最大吸氧量间接推算法

㈠ 什么是最大吸氧量

最大吸氧量 (或称最大耗氧量 )与心肺功能、肌肉的大小和活轿丛颂动状况、血液携带和输送氧的能力及组织吸收和利用氧的能力有关 ,它能用于综合判断人的体质状况。人体在极量运动状态下闭郑吸收和利用氧的能力为最大有氧郑姿活动能力 ,说明这种能力的指标即最大吸氧量。表示单位有两类 :(1)绝对值 ,即单位时间内所吸收的氧量 (Ｌ/ｍｉｎ) ;(2 )相对值 ,即单位时间内有关指标单位值的吸氧量 ,常用的有身高相对值ｍｌ/ｃｍ·ｍｉｎ-1、体重相对值ｍｌ/ｋｇ·ｍｉｎ-1、最大心率相对值ｍｌ/次。影响最大吸氧量的因素为年龄和性别、体育锻炼、健康状况最大吸氧…

㈡ 试述最大摄氧量的主要生理机智及其影响因素

生理机制：物质代谢和能量代谢是机体内各组织器官技能活动的基础，而运动能力是身体各种机能活动的集中表现。根据能量产生方式的不同，运动可以划分为有氧运动和无氧运动。而有氧供能的能力是基础，最大摄氧量是评价有氧能力最常用和最有效的方法。

影响因素：

1、年龄、性别因素

少年(12一13)男、女之间的VO2Max数值相差约7%，到20一29岁时，男女之间相差约39%。男子一般在18一20岁时VO2Max达峰值，并能保持到30岁左右；女子在14一16岁时即达峰值，一般可保持到25岁左右。以后，VO2Max将随年龄的增加而递减。

男女之间的VO2Max有明显差异。男子的数值较大，尤其是VO2Max绝对值的差别较相对值更为明显，女生的绝对值较男生低10%。

2、遗传因素

Hgabegr等许多学者的研究指出，VO2Max与遗传的关系十分密切，遗传度可达80%一90%左右，可训练性即训练使VO2Max提高的可能性模察较小，一般为20%一25%。

3、训练因素

身体素质的差异和训练水平的高低对Vo2max的影响很大。长期系统进行耐力训练可以提高vo2max水平。

运动训练可引起骨骼肌、心肌细胞中线铰体数量适应性增加、使有氧代谢能力增强；可导致毛细血管/肌纤维比率增大、有利于肌细胞对氧的摄取、使最大摄氧量增加。

4、环境因素

在高温环境中进行运动员负荷时，HR显着增高。为了散热的需要，一部分血液流向皮肤，运动肌肉群的血流相对减少，血乳酸浓度增高.结果AT和Vo2max均下降。

5、测试误差

测试误差造成Vo2max测试误差的原因是采用的判断标准过宽或过严。

6、体脂率影响

有氧锻炼能促进心肺功能水平和机体代谢水平提高，还能使旦缺茄体内脂肪组织降扮配低，脂肪组织的适当降低，又能增加Vo2max，有利于提高心肺功能的水平。

(2)最大吸氧量间接推算法扩展阅读：

最大摄氧量测定方法

1、直接测试法

又称做实验室测试（laboratory measurement）。让受试者戴上专门的仪器在跑台上跑步，通过调动跑台的跑速级别使得受试者运动至力竭，后用专门仪器收集到的受试者呼出的气体转入气体分析仪进行分析。分析出的结果便能确定出其最大摄氧量了。

2、间接测试法

人体的耗氧量与本身完成的功率和运动时的心率密切相关，因而可通过运动完成的功和运动时的心率推测受试者的最大摄氧量。

3、Bruce方法

通过跑台和心率监测仪，当心率出现180次/分时，便可断定机体已经力竭了。

推测公式为：Vo2max=6.70-2.28 x 性别+0.056 x 时间（s）(健康成人，其中性别：男=1，女=2)

