美体体重算法

① 体质指数计算公式是什么

体质指数的计算公式
体质指数是判断一个人是否肥胖的指标，它的计算方法是体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)，例如身高1.6m，体重5kg，她的体质指数=5÷1.6?=19.5。中国成人居民的BMI衡量标准是≤18.4为消瘦、18.5-23.9为正常、24-27.9为超重、≥28为肥胖。

② 女性医学标准体重和美体标准体重的算法

检视肥胖程度的方法，不再只是依据体重计上的数字来判断了，以往的女性，总是认定某一数字为标准，却忽略了身高的因素，以前的女性只要一超过45公斤，就被别人归为肥胖，但如果要150公分和170分公的女性，都以这样为标准，就太过于不合理和迂腐了。
所以，现在医学上提出了测量肥胖度的新指针BMI，体重（㎏）÷身高（m）的平方＝BMI，若大过24属于微胖，26.5以上就是过胖了，至于标准体重的算法为：身高（m）的平方 ×22＝标准体重，若你体重在标准值内，体脂肪率却过高的话，那你就是隐性肥胖了！

③ 男性、女性标准的体重计算公式是什么

一、ＢＭＩ体重指数计算法 BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织（WHO）也以BMI来对肥胖或超重进行定义。 BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。 世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）2 例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2） 当BMI指数为18.5～24.9时属正常。 BMI＜18.5为消瘦； BMI≥25.0为超重； BMI在25.0～29.9之间为1级肥胖；BMI＞30.0～34.9为2级肥胖；BMI＞35.0～39.9为3级肥胖；BMI＞40.0为4级肥胖。 BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。 不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如： 1. 未满18岁； 2. 是运动员； 3. 正在做重量训练； 4. 怀孕或哺乳中； 5. 身体虚弱或久坐不动的老人。 那么BMI的指数对你不适用。 二、中国人美体标准体重计算公式 爱美之心，人皆有之。塑造完美身材一直是不少人热衷的话题，不过，自古以来，何谓完美身材，人们却莫衷一是，出现了评价身材的各种说法：魔鬼身材、健美身材、苗条身材、黄金身材、完美身材、丰满身材、性感身材、身材好棒、模特身材、身材一流……。经人群公认对金童玉女、俊男美女评价和东方人审美习惯，对比研究等，按照男人强健、女人性感的美体原则，本人认为： 中国男性强健美体身体质量指数（BMI）：22.8 男性强健美体体重（kg）公式=22.8×身高（m）×身高（m） 中国女性性感美体身体质量指数（BMI）：19.2 女性性感美体体重（kg）公式=19.2×身高（m）×身高（m） 例如：一个女人的身高为1.60米，她的性感美体体重19.2×1.60×1.60=49.152公斤×2≈98斤 男女美体身体质量指数（BMI）之间的关系：22.8=19.2×1.09×1.09 三、东方专家美体观点 女仔身高160CM,体重50KG 男仔身高175CM,体重70KG 公式:160-105=55KG(医学标准) 公式:175-100=75KG(医学标准) 160-110=50KG(美体标准) 175-105=70KG(美体标准) 160-115=45KG(模特标准) 175-110=65KG(模特标准) 东方女性美体标准 上下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。 胸围比例：由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身高的一半。 胸围=身高/2 腰围比例：在正常情况下，腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 腰围=胸围-20cm 髋围比例：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 臀围=胸围+4cm 大腿围比例：在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 大腿围=腰围-10cm 小腿围比例：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 小腿围=大腿围-20cm 足颈围比例：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 足颈围=小腿围-10cm 上臂围比例：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。上臀围=大 四、西方专家美体观点 但是通过深入调查分析，健康专家认为，体重指数是一个评定性感指数的关键数字，它比腰围和臀围的比例更能灵敏反映女性身材的变化。 腰臀比 = 腰围/臀围 男性> 0.90、女性> 0.80就表明已经存在局部肥胖了，黄金腰臀比例是：维纳斯：0.68；玛丽莲·梦露：0.66。 当这个描述身高和体重比例的体重指数为 20.85时，就意味着这位女性的身材最性感。 谁的BMI更性感？ 身高 体重 体重指数 舒淇168cm 55kg 19.48 哈莉-贝瑞 168cm 51kg 18.06 藤原纪香 171cm 48kg 1*1 据英国《独立报》报道，依照波兰专家的观点，人体各部位之间的比例关系，成为判定一个人身材是否理想的新标准。 对比研究显差异 三围是人们公认的衡量身材好坏的标准，但波兰格但斯克大学的莱谢克．波克瑞卡等人所做的一项研究证明，这一传统审美标准已经过时。 男性也关注身材 事实上，人们不仅热衷于评价女性身材，如今男性体形也备受关注。科学家表示，身高、身体质量指数、腰围与臀围比例以及腰围与胸围的比例都是衡量男性体形的重要标准。 有关专家也提出一套男性身材的理想标准：身高不低于6英尺(约1.82米)，腿长应该与上身长度相当。专家解释说，腿长与上身长度比例为1使男性看上去更强健，这也是男性的理想身体质量指数比女性高的原因。 最完美男人：克里斯蒂安．贝尔(Christian Bale) 重要身体数据： 身体质量指数：26.5 腰-胸之比：0.6，腰围与胸围的比例为60% 腿-身体之比：1 身高：188厘米 女性身材新标准 根据以上对比研究，波克瑞卡等人还提出一套评价女性身材的标准，即身材完美女性的平均身高应为5英尺9英寸(约1.74米)，腰围与胸围的比例为76%、与臀围的比例为70%。 “女性身材是否散发出魅力是选择伴侣的重要因素之一。此外，什么样的身体暗示才是女性魅力的评价标准也是进化心理学的一个基本内容，”波克瑞卡对记者说。如果以波克瑞卡提出的女性体形新标准为依据，英国名模纳奥米．坎贝尔的体形堪称完美。 最完美女人：纳奥米．坎贝尔(Naomi Campbell) 重要身体数据： 身体质量指数：20.85 胸围-身高之比：49.3%， 腰-胸之比：0.71，即腰围约是胸围的71%，这与波克瑞卡提出的“腰围与胸围比例为76%”的标准十分接近。 腿-身体之比：1.4，她的大腿长度占身长的29.7%、小腿长度占身长的19.5%。与普通女性相比，坎贝尔的双腿更显纤长秀丽。 小腿围-身高之比：19.5% 身高：175厘米 大腿周长-身高之比：29.7%

