儀器（包括醫療保健儀器）

5、珠寶及其他

聯系方式

總部地址：6-1-12, Tanashi-cho, Nishi-Tokyo-shi, Tokyo 188-8511

電話：(0424) 66-1231

傳真：(0424) 66-1280

網址：www.citizen.co.jp

9、日立醫療器械

經營范圍：

醫用影像診斷裝置的開發·製造·銷售·維修

主要產品包括有：X線CT裝置、MRI裝置、X線診斷裝置、超聲波診斷裝置、核醫學裝置、治療用加速器、醫用影像管理系統、體檢裝置、工業用X線裝置及其他關聯產品、齒科用CONEBEAM X線CT裝置、腦光地圖分析系統ETG-100、更加安全、潔凈的醫療廢棄物處理方式。

聯系方式：

日本總部：

地址：101-0047日本國東京都千代田區內神田1-2-10日立羽衣大廈

電話：81-3-32943851

傳真：81-3-32943860

日立醫療系統技術服務(北京)有限公司：

地址：北京市朝陽區光華路甲8號和喬大廈B座618室

郵編：100026

電話：010-65813730

傳真：010-65815503

網址：www.hitachi-medical.co.jp （日文）

www.hitachi-medical.com.cn （中文）

10、歐姆龍

經營范圍：

四、健康醫療：

健康家庭來自歐姆龍。本著「為健康的生活做貢獻」的宗旨，歐姆龍推出了精確測量(Check)，促進健康(Control)，護理治療(Cure)，感受舒適(Comfortable)的4C系列優秀家用健康醫療產品。歐姆龍以「每日感知健康」的口號提請您關注和呵護您的健康，並將美好和安心給予更多的家庭。

產品目錄：上臂測試電子血壓計、手腕測試電子血壓計、醫用電子血壓計、體重身體脂肪測量器、身體脂肪測量器、電子體重計、紅外線耳式體溫計、電子體溫計、電子記步器、低頻治療器、網式吸入器、壓縮式吸入器、按摩椅、助聽器。

聯系方式：

歐姆龍（中國）有限公司（OCE）

地址：北京市西長安街88號 北京首都時代廣場1028室

郵編：100031

電話：010-83913005

傳真：010-83913688 / 3689

網址：www.omron.co.jp （日文）

www.omron.com.cn （中文）

11、阿洛卡
經營范圍：

上海阿洛卡醫用儀器公司產品目錄：小型B超設備SSC-210,SSC-218；高檔攜帶型B超SSC-290，SSC-298；SSC-370,SSC-390台車式B超具有高性能，高分辯，高質量的特點；最新推出的一種全新的全數字化彩色多普勒超聲波診斷儀SSC-400。

聯系方式：

日本總部：

地址：6-22-1, Mure, Mitaka-shi, Tokyo 181-8622 Japan

北京代表處：

地址：北京南禮士路66號建威大廈1507 100045

電話：010-68011163、1164、1165

傳真：010-68011167

網址：www.china-aloka.com

16、日本電子株式會社

經營范圍：

透射電子顯微鏡、掃描電子顯微鏡、掃描隧道電子顯微鏡、電子探針、核磁共振譜儀、質譜、電子自旋共振譜儀、能譜、X熒光光譜儀等大型尖端設備。

聯系方式：

日本總部

地址：日本東京都昭島市武藏野3丁目1番2號

中國北京事務處

地址：北京市西城區萬通新世界廣場 B座21層2106室

郵編：100037

電話：010-68046321

傳真：010-68046324

網址：www.jeol.co.jp

17、三菱重工

三菱生產直線加速器、醫療救護車等醫療裝備。

聯系方式：

三菱重工業株式會社

地址：東京都港區港南二丁目16番5號

三菱重工業株式會社北京事務所

地址：北京市朝陽區建國門外大街26號長富宮辦公樓6層6006室

郵政編碼：100022

電話：010-65054321，65124321

傳真：010-65051222

網址：www.mhi.com

18、SYSMEX

經營范圍：

血液分析系統、尿液分析系統、凝血分析系統、生化分析系統、血沉分析系統、糖化血紅蛋白分析系統六大類。

全自動血栓/ 止血分析儀、血球計數儀、動物血液分析儀、血細胞分析儀及配套試劑、半自動血凝儀、全自動血液分析儀、全自動尿液分析儀、全自動生化分析儀、全自動糖化血紅蛋白分析儀、自動血沉動態分析儀等。

