太极pdf

Ⅰ 怎样练习太极拳.pdf

1.眼睛。要有神，正前平视，应随出手的方向，随动作的要求转动而转动，跟动作协调起来，也可往上，也可向下。
2.咀，即口。似闭非闭，似开非开。一般说口呼鼻吸，实际生活不是这样。闭不是嘣着咀，也不是开着，要符合人的生理自然。要求舌头抵上颚时自然形成，不要硬顶。似闭非闭，活动能使口内生津，不至于口干舌燥。如果张着嘴练拳就上不来气了。
3.气，气是一门科学，现在气功很盛行，有专门研究气功的。一般称太极拳为自然气功，要求气沉丹田，呼吸自然，以我之静窥测对方动向，或你来我往。太极拳的气沉丹田“脐”下小腹部位，不论坐着、站着，气沉在丹田就会感到非常舒适。保持这个状态，气就沉到丹田了。

Ⅱ 《六十年学拳讲习录（洪均生与蒋家骏两代人的太极之路）》pdf下载在线阅读全文，求百度网盘云资源

《六十年学拳讲习录（洪均生与蒋家骏两代人的太极之路）》（蒋家骏）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：六十年学拳讲习录（洪均生与蒋家骏两代人的太极之路）

作者：蒋家骏

出版年份：2010-8

页数：183

内容简介：

《六十年学拳讲习录:洪均生与蒋家骏两代人的太极之路》是着名太极拳家蒋家骏先生几十年的太极拳实践体会和理论探索，包括陈氏《拳经总歌》的解读，王宗岳《太极拳论》答问，以及太极拳单刀的技艺法门，陈式太极剑技击法门等的研究。《六十年学拳讲习录:洪均生与蒋家骏两代人的太极之路》内容丰富，理法翔实，图文并茂，不乏新鲜见解，确系一部太极拳理法力作，不仅适用于初学太极拳者及太极拳爱好者，更适用于有一定基础，但需在理论上、拳术上提高者，可作为太极拳学习、提高的参考读物。

Ⅲ 《太极道诀》pdf下载在线阅读全文，求百度网盘云资源

《太极道诀》（徐兆仁 （主编））电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：太极道诀

作者：徐兆仁 （主编）

出版社：中国人民大学出版社

出版年份：1990-10

页数：228

Ⅳ 《太极拳动力的科学》pdf下载在线阅读全文，求百度网盘云资源

《太极拳动力的科学》（戴君强）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：太极拳动力的科学

作者：戴君强

豆瓣评分：7.5

出版社：复旦大学出版社

出版年份：1999-08

页数：157

内容简介：

本书结合了力学、医学和心理学，运用三度空间的电脑绘图，将太极拳促进人体健康与激发人类潜能的原理，以科学的方式详加剖析，揭开了太极拳数百年来的神秘面纱。借人体重力与地球间的充分协调，配合精、气、神的协调动作，太极拳可使我们发出惊人的能量，健身防身。太极拳要求端正的姿势，可确保脊椎的正常排列，使神经的传导无阻，内脏蠕动的空间合适，脑部的供血充足，明显提升我们的工作和读书效率。

作者简介：

戴君强医师

经历太极拳大师郑曼青第四代入室弟子、加拿大中医学院讲师、加拿大中医师公会会员、加拿大针灸医师总会会员、“偏头痛与眩晕速愈法”发明人、“颈椎病误诊提摇辨治法”发明人、“D.D.P.D.戴氏妇科脉诊”发明人、“中医免疫疗法”倡议人、“中医滚筒疗法”设计人、美国“TAI－CHIMAGZINE”专栏作家。

现任温哥华太极养生护身会教师、加拿大卑斯省东方医学中心负责人、温哥华中医偏头痛研究中心负责人。

Ⅳ 《太极拳释义》pdf下载在线阅读全文，求百度网盘云资源

《太极拳释义》（董英杰）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：太极拳释义

作者：董英杰

出版社：上海书店

出版年份：1987

Ⅵ 有关武术的pdf文件（太极除外）

我有pdf,相关pdf如下
武术
蔡仲林，周之华主编

出版日期2000.07
页数320

武术
作者杨丽，冯宏芸，武父编着
出版日期1998.04
页数156

武术
作者杨丽编着
出版日期1998.06
页数108

武术
作者孟昭祥，王建华编着
出版日期1992.03
页数144

武术
作者浙江省高校体育教材编委会编
出版日期2002.01
页数154

武术
作者全国体育学院教材委员会审定
出版日期2007.06
页数334

武术
作者蔡仲林，周之华主编
出版日期2009.06
页数235

武术
作者谢和刚，欧阳秀雄主编
出版日期2005.07
页数213

Ⅶ 《太极拳释义》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源

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书名：太极拳释义

作者：董英杰

出版社：上海书店

出版年份：1987

Ⅷ 太极拳练什么Pdf

如果没有武功基础，最好先学杨式24式太极拳。
如果有的话，那可以先学一段时间的杨式太极拳，然后再学习陈式，孙式和武当式的了。
如果学有所成，再就可以混合练习了！

Ⅸ 《太极道诀》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源

《太极道诀》（徐兆仁 （主编））电子书网盘下载免费在线阅读

链接：

书名：太极道诀

作者：徐兆仁 （主编）

出版社：中国人民大学出版社

出版年份：1990-10

页数：228

Ⅹ 《太极拳动力的科学》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源

《太极拳动力的科学》（戴君强）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：太极拳动力的科学

作者：戴君强

豆瓣评分：7.5

出版社：复旦大学出版社

出版年份：1999-08

页数：157

内容简介：

本书结合了力学、医学和心理学，运用三度空间的电脑绘图，将太极拳促进人体健康与激发人类潜能的原理，以科学的方式详加剖析，揭开了太极拳数百年来的神秘面纱。借人体重力与地球间的充分协调，配合精、气、神的协调动作，太极拳可使我们发出惊人的能量，健身防身。太极拳要求端正的姿势，可确保脊椎的正常排列，使神经的传导无阻，内脏蠕动的空间合适，脑部的供血充足，明显提升我们的工作和读书效率。

作者简介：

戴君强医师经历太极拳大师郑曼青，第四代入室弟子、加拿大中医学院讲师、加拿大中医师公会会员、加拿大针灸医师总会会员、“偏头痛与眩晕速愈法”发明人、“颈椎病误诊提摇辨治法”发明人、“D.D.P.D.戴氏妇科脉诊”发明人、“中医免疫疗法”倡议人、“中医滚筒疗法”设计人、美国“TAI－CHIMAGZINE”专栏作家。

现任温哥华太极养生护身会教师、加拿大卑斯省东方医学中心负责人、温哥华中医偏头痛研究中心负责人。