④ 女生标准体型怎么算

女生体重身高标准表如下：

身高腰围(cm)大腿(cm)小腿(cm)健康(kg)美体 (kg)模特 (kg)

身高155，健康体重：52.9kg；健美体重：48.1kg；模特体重：43.2kg。

身高156：健康体重：53.5kg；健美体重：48.7kg；模特体重：43.8kg。

身高157：健康体重：54.2kg；健美体重：49.3kg；模特体重：44.4kg。

身高158：健康体重：54.9kg；健美体重：49.9kg；模特体重：44.9kg。

身高159：健康体重：55.6kg；健美体重：50.6kg；模特体重：45.5kg。

身高160：健康体重：56.3kg；健美体重：51.2kg；模特体重：46.1kg。

身高161：健康体重：57kg；健美体重：51.8kg；模特体重：46.7kg。

身高162：健康体重：57.7kg；健美体重：52.5kg；模特体重：47.2kg。

身高163：健康体重：58.5kg；健美体重：53.1kg；模特体重：47.8kg。

身高164：健康体重：59.2kg；健美体重：53.8kg；模特体重：48.4kg。

身高165：健康体重：59.9kg；健美体重：54.4kg；模特体重：49kg。

身高166：健康体重：60.6kg；健美体重：55.1kg；模特体重：49.6kg。

身高167：健康体重：61.4kg；健美体重：55.8kg；模特体重：50.2kg。

身高168：健康体重：62.4kg；健美体重：56.4kg；模特体重：50.8kg。

身高169：健康体重：62.8kg；健美体重：57.1kg；模特体重：51.4kg。

身高170：健康体重：63.6kg；健美体重：57.8kg；模特体重：52kg。

身高171：健康体重：64.3kg；健美体重：58.5kg；模特体重：52.6kg。

身高172：健康体重：65.1kg；健美体重：59.2kg；模特体重：53.3kg。

身高173：健康体重：65.8kg；健美体重：59.9kg；模特体重：53.9kg。

女生体重身高标准计算公式：

女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重。

正常体重：标准体重+-(多少)10%。

超重：大于标准体重10%小于标准体重20%。

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%。

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%。

重度肥胖：大于标准体重50%以上。

⑤ 美体体重计算公式

医学标准:身高(CM)-110=重量(公斤)
美体标准:身高(CM)-115=重量(公斤)