聯系方式：

日本總部：

地址：1-5-1 Wakinohama-Kaigandori,Chuo-ku, Kobe 651-0073

電話：81-78-265-0500

網址：www.sysmex.com

希森美康醫用電子（上海）有限公司 北京辦事處

地址：北京市朝陽區建國門外大街19號國際大廈1號樓905室

郵編：100004

電話：010-85263925

傳真：010-85263913

網址：www.sysmex.com.cn

『伍』 睡覺前可以喝牛奶嗎

原答案來自知乎中醫@心如止水

已聯系作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。

今天我將對牛奶進行全方位的分析

以一個純正中醫的角度從天地人（三才）的角度來分析這個回答可能會讓某些商家不開心

營養學愛好者們可能會怒點「反對+沒有幫助」但就從中醫視角來說本人所言句句屬實反對，不贊同沒關系咱們可以在生活中觀察身邊的人體會自己的身體感受看看現實生活中，喝了牛奶後是不是這樣。

觀察身邊的現象：對於消化力一般，運動不夠的（中焦一般，下焦足）兒童來說，過多牛奶可能會讓孩子出現拉肚子，過敏，大便臭，鼻竇炎的問題。對於同樣體質的成人來說，如果不常運動，喝牛奶後可能會肚子隱痛，可能胃口變差，胃脹，可能睡眠質量下降。對於老年人來說，喝牛奶，可能會失眠，可能會肚子脹氣反酸。

中醫不是反牛奶。就牛奶的問題，咱們應該動態的、立體的來看。任何食物都有它的性味，都有它適應的人群。

高票回答中，列出了多個醫家對於牛奶的性味的觀點。

向左轉|向右轉

關於牛乳生產這一點，自己是外行，不好多說。

有一種說法是現代乳牛體內注入了激素，為了盈利最大化，還在液態奶內加入較多防腐劑和調味劑等。且不說這種說法合理否，從邏輯上，這種說法成立，符合市場現狀。至於真相如何，大家自己判斷。關於牛乳生產工藝，有興趣的可以看看國外牛乳生產的相關紀錄片和干貨|這些驚人疾病，竟是牛奶惹的禍！。

原因五：奶生產（乃至肉類生產）是造成地球溫室效應的最重要原因。

原因六：《救命飲食1》《救命飲食2》中指出牛奶駱蛋白與癌症存在相關性。【結論】就乳牛本身而言，從「信息」層次看，古代的乳牛生活愜意，更樂於為整天與之生活的游牧民族產奶。從「能量」層次看，古代乳牛比現代乳牛陽氣足，其產的牛奶能量更高，對人的補益更大，更利於人體吸收。另外，科學家自己通過嚴密的科學實驗告訴世人——牛奶與肉食對人體健康的隱形傷害。

詳見《救命飲食1-2》

二、看喝牛奶的人

【觀點存疑】社會上普遍認為的中國人不能消化牛奶給出的理由是

「黃種人體質乳糖不耐受不適合消化牛奶」

題外話：任何觀點，乃至科學、教科書、權威角色等等給出的解釋，包括本回答在內，當你認為它不能說服你時，請先存疑，不要急著強行接受或一桿子打死，要學會存疑的習慣。

學西醫的朋友都知道，正常的黃種人都不會缺乏這個酶（血清半乳糖-1-磷酸尿苷醯轉移酶）。如果有缺乏，那隻能說明這個人有遺傳性半乳糖血症（遺傳病）。這和是不是黃種人半毛錢關系都沒有。所以，上述這種觀點，有想當然，強行解釋的嫌疑。

我們知道一種說法只要有一個反例就可以認定為偽真理，即不成立

反例1：【實驗1】選擇一款純正新鮮的牛奶，交給一名高中體育生飲用，要求其飲用後散步1個小時，觀察其身體感受。如果有反臭屁、皮膚癢、肚子漲痛著為不消化。反之則可以消化。【這個實驗大家可以自己做】

反例2：在美國居住的純黃種年輕人，但凡體質好的，比如華裔運動員（美國文化崇尚運動），都可以輕松消化牛奶，沒有問題。

反例3：唐代的突厥，按照現在人種劃分應該歸入北方蒙古利亞人種，那麼應該就是黃種人 如果是這樣，為何同樣是黃種人，古代游牧民族突厥，飲用牛奶沒什麼問題？ 而現代的黃種人就這么脆弱呢？難道古代的黃種人乳糖就耐受了嗎？ 我認為現代醫學給出的解釋並不能讓人信服。 而中醫給出的解釋更全觀，更整體，更接近真理。 那究竟為什麼現代人中國黃種人更難消化牛奶？ 而游牧民族、韓國日本、歐美國家人更消化牛奶呢？

