瑜伽pdf下载

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简介：瑜伽是指你对内部存在的完整性或统一性的体会。这种完整性来自精神和物质的，二元性溶化后进入的至高现实。瑜伽姿势指生物的状态，在其中你可保持身心稳定、平 静、静止和舒适。

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简介：瑜伽是指你对内部存在的完整性或统一性的体会。这种完整性来自精神和物质的，二元性溶化后进入的至高现实。瑜伽姿势指生物的状态，在其中你可保持身心稳定、平 静、静止和舒适。

⑶ 《YogaAnatomy》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源

《Yoga Anatomy》（Leslie Kaminoff）电子书网盘下载免费在线阅读

链接：https://pan..com/s/1nvEhVwj9mT3CheRTUpKBCg 密码：frn0

书名：Yoga Anatomy

作者：Leslie Kaminoff

出版社：Human Kinetics

出版年份：2007-6-20

页数：232

内容简介：

This title lets you see inside every yoga pose! With clear, expert instruction and full-color, detailed anatomical drawings, "Yoga Anatomy" depicts the most common asanas to provide a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself.

作者简介：

莱斯刺·卡米诺夫(Leslie Kaminoff)在瑜伽和调息解剖学领域有20多年的经验，是一位国际认可的专家。他是“调息工程”(The Breathing PrOject)的首席讲师，也是创始人之一。“调息工程”是一所位于纽约的瑜伽工作室，致力于传授个性化的、以调息为主的瑜伽练习和治疗。

⑷ 《看一眼就会的瑜伽健身法》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源

《看一眼就会的瑜伽健身法》（番场一雄）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：看一眼就会的瑜伽健身法

作者：番场一雄

译者：阎海

豆瓣评分：7.7

出版社：人民体育出版社

出版年份：1988-12

页数：141

⑸ 《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源

《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》（[美]雷斯利•卡米诺夫）电子书网盘下载免费在线阅读

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密码：lo34

书名：瑜伽解剖学（全彩图解第2版）

作者：[美]雷斯利•卡米诺夫

豆瓣评分：8.4

出版社：人民邮电出版社

出版年份：2016-6

页数：274

内容简介：《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，也不是某个特定瑜伽体系的练习手册，而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础，《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》的目的是向参与瑜伽的人（无论是学生还是教师）提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息，让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理，同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转，看看特定的肌肉如何回应关节的运动；一个姿势的改变如何加强或减弱效果；脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》能够让你以全新的角度去了解每一个动作，对瑜伽培训课程教师、整形医生、脊椎治疗师、物理治疗师、健身教练，以及普拉提和禅柔导师等不同从业者的专业领域都有所助益。

作者简介：雷斯利•卡米诺夫（Leslie Kaminoff）

他是世界上在瑜伽治疗用途研究方面最权威的专家之一，也是纽约市一家非营利性教育机构——呼吸项目（The Breathing Project）的创始人。他是国际公认的专家，在瑜伽和呼吸解剖学领域有着超过32年的专业经验，为美国许多领先的瑜伽协会、学校和培训项目举办了多次研讨会，协助组织了多场国际瑜伽会议。

艾米•马修斯（Amy Matthews）

她是一名躯体运动治疗师和教育家。曾在美国、加拿大、以色列、爱尔兰、英国、斯

洛伐克、瑞士和日本讲授瑜伽解剖学知识，并组织了多场运动研讨会。

莎朗• 埃利斯（Sharon Ellis）

她在纽约从事医学绘图员工作已有30余年。她备受赞誉的插画已经在纽约医学专科学院、插画家协会、医学插画家协会、Rx 俱乐部以及索霍区的春街画廊展出。她是医学插画家协会的成员，而且已经获得了该组织的“最佳插画外科图书”奖。

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⑺ 《瑜伽体位法全图典》pdf下载在线阅读全文，求百度网盘云资源

《瑜伽体位法全图典》网络网盘pdf最新全集下载:
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简介：《瑜伽体位法全图典》是一本普及版的瑜伽网络全书，拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排，再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示，给你带来最全面、最细致的身体呵护。

⑻ 《瑜伽解剖学》pdf下载在线阅读全文，求百度网盘云资源

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简介：《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，也不是某个特定瑜伽体系的练习手册，而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础，《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》的目的是向参与瑜伽的人（无论是学生还是教师）提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息，让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理，同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转，看看特定的肌肉如何回应关节的运动；一个姿势的改变如何加强或减弱效果；脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学（全彩图解第2版）》能够让你以全新的角度去了解每一个动作，对瑜伽培训课程教师、整形医生、脊椎治疗师、物理治疗师、健身教练，以及普拉提和禅柔导师等不同从业者的专业领域都有所助益。

⑼ 《自控力三部曲：自控·瑜伽·压力》pdf下载在线阅读全文，求百度网盘云资源

《自控力三部曲：自控·瑜伽·压力》网络网盘pdf最新全集下载:
链接：https://pan..com/s/1olaAbmgSE8kinl3WTYijqQ

?pwd=a27q 提取码：a27q
简介：《自控力（套装共3册）》为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

《自控力（套装共3册）》作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。