⑥ 女生标体计算怎么算的

BMI指的是体质指数，其公式一般为BMI=体重（kg）÷身高＾2（m），当计算出来的指数在18.5-22.9内，则属于正常比值。

根据我国的标准身高体重表可以知道，身高处于162cm的女性，其标准体重在57.7kg，而美体体重则是52.5kg。但是，这类标准体重表只能对其身高与体重进行计算，并不能下定论说明162cm的女性是否肥胖。

肥胖的定义，一般不在身高与体重直接的比例，而是在于体内的脂肪含量。但相对来说，其身高与体重的比例在于标准体重的范围之内则为正常，低于标准体重则属于偏瘦，高于标准体重则属于过胖。

(6)美体体重算法扩展阅读

当发现自己偏胖时，可以利用以下几个方法进行瘦身减肥：

1、跑步

跑步对四肢的肌肉有很好的促进作用，还能有效燃烧脂肪，并且经常规律性的运动可以改善我们的心肺功能，能有效预防疾病，流汗过程中还能有效排毒，让皮肤变好。

2、跳绳

有测试表明，每次跳绳十分钟且每分钟跳绳次数在140次左右的运动效果是相当于慢跑半小时的健身效果，因此跳绳也是一种不错的减肥瘦身操。另外，跳绳还能有效帮助减肥瘦身，让全身的肌肉匀称有力，令女性皮肤更加紧致富有弹性。

3、汗蒸

蒸桑拿分为干蒸和汗蒸，汗蒸能有效消耗身体大量的热量，同时还能减少体内的脂肪堆积，对于女性来讲不仅是减肥塑身的一种选择，还是美容养颜的好办法。

⑦ 身高体重美体表

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。下面我给大家介绍身高体重美体表，希望对你有用!

测量身高的好处

人们普遍认为体重变化快，因而常用体重的增减作为评定健康的客观标准。其实，用身高增长来评定生长发育、健康状况和疲劳程度其准确性也不亚于体重。

儿童 青少年时期，每年测量1～2次(最好每季度测量一次)身高是及时掌握生长发育状况的重要手段之一。身高增长正常，说明生长发育良好;身高增长缓慢、基本不长、甚至停止增长就要分析原因，并采取相应的 措施 进行针对性补救。

中老年人经常测量身高，在一定程度上还可评定衰老程度。身高随年龄增长而降低，正常人以20～30岁为最高峰，从40岁开始，年龄每增加10岁，身高就降低1～2厘米。男性老年人的身高平均要降低2.25%，女性平均要降低2.5%。国外有人 报告 说，从40岁到90岁，人体身高可下降7～9厘米，甚至出现明显的驼背。人体这一生理变化，俗称“老缩”。

一日之内的身高变化还是评定生理负荷大小和疲劳程度的重要 方法 之一。就某一个体而言，早晨起床时最高，晚上睡觉前最矮。身高的这种变化与职业特征有着直接的关系，那些肩担、背扛的重体力劳动者和运动员，尤其是举重运动员，一日之内的身高变化更为明显，早晨起床时要比晚上睡觉前高出2～5厘米。这种变化的主要原因有两方面：一是脊柱椎间盘被压缩。二是维持人体脊柱正常生理弯曲的颈、背、胸部的肌肉一天承受负荷而逐渐疲劳，脊柱的支撑力减小，弯曲度增大，随之身高亦相应降低。

身高体重美体表

标准体重计算方法

1. 计算方法二

标准体重=身高(m)×身高(m)×22

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

2. 计算方法一

体质指数=体重(公斤)除 身高(米)的平方 kg/m2

算式写法： BMI = 体重 / (身高)2

正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 > 30

中度肥胖 ： 体重指数 > 35

重度肥胖 ：体重指数 > 40

3. 计算方法三

标准体重(kg)=身高(cm)-105

例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

4.最完美女性标准体重kg=(身高cm×1.37-110)×0.45

⑧ 女人标准身高和体重是多少

女性标准体重=(身高cm－70)×60﹪

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

不同年龄算法

1、标准体重法

标准体重（千克） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

2、BMI 法

体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2

年龄 BMI 值

年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低于 6岁 15-18 18-

6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

⑨ 女生，身高1米63，体重多少斤标准

按照：世卫计算方法，可得到：女性标准体重=(身高cm－70)×60﹪=(163－70)×60﹪=55.8KG。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

按照标准的测量体重要求，应该是在早上起床后，吃饭前，便排空，穿着尽量最少，接近净身。这时候测量出来的体重才是最标准的。

(9)美体体重算法扩展阅读：

一·、世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

二、简单计算方法

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足