原因1：根據證據1.1的邏輯，從時間線上來看現代人陽氣水平明顯低於古人，決定了現代人更難消化一個比古代性味更偏陰的現代牛奶。從地域上來看，中國土地的陽氣（或者能量也好，土氣、地氣也可以，總之就那個滋養人所謂「一方水土」）的明顯弱於歐美國家（觀點A）。

觀點A之理由闡述：

理由①是改革開放植被開發過度，「一方水土」被嚴重破壞。

理由②是人口基數過大，本來就稀薄的「一方水土」一旦人均，「一方水土」滋養的能力降低。

理由③歐美國家地處低維地區，天地闔的力量很足，腎陽（陽氣）更強。

證據1：美國軍人隨便抓一個小夥子來就是膀大腰圓、肌肉發達的。歐美各國軍隊的基礎體能標准遠比中國人民解放軍體能標准高得多得多。體能素質是陽氣水平的直接反映。

證據2：有調查顯示愛斯基摩人（低緯度地區）腎陽最足。佐證上面的理由③。

證據3：在美國居住的純種黃種中國年輕人，由於有長期運動的習慣，體質、體能普遍比國內同齡人強得多。

證據4：中國年輕女性普遍喜歡國外男孩，我不認為這是崇洋媚外，這又是對女性的標簽化的直男癌說法；女性在選擇異性時，本能地會被陽氣更足的異性吸引，歐美人從神色形態上更精神、干凈大方，給女性整體印象很好。

證據5：德國足球為什麼強？德國人為何有德意志？阿爾卑斯山脈的水土極其厚重，養育的德國人民體質超強，得病後可以支撐在《傷寒論》中說的太陽病、陽明病層次。

原因2：運動量和電子產品使用頻率

證據1：歐美國家年輕人崇尚戶外運動，視野更開拓，他們的年輕人宅男極少。

證據2：歐美國家年輕人可以肆無忌憚的吃冰激凌、水果沙拉這種很寒涼食物，人體照樣沒有排病反應（症狀）。（不排除一些年輕人吃了冰激凌沒有反應的原因是身體正氣陽氣極虛，人體沒有任何排病能力的情況）

證據3：出診時，歐美人一上來問的第一句話是「我應該做什麼運動？」，而中國人第一句話是「我應該吃什麼？」

證據4：在法國已經全面禁止14歲以下未成年人使用電子產品時，中國在大力推動ipod進駐小學課堂。中國年輕人的絕大多數課余時間都在玩王者農葯、抖音、吃雞中度過，而歐美年輕人的絕大多數時間在戶外運動中度過。

原因3：歐美文化——歐美人精神上的放鬆度和獨立度具體指的是，歐美國家的民眾在所有的事情上，不論大事、小事，歐美年輕人可以有清晰的認知和判斷，他可以獨立自主的（思辨能力）做出決定並盡力實現它，所以歐美人的神氣普遍比國人通達，從而影響歐美人的形、經脈也會比國人通達。而國內大多數孩子的職業由家長決定，與孩子的興趣無關，這讓中國孩子在自己不喜歡的事業中度過一生並以此觀念繼續影響著自己的後代。這就造成國人的經脈相對淤堵的氣機格局。證據1：中國人幸福指數很低證據2：中國教育以批量製造人工智慧學生為導向，近年來趨勢更盛，歐美教育以鼓勵學生通過思辨找到答案為導向。證據3：國內家長普遍思深意緊，神氣偏壓抑，遇事謹小慎微。（這是中國家庭的縮影）證據4：部分地區家長要求女方必須生育男孩才可以停止生育，這些女性徹底被淪為生殖機器。

【結論】能不能消化一個食物（牛奶），和陽氣水平有關，和人種無關，而乳糖不耐受的說法不能說錯，只是那是西醫給出的局部觀察後的觀點，此觀點局限性很大，在日常生活中可操作性不強，但是西醫給出的解釋符合現代人口味，人們樂於接受，乳製品既得利益集團、共濟會旗下財團樂於接受，而中醫給出的解釋會讓現代人覺得玄，於是選擇將之邊緣化，比如我這種說實話的回答那必須是要被折疊並被列入【中醫搞笑文集、中醫粉搞笑語錄、一本正經的胡說八道】的。是的，這樣做，在知乎才是「政治正確」。

【建議】如果你真的很喜歡牛奶，忍不住吃，但是你的中下焦不足，那麼請加強當日的運動量，以加強三焦流通性和陽氣水平，否則並不利於人體整體的圓運動過程；或者選擇煮牛奶飲。