4、Firstbeat算法

该方法依赖于分析对氧气消耗和跑速之间的线性关系，这意味着当跑速增加时，氧气消耗也随之增加。

5、12分跑

受试者竭尽全力地跑12分钟，记录完成的距离

Vo2max=35.97 x 距离（英里）-11.29

㈢ 心功能有哪些指标测试

心电图运动试验：二级梯试验、功率自行车运动试验、跑台运动试验
最大吸氧量直接测定法
最大吸码猛氧量间春闷接推扒模弯算法
NYHA心功能分级评定
超声心功能评定

㈣ 心脏每分钟可供给全身的最大氧气量怎么算

需氧量与吸氧量1． 需氧量需氧量是指人体为维持某种生理活动所需的氧量.需氧量通常以每分钟为单位计算.成年人安静时需氧量大约 250ml · min -1 .
2． 吸氧量在肺换气过程中,由肺泡气扩散人肺毛细血管,并供给人体实际消耗或称为吸氧量.吸氧量也称耗氧量.吸氧量是以单位时间每分钟计算,故称为每分吸氧量,并以 VO 2 表示.安静时,人体的基础代谢率低,能量消耗少,每分钟吸氧量与每分钟需氧量处于平衡状态（ 200~300ml ）.
二、最大吸氧量及其影响因素
1 ．最大吸氧量
（ 1 ）最大吸氧量的概念：人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中,心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时,单位时间所能摄取的氧量称为最大吸氧量（ maximal oxygen consumption,Vo 2 max ）,通常以每分钟为计算单位.最大吸氧量反映机体氧运输系统的工作能力,是评价人体有氧工作能力的重要指标之一.
（ 2 ）最大吸氧量的表示方法：最逗返大吸氧量有两种表示方法,即绝对值和相对值.绝对值用 L · min -1 表示,表示整个机体在单位时间内（每分钟）所能吸收的最大氧量.由于需氧量与体重成正比关系,而身高、体重存在个体差异,因此用绝对值进行个体间的横向比较是不适宜的,常用人体的相对值表示最大吸氧量 (ml · (kg · min) -1 ) .我国成年男亮指拆子最大吸氧量绝对值约为 3.3.5L · min -1 ,相对值 50~55 ml · (kg · min) -1 ,男子比女子高.
耐力竞技项目运动员中,最大吸氧量的相对值最大,男子 94 ml · (kg · min) -1 ,女子 85.1 ml · (kg · min) -1 .
2 ．最大吸氧量的影响因素
最大吸氧量主要决定于心脏的泵血功能和肌肉利用氧的能力,故将心脏的泵血功能称为最大吸氧量的中央机制,而把肌肉利用氧的能力称为最大吸氧量的外周机制.根据 Fink 原理,吸氧量 = 心率×每搏输出量×动静脉氧差.可以认为最大吸氧量是最大心率、最大每搏输出量及最大动静氧差三者的乘积.
动静脉氧差是影响最大吸氧量的一个重要敬枣因素,也是影响最大吸氧量的一个外周机制.慢肌纤维有丰富的毛细血管分布,线粒体数量多、体积大,其酶的活性高；慢肌纤维肌红蛋白含量也比较高,有利于增加肌纤维的摄氧能力.耐力训练可以提高慢肌纤维的生理生化代谢功能,在一定范围内可以导致快肌纤维向慢肌纤维的方向变化,提高摄氧和利用氧的能力.
（ 1 ）遗传因素
（ 2 ）年龄、性别因素
训练提高最大吸氧量的原因,是由于训练可增大心容积和心肌收缩力量.研究表明,一般人心容积为 700~800ml ,而耐力运动员可达 900~1000ml .同时,每搏输出量可达到 120ml .此外,训练可导致慢肌纤维线粒体增大、增多,线粒体氧化酶的活性增加,提高氧的摄取.同时,耐力训练在一定的范围内可以导致快肌纤维的生理、生化代谢特征向慢肌纤维方向变化,提高摄氧和利用氧的能力.

㈤ 一般健康人最大摄氧量每分钟为多少

一般健康人最大摄氧量每分钟为2~3升,而经常锻炼的人每分钟可达4~5升。

最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，所能摄入的氧气含量。作为宴简耐力运动员的重要选材依据之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。

测定方法：

1、直接测试法

又称做实验室测试（laboratory measurement）。让受试者带上专门的仪器在跑台上跑步，通过调动跑台的跑速级别使得受试者运动至力竭，然后用专门仪器收集到的受试者呼出的气体纳入气体分析仪进行分析。分析出的结果便能确定出其最大摄氧量了。

2、间接测试法

其依据是人体的耗氧量与本身完成的功率和运动时的心率密切相关，因而通过运动时的心率和运动完成的功推测受试者的最大摄氧量。

3、Bruce方法

同样通过跑台和心率监测仪，当心率出现180次/分时，便可断定机体已经力竭了

推测公式为：Vo2max=6.70-2.28 x 性别+0.056 x 时间（s）(健康成人，其中性别：男=1，女=2)

4、Firstbeat算法

Firsbeat最大摄氧量算法是由芬兰 Joni 博士及其团队在2012年开发申报的专利算法[1]。其算法已经在智能可穿戴产品中得到了广泛的商业使用。

该方法依赖于分析对氧气消耗和跑速之间的线性关系，这意味着当跑速增加时，氧气消耗也随之增加。

计算需要用户基本的人体测量数据（年龄，性别，身高，体重等），心跳数据和跑速。在使用GPS捕获外部工作负载数据的运行活动期间，Firstbeat算法提供的Vo2max估算值是比较准确的。

其算法已被证实接近实验室测试结果，误差不大于5% 。因为Firstbeat算法方法的本质，所以算法的准确性与计算中使用的最大心率和跑速的准确性密切相关。

5、12分跑

受试者竭尽全力的跑12分钟，记录完成的距离

Vo2max=35.97 x 距离（英里）-11.29

身体素质的差异和训练水平的高低对Vo2max的影响很大.长期系统进行耐力训练可以提高vo2max水平，戴维斯(Dvais)对系统训练的人进行了研究。

受试者的Vo2max可提高25%，表明经训练Vo2max是可以得到一定程度提高的。越野滑雪和长跑等耐力性项目的运动员Vo2max最大，明显高于在明哪非耐力性项目运动员和无训练者。

运动训练可引起骨骼肌、心肌细胞中线铰体数量适应性增加、使有氧代谢能力增强;可导致毛细血管/肌纤维比率增大、有利于肌细胞对氧的摄取、使最大摄氧量增加。

在训练引起VO2Max增加过程中，训练初期Vo2max的增加主要依赖于心输出量的增大。

训练后期Vo2max的增加则主要依赖于肌组织利用氧的能力的增大。由此可见，训练能够提高Vo2max水平，但更重要的是提高本人Vo2max的利用率，后者的可塑性高于前者。运动实践也证明:Vo2max的大小与耐力项目的运动成激祥码绩密切相关。

以上内容参考：网络-最大摄氧量

㈥ 氧流量的计算公式是什么

氧流量的计算公式是：氧流量=（吸氧浓度-21）÷4。吸氧即吸入运纤派氧气。适量吸氧用于纠正缺氧，提高动脉血氧分压和氧饱和度的水平，促进代谢，是辅助治疗多种疾病的重要方法之一。

氧气是氧元素形成的一种单质，化学式O2，其化学性质旁贺比较活泼，与大部分的元素都能与氧气反应。

常温下不是很活泼，与许多物质都不易作用。

但在高温下则竖余很活泼，能与多种元素直接化合，这与氧原子的电负性仅次于氟有关。