❶ 游泳时心率范围的计算方法是什么
目标运动心率通常作为判断有氧运动效果的重要依据，运动时使心率维持在这一区域，并延续一定的时间，就会获得最大程度的健康和脂肪燃烧。
我们可以根据公式来得出我们的目标运动心率：
目标心率=（220-年龄）（60%~80%）
60%~70%主要用于减脂；70%~80%主要用于提高心肺功能。
以我为例，我的目标心率=（220－27）70%=135次/钟
游泳有氧运动心率范围：
最大心率=220-年龄
心率储备=最高心率-安静心率
最适宜运动心率范围=心率储备（60%～80%）+安静心率
在游泳项目中：最适宜运动心率范围=心率储备（60%～80%）+安静心率－10。（减去10的原因是人在水中受到浮力的作用，心率会存在一定差别）
以我为例，最大心率=220－27=193次/钟，心率储备=193－70=123次/钟，最适宜运动心率范围=12360%+70－10=134次/钟，或12380%+70－10=158次/钟，即我最适宜运动心率范围为134~158次/钟。
❷ 菜鸟学骑行之心率
继上一部“踏频”之后，很多吃瓜群众都懵逼了，因为稍微有点儿那么专业。那么今天就讲讲一个与大多数人都关系密切的东西-心率。
心率是什么
这个应该大家都知道，就是我们常说的心跳次数，简称bpm。其实我们平常体检什么的，都会来检查这个，大家也基本上都知道这个数值。
一般人的心跳次数在60～160之间，当然在运动或者兴奋的条件下，这个数值会高于这个区间。安静时候的心率一般人在60～90这个范围内，运动员或者长期锻炼的人会偏低，在40，50左右。
心率与健康有着直接的联系，心率过快或者过缓都会导致一些心脏疾病的产生，而且心率还影响人的寿命。
心率测量
心率指标
运动训练中常用的心率指标有：基础心率、安静心率、运动时心率和运动后恢复心率。
心率区划分
研究表明心率和有氧运动的脂肪消耗之间有很直接的联系，当心率变化范围介于110~180次/min区间时，摄氧量与能量代谢之间存在着显着的线性关系。根据此关系可以将心率分区，通过控制心率区间，来实现对应的锻炼效果。
关于最大心率目前都是靠估算法的，基本公式如下：
如果女性可以加4
比如30岁男性的最大心率就是190
2.保留心率算法：
最大心率=220-年龄
保留心率=(最大心率-最低心率)
最低心率是早上静止时测量的，比如60
30岁男性的保留心率就是130
3.通用性心率表述：
最大心率：
男人：210-年龄/2-(0.11 公斤体重)-4
女人：210-年龄/2-(0.11 公斤体重)
当然，还有专业的教练可以通过以下测试骑车的最大心率。
针对入门或初阶选手(40公里PB在70分钟以上者)
FOR 进阶或菁英选手(40公里PB在70分钟以内者)
心跳表在最后1分钟所记录到的平均心率，几乎已经跟真正的MHR非常接近了，足以当作训练心率区间的依据。
本文参考文章：
《自行车骑乘最大心率（MHR）检测流程》 - 美骑论坛
（ http://bbs.biketo.com/thread-1760422-1-1.html ）
《十年老骑友告诉你，心率是科学骑行的基础！》 - 行者
( https://sanwen8.cn/p/17aLqeq.html )
❸ 心电图的心率怎么计算
窦性心率每分钟超过100次为窦性心动过速，常见于运动或精神紧张、发热、甲亢、贫血和心肌炎等。窦性心率每分钟低于60次为窦性心动过缓，常见于甲低、颅内高压、老年人和部分药物反应。窦性心律不齐的心电图特点为P-R间期异常，临床意义不大。
异位心动过速：分为阵发性和非阵发性两类，又分为室上性或室性心动过速，除频率快、节律不齐外，前者心电图形态多正常，后者QRS波宽大畸形，多见于器质性心脏病，非器质性心脏病也可出现。
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(3)心率算法识别扩展阅读
心电图是被记录在布满大小方格的纸上，所以想要知道心电图怎么看，首要的是知道这些格子代表的意义。这些方格中每一条细竖线相隔1mm，每一条细横线也是相隔1mm，它们围成了1mm见方的小格。粗线是每五个小格一条，每条粗线之间相隔就是5mm，横竖粗线又构成了大方格。
心电图记录纸是按照国际规定的标准速度移动的，移动速度为25mm/s，也就是说横向的每个小细格代表0.04s;每两条粗线之间的距离就是代表0.2s。
国际上对记录心电图时的外加电压也是有规定的，即外加1mV电压时，基线就应该准确地抬高10个小格，也就是说，每个小横格表示0.1mV，而每个大格就表示0.5mV，每两个大格就代表了这1mV。
❹ 目标心率计算公式
目标心率计算公式。
1、在你刚醒来时测量你的安静心率。你可以在刚醒来还未下床时测量一分钟内的脉搏数，这就是安静心率。你可以在三个早晨都进行测量，然后取平均值以得到平均安静心率（RHR）。把三个早晨的测量数加起来，然后除以3就是平均安静心率。例如，（62+65+63）/3=63。2、获得你的最大心率和储备心率。：1、用220减去你的年龄。这就是你的最大心率（HRmax），例如，一个40岁的人，其最高心率为220-40=180。2、用你的最大心率减去你的安静心率。这就是你的储备心率（HRmaxRESERVE）。例如，储备心率=1801-63=117
❺ 算心率的公式
60除以pp间期或者pr间期，大格是300次每分钟，两个大格是150次每分钟，三个大格是100次每分钟，四个大格是75次每分钟，请采纳谢谢。