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《吃好比好吃更重要2》（于康）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：吃好比好吃更重要2

作者：于康

出版社：江苏科学技术出版社

出版年份：2013-2

页数：166

内容简介：

《吃好比好吃更重要2:于康谈怎么吃最健康》由于康编着。黑木耳吃新鲜的更好？南瓜是降血糖急先锋？吃茄子真的能减肥吗？未经处理的菠萝能不能直接食用？薯仔可以代替主食吗？每天早晨一杯淡盐水，真的能去火排毒又美容？……作为北京协和医院营养科的主任医生，于康教授在临床营养的实践中，深切体会到人们对合理营养的迫切需求以及在林林总总的宣传前产生的困惑和误区。在书中，于教授用通俗易懂的方式详述了果蔬、主食、禽蛋肉、饮品等常见食物的确定功效和正确食用方法，悉心传授营养知识，厘清了关于食物似是而非、模糊不清的认识，帮助大众掌握吃的智慧，树立合理营养、平衡膳食的科学饮食观念，通过饮食调养预防疾病、保持身体健康，并缓解疾病所带来的痛苦。

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书名：吃的误区

作者：于康

豆瓣评分：6.8

出版社：科学技术文献出版社

出版年份：2018-1

页数：343

内容简介：

本书详解了普遍存在于老百姓饮食观念中的88个误区，分8大类25小类，全面涵盖主食肉菜、油盐酱醋、水酒茶饮及生活习惯等方面。每个误区讲解后都有相应的正确膳食建议，教大家如何正确地吃，充分发挥食材营养，吃出健康好身体。

作者简介：

于康

着名临床营养学专家，北京协和医院营养科主任医师、教授、博士研究生导师。《养生堂》人气嘉宾。中国营养学会理事兼科普委员会副主委，中国老年医学会营养与食品安全分会副会长。

养生类畅销书作家。发表科普文章千余篇，进行营养讲座上千场。在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》等全国十几家电视台健康栏目主讲营养科普数百期，引起广泛社会反响，被人们亲切地赞誉为营养“康叔”。

⑶ 美国恐怖故事第一季女仆是谁演的

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阿丽克丝·布莱肯瑞吉饰Moira(Young)。

阿丽克丝·布莱肯瑞吉（Alexandra Breckenridge），1982年5月15日出生于康狄涅格州布里奇波特市康狄涅格州，美国演员、摄影师、配音师。10岁之前居住在达里恩（Darien, Connecticut），10岁时随母亲移居洛杉矶，一年之后移居到加州米尔谷（Mill Valley, California）。13岁时，布莱克瑞吉开始对表演、摄影和演唱感兴趣，15岁时和母亲一起搬回洛杉矶，在那开始了她的演艺生涯。她的叔叔是在电视剧《海军罪案调查处》出演tony特工的迈克尔·韦瑟利（Michael Weatherly）。

阿丽克丝·布莱肯瑞吉因出演美剧《DIRT》《怪胎与书呆》为人熟知，同时为动画片《Family Guy》配音，在《美国恐怖故事》中优异演出，为人熟知。

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书名：吃的误区

作者：于康

豆瓣评分：6.8

出版社：科学技术文献出版社

出版年份：2018-1

页数：343

内容简介：

本书详解了普遍存在于老百姓饮食观念中的88个误区，分8大类25小类，全面涵盖主食肉菜、油盐酱醋、水酒茶饮及生活习惯等方面。每个误区讲解后都有相应的正确膳食建议，教大家如何正确地吃，充分发挥食材营养，吃出健康好身体。

作者简介：

于康

着名临床营养学专家，北京协和医院营养科主任医师、教授、博士研究生导师。《养生堂》人气嘉宾。中国营养学会理事兼科普委员会副主委，中国老年医学会营养与食品安全分会副会长。

养生类畅销书作家。发表科普文章千余篇，进行营养讲座上千场。在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》等全国十几家电视台健康栏目主讲营养科普数百期，引起广泛社会反响，被人们亲切地赞誉为营养“康叔”。