成年人睡前适合看的影视：放松身心的选择
成年人睡前适合看的影视有很多种选择，可以根据自己的喜好和需求选择适合自己的类型。以下是一些适合成年人睡前观看的影视类型：
1. 历史纪录片：了解历史的同时放松身心
历史纪录片是一种很好的睡前选择，它们不仅能让人了解历史，还能放松身心。比如，《大国崛起》这部纪录片以其丰富的历史背景和深入的分析受到了广大观众的喜爱。在观看历史纪录片的过程中，成年人可以放松自己的身心，了解历史的同时获得乐趣和启发。
2. 轻松喜剧片：带来欢乐与笑声
轻松喜剧片是另一种适合成年人睡前观看的影视类型。比如，《唐人街探案》系列电影，以其搞笑的情节和幽默的对白，能够带给观众欢乐与笑声。睡前观看轻松喜剧片，可以放松紧张的情绪，给自己带来快乐和愉悦。
3. 文艺爱情片：温馨浪漫的故事让人陶醉
文艺爱情片是成年人睡前观看的另一个不错选择。比如，《喜宴》这部电影以其温馨浪漫的故事情节和精彩的表演受到了观众的喜爱。睡前观看文艺爱情片，可以让人陶醉在美丽的爱情故事中，感受温情和浪漫。
4. 悬疑惊悚片：增加紧张刺激的氛围
悬疑惊悚片是适合成年人睡前观看的另一种类型。比如，《谜案组》这部影片以其扣人心弦的剧情和惊险刺激的氛围赢得了观众的赞赏。睡前观看悬疑惊悚片，可以增加紧张刺激的氛围，带给观众不一样的睡眠体验。
5. 科幻电影：探索未知的世界
科幻电影也是一种适合成年人睡前观看的影视类型。比如，《星际穿越》这部影片以其奇幻的故事情节和精美的视效受到了观众的喜爱。睡前观看科幻电影，可以让人进入一个未知的世界，探索奇幻和惊喜。
以上是一些适合成年人睡前观看的影视类型，包括历史纪录片、轻松喜剧片、文艺爱情片、悬疑惊悚片、科幻电影、动作片、动画片、纪录片、心理片和古装剧。根据自己的兴趣和需求，选择适合自己的类型，可以在放松身心的同时获得娱乐和启发。