A. 2022最新标准体重表
1. 体重指数（BMI）计算
体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）的平方。理想体重（kg）=(18.5～23.9)×身高（m）的平方。根据世界卫生组织（WHO）的标准，亚洲人的BMI若高于22.9则被认为过重。
2. 中国参考标准
鉴于亚洲人与欧美人种差异，WHO的标准并不完全适合中国人群。因此，中国制定了适合本国的参考标准。身体质量指数（BMI）是衡量人体肥胖程度和健康状态的重要指标，它通过体重与身高的比例来提供相对客观的参数，以此评估身体质量。
3. 肥胖程度判断
肥胖程度的评估不应仅以体重绝对值为准，而应考虑身高因素。BMI通过体重和身高的乘积来计算，为判断身体质量提供了相对客观的依据。
4. 标准体重计算方法
世卫组织提供的计算方法如下：
- 男性：标准体重 = (身高cm - 80) × 70%
- 女性：标准体重 = (身高cm - 70) × 60%
正常体重范围为标准体重的±10%。±10%～20%为体重过重或过轻，超过±20%则被视为肥胖或体重不足。
5. 超重计算公式
超重百分比 = [(实际体重 - 理想体重) / 理想体重] × 100%。
6. 不同年龄的标准体重算法
- 轻度肥胖：超过标准体重20%-30%。
- 中度肥胖：超过标准体重30%-50%。
- 重度肥胖：超过标准体重50%以上。
7. 标准体重BMI法
体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）的平方。BMI值可用于评估个体的体重状况，并与健康风险相关联。