‘壹’ 如何测自己的生物钟曲线
如何测定个人的生物钟曲线？
首先，计算从出生到所需测定日期的总天数。
接着，求出余数。将上一步计算得到的总天数分别除以33（智力节律周期）、28（情绪节律周期）和23（体力节律周期），然后记录余数。
若只需要了解某一日期的生物钟所处阶段（高潮期、低潮期或临界期），可以使用“周期天数除以2对照法”，也称作半周期法。具体来说：
- 智力节律的半周期数为16.5（33/2）。
- 情绪节律的半周期数为14.0（28/2）。
- 体力节律的半周期数为11.5（23/2）。
将余数与上述生物钟的半周期数进行比较：
- 若余数小于相应生物钟的半周期数，则该生物钟处于高潮期。
- 若余数大于半周期数，则处于低潮期。
- 若余数接近半周期数或为零，则处于临界期。
通过了解“智力、情绪、体力”三节律的周期，可以在高潮期发挥最大优势，并在临界期或低潮期提前做好准备，以防不测。
对于上述算法，我已设计出相关公式以计算余数，但尚不清楚如何绘制出反映个人生物钟的抛物曲线图（即近一个月的生物钟指数图）。如果有懂得这方面的朋友，希望能提供帮助。谢谢。